Doula က ဘယ်သူလဲ။

နောက်ထပ် တစ်နာရီ နှစ်နာရီလောက်ကြာတော့ ခံစားချက်တွေ တိုးလာတယ်၊ တိုက်ပွဲအသစ်တစ်ခု ပေါ်လာတဲ့အခါ ရပ်လိုက်ချင်တယ်၊ ခဏစောင့်၊ အသက်ရှုလိုက်ပါ။ ထို့နောက် အချိန်အနည်းငယ်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ နာကျင်မှုအနည်းငယ်ခံစားရသည်။ ငါ့ခေါင်းထဲမှာ အတွေးတွေ ဝေ့ဝဲနေတယ်- “ငါ မလုပ်နိုင်ရင် ဘယ်လိုလုပ်မလဲ။ နာကျင်မှုကို မထိန်းနိုင်ရင်? ပံ့ပိုးကူညီမှုတွေ လိုချင်တယ်။ ထိုအချိန်တွင် doula ပေါ်လာသည်။ ၎င်းသည် ကြင်နာတတ်သော နတ်ဆရာ၊ ဂရုစိုက်တတ်သော သူငယ်ချင်းနှင့် တစ်ချိန်တည်းတွင် မေတ္တာရှိသော မိခင်ဖြစ်သည်။ Doula ၏တာဝန်မှာ ကလေးမီးဖွားစဉ် အမျိုးသမီးတစ်ဦး သက်တောင့်သက်သာရှိစေရန်ဖြစ်သည်။ အမျိုးသမီးတစ်ဦးသည် တစ်ခါတစ်ရံ အလွန်လိုအပ်သည့် အားပေးစကားများဖြင့် ဖြည့်ဆည်းပေးမည့် လက်ထောက်ဖြစ်သည်။ Doula သည် ကျုံ့လွယ်စေရန် နှိပ်နယ်ပေးခြင်း၊ ရေယူဆောင်လာကာ မေမေလောင်းတို့နှင့်အတူ ရှူရှိုက်ပေးနိုင်ပါသည်။ Doula သည် အထောက်အပံ့နှင့် အထောက်အပံ့တစ်ခုဖြစ်သည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ချစ်ရသူတစ်ဦးသည် အမျိုးသမီးတစ်ဦးနှင့် သားဖွားဆေးရုံသို့ မသွားနိုင်ဘဲ သို့မဟုတ် အိမ်တွင်မွေးရန် မကူညီနိုင်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်တတ်သည်။ Doula သည် အမြဲတမ်း ကယ်ဆယ်ရမည့် အခြေအနေတွင် ရှိနေသည်။ Doula အရည်အချင်းနှင့် ပတ်သက်၍ အထင်အမြင်လွဲမှားမှုများ ရှိပါသည်။ ငါတို့က သူတို့ကို ဖျက်လိုက်မယ်။ ဒါဆို doula က ဘယ်လိုကူညီနိုင်မလဲ။ 

အမျိုးသမီး၏ဆန္ဒကို အသံဖြင့်ပြောပါ သို့မဟုတ် တွေ့ရသည့်ရောဂါလက္ခဏာများအကြောင်း ကျန်းမာရေးဝန်ထမ်းများအား ပြောပြပါ (သားဖွားဆေးရုံတွင် မွေးဖွားပါက) ရေ၊ ဘော့လုံးများ ယူဆောင်လာကာ အပန်းဖြေသီချင်းကို ဝတ်ဆင်ကာ အိပ်ရာဝင်စေကာ အဝတ်အစားလဲပေးကာ မတ်တပ်ရပ်ကာ မတ်တပ်ရပ်ပါ။ အိပ်ပါ၊ အိမ်သာသွားပါ နာကျင်မှု သက်သာအောင် နှိပ်နယ်ပေးပါ rebosotherapy မိန်းမအား အားပေးပါ၊ ချီးမွမ်းပါ၊ အသက်ရှူပါ အတူတူ နို့တိုက်ပါ ကူညီပါ (မကြာခဏဆိုသလို doulas သည် နို့တိုက်ရန် အကြံပေးသူများလည်း ဖြစ်သည်) doula နဲ့ မလုပ်သင့်တဲ့အရာ။ CTG ထည့်ပြီး သွေးနှင့် အခြားစစ်ဆေးမှုများ ပြုလုပ်ပါ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ခြယ်လှယ်မှုများ လုပ်ဆောင်ရန် အကြံပြုချက်များ ပေးဆောင်ရန် အမျိုးသမီးတစ်ဦးအား တစ်စုံတစ်ရာ အရေးယူဆောင်ရွက်မှုများ ပြုလုပ်ရန် သို့မဟုတ် ၎င်းတို့အား ဖျောင်းဖျရန် အမျိုးသမီးတစ်ဦး၏ လုပ်ရပ်များကို အကဲဖြတ်ရန်၊ ဆူပူကြိမ်းမောင်းခြင်း၊ အမိန့်ပေးခြင်းနှင့် တည်ငြိမ်မှု ရှိစေရန် တောင်းဆိုခြင်းနှင့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ဝန်ထမ်းများ၏ လုပ်ရပ်များကို နှောင့်ယှက်ဝေဖန်ပါ သူနာပြုအလုပ် (ရပ်ကွက်ကို ဆေးကြောခြင်း၊ အမှိုက်များ ဖယ်ရှားခြင်း စသည်)၊

ရှေးဂရိ “doula” မှ စာသားအရ “ကျွန်” ဟုပြန်ဆိုသည်။ တစ်နည်းအားဖြင့် အားကောင်းပြီး ပညာရှိအမျိုးသမီးများသည် ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအတွက် ကျွန်များဖြစ်လာကြသော်လည်း သူတို့၏ကောင်းချီးပေးသည့်အလုပ်သည် ကျွန်လုပ်သားများ၏ အယူအဆများနှင့် နှိုင်းယှဉ်၍မရနိုင်ပေ။        

                  ဥရောပနှင့် အမေရိကရှိ ဆေးခန်းအများအပြားတွင် doulas နှင့် ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်ရန်အတွက် အထူးအစီအစဉ်များရှိပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ Denbury ဆေးရုံ၊ အချို့သော ပညာရေး၊ အသိအမှတ်ပြုလက်မှတ်နှင့် ကြိုတင်ကာကွယ်မှုလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများပြီးနောက်၊ ဆေးရုံဝန်ထမ်းအဖြစ် doula လက်မှတ်ထုတ်ပေးပြီး သူမ၏ဝန်ဆောင်မှုများကို ထောက်ပံ့ပေးသည်။ နိုင်ငံတကာ အာမခံကုမ္ပဏီများသည် doula ဝန်ဆောင်မှုများကို အကျုံးဝင်သည်။

  Doula အကျိုးသက်ရောက်မှုကဘာလဲ။

doula ၏အရေးကြီးဆုံးတာဝန်မှာ အမျိုးသမီးတစ်ဦးအတွက် နှစ်သိမ့်မှုဖန်တီးရန်ဖြစ်ပြီး၊ ထို့ကြောင့်၊ သူမ၏အလုပ်၏ရလဒ်သည် စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် မျက်ရည်များမပါဘဲ ပိုမိုသဘာဝကျပြီး အောင်မြင်သောကလေးမွေးဖွားခြင်းဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်၊ ကလေးမွေးဖွားခြင်းတွင် doula ၏ပါဝင်မှုသည် ခွဲစိတ်ကုသသည့်အပိုင်းနှင့် အခြားဆေးဘက်ဆိုင်ရာဝင်ရောက်စွက်ဖက်မှုရာခိုင်နှုန်းကို လျော့နည်းစေကြောင်းပြသသည့် စာရင်းဇယားများရှိပါသည်။

  Doula က တခြားဘာတွေလုပ်နိုင်လဲ။

  · Rebozo နှိပ်နယ်ခြင်း Rebozo သည် အမျိုးသမီးများအတွက် ရည်ရွယ်ချက်အမျိုးမျိုးအတွက် အသုံးပြုသည့် မက္ကဆီကန်ရိုးရာပဝါတစ်ခုဖြစ်သည်။ သူတို့ ပုန်းအောင်းနိုင်တယ်၊ မင်းရဲ့ကလေးကို ကြိုးကြိုးနဲ့ သယ်သွားနိုင်တယ်၊ ပုခက်အဖြစ်သုံးနိုင်တယ်။ နောက်ပြီး သူတို့က အနှိပ်ခံတယ်။ · Stranding Stretching သည် တတ်နိုင်သမျှ အမြန်ဆုံး ပြန်လည်ရရှိစေရန်အတွက် ကျွန်ုပ်တို့၏ဘိုးဘေးများမှဆင်းသက်လာသော ဝေဒနာကိုခံစားရသော အမျိုးသမီးတစ်ဦးအပေါ် ကောင်းမွန်စွာတွေးခေါ်နိုင်သော ဇီဝကမ္မအကျိုးသက်ရောက်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် အမျိုးသမီးတစ်ဦးထံ ကုန်ဆုံးသွားသော စွမ်းအင်ကို ပြန်လည်ရရှိရန်နှင့် ခန္ဓာကိုယ်၏ လေသံပြန်ကောင်းစေရန်နှင့် ခန္ဓာကိုယ်ကို ပျော့ပျောင်းသွယ်လျလာစေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။ povivanie တွင် အရာအားလုံးသည် စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းသည်- ထုံးတမ်းစဉ်လာသီချင်းများ၊ မြင့်မြတ်သောနံပါတ်များ၊ သဘာဝ၏ဒြပ်စင်များအားလုံးနှင့် အထူးသဖြင့် မိခင်ကမ္ဘာနှင့် ဆက်စပ်နေသည်။ မီးဖွားပြီးနောက် ပြုစုစောင့်ရှောက်မှုသည် ၎င်း၏အနှစ်သာရအားဖြင့် ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက် အမျိုးသမီးတစ်ဦးကို စုဆောင်းသည် - ခန္ဓာကိုယ်၊ စိတ်ဓာတ်၊ စိတ်ခံစားမှုများ၊ စိတ်ကို လွတ်မြောက်စေသည်။ · အချင်း၏အဖုံးဖုံးခြင်း အိမ်တွင် ကလေးမွေးဖွားပါက အမျိုးသမီးသည် ၎င်း၏အချင်းကို ထိန်းသိမ်းထားပြီး ၎င်းကို ၎င်း၏ဆုံးဖြတ်ချက်အတိုင်း စွန့်ပစ်ပိုင်ခွင့်ရှိသည်။ အချင်းကိုအသုံးပြုရန်နည်းလမ်းအမျိုးမျိုးရှိပြီး ၎င်းတို့ထဲမှတစ်ခုမှာ encapsulation ဖြစ်သည်။ သင့်ကိုယ်ပိုင်အချင်းကို စားသုံးခြင်းသည် အမျိုးသမီးတစ်ဦး၏ ခန္ဓာကိုယ်ကို လျင်မြန်စွာ ပြန်လည်ကောင်းမွန်စေပြီး ပုံသဏ္ဍာန်ကို ရရှိစေသည်ဟု ယုံကြည်ကြသည်။ doulas အများအပြားသည် ၎င်းကို အခြောက်ခံပြီး ကြိတ်ခြင်းဖြင့် အချင်းကို ဖုံးအုပ်ထားသည်။

  မင်းရဲ့ doula က ဘယ်သူဖြစ်နိုင်မလဲ။ 

Doula ဆိုသည်မှာ ကလေးမွေးဖွားရာတွင် အထောက်အပံ့နှင့် လက်ထောက်တစ်ဦးဖြစ်ပြီး၊ သူကိုယ်တိုင် ကလေးမွေးဖွားရာတွင် အတွေ့အကြုံရှိပြီး လုပ်ငန်းစဉ်၏ စိတ်ပညာနှင့် ဇီဝကမ္မဗေဒတစ်ခုလုံးကို နားလည်သည့် သင့်ညီမ သို့မဟုတ် အရင်းနှီးဆုံးသူငယ်ချင်းလည်း ဖြစ်နိုင်သည်။ ပရော်ဖက်ရှင်နယ် Doulas အသင်းကဲ့သို့သော အရည်အချင်းပြည့်မီသော doulas များလည်း ရှိပါသည်။ Doula ပညာရေးတွင် အောက်ပါ ဟောပြောပွဲများ ပါဝင်သည့် ပရိုဂရမ်တစ်ခု၏ ကျမ်းပိုဒ် ပါ၀င်သည်- doula ၏ အခန်းကဏ္ဍ၊ တရားမ၀င် ပံ့ပိုးကူညီမှု သက်ရောက်မှုများ၊ အလုပ်သမား အမျိုးသမီး တစ်ဦးအတွက် အရင်းအမြစ် တစ်ခု- တရားစီရင်ခြင်း မရှိသော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပံ့ပိုးကူညီမှု ဆက်သွယ်ရေး၊ စာနာမှု နားထောင်ခြင်း doula အနေအထားတွင် သင့်ကိုယ်သင် ရှာဖွေခြင်း စသည်ဖြင့်၊ သို့သော် doula တစ်ခုအတွက် အရေးကြီးဆုံးအရာမှာ စဉ်ဆက်မပြတ် အတွေ့အကြုံနှင့် လက်တွေ့ဘဝအခြေအနေများမှ သင်ယူခြင်းပင်ဖြစ်သည်။