Rosehip - ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများနှင့်အန္တရာယ်များ

Rosehip သည် နှင်းဆီမိသားစု၏ နှစ်ရှည်ပင်ချုံဖြစ်သည်။ ယနေ့အထိ နှင်းဆီရိုင်းမျိုးစိတ်ပေါင်း ငါးရာအထိ ရှိနေပြီဖြစ်သည်။ နွေဦးပေါက်ရာသီမှစ၍ စက်တင်ဘာလအစောပိုင်းတွင် မှည့်သောဘယ်ရီသီးများအဖြစ်သို့ ပြောင်းသွားသော ချုံနွယ်များကို ပန်းပွင့်များဖြင့် ဖုံးအုပ်ထားသည်။

နှင်းဆီရိုင်းပန်းများ၏ ဆေးဖက်ဝင်ဂုဏ်သတ္တိများကို ကျယ်ပြန့်စွာ သိရှိကြပြီး ၎င်း၏အသီးများကို ရိုးရာဆေးပညာတွင် တွင်ကျယ်စွာ အသုံးပြုကြသည်။ ဘယ်ရီသီးများတွင် အသုံးဝင်သော အက်စကောဘစ်အက်ဆစ် အများအပြားပါဝင်သည်- ပိုတက်စီယမ်၊ မဂ္ဂနီဆီယမ်၊ ကယ်လ်စီယမ်၊ ဆိုဒီယမ်။ Rosehip ကို multivitamin ဆေးတစ်လက်အဖြစ် ကြာရှည်စွာ အသုံးပြုခဲ့သည်။ လက်ဖက်ရည်ကို ဆောင်းဦးအခွံမာသီးမှ ချက်ထားပြီး ပန်းပွင့်များသည် မွှေးကြိုင်သော ယိုအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲသွားသည်။

"ကျွန်ုပ်အနီးရှိ ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်သော အစားအစာ" သည် တင်ပါးဆုံရိုးသည် လူ့ခန္ဓာကိုယ်ဆီသို့ ဆောင်ကြဉ်းပေးနိုင်သည့် အကျိုးကျေးဇူးများနှင့် ဆိုးကျိုးများအကြောင်း အသေးစိတ်ပြောပြထားသည်။

အာဟာရ၌ ပေါက်ရောက်သော တောရိုင်းများ၏ အသွင်အပြင်သမိုင်း

တောရိုင်းနှင်းဆီကို ရှေးခေတ်က နေရာတိုင်းတွင် မွေးမြူကြသည်။ အီရန်နိုင်ငံ၏ တောင်စောင်းများနှင့် ဟိမဝန္တာတောင်တန်းများကို နှင်းဆီတင်ပါးများ၏တရားဝင်မွေးရပ်မြေအဖြစ် အသိအမှတ်ပြုထားသော်လည်း ယနေ့ခေတ်တွင် အာတိတ်စက်ဝိုင်းကိုကျော်လွန်၍ ကျွန်ုပ်တို့ကမ္ဘာဂြိုဟ်၏ ထောင့်စွန်းများတွင် ဆေးဖက်ဝင်အပင်တစ်မျိုးကို တွေ့ရှိနိုင်သည်။ ရေခဲခေတ်အဆုံးတွင် ယနေ့ခေတ် ဆွစ်ဇာလန်နယ်မြေတွင် နေထိုင်သော နှင်းဆီတင်ပါးများကိုပင် စားသုံးကြသည်။ အသုံးဝင်သော ဘယ်ရီသီးများကို အစိမ်းနှင့် ဖျော်ရည်ပုံစံဖြင့် စားသုံးခဲ့သည်။ နှင်းဆီရိုင်း၏ ကုသခြင်းဂုဏ်သတ္တိများကို ရှေးဂရိနှင့် ရောမတို့တွင်လည်း တွင်ကျယ်စွာ အသုံးပြုခဲ့ကြသည်၊ နောက်ပိုင်းတွင် ၎င်း၏ ဆေးဖက်ဆိုင်ရာ ရည်ရွယ်ချက်များအတွက် အသုံးပြုခြင်းအား ကျော်ကြားသော သိပ္ပံပညာရှင်နှင့် သမားတော် Avicenna ၏ ရေးသားချက်များ၌ တွေ့ရှိခဲ့သည်။

ကျွန်ုပ်တို့နိုင်ငံ၌ တောရိုင်းနှင်းဆီကို svoroborina သို့မဟုတ် svoroborin သစ်ပင်ဟု ခေါ်ဆိုကြပြီး “ယားယံခြင်း” ဟူသော စကားလုံးမှ “svoroba” ဟုခေါ်သည်။ သို့သော် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ၊ ချုံပင်၏အညွန့်များပေါ်တွင် ပေါက်နေသော ဆူးစူးသောဆူးပင်များနှင့် ဆက်စပ်နေသည့် “ဆူး” ဟူသော စကားလုံးကို ရည်ညွှန်းကာ လူသိများသော “နှင်းဆီရိုင်း” အဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲသွားသည်။

In ancient Our Country, wild rose was worth its weight in gold. Entire expeditions went to the Orenburg steppes for its flowers and fruits. The Apothecary Order of 1620 states that at the beginning of the XNUMXth century, doctors were given the opportunity to receive healing fruits only from the Kremlin storehouse with the permission of the tsar. healers used rosehip paste in the treatment of wounds, and a decoction of its berries, which was called “svoroborin molasses”, was used to drink warriors.

ကျွန်ုပ်တို့နိုင်ငံရှိ နှင်းဆီရိုင်းမျိုးစိတ် ၅၀၀ ခန့်တွင် အမျိုးပေါင်း 500 ခန့်ကို ကိုယ်စားပြုပါသည်။ အကျယ်ပြန့်ဆုံးမှာ မေလ၊ ခွေး၊ သစ်ကြံပိုးခေါက်၊ Dahurian၊ အပ်နှင့် အခြား နှင်းဆီရိုင်းအမျိုးအစားများဖြစ်သည်။

ပါဝင်မှုနှင့် ကယ်လိုရီ

နှင်းဆီတင်ပါးများတွင် သကြား၊ tannins၊ အော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်၊ pectins နှင့် flavonoids များပါရှိသည်။ ဒါပေမယ့် နှင်းဆီတင်ပါးရဲ့ အဓိကအားသာချက်ကတော့ ဗီတာမင် C, P, A, B2, K, E.

နှင်းဆီတင်ပါး၏ဖွဲ့စည်းမှုတွင် Ascorbic acid သည် blackcurrant ဘယ်ရီသီးများထက် 10 ဆခန့်ပိုသည်၊ သံပုရာသီးထက်အဆ 50 ပိုသည်။ အက်စ်ကောဘစ်အက်ဆစ်၏ အမြင့်ဆုံးပါဝင်မှုကို အပွင့်ဖြူနှင့် အနီရောင်ပန်းပွင့်မျိုးစိတ်များတွင် ခြေရာခံနိုင်သည်။ (၂)

ပိုတက်စီယမ်၊ ကြေးနီ၊ ကယ်လ်စီယမ်၊ သံ၊ မဂ္ဂနီဆီယမ်၊ ခရိုမီယမ် နှင့် မန်းဂနိစ်ကဲ့သို့သော သိသာထင်ရှားသော သဲလွန်စဒြပ်စင်များ အများအပြားသည် နှင်းဆီတင်ပါးများကို အစားအသောက်နှင့် ဆေးပညာတွင် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော ထုတ်ကုန်တစ်ခုဖြစ်စေသည်။

နှင်းဆီပွင့်ချပ်များနှင့် နှင်းဆီဟစ်ရွက်များတွင် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အဆီများ၊ အော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်များ၊ သကြားများ၊ glycosides၊ flavonoids၊ tannins၊ anthocyanins၊ ဖယောင်းနှင့် ဗီတာမင်စီတို့ ပါဝင်ပါသည်။ (၃)

Rosehip အကျိုးကျေးဇူးများ

Margarita Kurochkina၊ ကင်ဆာအထူးကု၊ ဗလာဒီမာဒေသ၏ဒေသဆိုင်ရာလက်တွေ့ကင်ဆာရောဂါစင်တာ လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွက် နှင်းဆီတင်ပါး၏ အကျိုးပြုဂုဏ်သတ္တိများအကြောင်း ပြောပြခဲ့သည်။

- နှင်းဆီတင်ပါးကို အားဆေး၊ immunostimulant၊ လုပ်အား၊ ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည်၊ choleretic နှင့် diuretic အဖြစ်သုံးသည်။ နှင်းဆီရိုင်းများကို စဉ်ဆက်မပြတ်အသုံးပြုခြင်းသည် သွေးကြောမျှင်များ နံရံများ သန်မာလာစေခြင်း၊ တစ်သျှူးများ ပြန်လည်ပွားများလာခြင်းနှင့် ဇီဝြဖစ်ပျက်ခြင်းအပေါ် အကျိုးပြုသော သက်ရောက်မှုများ ဖြစ်ပေါ်စေပါသည်။ Rosehip decoctions သည် beriberi၊ အအေးမိနှင့်တုပ်ကွေး၊ atherosclerosis ကိုကာကွယ်ရန်နှင့်အစာခြေစနစ်ကိုချိုးဖောက်မှု၊ အဆစ်များအားနည်းခြင်းနှင့်ခြောက်သွေ့သောအရေပြားအတွက်အသုံးပြုသည် ။

မြောက်ကယ်ရိုလိုင်းနားပြည်နယ် စိုက်ပျိုးရေးနှင့် အင်ဂျင်နီယာတက္ကသိုလ်မှ သိပ္ပံသုတေသနအရ နှင်းဆီတင်ပါးမှ ခွဲထုတ်ထားသော ထုတ်ယူသည် ကင်ဆာအကျိတ်များတွင် ကင်ဆာဆဲလ်များ တိုးပွားများပြားလာခြင်းနှင့် ရွှေ့ပြောင်းသွားလာခြင်းကို သိသိသာသာ အကျိုးသက်ရောက်စေပါသည်။ (လေး)

နှင်းဆီရိုင်းပင်၏ အမြစ်များ၊ အရွက်များ၊ အပွင့်များနှင့် အစေ့များသည်လည်း အသုံးဝင်သော ဂုဏ်သတ္တိများစွာရှိသည်။ Rosehip အမြစ်ကို ပြုတ်ရည်၊ decoctions နှင့် tinctures ပုံစံဖြင့် ကျောက်ကပ်ကျောက်တည်ခြင်းနှင့် သည်းခြေအိတ်ကို ကုသရာတွင်အပြင် လုပ်အားနှင့် ဆေးအာနိသင်အတွက်ပါ အသုံးပြုပါသည်။ Rosehip အစေ့ဆီ ကို အရေပြားရောဂါ၊ trophic ulcers, bedsores, eczema နဲ့ ခံတွင်းတွင်း ရောင်ရမ်းတဲ့ ရောဂါတွေကို ကုသရာမှာ အပြင်မှာ အသုံးပြုပါတယ်။ အမျိုးမျိုးသောအလှကုန်ထုတ်ကုန်များ ( lotions ၊ decoctions ) ကို rosehip petals မှပြုလုပ်သည်၊ ရည်နှင့်ယိုများကိုကျိုပါ။ Rosehip ပွင့်ချပ်များကို အားဆေးနှင့် ဗီတာမင်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ ပြင်ဆင်မှုများနှင့် လက်ဖက်ရည်များ ၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအဖြစ် မကြာခဏ အသုံးပြုကြသည်။

အမျိုးသမီးများအတွက် နှင်းဆီတင်ပါး၏ အကျိုးကျေးဇူးများ

နှင်းဆီရိုင်း၏ ကြွယ်ဝသောဖွဲ့စည်းမှုသည် အသွင်အပြင်အပေါ် အပြုသဘောဆောင်သော အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသော အတွင်းအင်္ဂါများကို မြှင့်တင်ပေးသည်။ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ အရေပြားပြန်လည်ကောင်းမွန်လာကာ အရေပြားခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့် နီရဲခြင်းများကို လျော့နည်းသွားကာ အရေပြားအောက်ပိုင်းရှိ အဆီပိုထွက်ခြင်းကိုလည်း တည်ငြိမ်စေပါသည်။ ဓာတုဗေဒနည်းဖြင့် ကုသထားသော ဆံသားသည် ကြွပ်ဆတ်ပြီး ခြောက်သွေ့သည့်တိုင် ကျန်းမာသောအသွင်ကို ရရှိစေပါသည်။ Rosehip Essential Oil ဖြင့် ပေါ့ပါးစွာ နှိပ်နယ်ပေးခြင်းဖြင့် အကြောပြတ်ရာများနှင့် သွေးပြန်ကြောများနှင့်အတူ အသားအရေကို ပျော့ပျောင်းစေပါသည်။

နှင်းဆီတင်ပါးများသည် အပိုပေါင်များကို တစ်ပြိုက်နက် ဖယ်ရှားနိုင်မည်မဟုတ်ပေ။ သို့သော် ၎င်းတို့၏အသုံးပြုမှုကြောင့် အဆီလောင်ကျွမ်းမှုဖြစ်စဉ်ကို အရှိန်မြှင့်ပေးမည့် ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကို ဟန်ချက်ညီစေပြီး ပုံမှန်ဖြစ်စေရန် ဖြစ်နိုင်သည်။ (၅)

Rosehip သည် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်တွင် အရေးကြီးသော အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပါသည်။ Rosehip infusions နှင့် decoctions များသည် toxicosis ၏တိုက်ခိုက်မှုများကိုခံနိုင်ရည်ရှိရန်၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များအတွက်ပိုမိုလွယ်ကူစေသည်၊ ဟေမိုဂလိုဘင်ပမာဏကိုတိုးမြှင့်ရန်နှင့်သွေးအားနည်းရောဂါဖြစ်ပေါ်ခြင်းကိုတားဆီးနိုင်သည်။ နှင်းဆီတင်ပါးကို အခြေခံ၍ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ ပြင်ဆင်မှုများနှင့် လက်ဖက်ရည်များသည် ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်တွင် အမျိုးသမီးများ၏ ကိုယ်ခံစွမ်းအားကို ကျဆင်းစေပါသည်။ ထို့ကြောင့် အအေးမိခြင်း သို့မဟုတ် တုပ်ကွေးဖြစ်နိုင်ခြေကို လျော့ကျစေပြီး နာမကျန်းဖြစ်သည့်အခါ ၎င်း၏လမ်းစဉ်ကို အလွယ်တကူ ဖြတ်ကျော်သွားမည်ဖြစ်သည်။

အမျိုးသားများအတွက် နှင်းဆီတင်ပါး၏ အကျိုးကျေးဇူးများ

နှင်းဆီတင်ပါးကို အမျိုးသားများ၏ ကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ရာတွင် အသုံးပြုသော ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ ပြင်ဆင်မှုများတွင် မကြာခဏ ပါဝင်ပါသည်။ နှင်းဆီရိုင်း၏ decoctions နှင့် infusions များကိုအသုံးပြုခြင်းသည် genitourinary system ၏ရောဂါများကိုကာကွယ်ပေးပြီး prophylaxis နှင့် prostatitis ၏ကုသမှုအဖြစ်အသုံးပြုကာနှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်၏ရောဂါဖြစ်ပွားနိုင်ခြေကိုလျှော့ချရန်ကူညီပေးသည်။ Rosehip သည် ဖိအားအဆင့်ကို တည်ငြိမ်စေပြီး သွေးတွင်းရှိ cholesterol အဆင့်များကို လျှော့ချပေးသည်။ (၆)

ကလေးများအတွက် နှင်းဆီတင်ပါး၏ အကျိုးကျေးဇူးများ

နှင်းဆီတင်ပါး၏ဖွဲ့စည်းမှုတွင် ပါဝင်သောပစ္စည်းများသည် အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးနှင့် ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည့်အာနိသင်ရှိပြီး တစ်သျှူးများပြုပြင်ခြင်းနှင့် အသစ်ပြန်လည်တည်ဆောက်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကို အရှိန်မြှင့်ပေးခြင်း၊ သွေးကြောများစိမ့်ဝင်နိုင်မှုကို လျှော့ချပေးခြင်း၊ ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုအပေါ် အပြုသဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပြီး အမျိုးမျိုးသောကူးစက်ရောဂါများကို ခန္ဓာကိုယ်၏ခုခံအားကိုတိုးမြင့်စေပြီး စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကိုလည်း တက်ကြွစေပါသည်။ အထူးသဖြင့် ကလေး၏ ခန္ဓာကိုယ် ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု အဆင့်တွင် အရေးကြီးသော စွမ်းရည်များ။

နှင်းဆီတင်ပါး၏ ဖျော်ရည်များနှင့် ဖျော်ရည်များသည် ကိုယ်ခံစွမ်းအားအဆင့် ကျဆင်းသွားသောအခါ အထူးသဖြင့် အေးမြသောရာသီတွင် အနာကျက်စေသည့် အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ ဆေးဖက်ဝင်အပင်၏ အသီးအနှံများကို စဉ်ဆက်မပြတ်အသုံးပြုခြင်းသည် အအေးမိခြင်းကို ရှောင်ရှားရန်၊ အနာကျက်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကို လှုံ့ဆော်ပေးပြီး ဖျားနာပြီးနောက် ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာမှုကို မြန်ဆန်စေမည်ဖြစ်သည်။

Rosehip ပျက်စီးခြင်း။

နှင်းဆီရိုင်းကိုအသုံးပြုခြင်းသည် contraindications များစွာရှိသည်။ အောက်ဖော်ပြပါရောဂါများရှိသူများအတွက် နှင်းဆီတင်ပါးကို ဆရာဝန်များက အကြံပြုထားခြင်းမရှိပါ။

• အစာအိမ်ထုတ်လွှတ်မှုတိုးလာ (အချဉ်ဓာတ်မြင့်မား);
• gastritis သို့မဟုတ် peptic အစာအိမ်နာ;
• ပန်ကရိယ
• မတည့်တုံ့ပြန်မှု;
• သွေးကြောများတွင်သွေးခဲခြင်း၊ thrombophlebitis;
• endocarditis (နှလုံးကြွက်သားရောင်ရမ်းခြင်း)။

နှင်းဆီတင်ပါးကို ပမာဏအလွန်အကျွံအသုံးပြုခြင်းသည် ကျန်းမာသောအပင်အပါအဝင် အနာကျက်စေသောအပင်ဖြင့် ၎င်းတို့၏ကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်လိုသူတိုင်းအတွက် မနှစ်မြို့ဖွယ်အကျိုးဆက်များကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ဤအတွက် အကြောင်းရင်းများစွာ ရှိပါသည်။

• သွားကြွေလွှာပါးလွှာခြင်းဖြစ်ပေါ်;
• သွေးဖိအားတိုး;
• အဆီးအတားအသားဝါဖြစ်နိုင်ချေများသည်။
• သည်းခြေရည်ထုတ်လွှတ်မှု လျော့နည်းသွားခြင်း၊
• ဝမ်းချုပ်ခြင်း ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။

မကြာခဏဆိုသလို၊ ဆေးပမာဏကို မလိုက်နာခြင်းကြောင့် ဆိုးကျိုးများ ဖြစ်ပေါ်လာတတ်ပါသည်။ WHO ၏ အကြံပြုချက်များအရ ကျန်းမာသောလူတစ်ဦးအတွက် နေ့စဉ် ascorbic acid သည် 70-100 mg ဖြစ်ပြီး နှင်းဆီတင်ပါး ၁၀ ခုနှင့် ကိုက်ညီပါသည်။ (၇)

အမျိုးမျိုးသောရောဂါများကိုကာကွယ်ရန်အတွက်နှင်းဆီတင်ပါးကိုအသုံးပြုသောအခါ၊ အကြံပြုထားသောဆေးပမာဏကိုလိုက်နာရန်နှင့်အုပ်ချုပ်မှု၏ကြာချိန်ကိုတိုးမြှင့်ရန်အဆိုပြုသည်။ သို့သော်၊ မည်သည့်ရောဂါဗေဒကိုမဆိုကုသရန်နှင်းဆီတင်ပါးကိုအသုံးပြုမည်ဆိုပါက၊ သင်သည်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်သင့်ပြီး contraindications မရှိကြောင်းသေချာပါစေ။

ဆေးပညာလျှောက်လွှာ

နှင်းဆီတင်ပါးသာမက အစေ့များ၊ အပွင့်များ၊ အရွက်များနှင့် အမြစ်များကိုလည်း ဆေးဝါးများတွင် အသုံးပြုကြသည်ကို တွေ့ရသည်။ တစ်နေ့တာ ဗီတာမင် C ပမာဏအတွက် ဘယ်ရီသီး ၁-၃ လုံးလောက် စားပေးပါ။

ကင်ဆာဗေဒပညာရှင် Margarita Kurochkina ၏ ကျွမ်းကျင်သော ထင်မြင်ယူဆချက်အရ နှင်းဆီတင်ပါးမှ ခွဲထုတ်ထားသော ထုတ်ယူမှုအပေါ် အခြေခံ၍ ဖန်တီးထားသော ပြင်ဆင်မှုများသည် ရင်သားကင်ဆာကို ကာကွယ်ရန် ထိရောက်သော နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သလို antitumor ကုထုံးများ လုပ်ဆောင်သည့် နောက်ထပ်အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

ဗီတာမင်ချို့တဲ့ခြင်း၊ သွေးအားနည်းခြင်းနှင့် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းတို့ ဆက်စပ်နေသော ရောဂါအမျိုးမျိုးကို ကာကွယ်ရန်နှင့် ကုသရန်အတွက် နှင်းဆီတင်ပါးမှ တက်ဘလက်များ၊ dragees၊ ဆေးရည်များနှင့် ဖျော်ရည်များကို အသုံးပြုပါသည်။ Rosehip-based ဆေးဝါးများသည် ကစီဓာတ် ဇီဝြဖစ်ပျက်မှု၊ ရိုးတွင်းခြင်ဆီ၊ အသည်းနှင့် သည်းခြေအိတ်တို့၏ လုပ်ငန်းဆောင်တာများအပေါ် အကျိုးပြုသည်။

ရိုးရာဆေးပညာတွင် Rosehip ၏အစိတ်အပိုင်းအားလုံးနီးပါးကိုအသုံးပြုသည်။ Rosehip အစေ့ပြုတ်ရည်ကို ဆီးဆေး၊ choleretic နှင့် ရောင်ရမ်းမှု သက်သာစေသော ဆေးဝါးအဖြစ် အသုံးပြုသည်၊ Rosehip အမြစ်ပြုတ်ရည်ကို astringent၊ ပိုးသတ်ဆေးနှင့် choleretic အဖြစ် အသုံးပြုပြီး ပန်းနှင့် အရွက်၏ ဖျော်ရည်တွင် ပိုးသတ်ဆေး၊ အကိုက်အခဲပျောက်ဆေး အာနိသင်ရှိပြီး၊ အစာအိမ်အတွက် universal ဆေးတစ်လက်။ သို့သော်လည်း သင်ကိုယ်တိုင် ဆေးသောက်ရန် မလိုအပ်ပါ - မည်သည့်ရောဂါလက္ခဏာများအတွက်မဆို သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်သင့်ပါသည်။

ချက်ပြုတ်ခြင်းအတွက်လျှောက်လွှာ

တောက်ပသောအနီရောင်ဘယ်ရီသီးများမှယို၊ ယို၊ ယို၊ marmalade၊ marshmallow၊ compote၊ ဂျယ်လီနှင့်အခြားအရသာများကိုပြုလုပ်နိုင်သည်။ ဆွီဒင်နှင့် အာမေးနီးယန်းဟင်းလျာများ၏ ကိုယ်စားလှယ်များသည် နှင်းဆီတင်ပါးမှ ဟင်းချိုများကို ချက်ပြုတ်လေ့ရှိသည်။ Rosehip ယိုကို ငံပြာရည်အမျိုးမျိုးတွင် ထည့်သွင်းလေ့ရှိသည်။

နှင်းဆီတင်ပါးယို

အေးတဲ့ရာသီမှာ ချစ်ရသူနဲ့ ခွက်တစ်ခွက်တင်ထိုင်ရတာ အရမ်းကောင်းပါတယ်။ မွှေးကြိုင်သော rosehip ယိုနှင့်အတူလက်ဖက်ရည်။ သာယာပြီး ပုံမှန်မဟုတ်သော အရသာသည် ပူနွေးလာမည်ဖြစ်ပြီး အနာကျက်စေသည့် ဂုဏ်သတ္တိများက ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို အားကောင်းစေပြီး ခန္ဓာကိုယ်ကို တိုးတက်စေပါသည်။

နှင်းဆီတင်ပါးများကို ဆေးကြောပြီး pseudopods များကို ဖယ်ရှားပါ။ ထို့နောက် အသီးအနှံများကို ကြွေပန်းကန်လုံးထဲသို့ လောင်းချပြီး rosehip ကို အပေါ်မှ ၃ စင်တီမီတာဖြင့် ဖုံးအုပ်ထားရန် ရေလောင်းပါ။ ဒယ်အိုးကို အလယ်အလတ်အပူပေါ်တင်ပြီး ပါဝင်ပစ္စည်းများကို ပွက်ပွက်ဆူအောင်တည်ကာ အသီးအနှံများ ပျော့သွားသည်အထိ ချက်ပြုတ်ပြီး အမြှုပ်ထွက်နေသော အမြှုပ်များကို ဖယ်ရှားလိုက်ပါ။ ထို့နောက် နှင်းဆီတင်ပါးများကို သစ်သားကျည်ပွေ့ဖြင့် ကြိတ်ချေပြီး သကြားထည့်ကာ ထူလာသည်အထိ ပြုတ်ပါ။ ပြီးသွားသောယိုကို ပြင်ဆင်ပြီးသည်နှင့် ချက်ခြင်းကျွေးပါ သို့မဟုတ် အေးသောရာသီဥတုစတင်ပြီးနောက် ၎င်းကိုခံစားနိုင်ရန် အိုးထဲသို့ လှိမ့်ပေးပါ။

ကိုယ်ခံစွမ်းအားအားကောင်းစေရန် Rosehip ဖျော်ရည်

အေးသောရာသီတွင်၊ နှင်းဆီတင်ပါးကို လက်ဖက်ရည်၊ ဖျော်ရည်များနှင့် ဖျော်ရည်ဖျော်ရည်များတွင် တက်ကြွစွာအသုံးပြုပြီး ကိုယ်ခံစွမ်းအားကို အားကောင်းစေသည်။ လိမ္မော်သီး၊ ပျားရည်နဲ့ ဗီတာမင် C rosehip ဟင်းရည် ကြွယ်ဝတဲ့ ဒီတာဝန်ကို ရင်ဆိုင်ဖို့ အကောင်းဆုံးပါပဲ။

နှင်းဆီတင်ပါးခြောက်များကို ဒယ်အိုးတစ်လုံးထဲတွင်ထည့်ကာ ရေဖြင့်အဖုံးအုပ်ကာ ပွက်ပွက်ဆူလာစေရန်နှင့် ပန်းကန်လုံးအောက်ခြေသို့ နစ်သွားသည်အထိ 25 မိနစ်ခန့် မီးအပူပေးထားပါ။ ပြီးရင်တော့ လိမ္မော်သီးကို မျက်နှာပြင်ပေါ် လှိမ့်ပြီး အဝိုင်းလေးတွေ ဖြတ်ပြီး နှင်းဆီတင်ပါးနဲ့ အိုးတစ်လုံးထဲမှာ ထည့်လိုက်ပါ။ ထို့နောက် ပြင်ဆင်ထားသော အရောအနှောထဲသို့ သစ်ကြံပိုးခေါက်နှင့် လေးညှင်းပွင့်တို့ကို ထည့်ပါ။ ပြင်ဆင်ထားသော ဟင်းရည်ကို မီးဖိုမှဖယ်ကာ အဖုံးအောက်တွင် ၁၀ မိနစ်ခန့် ချက်ထားလိုက်ပါ။ ဟင်းရည်အနည်းငယ်အေးလာလျှင် ပျားရည်ထည့်ပါ။ ရလာတဲ့ ဖျော်ရည်ကို လိမ္မော်သီးလှီးပြီး အလှဆင်ပြီး မျက်မှန်ထဲကို လောင်းထည့်ရပါမယ်။

နှင်းဆီတင်ပါးကို ဘယ်လိုရွေးချယ်ပြီး သိမ်းဆည်းမလဲ။

တောရိုင်းဘယ်ရီသီးများထက် စိုက်ပျိုးနည်းကို ရွေးချယ်ပါ။ သူတို့မှာ အသုံးဝင်တဲ့ ဂုဏ်သတ္တိတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။ နှင်းဆီတင်ပါး၏အရောင်ကိုလည်း အာရုံစိုက်ပါ- ရင့်ကျက်သောဘယ်ရီသီးများသည် နက်မှောင်သောအနီရောင်၊ တစ်ပြေးညီအရောင်ရှိမည်ဖြစ်ပြီး မမှည့်သေးသူများကို လိမ္မော်ရောင်ဖြင့် ခွဲခြားသတ်မှတ်နိုင်သည်။ ထို့အပြင်၊ လုံးဝန်းသောနှင်းဆီတင်ပါးများသည် အာရုံစူးစိုက်မှုကို ဆွဲဆောင်သင့်သည်- ၎င်းတို့တွင် ဗီတာမင်များ ပိုမိုပါဝင်ပါသည်။

လတ်ဆတ်သော အသီးအနှံများကို တစ်ပတ်ကြာ သိမ်းဆည်းထားနိုင်ပြီး နှင်းဆီရိုင်းခြောက်များ – နှစ်များစွာအထိ။ ဘယ်ရီသီးခြောက်များကို အ၀တ်အစားအိတ် သို့မဟုတ် ဖန်ဘူးထဲတွင် ထားရှိ၍ ၎င်းတို့၏ အကျိုးပြုဂုဏ်သတ္တိများကို ထိန်းသိမ်းပါ။

လူကြိုက်များသောမေးခွန်းများနှင့်အဖြေများ

ဗလာဒီမာဒေသ Margarita Kurochkina ၏ဒေသဆိုင်ရာလက်တွေ့ကင်ဆာရောဂါကုသရေး၏ကင်ဆာအထူးကု နှင်းဆီတင်ပါးများအကြောင်း အမေးများဆုံးမေးခွန်းများကို ဖြေဆိုခဲ့သည်။

၏ရင်းမြစ်

1. Laman N., Kopylova N. Rosehip သည် ဗီတာမင်များနှင့် ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းများ၏ သဘာဝအာရုံစူးစိုက်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ URL- https://cyberleninka.ru/article/n/shipovnik-prirodnyy-kontsentrat-vitaminov-i-antioksidantov/viewer
2. Novruzov AR ROSA CANINA L. ၏အသီးအနှံများတွင် ascorbic acid စုစည်းမှု၏အကြောင်းအရာနှင့် dynamics သည် ROSA CANINA L. // အပင်ကုန်ကြမ်းများ၏ဓာတုဗေဒ၊ 2014. အမှတ် 3. P. 221-226။ URL- http://journal.asu.ru/cw/article/view/jcprm.1403221
3. Ayati Z၊ Amiri MS၊ Ramezani M၊ Delshad E၊ Sahebkar A၊ Emami SA။ ဇီဝဓာတုဗေဒ၊ ရိုးရာအသုံးပြုမှုများနှင့် Rose Hip ၏ ဆေးဝါးဗေဒဆိုင်ရာ ပရိုဖိုင်- သုံးသပ်ချက်။ Curr Pharm Des။ 2018။ 24(35):4101-4124။ Doi: 10.2174/1381612824666181010151849။ PMID: 30317989။
4. Federation of American Societies for Experimental Biology (FASEB) (2015) သည် ရင်သားကင်ဆာကို ကာကွယ်နိုင်မည်ဟု ကတိပေးကြောင်း လေ့လာမှုက ဖော်ပြသည်။ သိပ္ပံနေ့စဉ်၊ မတ်လ ၂၉ ရက်။ URL- www.sciencedaily.com/releases/29/2015/03 150 329 141.html
5. အမျိုးသားသိပ္ပံ-လက်တွေ့ကွန်ဖရင့် “ဇီဝနည်းပညာနှင့် ဇီဝသြဂဲနစ်ပေါင်းစပ်မှုဆိုင်ရာ ထုတ်ကုန်များ” / Ed. ed dbs၊ ပါမောက္ခ၊ Butova SN – M.- FGBOU VO “MGUPP”၊ ဧပြီလ 24 ရက်၊ 2018 – 364 စ။ URL- www.mgupp.ru/science/zhurnaly/sborniki-konferentsiy-mgupp/doc/2018 ဇီဝနည်းပညာဆိုင်ရာ ဇီဝဇီဝပေါင်းစပ်မှုဆိုင်ရာ ထုတ်ကုန်များ.pdf
6. Protsenko S. A., Antimonik N. Yu., Bershtein L. M., Zhukova N. V., Novik A. V., Nosov D. A., Petenko N. N., Semenova A. I., Chubenko V A., Kharkevich G. Yu., Yudin D. I. Practical recommendations for the management of immune-mediated adverse events // Society of Clinical Oncology: malignant tumors. Volume 10 #3s2. 2020. URL: rosoncoweb.ru/standards/RUSSCO/2020/2020−50.pdf
7. WHO Model Formulary 2008. ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့၊ 2009. ISBN 9 789 241 547 659. URL: apps.who.int/iris/bitstream/handle/10 665/44053/9 789 241 547 659_eng.pdf?
8. Fedorov AA၊ Artyushenko ZT ပန်း // မြင့်မားသောအပင်များ၏သရုပ်ဖော်ပုံသဏ္ဍာန်၏ Atlas ။ L.: Nauka, 1975. 352 p.