ဆက်ဆံရေးနှစ်ပေါင်းများစွာကြာလာသောအခါ ရိုးရှင်းသောရိုမန်တစ်ဆန်သောအမူအရာများနှင့် ယဉ်ကျေးပျူငှာမှုတို့သည် အချစ်မီးကို ရှင်သန်စေသည်ဟု ကျွန်ုပ်တို့မကြာခဏမေ့လျော့ကြသည်။ သင့်ချစ်ရတဲ့အမျိုးသမီးကို သင်အမြဲတမ်းဂရုစိုက်တယ်၊ သူ့ကိုတန်ဖိုးထားတယ်၊ သူ့ကိုလေးစားတယ်ဆိုတာ ရှင်းရှင်းလင်းလင်းပြတယ်။
အချစ်ရေးမှာ အချစ်ရေးထည့်ချင်ပါသလား။ ပထမဦးစွာ အချစ်နှင့်ပတ်သက်သော သိပ္ပံနည်းကျအချက်အနည်းငယ်။ Cornell University မှ စိတ်ပညာရှင် ပါမောက္ခ Robert Sternberg က "အချစ်၏ အစိတ်အပိုင်းသုံးရပ်သီအိုရီ" ကို တီထွင်ခဲ့သည်။ Sternberg က အချစ်သည် အခြေခံ အစိတ်အပိုင်း သုံးခုဖြင့် ဖွဲ့စည်းထားကြောင်း အကြံပြုခဲ့သည် ။
ရင်းနှီးမှု: ချစ်သူများကြားတွင် စည်းလုံးမှု ၊ ဆက်သွယ်မှု ခံစားချက်။
စှဲလနျးခွငျး: အချစ်ရေး အရူးအမူး နှင့် လိင်ဆွဲဆောင်မှု တို့နှင့် ဆက်စပ်နေသော ဆန္ဒများ။
ကတိကဝတ်များ: ရေတိုမှာ၊ ဒါဟာ အချစ်ရေးမှာ ပါဝင်ဖို့ ဆုံးဖြတ်ချက်တစ်ခုပါ၊ ရေရှည်မှာ ဒီအချစ်ကို ထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်ဖို့ တာဝန်တစ်ခုပါ။
အိမ်ထောင်ကျပြီးချိန် ဒါမှမဟုတ် ဆက်ဆံရေးမှာ အချိန်အတော်ကြာပြီး ဟန်းနီးမွန်းထွက်တာ ကြာလာတဲ့အခါ အစိတ်အပိုင်းသုံးခုကြား ဟန်ချက်ညီဖို့ ခက်ခဲလာပါတယ်။
“အချစ်ရေးမှာ သဟဇာတဖြစ်အောင် ထိန်းသိမ်းဖို့ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းက ဈေးကြီးတဲ့ လက်ဆောင်တွေ ဒါမှမဟုတ် ထူးခြားဆန်းပြားတဲ့ ခရီးတွေ ပေးတတ်တယ်လို့ အမျိုးသားတွေက မကြာခဏဆိုသလို ထင်ရပါတယ်။ အမှန်တော့၊ သေးငယ်ပေမယ့် ပုံမှန် ကြင်နာမှုတွေက လက်ဆောင်တွေထက် ဆက်ဆံရေးအတွက် အများကြီး ပိုလုပ်နိုင်တယ်” ဟု တစ်ကိုယ်ရည် ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုနှင့် ဆက်ဆံရေးဆိုင်ရာ ကျွမ်းကျင်သူ နည်းပြ Keith Dent က ပြောကြားခဲ့သည်။
အချစ်ရေးမှာ ဇနီး သို့မဟုတ် ချစ်သူရည်းစားနဲ့ ပေါင်းသင်းလိုတဲ့ အမျိုးသားတွေအတွက် အကြံဥာဏ် ၁၅ ချက်ပါ။
1. ချစ်ခြင်းမေတ္တာစာတိုဖြင့် ပုံမှန်မဟုတ်သောကတ်တစ်ခုကို မှာယူပါ။
ချစ်ခြင်းမေတ္တာမှတ်စုများ သို့မဟုတ် ကတ်များသည် သင်အချိန်ယူခဲ့ရကြောင်းနှင့် ပုံမှန်မဟုတ်သော စာသားတစ်ခုကို ရေးသားခြင်းဖြင့် စိတ်ကူးပုံဖော်ထားသည့် သင့်လက်တွဲဖော်ကို ပြသသည်။ သူမကို အထူးနှစ်သက်စေရန်အတွက် ကတ်ကို သူမ သေချာပေါက်ကြည့်မည့် နေရာတွင် ထားခဲ့ပါ၊ သို့သော် ထိုသို့သော အံ့အားသင့်မှုကို မျှော်လင့်မည်မဟုတ်ပါ။ ပိုက်ဆံသုံးဖို့ အဆင်သင့်ဖြစ်ရင်၊ အထူးသဖြင့် သူ့အတွက် စိတ်ကြိုက်လုပ်ထားတဲ့ ပို့စကတ်ကို လုပ်လို့ရတယ်။
2. သူမကို ခိုးနမ်းလိုက်ပါ။
အဓိပ္ပါယ်အားဖြင့် နမ်းခြင်းသည် မမျှော်လင့်သင့်ပါ။ ဘယ်အရာက ပိုရိုမန်းတစ်ဖြစ်နိုင်မလဲ။ ထိုကဲ့သို့ အနမ်းပေးခြင်းသည် လက်ရှိအချိန်တွင် သူမဘာလုပ်နေပါစေ သူမသည် သင့်အတွက် အမြဲနှစ်လိုဖွယ်ရှိကြောင်း ချစ်ရသောအမျိုးသမီးကို ပြသသည်။
၃။ မှန်ကိုကြည့်တဲ့အခါ သူ့ကို ချီးကျူးပေးပါ။
သူ့ကိုယ်သူ မှန်ထဲကြည့်ရင်း၊ သူမသည် သူမ၏ အပြင်ပန်းအသွင်အပြင် (သို့မဟုတ်) သူ့ကိုယ်သူ အတွင်းရေးဆိုင်ရာ အယူအဆများနှင့် ကိုက်ညီစေလိုသည်။ ဒီလိုအခိုက်အတန့်မှာ မင်းသူမကို ချီးကျူးရင် မင်းကိုယ့်ကိုယ်ကို ပိုချစ်ပြီး ပိုတန်ဖိုးထားတတ်လာဖို့ ကူညီပေးတဲ့ ယုံကြည်မှုတစ်ခု ထပ်လောင်းပေးတယ်။ ဒါက မင်းအပေါ်ထားတဲ့ သူမရဲ့ခံစားချက်တွေကို အားကောင်းစေတယ် (အချစ်ရဲ့ အစိတ်အပိုင်းသုံးခုစလုံးအတွက်)။
4. သူမ၏ အိမ်မှုကိစ္စအချို့ကို လုပ်ဆောင်ပါ။
အိမ်မှုကိစ္စများအတွက် အချိန်ပိုလုပ်ခြင်းဖြင့်၊ သင်သည် ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးတွင် ချိန်ခွင်လျှာကို သင်မည်မျှတန်ဖိုးထားကြောင်း ပြသမည်ဖြစ်ပြီး သူမအား အနားယူရန် အခွင့်အရေးပေးမည်ဖြစ်သည်။
5. သင့်ကိုယ်ပိုင်ဆုံးဖြတ်ချက်ကို ချပါ။
သေချာတာပေါ့၊ အမျိုးသမီးတွေက ဆုံးဖြတ်ချက်ချတဲ့ လုပ်ငန်းစဉ်ရဲ့ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်ချင်ပေမယ့်၊ သူမအနေနဲ့ ဆုံးဖြတ်ချက်တွေအားလုံးကို သင်နှစ်ယောက်စလုံးအတွက် တကယ်ပဲ ချမှတ်ချင်ပါသလား။ သင်ချစ်တဲ့အမျိုးသမီးကို သင်သူမလိုချင်တာကိုသိပြီး အရာအားလုံးကို ဂရုစိုက်ဖို့အဆင်သင့်ဖြစ်ကြောင်း သင်ပြသထားတာကြောင့် ပြတ်ပြတ်သားသား ပြတ်ပြတ်သားသား ရင်ခုန်စရာဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
6. သူမအတွက် အရေးကြီးသော ပွဲတစ်ခုကို တက်ရောက်ခြင်းဖြင့် သူမကို အံ့အားသင့်စေပါ။
အလိုအပ်ဆုံးအချိန်မှာ သူ့အတွက် လိုက်လျောညီထွေရှိဖို့ လိုက်လျောညီထွေရှိခြင်းဖြင့်၊ သူမသည် သင့်အတွက် နံပါတ်တစ် ဦးစားပေးဖြစ်ကြောင်း သင်ပြသပါလိမ့်မည်။
7. သင့်ဖုန်းကို ခွာထားပါ။
မင်းစိတ်ကျေနပ်အောင် အတတ်နိုင်ဆုံးကြိုးစားတဲ့အခါ မင်းဘယ်လိုခံစားရလဲ။ သူမသည် သင့်ထံမှ တူညီချင်သည်။ သင့်ဇနီး သို့မဟုတ် ရည်းစားနှင့် စကားပြောသည့်အခါတွင် အာရုံမထွေပြားစေရန်အတွက် သင်၏ အီလက်ထရွန်းနစ်ပစ္စည်းများအားလုံးကို ဖယ်ထားပါ။
8. သူမကို ရေနွေးနဲ့ ရေချိုးပေးပါ။
အေးအေးဆေးဆေး ရေချိုးတာက တစ်နေ့တာမှာ စုဆောင်းထားတဲ့ စိတ်ဖိစီးမှုတွေကို သက်သာစေပါတယ်။ ဆား နှင့် မွှေးကြိုင်သော ရေချိုးဆီများအကြောင်း မမေ့ပါနှင့် ဝိုင်တစ်ခွက်ကို လောင်းပါ။
9. သူမနှင့် သဘောတူပါ။
သူမကို သဘောတူခြင်းဖြင့် သင်သည် အရှုံးမပေးဘဲ အရှုံးမပေးဘဲ၊ သူမ၏ ခံစားချက်များသည် အမှန်တကယ် တရားမျှတကြောင်း အတည်ပြုပါသည်။ ကြားပြီး နားလည်တယ်လို့ ခံစားရတယ်။
10. ကြယ်တွေကို အတူတူကြည့်ပါ။
၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ပြဿနာများ၏အတိုင်းအတာကို ကွဲပြားစွာကြည့်ရှုရန် ကူညီပေးသည်။ စကြဝဠာကြီးရဲ့ ကြီးကျယ်ခမ်းနားမှုကို နှစ်ယောက်လုံးက စကြဝဠာကြီးမှာ မင်းရဲ့ကိုယ်ပိုင် (အသေးအမွှားပင်ဖြစ်စေ) အခန်းကဏ္ဍမှာ ပါဝင်နေတာကို နားလည်သဘောပေါက်လိုက်တာနဲ့ စကြဝဠာကြီးရဲ့ ကြီးကျယ်မှုကို သဘောကျဖို့ အရမ်းကောင်းပါတယ်။
11. သင် သူ့ကို ဘာကြောင့် ချစ်တာလဲ ပြောပြပါ။
မင်းဘာကြောင့် ချစ်မိသွားပြီး သူ့ကိုရွေးချယ်ခဲ့တာလဲဆိုတာ ရှင်းရှင်းလင်းလင်းပြောနိုင်ရင် မင်းနဲ့ မင်းဇနီးနှစ်ယောက်စလုံး ကျေနပ်ကြလိမ့်မယ်။ ယင်းက သင့်ခံစားချက်များ မည်မျှ လေးနက်ပြီး ရိုးသားမှုရှိကြောင်း ပြသမည်ဖြစ်သည်။
12. ချစ်ရသူ၏ထိမိခြင်းကဲ့သို့ မည်သည့်အရာမှ မရှိသည်ကို သတိရပါ။
ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ထိတွေ့မှုက အချစ်ကို ရှင်သန်စေတယ်။ လေ့လာမှုများအရ လက်တွဲဖော်များသည် ထိတွေ့ဆက်ဆံမှုမှတစ်ဆင့် အချင်းချင်း ၎င်းတို့၏ နူးညံ့မှုနှင့် ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို ပုံမှန်ပြသပါက ၎င်းတို့၏ဆက်ဆံရေးကို ပိုမိုကျေနပ်မှုရှိကြောင်း လေ့လာမှုများက ဖော်ပြသည်။
13. သင်အကြိုက်ဆုံးဟာသကို အတူတူကြည့်ပါ။
မကြာခဏ အတူတူရယ်ပါ – ဒါဟာ မင်းကို ပိုရင်းနှီးစေတယ်။
14. မင်းရဲ့အချစ်ကို ဝန်ခံဖို့ ပုံမှန်မဟုတ်တဲ့ နည်းလမ်းတစ်ခုနဲ့ ပေါ်လာလိုက်ပါ။
ကျွန်ုပ်တို့သည် စာသားမက်ဆေ့ခ်ျများနှင့် အီမိုတီကွန်များဖြင့် ဆက်သွယ်ရာတွင် အသုံးပြုကြသည်။ သင့်ထံမှ မူရင်းချစ်ခြင်းမေတ္တာစာတိုကို ရှာဖွေတွေ့ရှိခြင်းသည် ပို၍စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းလေဖြစ်သည်။ ဥပမာ၊ သင်ရေးတဲ့ပုံ ဒါမှမဟုတ် ပုလင်းထဲမှာ မှတ်စုတစ်ခုပါ။ တီထွင်ဖန်တီးမှုသည် စိတ်အားထက်သန်မှုကို ပံ့ပိုးပေးသည်။
15. သင်အမြဲရှိနေကြောင်း သူမကို သတိပေးပါ။
သူမသည် သင့်အပေါ် အမြဲအားကိုးနိုင်ပြီး ၎င်းအတွက် စိုးရိမ်စရာတောင်မလိုကြောင်း သူမအား စိတ်ချပါ။ ပံ့ပိုးကူညီမှုလိုအပ်တဲ့အခါ မင်းအဲဒီမှာရှိနေမယ်လို့ ကတိပေးပါ။ ပြီးတော့ မင်းရဲ့ နှုတ်ကပတ်ပတ်သက်သာအောင် အတတ်နိုင်ဆုံးကြိုးစားပါ။