ဤဆောင်းပါးငယ်-အကြံပြုချက်သည် ကြွက်သားမွဲခြောက်ခြင်း၊ ခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့် အခြားနာကျင်မှုအမျိုးအစားများဖြစ်သော အဆုံးမဲ့ဆေးပြားများကို သောက်သုံးရန် ငြီးငွေ့နေသူများအတွက် စိတ်ဝင်စားဖွယ်ဖြစ်လိမ့်မည်။ ခေတ်မီဆေးဝါးများကို ရေရှည်အသုံးပြုခြင်းသည် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများစွာဖြစ်စေသည်ဟူသော လျှို့ဝှက်ချက်မဟုတ်ပါ။ ၎င်းတို့သည် ပျို့အန်ခြင်း၊ ဝမ်းလျှောခြင်း၊ သွေးတိုးခြင်းနှင့် အခြားအရာများအဖြစ် ထင်ရှားနိုင်သည်။ ကံကောင်းစွာဖြင့်၊ သဘာဝက ကျွန်ုပ်တို့အား ဘေးကင်းပြီး သဘာဝ အစားထိုးတစ်မျိုးဖြစ်သည့် နနွင်းကို ပေးထားသည်။
အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးများ (ဥပမာ ibuprofen) သည် COX-2 အင်ဇိုင်း (cyclooxygenase 2) ကို ဟန့်တားခြင်းဖြင့် အလုပ်လုပ်ပါသည်။ ဒီအင်ဇိုင်းကို ပိတ်ဆို့ခြင်းဖြင့် ရောင်ရမ်းမှုကို လျော့ကျစေပြီး နာကျင်မှုကို သက်သာစေပါတယ်။ နနွင်းသည် COX-2 ကို ဟန့်တားသောအာနိသင်ရှိသော curcumin ဒြပ်ပေါင်း၏ရင်းမြစ်ဖြစ်သည်။ ဆေးဝါးများနှင့်မတူဘဲ နနွင်းလက်ဖက်ရည်သောက်ခြင်း၏ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးကို လူအနည်းငယ်သာ ခံစားရလေ့ရှိသည်။ တကယ်တော့ ဒီဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်ကို ရှေးခေတ်ကတည်းက တောင်အာရှ ဟင်းချက်ရာမှာ တွင်ကျယ်စွာ အသုံးပြုခဲ့ကြပါတယ်။ သို့သော် ကိုယ်ဝန်ဆောင်နှင့် နို့တိုက်မိခင်များအတွက် ဤအရက်ကို ရှောင်ကြဉ်ရန် အကြံပြုထားသည်။ ဒီတော့ နနွင်းနဲ့ ဆေးဖက်ဝင် လက်ဖက်ခြောက် ချက်နည်း။ သင်လိုအပ်ပါလိမ့်မယ် - ပန်းကန်ထဲမှာရေကိုပြုတ်၊ နနွင်းထည့်ပါ။ လတ်လတ်ဆတ်ဆတ် ခြစ်ထားသော အမြစ်ကို အသုံးပြုပါက ၁၅-၂၀ မိနစ်ခန့် ပြုတ်ပါ။ နနွင်းမှုန့် – ၁၀ မိနစ်။ လက်ဖက်ရည်ကို ဆန်ခါဖြင့် ညှစ်ပြီး အရသာအတွက် ပျားရည် သို့မဟုတ် သံပုရာထည့်ပါ။ ကျန်းမာပါစေ။