ဗုဒ္ဓဘာသာရှုထောင့်မှကြည့်လျှင် စိတ်သည် ကျန်းမာရေးနှင့် ရောဂါနှစ်မျိုးလုံးကို ဖန်တီးသူဖြစ်သည်။ တကယ်တော့ သူက ငါတို့ပြဿနာတွေရဲ့ အရင်းအမြစ်ပဲ။ စိတ်သည် ရုပ်သဘာဝမရှိပါ။ ဗုဒ္ဓဘာသာဝင်တို့ ရှုထောင့်မှကြည့်လျှင် သူသည် ပုံသဏ္ဍာန်မရှိ၊ အရောင်မဲ့၊ လိင်မဲ့သူဖြစ်သည်။ E ပြဿနာများ သို့မဟုတ် ရောဂါများသည် နေကိုဖုံးလွှမ်းနေသော တိမ်များနှင့် နှိုင်းယှဉ်သည်။ မွေးရာပါသဘာဝမရှိသော တိမ်များသည် နေကို ခေတ္တဖုံးကွယ်ထားသကဲ့သို့ ကျွန်ုပ်တို့၏ရောဂါများသည် ယာယီဖြစ်ပြီး ယင်းတို့၏အကြောင်းရင်းများကို ဖယ်ရှားနိုင်သည်။
ကံ၏သဘောတရားနှင့် မရင်းနှီးသောလူ (စာသားအရ လုပ်ရပ်ဟု ဆိုလိုသည်) ကိုရှာရန် ခဲယဉ်းသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏လုပ်ဆောင်ချက်များအားလုံးသည် အသိစိတ်၏စီးကြောင်းတွင် စွဲကပ်နေပြီး အနာဂတ်တွင် “ပေါက်”ရန် အလားအလာရှိသည်။ ဤလုပ်ရပ်များသည် အပြုသဘောနှင့် အပျက်သဘော နှစ်မျိုးလုံး ဖြစ်နိုင်သည်။ “ကံတရားမျိုးစေ့” သည် ဘယ်တော့မှ မဖြတ်သန်းနိုင်ဟု ယုံကြည်ကြသည်။ ရှိနှင့်ပြီးသားရောဂါကို ဖယ်ရှားဖို့၊ ပစ္စုပ္ပန်မှာ အပြုသဘောဆောင်တဲ့ လုပ်ဆောင်ချက်တွေကို လုပ်ဆောင်ရပါမယ်။ ဗုဒ္ဓဘာသာဝင်တို့ သည် ယခုဘ၀တွင် ဖြစ်ပျက်ခဲ့သမျှသည် ဤဘဝ၌သာမက၊ အတိတ်၌လည်း ဖြစ်ခဲ့သော ကျွန်ုပ်တို့၏ ယခင်လုပ်ဆောင်မှုများ၏ ရလဒ်ဖြစ်သည်ဟု ဗုဒ္ဓဘာသာဝင်များက ယုံကြည်ကြသည်။
အဓွန့်ရှည်ကြာအောင် ကုစားဖို့ လိုတယ်၊ စိတ်က မကြည်လင်ဘူးဆိုရင် ရောဂါက ငါတို့ဆီကို ထပ်ခါထပ်ခါ ပြန်ရောက်လာတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ပြဿနာများနှင့် ဖျားနာမှုများ၏ အဓိက အရင်းအမြစ်မှာ တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်မှု၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ အတွင်းရန်သူဖြစ်သည်။ တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်ခြင်းသည် မနာလိုခြင်း၊ ငြူစူခြင်း၊ ဒေါသ၊ တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်သောအတွေးများသည် ကျွန်ုပ်တို့၏မာနကိုတိုးစေပြီး၊ ကျွန်ုပ်တို့ထက် ပိုနေသောသူများကို မနာလိုစိတ်ဖြစ်စေသည်၊ ကျွန်ုပ်တို့ထက်နည်းသောသူများထက် သာလွန်သောခံစားချက်နှင့် တန်းတူညီတူရှိသောသူများနှင့် ပြိုင်ဆိုင်မှုဖြစ်စေသောခံစားချက်ကိုဖြစ်စေသည်။ ဂရုဏာ၊
တိဗက်ဆေးသည် လူကြိုက်များပြီး ထိရောက်မှုရှိသည်။ ၎င်းသည် ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ ကုသခြင်းအပေါ် အခြေခံထားသော်လည်း ၎င်း၏ထူးခြားမှုမှာ ဆေးဝါးပြင်ဆင်မှုအတွင်း ဆုတောင်းခြင်းနှင့် ဂါထာများကို စွမ်းအင်ဖြည့်သွင်းခြင်းတွင် တည်ရှိနေသည်။ မင်္ဂလာရှိသော ဆေးဝါးများနှင့် ရေသည် ပို၍ အစွမ်းထက်သော အာနိသင် ရှိသည်၊ ပြင်ဆင်ချိန်အတွင်း ဝိညာဉ်ရေး အလေ့အကျင့်များကို လုပ်ဆောင်သူသည် ဝိညာဉ်ရေးအရ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်လေလေ ဖြစ်သည်။ ဉာဏ်အလင်းရှိသော တိဗက် လားမားသည် ခန္ဓာကိုယ်၏ ထိခိုက်ရှနာနေရာကို ထိုးနှက်ပြီးနောက် နာကျင်မှုကို ကုသရန် သို့မဟုတ် လျော့ပါးစေသည့် ကိစ္စများရှိသည်။ ကရုဏာသည် ကုစားနိုင်သော တန်ခိုးဖြစ်သည်။
ဗုဒ္ဓဘာသာနည်းလမ်းများထဲမှ တစ်ခု- အရပ်မျက်နှာ အရပ်ရပ်သို့ အလင်းရောင် ဖြန့်ကျက်သော ဦးခေါင်းထက်တွင် တောက်ပနေသော အဖြူရောင်ဘောလုံးကို မြင်ယောင်ခြင်း။ ဖျားနာမှုနှင့် ပြဿနာများကို လုံးလုံးလျားလျား ပြေပျောက်စေသော သင့်ခန္ဓာကိုယ်တစ်လျှောက် ပျံ့နှံ့နေသော အလင်းရောင်ကို မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ မန္တန်ရွတ်ဆိုခြင်းနှင့် ပေါင်းစပ်လိုက်သောအခါတွင် ဤအမြင်အာရုံသည် ပို၍ထိရောက်သည်။ ဤနေရာတွင် ဘာသာရေးယုံကြည်ချက်သည် အရေးမကြီးကြောင်း သတိပြုရန် အရေးကြီးသည်။
ဗုဒ္ဓဘာသာက ငါတို့ကို တစ်စုံတစ်ယောက် စိတ်ဆိုးရင် ငါတို့မှာ ရွေးချယ်စရာတစ်ခုရှိတယ်၊ ဒေါသစိတ်နဲ့ တုံ့ပြန်တာ၊ ဒါမှမဟုတ် သည်းခံခြင်းနဲ့ ရှင်းရှင်းလင်းလင်း ကျင့်ဖို့ အခွင့်အရေးအတွက် ကျေးဇူးတင်ရမယ်။ ဒါက အချိန်အတော်ကြာနိုင်ပါတယ်။