သစ်တော်သီး၏ထူးခြားသောဂုဏ်သတ္တိများ

အရည်ရွှမ်းပြီး ချိုမြိန်သော အမျှင်ဓာတ်ကြွယ်ဝသော သစ်တော်သီးသည် အမျိုးသမီးများရော အမျိုးသားများအတွက်ပါ အမှန်တကယ်ပင် သူငယ်ချင်းကောင်းများဖြစ်သည်။ ဒီအသီးဟာ ဗီတာမင်နဲ့ သတ္တုဓာတ်တွေ အလွန်ကြွယ်ဝပြီး ကျန်းမာရေးအတွက် အရေးကြီးတဲ့ ဂုဏ်သတ္တိတွေ ရှိပါတယ်။ ဝမ်းသွားခြင်းကို ထိန်းညှိပေးသည်။ ကုလားထိုင်နဲ့ ပြဿနာကို သိတယ်ဆိုရင် သစ်တော်သီးဟာ သင့်အတွက် အထူးဖန်တီးထားတဲ့ သစ်သီးတစ်မျိုးပါ။ သစ်တော်သီးမှာပါတဲ့ pectin ပါဝင်မှုက မစင်ကိုထိန်းညှိပေးနိုင်တဲ့ အပျော့စား ဝမ်းနုတ်ဆေးကို ပေးစွမ်းနိုင်ပါတယ်။ စွမ်းအင်ကိုပေးသည် သစ်တော်သီးသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွက် သဘာဝစွမ်းအင်အရင်းအမြစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤအသီးတွင်ပါဝင်သော fructose နှင့် glucose မြင့်မားစွာပါဝင်မှုသည် သင့်အား စွမ်းအင်ကို လျင်မြန်စွာ မြှင့်တင်ပေးလိမ့်မည်။ အဖျားကို ကူညီပေးတယ်။ သစ်တော်သီးသည် အေးမြသော အာနိသင်ရှိသည်။ သစ်တော်သီးဖျော်ရည် ဖန်ခွက်ကြီး တစ်ခွက်က အဖျားကို မြန်မြန် သက်သာစေနိုင်ပါတယ်။ ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို လှုံ့ဆော်ပေးတယ်။ ဓါတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းများကြောင့် သစ်တော်သီးသည် ကိုယ်ခံစွမ်းအားကို မြှင့်တင်ပေးသည်။ ရာသီအလိုက် လတ်ဆတ်သော သစ်တော်သီးများများစားရန် ကြိုးစားပါ။ သစ်တော်သီးဟာ ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်တွေအတွက် အကောင်းဆုံးအသီးဖြစ်ပါတယ်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် သစ်တော်သီးတွင် ဖောလစ်အက်ဆစ် အများအပြားပါဝင်သောကြောင့် သန္ဓေသား၏ အာရုံကြောပြွန်တွင် ချို့ယွင်းချက်မဖြစ်အောင် ကာကွယ်ပေးသောကြောင့် ဖြစ်သည်။