ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ
ဆေးဘက်ဆိုင်ရာဆောင်းပါးများ
ဟင်းသီးဟင်းရွက်အကြောင်း
ဆေးပင်အများစု၏ကုသနိုင်စွမ်းသည်သူတို့၏သဘာဝဖွဲ့စည်းမှုတွင်တည်ရှိသည်။ ဆေးပြားများနှင့်မတူဘဲအပင်များတွင်ဓာတုပစ္စည်းများထည့်သွင်းထားခြင်းမရှိဘဲဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကိုဖြစ်ပေါ်စေခဲသည်။
ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကိုရိုးရာဆေးပညာနှင့်ဆေးဝါးဗေဒများတွင်အသုံးပြုကြသည်။ များစွာသောအပင်အမျိုးမျိုးသောရောဂါကုသရာတွင်အသုံးဝင်ပါသည်။
ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏အကျိုးကျေးဇူးများ
ဥပမာအားဖြင့်၊ ပူဇင်းကိုချောင်းဆိုးခြင်း၊ အအေးမိခြင်း၊ မျက်စိအတွင်းတိမ်နှင့်ဝက်ရူးပြန်ရောဂါများကုသရာတွင်အသုံးပြုသည်။ chamomile နှင့် lingonberry တို့၏ Decoctions များသည်ရိုးဆက်ရောင်ရမ်းနာနှင့် neuralgia ရောဂါအတွက်အမျိုးမျိုးသောရောဂါများအတွက်အသုံးဝင်သည်။
calendula ၏ Tincture သည်ရောင်ရမ်းခြင်းကိုဆန့်ကျင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပြီး၎င်းကိုအနာ၊ ဖြတ်တောက်ခြင်း၊ ကိုက်ခြင်းစသည်တို့ကိုကုသရန်အသုံးပြုသည်။ Sage သည်မျိုးမပွားနိုင်ခြင်းကိုကုသပေးပြီးခေါင်းကိုက်ခြင်းကိုသက်သာစေသည်။ ဂျင်ဆင်းအမြစ်သည်ခံနိုင်ရည်မြှင့်တင်ခြင်း၊ ဗိုင်းရပ်စ်များကိုတိုက်ဖျက်ခြင်းနှင့်သွေးသကြားဓာတ်ကိုကျဆင်းစေသောကြောင့်ထင်ရှားသည်။
ရှားစောင်းလက်ပတ်သည်သွေးကိုသန့်ရှင်းစေပြီးအာရုံကြော၊ နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာ၊ အစာခြေခြင်းနှင့်ဆီးလမ်းကြောင်းရောဂါများကိုကုသပေးသည်။ Nettle သည်သွေးထဲတွင်ဟေမိုဂလိုဘင်ပမာဏတိုးပွားစေသည်၊ အရေပြားအနာစိမ်းများ၊ ဝက်ခြံများနှင့်နှင်းခူရောဂါများကိုတိုက်ထုတ်သည်။
Alfalfa သည်သွေးဆုံးစဉ်ကာလအတွင်းအမျိုးသမီးများ၏ကျန်းမာရေးကိုအထောက်အကူပြုသည်။ cystitis, hemorrhoids နှင့် prostatitis အတွက်အကြံပြုသည်။ ကျောက်ကပ်များထုတ်လွှတ်ခြင်းကိုအားပေးသည်။
ဆေးပင်၏အန္တရာယ်
ဆေးပင်အများစုသည်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးမရှိကြပါ။ သို့သော်၊ သင်သည်မှန်ကန်သောသောက်သုံးသောပမာဏနှင့်အာရုံစူးစိုက်မှုသတိရရန်လိုအပ်သည် (တူညီသောဆေးဖက်ဝင်အပင်များဆေးကြောသန့်စင်မှုများနှင့် tinctures များတွင်) ။ အလွန်အကျွံသောက်သုံးခြင်းသည်ကိုယ်ခန္ဓာအဆိပ်သင့်ခြင်း၊ ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ မူးဝြေခင်းနှင့်ပျို့ချင်ခြင်းတို့ကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။
လူတစ် ဦး ၌နာတာရှည်ရောဂါများ (ကျောက်ကပ်၊ အစာအိမ်၊ နှလုံးရောဂါ) ရှိပါကဆေးဖက်ဝင်အပင်များအသုံးမပြုမီသင် ဦး စွာဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရမည်။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များသည်လူတစ် ဦး ၏ကျန်းမာရေးကိုပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်သည်။
ဥပမာအားဖြင့်, ပိုးစာသွေးအားနည်းရောဂါ, အစာအိမ်အနာ, gastritis များအတွက်အကြံပြုသည်မဟုတ်။ Motherwort သည်သွေးလွှတ်ကြောဆိုင်ရာသွေးပေါင်ချိန်နှင့်အစာအိမ်အနာတို့တွင်ဆန့်ကျင်သည်။ Echinacea သည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများနှင့် autoimmune ရောဂါများသို့မဟုတ်တီဘီရောဂါရှိသူများကိုအန္တရာယ်ဖြစ်စေသည်။
မှန်တယ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ကိုရွေးချယ်ဖို့ဘယ်လို
ဆေးဆိုင်တစ်ခုမှဟင်းသီးဟင်းရွက်များကို ၀ ယ်သောအခါဟင်းသီးဟင်းရွက်စုဆောင်းသည့်နေ့ရက်ကိုလိုက်နာပါ။ ဤနေ့စွဲသည်ဤစက်ရုံ၏ပထမအသီးများမှည့်သောအချိန်နှင့်တိုက်ဆိုင်ရန်အရေးကြီးသည်။
ဥပမာ chamomile နှင့် ginseng များအတွက်ဇွန်လဖြစ်သည်။ echinacea သည်သြဂုတ်လဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်သိုလှောင်ခြင်းနှင့်သိုလှောင်ခြင်းအခြေအနေကိုဂရုစိုက်ပါ
ထုပ်ပိုးမှုကိုပလပ်စတစ်အိတ်မဟုတ်ဘဲစက္ကူသို့မဟုတ်အထည်ဖြင့်ပြုလုပ်ရန်အရေးကြီးသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများသည်ပလပ်စတစ်များနှင့်ဓာတ်ပြုပြီးကျန်းမာရေးအတွက်အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သောဒြပ်ပေါင်းများဖြစ်ပေါ်စေသည်။
သိုလှောင်မှုအခြေအနေများ။ အပင်များကိုခြောက်သွေ့သောနေရာ၌ ထား၍ စိုစွတ်အောင်မထားပါနှင့်။