သံလွင်ဆီ နဲ့ အစိမ်းရောင် အရွက်တွေက နှလုံးရောဂါကို ကာကွယ်ပေးပါတယ်။

အီတလီ သုတေသီတွေက အစိမ်းရောင်နဲ့ သံလွင်ဆီ ပါတဲ့ အစားအစာတွေဟာ နှလုံးကျန်းမာရေးအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ကြောင်း အတည်ပြုခဲ့ပါတယ်။ ကင်ဆာသုတေသနနှင့် တားဆီးကာကွယ်ရေး Florence Institute မှ ဒေါက်တာ Domenico Palli နှင့် ၎င်း၏ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များသည် တစ်နေ့လျှင် အစိမ်းရောင် တစ်ကြိမ်စားသော အမျိုးသမီးများကို တွေ့ရှိခဲ့သည်။ အစာလျှော့စားတဲ့ အမျိုးသမီးတွေထက် နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာ ရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေ ၄၆ ရာခိုင်နှုန်း နည်းပါးပါတယ်။ တစ်နေ့လျှင် သံလွင်ဆီ အနည်းဆုံး သုံးဇွန်းခန့် စားသုံးခြင်းဖြင့် တူညီသော ရလဒ်ကို ရရှိနိုင်သည်။ "မြေထဲပင်လယ်အစားအစာ" နှင့် ပတ်သက်၍ ယခင်သုတေသနပြုချက်ကို အတည်ပြုပြီး ဒေါက်တာ Pally က Reuters Health တွင် ရှင်းပြခဲ့သည်- “အပင်အစားအစာစားတဲ့အခါ နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါတွေကို အကာအကွယ်ပေးနိုင်တဲ့ ယန္တရားဟာ ဖောလစ်အက်ဆစ်၊ ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်း ဗီတာမင်နဲ့ ပိုတက်စီယမ်တို့လို သေးငယ်တဲ့အာဟာရဓာတ်တွေကနေ အစပျိုးလာတာ ဖြစ်နိုင်တယ်။ American Journal of Clinical Nutrition တွင် ထုတ်ဝေသော အဆိုပါ လေ့လာမှုသည် ရှစ်နှစ်အထက် အီတလီ အမျိုးသမီး ၃၀ ခန့်ထံမှ ကျန်းမာရေး အချက်အလက်များကို စုဆောင်းခဲ့သည်။ သုတေသီများသည် အစားအသောက် နှစ်သက်မှု နှင့် နှလုံးရောဂါ ဖြစ်ပွားမှု ဆက်စပ်နေကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။ သံလွင်ဆီနှင့် အစိမ်းရောင်စားသုံးသောပမာဏနှင့် နှလုံးကျန်းမာရေးတို့ကြား တိုက်ရိုက်ဆက်စပ်မှုရှိပါသည်။ နှလုံးကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးများအပြင် ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့် သံလွင်ဆီ ကြွယ်ဝသော အစားအစာများသည် အမျိုးအစား ကိုးဆီးချိုရောဂါ၊ ဆီးကျိတ်ကင်ဆာ၊ အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါနှင့် အခြားသော စိတ်ကျရောဂါပုံစံများကို ကာကွယ်ကုသရန် ပြသနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ ရင်သားကင်ဆာဖြစ်နိုင်ချေကို လျှော့ချပေးကာ ကျန်းမာသောကိုယ်အလေးချိန်ကို ထိန်းသိမ်းပေးကာ အဝလွန်ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးကာ သက်တမ်းကိုပင် တိုးစေပါသည်။