မျိုးရိုးဗီဇပြုပြင်ထားသော ဓာတုပစ္စည်းများပါသော အစားအစာများသည် အရွယ်ရောက်ပြီးသူများတွင် ဆိုးရွားသော ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ သက်ရောက်မှုများကို ဖြစ်စေနိုင်လျှင် ကလေးငယ်များကော မည်သို့နည်း။ သို့သော် လူများစွာသည် ၎င်းတို့အတွက် အော်ဂဲနစ်အစားအစာကို ဝယ်ယူသည့်အခါ ၎င်းတို့၏သားစဉ်မြေးဆက်အတွက် ပုံမှန်ကလေးအစားအစာကို ရွေးချယ်ကြသည်။ ကံကောင်းထောက်မစွာ၊ ကလေးတစ်ဦးအတွက် အော်ဂဲနစ်အာဟာရကို စုစည်းခြင်းသည် ခက်ခဲပြီး ပျော်စရာကောင်းသော အလုပ်မဟုတ်ပါ။
ပိုမိုကောင်းမွန်သော အစားအသောက်များ၏ အခြေခံအုတ်မြစ်သည် အရည်အသွေးပါဝင်ပစ္စည်းများဖြင့် စတင်ပါသည်။ ဖြစ်နိုင်ရင် သူတို့ကိုယ်တိုင် စိုက်ပျိုးတာက ပိုကောင်းပါတယ်။ မဟုတ်ပါက အော်ဂဲနစ်ဌာနများတွင် ဝယ်ယူပါ။ တတ်နိုင်သမျှ လတ်လတ်ဆတ်ဆတ်ရှိသော ဒေသထွက်ကုန်များကို ရွေးချယ်ရမည်ဖြစ်သည်။ ကုန်ပစ္စည်းကို စျေးကွက်ကနေ ဒါမှမဟုတ် စတိုးဆိုင်ကနေ ယူလာတဲ့အခါ သေချာစွာ ရေဆေးပါ။
အလွန်သေးငယ်သော ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့် သစ်သီးဝလံများအတွက်၊ ၎င်းတို့ကို သန့်စင်သောအခြေအနေသို့ ယူဆောင်လာရန် လိုအပ်သည်။ လိုချင်သော သမအောင်ပြုလုပ်ရန် မိခင်နို့ သို့မဟုတ် ရေဖြင့် ရောမွှေပါ။
အသီးအနှံများ သို့မဟုတ် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ (အာလူး၊ ပန်းသီးစသည်) သည် မာကျောပါက ပျော့သွားသည်အထိ အချိန်အတော်ကြာအောင် ချက်ပြုတ်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ ပြီးလျှင် လိုအပ်ပါက အရည်အနည်းငယ်ထည့်ကာ သန့်စင်သောအရည်ကို ပြုလုပ်ပါ။ ပေးသွင်းသူများမှပေးသော ကလေးအစားအစာအတွက် ပရိုဆက်ဆာကို ဝယ်ရန်မလိုအပ်ပါ။ Blender တစ်လုံးသည် လုံလောက်မည်ဖြစ်ပြီး ကန်စွန်းဥကဲ့သို့ ပျော့ပျောင်းသော အသီးအရွက်များအတွက် ခက်ရင်းတစ်ခု ပြုလုပ်ပါမည်။
၎င်းသည် အသီးအနှံများနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက် နှစ်မျိုးလုံးနှင့် သက်ဆိုင်သည်။ အစားအစာလုပ်သည် - အဲဒီမှာချက်ကျွေး။ အစားအစာများကို သိမ်းဆည်းထားလျှင် ၎င်းတို့တွင် နိုက်ထရိတ်ပမာဏ မြင့်တက်လာသည်။ သင့်ကလေးရဲ့ တစ်နေ့တာ အစားအစာတွေကို စီစဉ်ပြီး ကျန်တာတွေကို အေးခဲထားပါ။
· ဖန်တီးမှုရယူပါ။ ကွဲပြားခြားနားသောအသီးအနှံများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များရောနှော။ သင့်ကလေးရဲ့မျက်နှာကိုကြည့်ခြင်းအားဖြင့် သူအကြိုက်ဆုံးပေါင်းစပ်မှုကို သင်နားလည်လာပါလိမ့်မယ်။
အစားအသောက်ရဲ့ အပူချိန်ကို သေချာစောင့်ကြည့်ပါ။
ဆန်လုံးညိုကဲ့သို့ အော်ဂဲနစ်ဆန်များကို ဝယ်ယူပါ။ ဂျုံမှုန့်ထဲသို့ ကြိတ်ပါ။ ထို့နောက် မိခင်နို့ သို့မဟုတ် ရေထည့်ကာ ရောစပ်ထားသော အရောကို ကိုယ်တိုင်ပြုတ်ပါ။
ကလေးအစားအစာကို ခွဲခြားမထားပါနဲ့။ မိသားစုအတွက် ပဲတီစိမ်းဟင်းချက်ရင် ကလေးအပိုင်းကို လှီးဖြတ်ပါ။ ကလေးကို တစ်ကြိမ်စီ သီးသန့်ပြင်ဆင်ရန် မလိုအပ်ပါ။
သာမန်အစားအစာစားသော ကလေးများ၏ ခန္ဓာကိုယ်တွင် ပိုးသတ်ဆေးများ၏ အာရုံစူးစိုက်မှုသည် ပုံမှန်ထက် ခြောက်ဆပိုများသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ကလေးများ၏ ကျန်းမာရေးကို တာဝန်ယူရန် တာဝန်ရှိပြီး ကလေးစားနပ်ရိက္ခာကုမ္ပဏီများထံ လွှဲပြောင်းမပေးသင့်ပါ။