ကိုယ်ဝန်အစောပိုင်းမှာအနှိပ်ခံနိုင်သလား

နှိပ်နယ်နေစဉ်အောက်ပါအချက်များကိုမနှိပ်ပါနှင့်။

• မြင့်မြတ်သည်
• Achilles ရွတ်
• kopchik;
• ဒေါက်
• လက်၌လက်မများခြေစွပ်များ

ဒါတွေကိုကိုယ်ဝန်ဖျက်ချတဲ့နေရာတွေလို့ခေါ်ပါတယ်။ မင်းသူတို့ကိုမမှန်မကန်နှိပ်ရင်မင်းကကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်ကိုအနှောင့်အယှက်ပေးရုံတင်မကဘဲကိုယ်ဝန်ပျက်ကျစေနိုင်တယ်၊ ဒါကြောင့်ဒီအချက်တွေကိုကျော်ဖြတ်တာပိုကောင်းတယ်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်အစောပိုင်းတွင်နှိပ်နယ်ခြင်းကိုမလိုလားပါ။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတစ် ဦး ၏ပထမသုံးလပတ်ပြီးဆုံးပြီးနောက်သင်လည်ပင်း၊ ကျောရိုးတစ်ခုလုံး၊ ကျောအောက်၊ တင်ပါး၊ ခြေထောက်များနှင့်ခြေဖဝါးတို့ကိုဆုပ်နယ်ရန်လိုအပ်နိုင်သည်။ ဤဒေသများကိုပေါ့ပေါ့ပါးပါးနှိပ်နယ်ခြင်းသည်မိခင်ရောကလေးအတွက်ပါအသုံးဝင်လိမ့်မည်။

နှိပ်နယ်သောအခါကျောနှင့်ခြေထောက်များကိုအထူးအလေးထားသင့်သည်၊ ၎င်းတို့သည်ကြီးစွာသောစိတ်ဖိစီးမှုများကြောင့်ဖြစ်သည်။ ကျောပြင်သည် ၀ မ်းဗိုက်နှင့်ရင်ဘတ်ကိုချဲ့ခြင်းဖြင့်လွှမ်းမိုးနေသည်။ အမျိုးသမီးတစ် ဦး သည်သူမ၏အစာအိမ်ပေါ်တွင်အိပ်နိုင်သော်လည်းအနှိပ်သည်ဤအနေအထားတွင်လုပ်ဆောင်သော်လည်းနောက်ပိုင်းအဆင့်များတွင်သူမ၏အစာအိမ်ကိုလှဲရန်မဖြစ်နိုင်ပေ။ ဤအခြေအနေတွင်သင့်ဘက်၌လဲလျောင်းရန် (သို့) ကုလားထိုင်ပေါ်တွင်ထိုင်နေစဉ်နှိပ်နယ်ခြင်းကိုပြုလုပ်သည်။ လှုပ်ရှားမှုအားလုံးသည်ပေါ့ပါးသင့်သည်။

ခြေဖဝါးနှိပ်နယ်ခြင်းသည်ဖောရောင်ခြင်းကိုတိုက်ဖျက်ရန်ရည်ရွယ်သင့်သော်လည်း anti-cellulite ခြေဖဝါးနှိပ်နယ်ခြင်းကိုမလုပ်သင့်ပါ။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတစ် ဦး အတွက်၎င်းသည်အထောက်အကူမဖြစ်၊ အဓိပ္ပါယ်မဲ့လိမ့်မည်။ ဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲ၏အထွတ်အထိပ်တွင် cellulite ကိုတိုက်ဖျက်ခြင်းသည်ရလဒ်ကိုပေးလိမ့်မည်မဟုတ်ပေ။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတစ် ဦး အတွက်အနှိပ်ခံရန်ကြာချိန်သည်မိနစ် ၃၀ မှ ၄၅ မိနစ်ဖြစ်သည်

အမျိုးသမီးများသည်ခန္ဓာကိုယ်အဆီဖယ်ရှားရန်ဗိုက်ကိုနှိပ်လေ့ရှိသည်။ ဟုတ်ပါတယ်၊ ဒါကိုကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာဆန့်ကျင်တယ်။ ဒါပေမယ့်ဝမ်းဗိုက်ကိုခပ်ပေါ့ပေါ့လေးကပျို့အန်တာကိုကျော်လွှားဖို့ကူညီလိမ့်မယ်။ ကိုယ်ဝန်နောက်ဆုံးအဆင့်တွင်သားဖွားမီးယပ်အထူးကုများသည်တစ်ခါတစ်ရံ perineal massage ကိုညွှန်းသည်။ ၎င်းသည်မီးဖွားရန်ပြင်ဆင်ရာတွင်ကူညီပေးသည်၊ ၎င်း၏လမ်းကြောင်းကိုလွယ်ကူစေသည်၊ ပေါက်ပြဲခြင်းကိုရှောင်ရှားသည်။

သင်ချစ်ခင်သူတွေကအိမ်မှာစနစ်တကျနှိပ်နယ်နိုင်မယ်ဆိုတာမသေချာရင်အထူးကုနဲ့တိုင်ပင်တာပိုကောင်းပါတယ်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများနှင့်အတွေ့အကြုံရှိသောအနှိပ်ဆရာများကိုသာ ဦး စားပေးပါ။ ဤနည်းအားဖြင့်နှိပ်နယ်ခြင်းမှသာအကျိုးကျေးဇူးရလိမ့်မည်။