အဆီနှင့်ကိုလက်စထရောကြွယ်ဝသောအရင်းအမြစ်ဖြစ်သော်လည်းအသုံးဝင်သောထုတ်ကုန်မဟုတ်သည်မှာသေချာသည်။ ဝက်သားကိုလူတွေဘယ်လိုထင်လဲ။ ဒါပေမယ့်ကယ်လိုရီပါဝင်မှုမြင့်မားပေမယ့်လည်းအားသာချက်တွေရှိနေပါသေးတယ်။ ၎င်းကိုအခါအားလျော်စွာသုံးခြင်းသည်သင်၏ကျန်းမာရေးကိုကောင်းကျိုးသက်ရောက်မှုရှိလိမ့်မည်။
အဆီသည် ဦး နှောက်လုပ်ဆောင်မှုကိုထိခိုက်စေပြီးမှတ်ဥာဏ်စွမ်းရည်ကိုထောက်ပံ့ပေးသည်။ ကျောင်းမတက်မီ (သို့) အလုပ်မပြီးဘဲအချိန်ကုန်နေသောစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအလုပ်အားလုံးကိုဘေကွန်သေးသေးလေးတစ်တုံးစားရန်အကြံပြုသည်။
arachidonic acid ပါဝင်မှုမြင့်မားသောကြောင့် lars သည်အမျိုးသမီးများ၏ကျန်းမာရေးအတွက်အထူးအသုံးဝင်သည်။ ဤသည်ရှားပါးသစ်ရွက်အဆီသည်ဟော်မုန်းစနစ်ကိုထိန်းညှိပေးပြီးအမျိုးသမီး၏အရေပြားကိုအလွန်ကျစ်လျစ်လျစ်လျစ်လျူရှုစေသည်။
ဤအက်ဆစ်သည်ခုခံအားစနစ်၏ကောင်းမွန်စွာပေါင်းစပ်လုပ်ဆောင်မှုအတွက်အဓိကသော့ချက်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်သွေးအတွင်းကိုလက်စထရောအဆင့်များကိုလျှော့ချပေးသည်၊ အဆိပ်များကိုဖယ်ရှားရန်ကူညီပေးပြီးဗိုင်းရပ်စ်များနှင့်ကူးစက်ရောဂါများကိုခန္ဓာကိုယ်ခုခံအားကိုတိုးစေသည်။ ကြက်သွန်ဖြူနှင့်အေးသောဘေကွန်၌ဖြစ်သောကြောင့်ရောဂါများကိုအကောင်းဆုံးကာကွယ်ပေးသည်။ ဒါ့အပြင် Tabasco အဆီကိုချေဖျက်ရာမှာပိုကောင်းပါတယ်။
ပါဝင်သောအဆီများသည်ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်တွင်ပျော်ဝင်သွားပြီးအသည်းကိုစုပ် ယူ၍ အသည်းကိုမ ၀ င်စေပါ။ အစာခြေဖျက်ခြင်းနှင့်ဇီဝြဖစ်စဉ်များတိုးတက်ကောင်းမွန်စေပြီးအခြားအစားအစာများမှအာဟာရစုပ်ယူနိုင်ခြေကိုတိုးစေသည်။
နေ့စဉ်အဆီ ၃၀ ဂရမ်အထိသည်သင်၏ပုံသဏ္affectာန်ကိုအကျိုးသက်ရောက်လိမ့်မည်မဟုတ်ပါ၊ ရေတွင်းသည်ဗီတာမင်များချို့တဲ့မှုကိုကာကွယ်ပေးနိုင်ပြီးသင်၏ဆာလောင်မှုကိုကျေနပ်စေပါလိမ့်မည်။
- ဝက်ကိုဘယ်လိုရွေးချယ်ရမလဲ
အဆီအားလုံးသည်အညီအမျှအသုံး ၀ င်ခြင်းမရှိသောကြောင့် ၀ ယ်ယူရန်စီစဉ်နေစဉ်အချို့အချက်များကိုသင်စဉ်းစားသင့်သည်။ အရည်အသွေးရှိသောဝက်ဆီသည်အဖြူသို့မဟုတ်ဖျော့ဖျော့ဖြစ်သည်။ အဆီငယ်ရွယ်သောဝက်သည်အာခေါင်ပေါ်နူးညံ့။ အရေပြားပါးလွှာသည်။
မည်သည့်ဓာတုပစ္စည်းများသို့မဟုတ်ပantibိဇီဝဆေးများသည်ကုန်ကြမ်း၏အရည်အသွေးကိုအကျိုးသက်ရောက်သည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်လယ်သမားကဝက်ကိုအာဟာရရှိသောသဘာဝအစားအစာများကိုကျွေးမွေးလျှင်ပိုကောင်းသည့်ဆူနေသောတိရိစ္ဆာန်များကိုသိရန်ဖြစ်သည်။
- ဝက်ခြံကိုဘယ်လိုစားရမလဲ
နံနက်ယံ၌အဆီကိုစားရန်အကြံပြုသည်၊ ထို့ကြောင့်၎င်းသည်အစာကြေလွယ်ဆုံးဖြစ်ပြီးယနေ့ညစားသုံးသောကယ်လိုရီများကိုဘေးကင်းစွာသုံးစွဲသည်။
ချက်ပြုတ်သည့်အခါအဆီသည်အကြမ်းစားသို့မဟုတ်ချက်ပြုတ်ထားသောထုတ်ကုန်မဟုတ်ဘဲအဆီပါသောကြော်ရည်ဖြစ်သည်။
အကြောင်းပိုမိုများအတွက် ဝက်ခြံရဲ့ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများနှင့်အန္တရာယ်များ, ကျွန်တော်တို့ရဲ့ဆောင်းပါးကြီးကိုဖတ်ပါ။