နွေရာသီသည်အစာအာဟာရကိုလျစ်လျူရှု။ လျစ်လျူရှုရန်အကြောင်းပြချက်မဟုတ်ပါ။ ဆန့်ကျင်ဘက်အနေနှင့်၊ လာမည့်ရှည်လျားသောရေအေးရာသီအတွက်ကြိုတင်ပြင်ဆင်ရန်ဖြစ်နိုင်သည့်အချိန်ဖြစ်သည်။ အိမ်မှဝေးရာသို့ထွက်ခွာခြင်း၊ အထူးသဖြင့်သင်သည်သူတို့၏ကယ်လိုရီပါဝင်မှုကိုစဉ်းစားပြီးအဆီပါဝင်မှုကိုထိန်းချုပ်ရန်လိုအပ်သည်။
ရေခဲမုန့်သည်တစ်ခုဖြစ်သည် ၀ န်ဆောင်မှုတစ်ခုလျှင်ကယ်လိုရီ ၅၀၀ အထိရရှိစေသည်။ ဟုတ်ပါတယ်၊ ပူအိုက်တဲ့နေ့မှာအေးမြတဲ့အချိုပွဲကိုစားဖို့သွေးဆောင်မှုကိုတွန်းလှန်ဖို့ခက်ပါတယ်။ အေးခဲထားသောအချိုရည် (သို့) Popsicles ကိုပိုကြိုက်သည်။
Donuts အလေးချိန်မပါသောအမှုန့် (သို့) ငံပြာရည်နှင့်ရောထားသောမုန့်စိမ်းသည်သကြား၊ အဆီနှင့်ကယ်လိုရီများစွာ၏အရင်းအမြစ်ဖြစ်သည်။ နွေရာသီသည်ရက်ရက်ရောရောရှိခဲ့သောသစ်သီးများနှင့်ဘယ်ရီသီးများ၏ချိုသောရွှင်လန်းမှုအတွက်အခြားနည်းလမ်းများဖြစ်သည်။
ပြောင်းဖူးခွေးနှင့်ဟော့ဒေါ့ - နွေရာသီအားလပ်ရက်မှာအမြန်သရေစာအတွက်အကောင်းဆုံးအစားအစာ။ သို့သော်ဤ appetizer သည်ကြော်ထားသောအစားအစာများ၊ ငံပြာရည်၊ ဆားတို့မှပြည့်နေသောအဆီဖြစ်သည်။ အမြန်စားအစားအစာများ၏ကယ်လိုရီပါဝင်မှုသည်ကျယ်ပြန့်သည်။ အသားနှင့်အသားသုပ်နှင့်အသားညှပ်ပေါင်မုန့်များနှင့်အတူအသားညှပ်ပေါင်မုန့်များသည်စိတ်ကျေနပ်စေရုံသာမကပိုအသုံးဝင်သည်။
ပင်လယ်စာကြော်ကြော် - ကမ်းခြေသို့မဟုတ်အမြန်အစားအစာစားသောက်ဆိုင်များတွင်တွေ့ရလေ့ရှိသည်။ ပင်လယ်စာသည်အလွယ်တကူပြုလုပ်နိုင်သည်၊ သို့သော်နက်ရှိုင်းစွာချက်ပြုတ်ပါကကယ်လိုရီများကိုတိုးစေပြီးအစာခြေစနစ်ကိုတိုးစေသည်။
ကင်နံရိုး - အေးမြသောအရက်ယမကာနှင့်အရသာရှိသောညစာကိုသုံးဆောင်ပါ။ နံရိုးတွေချက်ပြုတ်ဖို့အတွက်ငါ fatty sauces တွေမကြာခဏသုံးလေ့ရှိတယ်။ အိမ်တွင်အမဲသားကိုချက်ပြုတ်ခြင်းဖြင့်လေးလံသောဖြည့်စွက်ဆေးများကိုဖယ်ထုတ်ပစ်နိုင်သည်။
Daiquiri - ပေါ့ပါးလန်းဆန်းအောင်သောက်ပါ။ ဒါပေမယ့်မင်းနားလည်မယ်ဆိုဒီကော့တေး ၁၀၀ ဂရမ်ရဲ့ကယ်လိုရီတန်ဖိုးဟာ Fast Food ကဘာဂါတစ်လုံးရဲ့ကယ်လိုရီပါဝင်မှုနဲ့ညီမျှပါတယ်။ အခြားအချိုရည်များစွာသည်ရေငတ်ခြင်းကိုသက်သာစေပြီးပျော်ရွှင်မှုကိုဖြစ်စေသည်။
နွေရာသီအတွက်, ချက်ပြုတ်ချင်ကြဘူး, နှင့် hearty သုပ်, ခေါက်ဆွဲနှင့်အာလူး, seasoned mayonnaise, မိနစ်အတွက်အဆင်သင့်။ ဆောင်းရာသီအထိထိုကဲ့သို့သောအစားအစာများကိုရှောင်ကြဉ်ပြီးလတ်ဆတ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုစားခြင်းသည်ပိုကောင်းသည်။
ကြက်သွန်နီကိုအကွင်းလိုက်ကြော်ပါ ၎င်းသည် fast food များစွာတွင်လူကြိုက်များသောဟင်းဖြစ်သည်။ ဦး ညွှတ် - အသုံးဝင်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်ဖြစ်သော်လည်းကြော်ထားသောအစာများကမနှစ်သက်ပါ။ ပန်းကန်တစ်လုံးကိုကိုယ်တိုင်ပြင်ဆင်ခြင်းဖြင့်ကြက်ဥအကာ၊ အသုံးဝင်သောပေါင်မုန့်၊ Parmesan ချိစ်၊ ဂျုံမှုန့်နှင့်ပေါင်မုန့်တို့ကိုချက်ပြုတ်နိုင်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောပေါင်မုန့်ကြက်သွန်ကွင်းများတွင်မီးဖို၌ဖုတ်နိုင်သည်၊ အရသာနှင့်အသုံးဝင်သည်။