ချက်ပြုတ်ရန် အချိန်မရှိသည့်အခါ အသားအဆင်သင့်လုပ်ထားသော ထုတ်ကုန်များကို ကယ်ဆယ်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။ ဝက်အူချောင်းဌာနသည် ပုံပန်းသဏ္ဌာန်နှင့် အရသာကို မြှင့်တင်ရန် ကြိုးစားသော ထုတ်လုပ်သူများ၏ အာရုံကို အမြဲဆွဲဆောင်နေသောကြောင့် ၎င်းတို့၏ ဝယ်လိုအားသည် နှစ်စဉ် တိုးလာသည်။
ဝက်ပေါင်ခြောက်၊ ဝက်အူချောင်း၊ ဘေကွန်၊ ဝက်အူချောင်း စသဖြင့် - ပြုပြင်ပြီးသား အသားထုတ်ကုန်များ။ စတိုးဆိုင်သို့ မရောက်မီတွင် ၎င်းတို့သည် ပဲပိစပ်၊ နိုက်ထရိတ်၊ ကြာရှည်ခံပစ္စည်းများ၊ အနံ့အရသာ မြှင့်တင်ပေးသည့် ပစ္စည်းများနှင့် အခြားအရာများဖြင့် ဖြည့်စွက်ပြုပြင်မှုများ ပြုလုပ်ပြီး လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အသုံးမဝင်ဆုံးဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏နေ့စဉ်စားသောက်မှုတွင် အသားမှတစ်ပိုင်းကုန်ချောထုတ်ကုန်များကို အဘယ်ကြောင့်မထည့်သင့်သနည်း။
နှလုံးနှင့်သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများ
အသားထွက်ပစ္စည်းများကို အကြိမ်များစွာ ပုံမှန်စားသုံးခြင်းသည် နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာ ရောဂါများ ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေကို တိုးစေသည်။ WHO ၏ ရေရှည်လေ့လာမှုများသည် အသားထွက်ကုန်များကို စီးကရက်နှင့် လူ့ခန္ဓာကိုယ်အပေါ် သက်ရောက်မှုရှိစေသည် ။ ဤအစားအစာများသည် နှလုံးရောဂါနှင့် လေဖြတ်ခြင်းအပါအဝင် နှလုံးရောဂါနှင့် သွေးကြောများကို ဖြစ်စေသည်။
အလေးချိန်
အသားထွက်ပစ္စည်းများသည် ၎င်းတို့တွင် အန္တရာယ်ရှိသော အရာများပါဝင်မှု မြင့်မားခြင်းကြောင့် ကိုယ်အလေးချိန် တက်လာခြင်းကို မလွဲမသွေ ဖြစ်ပေါ်စေပါသည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်ဇီဝြဖစ်ပျက်နှေးကွေး; သင့်ရဲ့ အစာခြေစနစ်က ပိုဆိုးလာပါတယ်။
ကင်ဆာ
သိပ္ပံပညာရှင်များ၏အဆိုအရ အသားထွက်ပစ္စည်းများသည် အူမကြီးကင်ဆာကိုဖြစ်စေသော ကင်ဆာဖြစ်စေသော ဓာတုပစ္စည်းများဖြစ်သည်။ အစာအိမ်နှင့် အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ကင်ဆာရောဂါများ ပေါ်ပေါက်လာခြင်းနှင့် ဝက်အူချောင်းများ၊ ဝက်အူချောင်းများနှင့် အခြားသော အလားတူ ထုတ်ကုန်များ စားသုံးခြင်းကြား ဆက်စပ်မှုလည်း ဖြစ်နိုင်သည်။
ဟော်မုန်းရောဂါများ
အသားထွက်ပစ္စည်းများတွင် ပဋိဇီဝဆေးများ၊ ဟော်မုန်းများနှင့် ကြီးထွားမှုစိတ်ကြွဆေးများ ပါဝင်သောကြောင့် လူ့ခန္ဓာကိုယ်၏ ဟော်မုန်းချို့ယွင်းမှုကို ဖြစ်စေကာ ခုခံအားစနစ်ကို အားနည်းစေသည်။ ၎င်းတို့ကို လုံးဝစွန့်ပစ်ရန် မဖြစ်နိုင်ပါက ၎င်းတို့၏ အသုံးပြုမှုသည် ရံဖန်ရံခါသာ ဖြစ်နိုင်သည်။
ဆီးချိုရောဂါ
အသားထွက်ကုန်များ အလွန်အကျွံစားသုံးခြင်းသည် ဆီးချိုရောဂါကို သိသိသာသာတိုးစေသည်။ ဤထုတ်ကုန်များတွင် saturated fatty acids အများအပြားပါဝင်ပြီး ကိုယ်အလေးချိန်တိုးစေပြီး ခန္ဓာကိုယ်တွင်းသကြားဓာတ်ကို တိုးစေသည်။
စိတ်ဖောက်ပြန်
စိတ်ဖောက်ပြန်မှုနှင့်ပြည့်နှက်စွာပြုပြင်ထားသောအသားကြာရှည်ခံသည်။ ဤတာရှည်ခံပစ္စည်းများသည်အသားပရိုတိန်းနှင့်ဓာတ်ပြုပြီးအာရုံကြောစနစ်ကိုပျက်စီးစေသောအဆိပ်များကိုထုတ်လုပ်သည်။ ၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်၏အရင်းအမြစ်များပိုမိုကုန်ခန်းသွားသောအခါသက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက်အထူးသဖြင့်မှန်ကန်သည်။