"ငါလက်စားချေချင်တယ်" - ကိုယ့်ကိုယ်ကိုရည်ရွယ်တဲ့လက်နက်

အမျက်ဒေါသကို ဖြောင့်မှန်သော ဒေါသအဖြစ် အသွင်ဆောင်လေ့ရှိပြီး အထူးသဖြင့် ပြစ်တင်ရှုံ့ချခြင်း မပြုပေ။ သို့သော် ဤစရိုက်သည် အလွန်ဆိုးရွားသည်၊ တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်မှု၊ လောဘ၊ ပျင်းရိခြင်း သို့မဟုတ် မောက်မာခြင်းထက် များစွာဆိုးရွားသည်။ ကလဲ့စားချေလိုသောဆန္ဒ ဆိုသည်မှာ ကျွန်ုပ်တို့ထင်သည့်အတိုင်း ကျွန်ုပ်တို့ကို ပြစ်မှားမိသော တစ်စုံတစ်ဦးကို ထိခိုက်နစ်နာစေလိုသော အသိစိတ်ဖြင့် ဆိုလိုသည်။ ဒါကို ဝန်ခံဖို့ မလွယ်ပေမယ့် မတရားဆက်ဆံခံရတိုင်း လက်စားချေလိုတဲ့ အလိုလိုပါပဲ။

မကြာခဏဆိုသလို ကျွန်ုပ်တို့သည် ထိုကဲ့သို့ပြုလုပ်သည်- ကျွန်ုပ်တို့သည် တူညီသောအကြွေစေ့ဖြင့် ပြန်ဆပ်ရန်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏အလိုဆန္ဒနှင့်အညီ အပြစ်ပေးရန် သို့မဟုတ် ချေမှုန်းရန် အလို့ငှာ တောက်ပြောင်သော စကားစုများကို လွှင့်ပစ်ပါသည်။ သင့်လက်တွဲဖော်ကို လက်ညိုးမထိုးဖူးသောကြောင့် သင့်ကိုယ်သင် လွယ်ကူသည်ဟု ထင်မြင်ခြင်းသည် အတော်လေး အဆင်ပြေပါသည်။ ဒါဟာ အလွန်နှစ်သိမ့်မှုရှိပြီး တစ်ခါတစ်ရံမှာ သာလွန်တဲ့ခံစားမှုကိုတောင် ဖြစ်စေပါတယ်။

ဒါပေမယ့် ဒိုင်ယာနာနဲ့ မက်စ်တို့ရဲ့ ဇာတ်လမ်းကို ဖတ်နေတုန်းပါပဲ။

Max သည် ခေါင်းမာပြီး တင်းမာလွန်းသဖြင့် Diana သည် နောက်ဆုံးတွင် ပြိုကွဲသွားပြီး သူ့ကို ထားရန် ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။ သူသည် ဒေါသတကြီးဖြစ်ကာ ရိုးရှင်းသောစာသားဖြင့် “မင်း ငါတို့မိသားစုကို ဖြိုခွဲလိုက်ရလို့ မင်းနောင်တရလိမ့်မယ်!” ဇနီးဖြစ်သူမှာ စိတ်လှုပ်ရှားနေပြီး ကွာရှင်းမှုလုပ်ငန်းစဉ်ကို အမြန်ပြီးမြောက်ရန်၊ ပိုင်ဆိုင်မှုကို ခွဲဝေပေးပြီး ကလေးထိန်းသိမ်းမှု သဘောတူညီချက်ကို တရားဝင်ဖြစ်စေရန် ကြိုးပမ်းနေခြင်းကြောင့် သူမအား စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေရန်အတွက်သာ တရားဥပဒေဆိုင်ရာ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကို နှစ်နှစ်ကြာအောင် တမင်ဆွဲထုတ်ခဲ့သည်။

ကလေးများနှင့် တွေ့ဆုံ ဆွေးနွေးသည့်အခါတိုင်း Max သည် ဒိုင်ယာနာအား မကောင်းသည့်အရာအချို့ကို ပြောပြရန် အခွင့်အရေးကို လက်လွတ်မခံဘဲ သူ့သားနှင့်သမီးများရှေ့တွင် ရွှံ့နွံလောင်းရန် မတွန့်ဆုတ်ခဲ့ပေ။ စော်ကားခံရခြင်းမှ မိမိကိုယ်ကို ကာကွယ်ရန် ကြိုးစားရင်း ကလေးများအား ဖခင်ဖြစ်သူက ချိန်းထားသည့်အချိန်တွင် ပြန်လည်ခေါ်ဆောင်လာစေရန်နှင့် မတွေ့စေရန် အိမ်နီးချင်းဖြစ်သူအား ခွင့်ပြုချက်တောင်းခံခဲ့သည်။ ကူညီဖို့ လိုလိုလားလား သဘောတူတယ်။

ကွာရှင်းပြီးနောက်မှာတောင် Max က စိတ်မတည်ငြိမ်ခဲ့ပါဘူး။ သူသည် မည်သူနှင့်မျှ မတွေ့ဆုံတော့ဘဲ နောက်တစ်ကြိမ်လက်ထပ်ခြင်းမပြုခဲ့ပေ။ သူသည် သားနှင့်သမီးကို ချစ်၍ သူတို့နှင့် ဆက်သွယ်ချင်သော်လည်း ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်တွင် နှစ်ယောက်စလုံးက သူ့ကို အလည်လာရန် ငြင်းဆန်ကြသည်။ နောက်ပိုင်းတွင် လူကြီးများအနေနှင့် ရံဖန်ရံခါသာ လာရောက်လည်ပတ်ကြသည်။ ဒိုင်ယာနာသည် သူမ၏ခင်ပွန်းဟောင်းအကြောင်း ဆိုးရွားသောစကားတစ်ခွန်းမျှ မပြောခဲ့သော်လည်း၊ သားသမီးများက သူ့ကို ဆန့်ကျင်ဘက်ဖြစ်ကြောင်း သေချာသည်။

အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ Max သည် ညိုးငယ်သောအဘိုးကြီးအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲသွားပြီး သူမည်မျှရက်စက်စွာပြုမူခဲ့သည်ဆိုသော ပုံပြင်များဖြင့် သူ့ပတ်ဝန်းကျင်ရှိလူတိုင်းကို ပင်ပန်းနွမ်းနယ်စေသည်။ တစ်ယောက်တည်းထိုင်ရင်း လက်စားချေရန် စိတ်ကူးယဉ်အကြံအစည်များကို အကောင်အထည်ဖော်ပြီး ဒိုင်ယာနာကို ပြင်းပြင်းထန်ထန် နှောင့်ယှက်နိုင်ပုံကို အိပ်မက်မက်ခဲ့သည်။ သူ့ကိုယ်သူ ဒေါသစိတ်ကြောင့် ဖျက်ဆီးခံလိုက်ရတာကို သူဘယ်တော့မှ မသိလိုက်ဘူး။ ဒိုင်ယာနာက အိမ်ထောင်ပြုပြန်တယ် - ဒီတစ်ခါတော့ တော်တော်အောင်မြင်တယ်။

ကျွန်ုပ်တို့၏စကားများသည် မည်မျှပျက်စီးစေသည်ကို ကျွန်ုပ်တို့အမြဲတမ်းသဘောမပေါက်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့သည် လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်အား "ကောက်ချက်ဆွဲရန်"၊ "နောက်ဆုံးတွင် တစ်စုံတစ်ခုကို နားလည်သည်" သို့မဟုတ် နောက်ဆုံးတွင် ကျွန်ုပ်တို့မှန်ကြောင်းသေချာစေရန် လိုလားပုံရသည်။ ဒါပေမယ့် ဒါတွေအားလုံးက သူ့ကို အပြစ်ပေးဖို့ ဖုံးကွယ်ထားတဲ့ ညံ့ဖျင်းတဲ့ ကြိုးစားမှုပါ။

ဒါကို ဝန်ခံတာက ရှက်စရာပါ- ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ အမှောင်ဘက်ခြမ်းကို ရင်ဆိုင်ရရုံသာမကဘဲ ကျွန်ုပ်တို့ ထိတ်လန့်ခြင်း၊ ဖေါက်ပြန်ခြင်း သို့မဟုတ် နှောင့်ယှက်ခြင်း ခံရသည့်အချိန်တွင် မည်မျှ တန်ဖိုးကြီးသော ကလဲ့စားချေခြင်းနှင့် ဒေါသပေါက်ကွဲခြင်းများကို နားလည်နိုင်သည် ။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ဤလှုံ့ဆော်မှု၏ လွှမ်းမိုးမှုအောက်တွင် ပြုမူပြောဆိုပါက၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် အချည်းနှီးဖြစ်သည်ဟု မလွှဲမရှောင်သာ ခံစားရသည်၊ ဆုတ်ခွာသွားသည်၊ သံသယနှင့် အထီးကျန်မှု ဖြစ်လာသည်။ ပြီးတော့ လက်တွဲဖော်က ဒါကို အပြစ်မတင်ပါဘူး၊ ဒါက ငါတို့ရဲ့ တုံ့ပြန်မှုပါ။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ဤတွန်းအားကို မကြာခဏ အရှုံးပေးလေလေ၊ ကလဲ့စားချေလိုသော ဆန္ဒသာ ပိုများလေဖြစ်သည်။

ကျွန်ုပ်တို့သည် မိမိကိုယ်ကို ထိခိုက်နစ်နာစေခဲ့ပြီး ၎င်းအတွက် ကျွန်ုပ်တို့တွင် တာဝန်ရှိကြောင်း သိရှိလာသောအခါ ဤဗီဇများသည် ၎င်းတို့၏ စွမ်းအားများ ဆုံးရှုံးသွားပါသည်။ ရံဖန်ရံခါ နှုတ်ဖြင့် ရန်လိုသော တုံ့ပြန်မှု အလေ့အထသည် သူ့အလိုလို ခံစားလာရသော်လည်း ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့အပေါ် ၎င်း၏ ယခင်အာဏာ မရှိတော့ပေ။ ဘယ်လောက်မှားတယ်ဆိုတာ သိလာရလို့တင်မကဘဲ ဒီလိုနာကျင်မှုမျိုးကို မခံစားချင်တော့တာကြောင့်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့ကို ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ အကျဉ်းထောင်ထဲသို့ တွန်းပို့ခဲ့သည့် လက်တွဲဖော် မဟုတ်ကြောင်း ရှင်းရှင်းလင်းလင်း မသိရှိရမချင်း ခံစားရရန် မလိုအပ်ပါ။ လူတိုင်းဟာ ကိုယ့်ကိုကိုယ် လွတ်မြောက်အောင် လုပ်နိုင်ကြပါတယ်။

ကျွမ်းကျင်သူများအကြောင်း- Linda နှင့် Charlie Bloom၊ စိတ်ကုထုံးပညာရှင်များ၊ ဆက်ဆံရေးကျွမ်းကျင်သူများနှင့် ပျော်ရွှင်ဖွယ်အိမ်ထောင်ရေး၏လျှို့ဝှက်ချက်များ- စစ်မှန်သောစုံတွဲများမှ ထာဝရချစ်ခြင်းမေတ္တာအကြောင်း စာရေးဆရာများ။