အချိုရည်များ၊ ကျန်းမာရေးကိုထိခိုက်စေသည်။ ဗွီဒီယို

သဘာဝအတိုင်းဖြစ်ပေါ်စေသောအချိုများစာရင်းတွင် fructose, xylitol နှင့် sorbitol တို့ပါဝင်သည်။ Fructose ကိုပျားရည်နှင့်သစ်သီးများတွင်တွေ့ရပြီး xylitol နှင့် sorbitol တို့သည်သဘာဝသကြားအရက်များဖြစ်သည်။ ဤအရာများနှင့် ပတ်သက်၍ အကြီးမားဆုံးပြဿနာမှာ၎င်းတို့သည်ကယ်လိုရီမြင့်မားပြီးအူအတွင်းသို့တဖြည်းဖြည်းစုပ်ယူသောကြောင့်အင်ဆူလင်အဆင့်သိသိသာသာမြင့်တက်ခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသည်။ ဤကဲ့သို့အစားထိုးပစ္စည်းများကိုမကြာခဏဆီးချိုရောဂါအတွက်သုံးသည်။ အသုံးဝင်သောသဘာဝသကြားများထဲတွင် stevia သည်အပင်မှဆင်းသက်လာပြီးအချိုဓာတ်အဖြစ်သာမကအပူလောင်ကျွမ်းခြင်းနှင့်အ ၀ လွန်ခြင်းကဲ့သို့ရောဂါများကိုကုသရာတွင်မှတ်သားသည်။

သဘာဝအချိုများကိုအလွဲသုံးစားလုပ်ခြင်းသည်ပုံကိုအလွန်ထိခိုက်စေပြီးရောဂါအမျိုးမျိုးကိုဖြစ်စေသည်။ ဥပမာအားဖြင့် fructose သည်ခန္ဓာကိုယ်၌အက်ဆစ်-အခြေခံဟန်ချက်ကိုထိခိုက်စေပြီး xylitol နှင့် sorbitol တို့သည်အစာခြေလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာမူမမှန်ခြင်းကိုဖြစ်စေသည်။ xylitol သည်ဤသကြားဓာတ်ကိုထိခိုက်စေနိုင်သောအတိုင်းအတာအချက်အလက်များမရှိသော်လည်း xylitol သည်ဆီးအိမ်ကင်ဆာဖြစ်စေနိုင်ကြောင်းအကြံပြုသောဆေးဘက်ဆိုင်ရာလေ့လာမှုများရှိပါသည်။

ယနေ့ခေတ်တွင်စျေးကြီးသောအချိုရည်အတုများစွာရှိသည်၊ သို့သော်အလွန်အကျွံစားသုံးပါကလူသားတို့၏ကျန်းမာရေးကိုများစွာထိခိုက်စေနိုင်သည်။ ၎င်းတို့ကိုကယ်လိုရီပါဝင်မှုနည်းသောကြောင့်ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန်အဓိကအားဖြင့်သုံးလေ့ရှိသော်လည်း၎င်းတို့သည်သူတို့၏အလုပ်ကိုမကြာခဏမဖြေရှင်းနိုင်ပါ။ ဓာတုပစ္စည်းများစွာသည်အစာစားချင်စိတ်ကိုမြင့်တက်စေပြီးအစားအစာပမာဏကိုထိခိုက်စေသည်။

လူကြိုက်အများဆုံးအချိုရည်များထဲတွင်၎င်းသည် aspartame, saccharin, succlamate, acesulfame တို့ကိုမှတ်သားထိုက်သည်။ aspartame ပြိုကွဲသောအခါ၎င်းသည်အလွန်အန္တရာယ်ရှိသော formaldehyde ကိုထုတ်လွှတ်ပြီးခန္ဓာကိုယ်ကိုအဆိပ်ဖြစ်စေပြီးအစာခြေစနစ်ကိုထိခိုက်စေသည်။ Saccharin သည်ခန္ဓာကိုယ်အားထိခိုက်စေပြီးမကောင်းသောအကျိတ်များဖွဲ့စည်းခြင်းကိုမြှင့်တင်နိုင်သည်။ Suclamate သည်ဘေးထွက်ဓာတ်မတည့်မှုများကိုဖြစ်စေနိုင်ပြီး acesulfan သည်အူလမ်းကြောင်း၌ပုံမမှန်ဖြစ်စေနိုင်သောကြောင့်၎င်းကိုဂျပန်နှင့်ကနေဒါတို့တွင်တားမြစ်ထားသည်။

ဒါ့အပြင်စိတ်ဝင်စားဖို့ကောင်းတာကမနက်ခင်းမိတ်ကပ်အမြန်ပြင်ပါ။