သက်သတ်လွတ်စားသူများစွာအတွက် ခရီးသွားခြင်းသည် စိန်ခေါ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ တောင်အမေရိကမှာ ခရီးသွားရင်း vegan အစားအသောက်တွေကို စိတ်ပူနေတယ်ဆိုရင် လမ်းကြောင်းမှန်ကိုသွားဖို့ ပြင်ဆင်ထားရင် စီစဉ်ရတာ ဘယ်လောက်လွယ်မလဲဆိုတာ အံ့သြမိမှာပါ။ အခြေခံအားဖြင့်၊ ၎င်းသည် အိမ်မှ အစားအစာများကို ဖမ်းယူခြင်းနှင့် ခရီးသွားစဉ် သင်၏ vegan လူနေမှုပုံစံကို မည်သို့ထိန်းသိမ်းရမည်ကို လေ့လာခြင်းအကြောင်းဖြစ်သည်။
ဤသည်မှာ သင့်အိတ်များကို စတင်ထုပ်ပိုးပြီး လမ်းကိုမထိမီ လမ်းကြောင်းမှန်သို့ ညွှန်ပြရန် အကြံပြုချက်အချို့ဖြစ်သည်။
ဤအကြံပြုချက်များကို သုံး၍ တောင်အမေရိကသို့ ခရီးသွားစဉ် သက်သတ်လွတ်စားရန် ခက်ခဲမည်မဟုတ်ကြောင်း သင်သဘောပေါက်ရပါမည်။ ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့ အစားအသောက် ရွေးချယ်စရာတွေ အမြဲရနိုင်ပါတယ်။
1. ပဏာမသတင်းအချက်အလက်ရယူခြင်း။
vegan စားသောက်ဆိုင်များနှင့် ကျန်းမာရေး အစားအစာဆိုင်များအတွက် အင်တာနက်ကို ရှာပါ။ သင့်ရှာဖွေမှုစတင်ရန် အကောင်းဆုံးနေရာများထဲမှတစ်ခုမှာ vegan နှင့် သက်သတ်လွတ်ရွေးချယ်စရာများပါရှိသော စားသောက်ဆိုင်များနှင့် ကျန်းမာရေးအစားအစာစတိုးဆိုင်များ၏ အွန်လိုင်းလမ်းညွှန်တစ်ခုဖြစ်သည်။
သက်သတ်လွတ်စားသောက်ဆိုင်များနှင့် ကော်ဖီဆိုင်များအတွက် သင့်ဟိုတယ်အနီးရှိ မည်သည့်မြို့ကိုမဆို ကြည့်လိုက်ပါ။ vegan ထုတ်ကုန်များ ရောင်းချသည့် ကျန်းမာရေး အစားအသောက်စတိုးဆိုင်များစာရင်းကိုလည်း အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်ပြီး သင်၏မြို့ခရီးစဉ်တွင် ၎င်းကို စစ်ဆေးနိုင်ပါသည်။
2. အခြား vegan များနှင့် ချိတ်ဆက်ပါ။
စားရန်နေရာများရှာရန်၊ ဒေသခံ vegan များကို မေးမြန်းပါ၊ ၎င်းတို့၏ အတွေ့အကြုံများကို မျှဝေပြီး အကြံပြုချက်များ ပြုလုပ်ပါမည်။ ဘယ်မုန့်ဆိုင်မှာ ဟင်းရွက်ဟင်းရည်တွေ ရှိပြီး ဘယ်ကဖေးက ပိတ်ရက်မှာ အကောင်းဆုံးနေ့လည်စာ ကျွေးမလဲဆိုတာ ပြောပြပေးမှာပါ။
ဒေသထွက်သက်သတ်လွတ်စားသူများရှာရန် သို့မဟုတ် မကြာသေးမီက မြို့ကိုသွားရောက်လည်ပတ်ခဲ့သော သက်သတ်လွတ်စားသူများထံမှ အကြံပြုချက်များရယူရန်၊ Google ရှာဖွေခြင်းဖြင့် စတင်ပါ။ ၎င်းတို့ကို မြို့အမည်နှင့် "vegan" ဟူသော စကားလုံးများဖြင့် သင်တွေ့နိုင်သည်။ ဤချဉ်းကပ်မှုဖြင့်၊ သင်သည် ဒေသတွင်း vegan ဘလော့ဂ် သို့မဟုတ် ခရီးသွား သုံးသပ်ချက်များကို ရှာဖွေနိုင်ဖွယ်ရှိသည်။
မြို့အမည်နှင့် “vegan” ဟူသော စကားစုကို ရှာဖွေခြင်းဖြင့် Twitter နှင့် Facebook တွင် vegan များနှင့် ချိတ်ဆက်နိုင်သည်။ ကမ္ဘာတဝှမ်းတွင် vegans များ တွေ့ဆုံပြီး အွန်လိုင်းတွင် အဖွဲ့များဖွဲ့သည့် အွန်လိုင်းနှင့် အော့ဖ်လိုင်းအသိုင်းအဝိုင်းများလည်း ရှိပါသည်။
၈
ခရီးမထွက်မီ အစားအသောက်ထုပ်ပိုးရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ အနည်းဆုံးတော့ သင့်လေယာဉ်၊ ဘတ်စ်ကား၊ ရထား၊ ဒါမှမဟုတ် ကားစားဖို့ အဆာပြေမစားဘဲ အိမ်ကနေ မထွက်ပါနဲ့။ မမျှော်လင့်ထားသောနှောင့်နှေးမှုသည် သက်သတ်လွတ်စားစရာရွေးချယ်စရာများမရှိသည့်နေရာတွင် မည်သည့်အချိန်တွင်တွေ့မည်ကို သင်မသိနိုင်ပါ။ ပန်းသီး၊ ငှက်ပျောသီး၊ အခွံမာသီးများ၊ အစေ့များ၊ အိမ်လုပ်အသားညှပ်ပေါင်မုန့်များ၊ မူဆလီ၊ မုန်လာဥနီ၊ ပေါင်မုန့်၊ ပီတာပေါင်မုန့်၊ အခွံမာသီးများ၊ ကိတ်မုန့်များ၊ မြေပဲထောပတ် သို့မဟုတ် humus။