ဂေါက်ရောဂါအတွက် ဘယ်ရီသီးက ကူညီပေးတယ်။

Gout သည် အဆစ်အမြစ်ရောင်ရောဂါတစ်မျိုးဖြစ်ပြီး အမျိုးသားရော အမျိုးသမီးရော တူညီစွာခံစားရနိုင်ချေရှိသည်။ ဤရောဂါသည် အဆစ်များနှင့် တစ်ရှူးများတွင် ယူရစ်အက်ဆစ်ပုံဆောင်ခဲများ စုပုံနေခြင်း ဖြစ်သည်။ ဂေါက်ပြဿနာအတွက် နောက်ထပ် သဘာဝနည်းလမ်းတစ်ခုကို စဉ်းစားဖို့ ကမ်းလှမ်းထားပါတယ်။ ဤသဘာဝနည်းလမ်းသည် အခြေအနေကောင်းမွန်ရန် အချိန်အနည်းငယ်ယူရသော်လည်း ထိုက်တန်ပါသည်။ ဒီတစ်ခါတော့ ချယ်ရီသီးတွေက ကျွန်တော်တို့ကို ကူညီပေးတယ်။ ချယ်ရီသီးမှာ ဗီတာမင် A နဲ့ C ကြွယ်ဝတဲ့အပြင် အမျှင်ဓာတ်လည်း ကြွယ်ဝပါတယ်။ လေ့လာမှုတွေအရ ဗီတာမင်စီကို ပုံမှန်စားသုံးခြင်းက ယူရစ်အက်ဆစ်ပမာဏကို 50% လျှော့ချပေးနိုင်ပါတယ်။ ဂေါက်ရောဂါသည် ၆၀၀ ပါ၀င်သည့် စမ်းသပ်ချက်တစ်ခုတွင် တစ်နေ့လျှင် ချယ်ရီသီး ဖန်ခွက်တစ်ဝက် (သို့မဟုတ် အဖျော်ယမကာကို စားသုံးခြင်း) သည် ဂေါက်ရောဂါဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ ၃၅ ရာခိုင်နှုန်း လျော့ကျကြောင်း ပြသခဲ့သည်။ ချယ်ရီသီးကို အမြောက်အမြားစားတဲ့သူတွေအတွက် အန္တရာယ်ကို 600% အထိ လျှော့ချပေးတယ်။ ထို့အပြင်၊ တိုက်ခိုက်မှု၏ပထမလက္ခဏာများတွင် ရေများများသောက်ရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ ခန္ဓာကိုယ်က အဆိပ်အတောက်တွေနဲ့ ပိုနေတဲ့ ယူရစ်အက်ဆစ်တွေကို ဖယ်ရှားပေးပါတယ်။ သင်လိုအပ်လိမ့်မည်-

• ချယ်ရီသီး 200-250 ဂရမ်
• ပျားရည်စိမ်း ၁ ဇွန်း
• 12 အနုပညာ။ ရေ

ရေဆေးပြီး ချယ်ရီသီးနဲ့ ပျားရည်ကို ပန်းကန်တစ်လုံးထဲမှာ ထားလိုက်ပါ။ လိုချင်သော သမမှုရလာသည်အထိ အပူနည်းနည်းဖြင့် ချက်ပါ။ ချယ်ရီသီးကို အခွံခွာပြီး ကြိတ်ချေပါ။ အဖုံးအုပ်ပြီး အခန်းအပူချိန်မှာ ၂ နာရီခန့် ထားလိုက်ပါ။ ရေထည့်၊ မွှေပြီး ပွက်ပွက်ဆူအောင်တည်ပါ။ စဉ်ဆက်မပြတ်မွှေပေးခြင်းဖြင့် အနိမ့်ကို ပြုတ်ထားပါ။ အရောအနှောကို နှိပ်ပြီး ပြင်ဆင်ထားတဲ့ အိုးထဲကို ရလာတဲ့ အရည်ကို လောင်းထည့်လိုက်ပါ။