ပါဝင်ပစ္စည်းများ Novonikolaevski Sbiten
| သကြား | ၁.၀ (ဖန်ခွက်) |
| ရေ | ၁.၀ (ဖန်ခွက်) |
| ပျားရည် | ၁.၀ (ဖန်ခွက်) |
| သစ်ကြမ်းပိုး | ၅၀၀.၀ (ဂရမ်) |
| လင်ကန်း | ၄.၀ (စားပွဲဇွန်း) |
| လေးညှင်းပွင့် | ၂.၀ (အပိုင်းအစ) |
| vanillin | ၅၀၀.၀ (ဂရမ်) |
| ပင်လယ်အော်အရွက် | ၂.၀ (အပိုင်းအစ) |
ပြင်ဆင်မှု၏နည်းလမ်း
ရေနွေးတွင်ပျားရည်နှင့်သကြားကိုပျော်အောင်နံ့သာမျိုးနှင့်အခြားပါဝင်ပစ္စည်းများထည့်ပြီး ၁၅-၂၀ မိနစ်ခန့်ပြုတ်ပါ။ ဖြစ်နိုင်လျှင်စားပွဲပေါ်တွင် sbiten ကိုပူပူနှင့်ဖြစ်နိုင်လျှင်ကြွေခွက်များတွင်သုံးပါ။
လျှောက်လွှာတွင်စာရွက်ဂဏန်းတွက်စက်ကို အသုံးပြု၍ ဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်ဆုံးရှုံးမှုကိုထည့်သွင်းစဉ်းစား။ သင်၏ကိုယ်ပိုင်စာရွက်ကိုဖန်တီးနိုင်သည်။
အာဟာရတန်ဖိုးနှင့်ဓာတုဖွဲ့စည်းမှု။
ဇယားတွင်အာဟာရများ (ကယ်လိုရီ၊ ပရိုတင်းများ၊ အဆီများ၊ ဘိုဟိုက်ဒရိတ်၊ ဗီတာမင်များနှင့်ဓာတ်သတ္တုများ) ၏ပါဝင်မှုကိုပြသသည်။ 100 ဂရမ် စားသုံးဆီအစိတ်အပိုင်း။
| အာဟာရဓာတ် | အရေအတွက် | ပုံမှန် ** | 100 ဂရမ်အတွက်စံ၏% | 100 kcal အတွက်စံ၏% | 100% ပုံမှန် |
| ကယ်လိုရီတန်ဖိုး | 68.7 kCal | 1684 kCal | 4.1% | 6% | 2451 ဂရမ် |
| ပရိုတိန်း | 0.1 ဂရမ် | 76 ဂရမ် | 0.1% | 0.1% | 76000 ဂရမ် |
| fats | 0.009 ဂရမ် | 56 ဂရမ် | 622222 ဂရမ် | ||
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 18.2 ဂရမ် | 219 ဂရမ် | 8.3% | 12.1% | 1203 ဂရမ် |
| အော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်များ | 0.2 ဂရမ် | ~ | |||
| Alimentary ဖိုင်ဘာ | 0.05 ဂရမ် | 20 ဂရမ် | 0.3% | 0.4% | 40000 ဂရမ် |
| ရေ | 81 ဂရမ် | 2273 ဂရမ် | 3.6% | 5.2% | 2806 ဂရမ် |
| ပြာ | 0.07 ဂရမ် | ~ | |||
| ဗီတာမင်များ | |||||
| ဗီတာမင်အေ၊ | 2 μg | 900 μg | 0.2% | 0.3% | 45000 ဂရမ် |
| Retinol | 0.002 မီလီဂရမ် | ~ | |||
| ဗီတာမင် B1, thiamine | 0.002 မီလီဂရမ် | 1.5 မီလီဂရမ် | 0.1% | 0.1% | 75000 ဂရမ် |
| ဗီတာမင် B2, riboflavin | 0.005 မီလီဂရမ် | 1.8 မီလီဂရမ် | 0.3% | 0.4% | 36000 ဂရမ် |
| pantothenic ဗီတာမင် B5 | 0.02 မီလီဂရမ် | 5 မီလီဂရမ် | 0.4% | 0.6% | 25000 ဂရမ် |
| ဗီတာမင် B6, pyridoxine | 0.01 မီလီဂရမ် | 2 မီလီဂရမ် | 0.5% | 0.7% | 20000 ဂရမ် |
| ဗီတာမင် B9, ဖောလိတ် | 2.1 μg | 400 μg | 0.5% | 0.7% | 19048 ဂရမ် |
| အက်စ်ကောဘစ်၊ | 0.4 မီလီဂရမ် | 90 မီလီဂရမ် | 0.4% | 0.6% | 22500 ဂရမ် |
| ဗီတာမင်အီး, alpha tocopherol, TE | 0.02 မီလီဂရမ် | 15 မီလီဂရမ် | 0.1% | 0.1% | 75000 ဂရမ် |
| ဗီတာမင် H, biotin | 0.006 μg | 50 μg | 833333 ဂရမ် | ||
| ဗီတာမင် PP၊ | 0.0466 မီလီဂရမ် | 20 မီလီဂရမ် | 0.2% | 0.3% | 42918 ဂရမ် |
| niacin | 0.03 မီလီဂရမ် | ~ | |||
| Macronutrients | |||||
| ပိုတက်စီယမ်, K | 5.1 မီလီဂရမ် | 2500 မီလီဂရမ် | 0.2% | 0.3% | 49020 ဂရမ် |
| ကယ်လ်စီယမ်, Ca | 2.8 မီလီဂရမ် | 1000 မီလီဂရမ် | 0.3% | 0.4% | 35714 ဂရမ် |
| မဂ္ဂနီစီယမ်, Mg | 0.5 မီလီဂရမ် | 400 မီလီဂရမ် | 0.1% | 0.1% | 80000 ဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ်, Na | 3.7 မီလီဂရမ် | 1300 မီလီဂရမ် | 0.3% | 0.4% | 35135 ဂရမ် |
| ဆာလ်ဖာ, S | 0.1 မီလီဂရမ် | 1000 မီလီဂရမ် | 1000000 ဂရမ် | ||
| ဖော့စဖရပ်, P | 2.8 မီလီဂရမ် | 800 မီလီဂရမ် | 0.4% | 0.6% | 28571 ဂရမ် |
| ကလိုရင်း, Cl | 2.7 မီလီဂရမ် | 2300 မီလီဂရမ် | 0.1% | 0.1% | 85185 ဂရမ် |
| Element တွေကို Trace | |||||
| သံ၊ Fe | 0.1 မီလီဂရမ် | 18 မီလီဂရမ် | 0.6% | 0.9% | 18000 ဂရမ် |
| အိုင်အိုဒင်း၊ | 0.3 μg | 150 μg | 0.2% | 0.3% | 50000 ဂရမ် |
| ကိုဘော့၊ | 0.04 μg | 10 μg | 0.4% | 0.6% | 25000 ဂရမ် |
| မန်းဂနိစ်, Mn | 0.0165 မီလီဂရမ် | 2 မီလီဂရမ် | 0.8% | 1.2% | 12121 ဂရမ် |
| ကြေးနီ၊ | 8.4 μg | 1000 μg | 0.8% | 1.2% | 11905 ဂရမ် |
| ဖလိုရင်း၊ | 14.2 μg | 4000 μg | 0.4% | 0.6% | 28169 ဂရမ် |
| သွပ်, Zn | 0.0133 မီလီဂရမ် | 12 မီလီဂရမ် | 0.1% | 0.1% | 90226 ဂရမ် |
| Digestible ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | |||||
| ဓာတ်နှင့် dextrins | 0.8 ဂရမ် | ~ | |||
| Mono- နှင့် disaccharides (သကြား) | 10.7 ဂရမ် | max 100 ဂ |
စွမ်းအင်တန်ဖိုးမှာ ၁၇၃ kcal ဖြစ်သည်။
Novonikolaevsky PER 100 ဂရမ်အရ SIPBEIN ရရှိသောအစားအစာများကိုသောက်သုံးသူများ၏ဓာတုပစ္စည်းများနှင့်ဓာတုဖွဲ့စည်းပုံ
- 399 kCal
- 0 kCal
- 328 kCal
- 247 kCal
- 46 kCal
- 0 kCal
- 0 kCal
- 313 kCal
Tags: ဘယ်လိုချက်ပြုတ်ရမယ်၊ ကယ်လိုရီပါဝင်မှု ၆၈.၇ kcal၊ ဓာတုဖွဲ့စည်းပုံ၊ အာဟာရတန်ဖိုး၊ ဗီတာမင်များ၊ သတ္တုဓာတ်များ၊ Sbiten ကိုဘယ်လိုပြင်ဆင်ရမလဲ Novonikolaevsky အရ၊