ချက်နည်းပါဝင်ပစ္စည်းများ“PP Shchi"
- အမဲသား 100 ဂရမ်
- အာလူး ၃ မွှာ
- sauerkraut 500 ဂရမ်
- မုန်လာဥ 1 အပိုင်းအစ
- 1 ကြက်သွန်
“ PP Shchi” ပန်းကန်၏အာဟာရတန်ဖိုး 100 ဂရမ်):
ကယ်လိုရီ: ၄၈ kcal
ရှဥ့်: ၆၈ ဂရမ်။
အဆီများ ၆၈ ဂရမ်။
ဘိုဟိုက်ဒရိတ်: ၆၈ ဂရမ်။
ဝန်ဆောင်မှုအရေအတွက် - 1ချက်ပြုတ်နည်း၏ပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်ကယ်လိုရီပါဝင်မှု” PP Soup”
| ကုန်ပစ္စည်း | အတိုင်းအတာ | အလေးချိန်၊ | အဖြူ, gr | အဆီ၊ ဂ | ထောင့်၊ | ကယ်လိုရီ၊ kcal |
| အမဲသား | 100 ဂရမ် | 100 | 18.9 | 12.4 | 0 | 187 |
| အာလူး | 3 အပိုင်းပိုင်း | 300 | 6 | 1.2 | 48.3 | 228 |
| အချစ် | 500 ထဲ၌အလင်းကိုထွန်းလင်း | 500 | 9 | 0.5 | 22 | 95 |
| မုန်လာဥနီ | 1 အပိုင်းအစ | 75 | 0.98 | 0.08 | 5.18 | 24 |
| ကြက်သွန်နီ | 1 အပိုင်းအစ | 75 | 1.05 | 0 | 7.8 | 35.25 |
| စုစုပေါင်း | 1050 | 35.9 | 14.2 | 83.3 | 569.3 | |
| 1 ်ထမ်းဆောင် | 1050 | 35.9 | 14.2 | 83.3 | 569.3 | |
| 100 ဂရမ် | 100 | 3.4 | 1.4 | 7.9 | 54.2 |