မာတိကာ
Michelle Pfeiffer လိုက်နာသောတင်းကျပ်သောအစားအစာသည်အသက် ၆၁ နှစ်ဖြစ်သည်
Paleo အစားအစာ
အမေရိကန်မင်းသမီးသည်အလွန်ကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံကို ဦး ဆောင်သည်
ကလေးနှစ်ယောက်မိခင်၊ ဟောလိဝုဒ်စတားနှင့်စစ်မှန်သော“ ကျန်းမာသောအမျိုးသမီး” “ Maleficent: မကောင်းဆိုးဝါးအနှောင်အဖွဲ့” ၏အဓိကဇာတ်ဆောင်နှင့်အတူ အိန်ဂျလီနာဂျိုလီ y Elle Fanningမကြာသေးမီနှစ်များအတွင်းသူ၏အစာစားခြင်းပုံစံကိုပြောင်းလဲခဲ့သည်၊ ၎င်းသည် ၆၁ နှစ်ဖြစ်သည် Michelle pfeiffer ၎င်းသည်ပိုမိုတောက်ပသည်။ သူမ၏ကိုယ်ပိုင်ဘဝအပေါ်အာရုံစိုက်မှု၊ အထူးသဖြင့် ၈၀ နှင့် ၉၀ ခုနှစ်များတွင်သူမထိတွေ့ခဲ့သောအထူးမီးများနှင့်ကင်မရာများနှင့်ဝေးရာ BAFTA ဆု သူသည်သူ၏ကျန်းမာပျော်ရွှင်မှု၏လျှို့ဝှက်ချက်ကိုမျှဝေခဲ့ပြီးသူ၏နေထိုင်မှုပုံစံနှင့်သူ၏စားသောက်ပုံတို့နှင့်များစွာသက်ဆိုင်သည်။
ဒါကတင်းကျပ်မှုအကြောင်းပါ Paleo အစားအစာ မင်းသမီးသည်ငယ်ရွယ်ပြီးကျန်းမာနေစေရန်ကူညီပေးသောအရာဖြစ်သည်။ Walter L. Voegtlinpara ၏ ၇၀ နှစ်များတွင်စီစဉ်ခဲ့သောဤအစားအစာတွင်ပိန်သောအသား၊ ငါး၊ ဥများ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ သစ်သီးများ၊ အခွံမာသီးများနှင့်ဘယ်ရီသီးများကိုသာစားသုံးသည်။ ထို့ကြောင့်မင်းသမီး၊ အဆိုတော် Miley Cyrus (သို့) မော်ဒယ် Adriana Lima ကဲ့သို့သူမ၏နောက်သို့လိုက်သောသူများသည်သူတို့၏အစားအစာတွင်နို့၊ စီရီရယ်၊ ဆား၊ သကြား၊ ပဲနှင့်အခြားပြုပြင်ထားသောအစားအစာများကိုမထည့်ပါ။ ဤအစားအစာ၏ရည်ရွယ်ချက်မှာပထမလူသားများနှင့်ပိုတူသောအစာစားသည့်ပုံစံသို့ပြန်ရန်ဖြစ်သည်။ ဤအစားအစာသည်အာဟာရဓာတ်များကိုစားသုံးရန်ထောက်ခံသည် Paleolithic ကာလ.
နိုင်ငံတကာသတင်းမီဒီယာတစ်ခုနှင့်အင်တာဗျူးတွင် Pfeiffer သည်သူ၏အစားအသောက်ပြောင်းလဲမှုအကြောင်းရင်းကိုရှင်းပြခဲ့သည်။ ၎င်းသည်နှလုံးတိုက်ခိုက်ခံရပြီးနောက်၎င်းသည်သူ၏နေထိုင်မှုပုံစံကိုလည်းပြောင်းလဲစေခဲ့သည်။ Paleo အစားအစာနှင့်သက်သတ်လွတ်စားခြင်းတို့ကလက်ကမ်းလာသည် သက်သတ်လွတ်အစားအစာ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်ကိုကြိုက်တယ်။ ဤအစားအစာအမျိုးအစားကိုစားခြင်းသည် ပို၍ ကျန်းမာသည်၊ သင်၏အရေပြားနှင့်သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုအသက်အရွယ်ရစေနိုင်သောအဆိပ်များစွာကိုရှောင်ရှားသည်။ တစ်ခုသတိထားမိတယ် ငါ့အသားအရေကွာခြားချက် vegan သွားစားပြီးသိပ်မကြာပါဘူး။ ငါအသက်ကြီးလာတာနဲ့အမျှဒီစစ်အစိုးရကအသက်ပိုရှည်ဖို့ဖန်တီးခဲ့တာလို့ငါပိုတွေးမိတယ်” ဟု The Times အတွက်အင်တာဗျူးတွင်သူကပြောကြားခဲ့သည်။ “
မင်းရဲ့အကောင်းဆုံးလျှို့ဝှက်ချက်
သို့သော်ဤအစားအစာကိုလေ့ကျင့်ခန်းများဆက်တိုက်ပြုလုပ်သည်။ သူသည်ယောဂကျင့်စဉ်၊ Pilates လေ့ကျင့်ပြီးလမ်းလျှောက်ခြင်းနှင့်အပြေးသွားခြင်းကိုနှစ်သက်သည်။ ထို့အပြင်သူသည်နံနက် ၃ နာရီသို့မဟုတ် ၄ နာရီခန့်တွင်နံနက်စောစောထရန်နေရောင်ကိုအခွင့်ကောင်း ယူ၍ ညမိုးချုပ်သောအခါစောစောအိပ်နိုင်သည်ဟု ၀ န်ခံခဲ့သည်။