လိင်စိတ်ဆန္ဒ ကျဆင်းခြင်း၊ စွမ်းအင်မရှိခြင်း၊ စိတ်တိုလွယ်ခြင်း... ဤကဲ့သို့သော ပြဿနာများသည် အမျိုးသမီးတစ်ဦး၏ ဘ၀တွင် စိတ်ဖိစီးမှုကို သံသယဖြစ်စေပါသည်။ ပတ်ဝန်းကျင်အဆိပ်အတောက်များနှင့် မူးယစ်ဆေးဝါးဟော်မုန်းများသည် အခြေအနေမတိုးတက်ဘဲ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများရှိသည်။ ကံကောင်းထောက်မစွာ၊ အသက်အရွယ်မရွေး အမျိုးသမီးများသည် ၎င်းတို့၏ ဟော်မုန်းပမာဏကို သဘာဝအတိုင်း ဟန်ချက်ညီစေရန် “သဘာဝလက်ဆောင်များ” ကို အသုံးပြုနိုင်သည်။
ashwagandha
Ayurveda ၏ ဝါရင့်သမားကြီးတစ်ဦး၊ ဤဆေးဖက်ဝင်အပင်သည် ဟော်မုန်းလုပ်ဆောင်ချက်ကို ထိခိုက်စေပြီး အရွယ်မတိုင်မီ အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ဖြစ်ပေါ်စေသည့် စိတ်ဖိစီးမှုဟော်မုန်း (ကော်တီဆောကဲ့သို့သော) ဟော်မုန်းများကို လျှော့ချပေးကြောင်း ပြသထားသည်။ Ashwagandha သည် အမျိုးသမီးတစ်ဦး၏ မျိုးပွားအင်္ဂါများသို့ သွေးစီးဆင်းမှုကို လှုံ့ဆော်ပေးကာ နိုးကြားမှုနှင့် အာရုံခံနိုင်စွမ်းကို တိုးမြင့်စေသည်။ မီးယပ်သွေးဆုံးသော အမျိုးသမီးများသည် စိုးရိမ်ပူပန်မှု၊ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းနှင့် ရင်ပူခြင်းများအတွက် Ashwagandha ၏ ထိရောက်မှုကိုလည်း သတိပြုပါ။
Avena Sativa (Oats)
အမျိုးသမီး မျိုးဆက်များသည် oats အကြောင်းကို ဗေဒင်ဆေးအဖြစ် သိကြသည်။ ၎င်းသည် သွေးစီးဆင်းမှုနှင့် ဗဟိုအာရုံကြောစနစ်ကို လှုံ့ဆော်ပေးကာ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ရင်းနှီးမှုအတွက် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာဆန္ဒကို တိုးပွားစေသည်ဟု ယုံကြည်သည်။ Avena Sativa သည် ချည်နှောင်ထားသော Testosterone ကို ထုတ်လွှတ်သည်ဟု သုတေသီများက ယုံကြည်ကြသည်။
Catuaba ၏အခေါက်
အထူးသဖြင့် ဘရာဇီးလ်အင်ဒီးယန်းလူမျိုးများသည် Catuaba အခေါက်၏ အကျိုးပြုဂုဏ်သတ္တိများစွာကို ပထမဆုံးတွေ့ရှိခဲ့ပြီး အထူးသဖြင့် ၎င်း၏ libido အပေါ် သက်ရောက်မှုရှိသည်။ ဘရာဇီးလ်လေ့လာမှုတွေအရ အခေါက်မှာ လူသိများပြီး အစွမ်းထက်တဲ့ စိတ်ကြွဆေးတစ်မျိုးဖြစ်တဲ့ yohimbine ပါရှိပါတယ်။ ၎င်းသည် ဗဟိုအာရုံကြောစနစ်အပေါ် လုပ်ဆောင်ပေးကာ စွမ်းအင်နှင့် အပြုသဘောဆောင်သော စိတ်ခံစားချက်ကို ပေးစွမ်းသည်။
Epimedium (Goryanka)
အမျိုးသမီးအများစုသည် သွေးဆုံးခြင်း၏ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကို သက်သာစေရန်အတွက် Epimedium ကို မယုံနိုင်လောက်အောင် ထိရောက်စွာ အသုံးပြုကြသည်။ Alkaloids နှင့် plant sterols များ အထူးသဖြင့် Icariin သည် ဓာတုဆေးများနှင့် မတူဘဲ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးမရှိဘဲ တက်စတိုစတီရုန်းနှင့် ဆင်တူသည်။ အခြားသော ဟော်မုန်းပုံမှန်ဖြစ်စေသော ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကဲ့သို့ပင်၊ ၎င်းသည် အမျိုးသမီး၏ မျိုးပွားအင်္ဂါများသို့ သွေးစီးဆင်းမှုကို လှုံ့ဆော်ပေးသည်။
Mumiyeh ပါ
၎င်းကို တရုတ်တိုင်းရင်းဆေးနှင့် အိန္ဒိယဆေးနှစ်မျိုးစလုံးတွင် တန်ဖိုးထားသည်။ တရုတ်လူမျိုးတွေက Jing Tonic အဖြစ် သုံးကြပါတယ်။ အာဟာရဓာတ်များကြွယ်ဝစွာ၊ အမိုင်နိုအက်ဆစ်များ၊ ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းများ၊ mummy fulvic acids များသည် အူလမ်းကြောင်းအတားအဆီးကို အလွယ်တကူဖြတ်သန်းနိုင်ပြီး antioxidant ရရှိနိုင်မှုကို အရှိန်မြှင့်ပေးသည်။ Shilajit သည် ဆယ်လူလာ ATP ထုတ်လုပ်မှုကို လှုံ့ဆော်ပေးခြင်းဖြင့် တက်ကြွမှုကို မြှင့်တင်ပေးသည်။ ၎င်းသည် စိုးရိမ်ပူပန်မှုကို သက်သာစေပြီး စိတ်အားတက်ကြွစေသည်။