ရောဂါအထွေထွေဖော်ပြချက်
၎င်းသည်အရိုး၏သမာဓိကိုချိုးဖောက်ခြင်းအပြင်၎င်းပတ် ၀ န်းကျင်ရှိတစ်ရှူးများကိုပျက်စီးစေခြင်းဖြစ်သည်။ ခြေလက်အင်္ဂါ၏အရိုးများသာမကလူ့ခန္ဓာကိုယ်၏အရိုးများနှင့်လည်းဖြစ်နိုင်သည်။ ကျိုး၏ဝိသေသလက္ခဏာတစ်ခုကိုလည်းပျက်စီးသွားသောofရိယာ၏လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းကိုချိုးဖောက်သည်။
ကျိုး၏ဖြစ်ပျက်မှုကိုနှိုးဆွသောအကြောင်းရင်းများ
ပုံမှန်အားဖြင့်အရိုးကျိုးမှုသည်အရိုးအပေါ်တွင်ဖိအားများသို့မဟုတ်သက်ရောက်မှုများကိုခံနိုင်ရည်ရှိသည့်နေရာထက် ပို၍ ဖိအားပေးသည့်အချိန်တွင်ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။ ထိုကဲ့သို့သောအင်အားကိုများသောအားဖြင့်ရုတ်တရက်ဖြစ်ပေါ်တတ်သည်၊ အရိုးကျိုးခြင်း၏အဖြစ်အများဆုံးအကြောင်းရင်းများမှာ
- ရေတံခွန်
- ရိုက်နှက်မှု;
- စိတ်ဒဏ်ရာဖြစ်ရပ်များ - ဥပမာကားတိုက်မှုသို့မဟုတ်သေနတ်ဒဏ်ရာများ၊
- အားကစားဒဏ်ရာ[1];
- ကိုယ်ခန္ဓာအတွင်းပိုင်းဖြစ်စဉ်များ၊ အချို့သောရောဂါများဖြစ်ပွားပြီးနောက်အရိုးများတွင်ရောဂါလက္ခဏာများပြောင်းလဲခြင်း။ ဤကိစ္စတွင်အရိုးသည်ပျက်စီးလွယ်ပြီးလူတစ် ဦး သည်စိတ်ဖိစီးမှုများနှင့်ထိတွေ့ခြင်းမရှိသည့်အပြင်နေ့စဉ်လှုပ်ရှားမှုများတွင်ပါ ၀ င်သည်၊ ဥပမာလမ်းလျှောက်နေသည့်အချိန်တွင်ပင်အရိုးကျိုးလွယ်ပြီးပျက်စီးနိုင်သည်။
အရိုးကျိုးလွယ်သူများ၊ ထို့ကြောင့်အရိုးကျိုးနိုင်ခြေတိုးပွားလာနိုင်သည့်အန္တရာယ်အုပ်စုတစ်စုရှိသည်ကိုလည်းသတိပြုသင့်သည်။ ပါဝင်သောအမျိုးအစားများကိုအောက်တွင်ဖော်ပြထားသည်။
- အသက် ၁ နှစ်၊
- အရိုးပွရောဂါသို့မဟုတ်အရိုးဆုံးရှုံးခြင်း ၂ ။
- 3 ကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာပျက်ကွက်ခံစားနေရ;
- အူနှင့်အတူပြproblemsနာရှိသည့်လူ (၄) ဦး ၏အကျိုးဆက်အနေဖြင့်အာဟာရဓာတ်များစုပ်ယူမှုအားနည်းခြင်း။
- အထိုင်များတဲ့လူနေမှုပုံစံစတဲ့သူတွေကို၊
- 6 အရက် သို့မဟုတ် ဆေးရွက်ကြီးထွက်ပစ္စည်း စွဲနေသူများ၊
- 7 endocrine စနစ်၏ရောဂါများခံစားနေရ;
- ၈ အချို့သောမူးယစ်ဆေးဝါးများကလူတစ် ဦး အားဒဏ်ရာကိုပိုမိုအားနည်းစေနိုင်သည်။
ကျိုး၏ရောဂါလက္ခဏာများ
အရိုးကျိုးမှုအများစုသည်ဒဏ်ရာရသည့်အချိန်တွင်ပြင်းထန်သောနာကျင်မှုနှင့်လိုက်ပါသွားသည်။ သင်ဒဏ်ရာရသည့်moveရိယာကိုရွှေ့ရန်ကြိုးစားသည့်အခါသို့မဟုတ်ထိခိုက်ဒဏ်ရာရသည့်နေရာကိုတို့ထိသောအခါ၎င်းအနီးရှိနာကျင်မှုတိုးလာနိုင်သည်။ တစ်ခါတစ်ရံလူတစ် ဦး သည်နာကျင်သောထိတ်လန့်ခြင်းမှမောခြင်းသို့မဟုတ်မူးဝြေခင်း၊
အခြားအလားအလာကျိုးရောဂါလက္ခဏာများပါဝင်သည်:
- ဒဏ်ရာရသောအခါကလစ်တစ်ချက်သို့မဟုတ်သတ်သတ်မှတ်မှတ်အသံ၊
- ဘေးဒဏ်သင့်inရိယာ၌ရောင်ရမ်းခြင်း၊ နီခြင်း၊
- အခက်အခဲချိန်ခွင်လျှာကိုထိန်းသိမ်း
- ပျက်စီးသွားသောofရိယာ၏မြင်နိုင်သောပုံပျက်မှု၊
- အချို့ဖြစ်ရပ်များတွင်ပျက်စီးသွားသောအရိုးသည်အရေပြားကိုဖောက်ပြီး၎င်း၏သမာဓိကိုပျက်စီးစေသည် [1].
အရိုးကျိုးအမျိုးအစားများ
အရိုးကျိုးမှုအားလုံးကိုခွဲနိုင်သည့်အုပ်စုကြီးနှစ်စုရှိသည်။
- 1 ပိတ်ထားသောကျိုး။ ၎င်းသည်အရိုးကျိုးပြီးအရေပြားကိုမထိုးဖောက်နိုင်သည့်အရာဖြစ်သည်။ ဒါပေမယ့်ဒီအမျိုးအစားကအရိုးကိုပျက်စီးစေတဲ့ပျော့ပျောင်းတဲ့အရိုးတွေကိုထိခိုက်စေတဲ့အတွက်ဆရာဝန်တစ်ယောက်ကိုချက်ချင်းသွားတွေ့ဖို့လိုပါတယ်။ ပျော့ပျောင်းသောတစ်ရှူးပျက်စီးမှုနှင့်ပြင်းထန်သောပျော့ပျောင်းသောတစ်ရှူးပျက်စီးခြင်းနှင့်ပိတ်ထားသောအရိုးကျိုးမှုသည်ခွဲစိတ်ကုသမှုသို့ ဦး တည်သွားသောကြောင့်ပျော့ပျောင်းသောတစ်ရှူးများ၏အခြေအနေသည်ကုသမှုဆိုင်ရာအကြံပြုချက်များအပေါ်လွှမ်းမိုးနိုင်သည်။ အသုံးအများဆုံးတံခါးပိတ်ကျိုးခြင်းများတွင်လက်ကောက်ဝတ်၏အရိုးကျိုးခြင်း၊ တင်ပါးဆုံရိုး (သက်ကြီးရွယ်အိုများတွင်အများဆုံးတွေ့ရတတ်သည်) နှင့်ခြေကျင်းကျိုးခြင်းတို့ဖြစ်သည်။ [2].
- 2 ပွင့်လင်းကျိုး (စဤအမျိုးအစားကိုခေါ် ရှုပ်ထွေးသောကျိုး) ။ ၎င်းသည်အရိုးကျိုးနေသောနေရာအနီးရှိအရေပြားတွင်အနာသို့မဟုတ်မျက်ရည်ကျနေသောအရိုးကျိုးသည်။ များသောအားဖြင့်ဤဒဏ်ရာပေါ်လာသည်။ အရိုးတစ်ပိုင်းသည်အသားအရေကိုအနာတရဖြစ်အောင်လုပ်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ပတ် ၀ န်းကျင်မှဖုန်မှုန့်များ၊ အနာများမှတစ်ဆင့်ကူးစက်တတ်သောရောဂါကူးစက်မှုကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သောကြောင့်ပွင့်လင်းသောကျိုးပဲ့ခြင်းအားကုသမှုကိုတံခါးပိတ်ကျိုးခြင်းနှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်ကွဲပြားခြားနားသောနည်းလမ်းတစ်ခုလိုအပ်သည်။ ဤအကြောင်းကြောင့်, ပွင့်လင်းကျိုး၏အစောပိုင်းကုသမှုဒဏ်ရာ၏ site မှာရောဂါကူးစက်မှုကိုကာကွယ်တားဆီးဖို့အာရုံစိုက်။ ဒဏ်ရာ၊ တစ်သျှူးနှင့်အရိုးများကိုအမြန်ဆုံးသန့်ရှင်းပေးသင့်သည်။ ကျိုးပဲ့နေသောအရိုးကိုလည်းအနာပျောက်စေရန်အနာကိုထိန်းပေးရပါမည်။ [3].
ထို့အပြင်အရိုးကျိုး၏ခွဲခြားအလွန်ကျယ်ပြန့်ဖြစ်လာသည်။ အရိုးကျိုးခြင်းသို့ရောက်သောအပိုင်းများကိုခွဲခြားနိုင်သည်။ အရိုးကျိုးခြင်း၏ပုံသဏ္accordingာန်အရဤအပိုင်းများကိုတစ် ဦး နှင့်တစ် ဦး ခွဲခြားသည့်အတိုင်းအတာအရအရိုးကျိုးသွားသောအပိုင်းများ (Oblique, transverse, helical, longitudinal, etc) ရှိသည်။ နှင့်လည်းကျိုးပဲ့သောအရိုးအမျိုးအစားအရသိရသည်။ ဥပမာ၊ ဦး ခေါင်းခွံ၏ကျိုးပဲ့၊ ခြေလက်အင်္ဂါများသည် tubular ဖြစ်ပြီးဖနောင့်၏အရိုးများသည်ရေမြှုပ်ကောင်ဖြစ်သည်။
ကျိုး၏ရှုပ်ထွေးမှုများ
ရှုပ်ထွေးမှုများသည်စောလွန်းသို့မဟုတ်နောက်ကျနိုင်သည်။ ကျနော်တို့နှစ် ဦး စလုံးရွေးချယ်စရာစဉ်းစားရန်အဆိုပြုထား။
အစောပိုင်းပြicationsနာများရန် အောက်ပါတို့ပါဝင်သည်။
- စိတ်ဒဏ်ရာ - ဒါကလူ့အသက်အတွက်တောင်မှခြိမ်းခြောက်မှုဖြစ်လာနိုင်သည့်လေးနက်သောအခြေအနေဖြစ်သည်။ ထိုသို့သောထိတ်လန့်ဖွယ်အခြေအနေကိုဖြစ်ပေါ်စေသည့်အကြောင်းရင်းများသည်အလွန်ပြင်းထန်သောနာကျင်မှုအပြင်ကြီးမားသောပမာဏများ၌သွေးဆုံးရှုံးခြင်းတို့ဖြစ်သည်။
- အဆီ embolism - ဤအရာသည်ထိုအမှုန်များသည်သွေး (သို့မဟုတ်) lymph တွင်စတင်ပျံ့နှံ့လာသောအခါ၊ ပုံမှန်အခြေအနေများတွင် (emboli ဟုခေါ်သည်) ထိုနေရာတွင်မရှိသင့်ပါ။ များသောအားဖြင့်သူတို့သည်သွေးကြောများပိတ်ဆို့ခြင်းနှင့်သွေးထောက်ပံ့မှုကိုဖောက်ဖျက်ခြင်းများဖြစ်စေနိုင်သည်။ embolism ၏ကာကွယ်တားဆီးကျိုးဇုန်အပေါ်သတိထားသဘောထားနှင့်ပျက်စီးသွားသောareaရိယာ၏အရည်အသွေးမြင့် immobilization ပါဝင်သည်။
- အလယ်တန်းသွေးထွက် - ကြီးမားသောရေယာဉ်ကြီးများ၏အရိုးအပိုင်းအစများကြောင့်ပျက်စီးခြင်းကြောင့်ပေါ်လာသည်။
- Lang gangrene - ဤအရာသည်သက်ရှိသက်ရှိများ၏တစ်သျှူးများသေဆုံးခြင်းဖြစ်သည်။ ပုံမှန်အားဖြင့်အရောင်မှောင်မိုက်ခြင်းသို့မဟုတ်မှောင်မိုက်ခြင်း၊ Gypsum ကိုမလျော်ကန်သောအသုံးချခြင်းဖြင့်အစပျိုးနိုင်သည် [5].
နှောင်းပိုင်းတွင်ပြicationsနာများရန် အောက်ပါတို့ပါဝင်သည်:
- ဖိအားအနာ - ဤသည်တစ်ရှူး necrosis ဖြစ်ပါသည်, ထိုခန္ဓာကိုယ်၏ဤinရိယာထဲမှာသွေးထောက်ပံ့မှုနှင့်အတူပေါင်းစပ်ပေါင်းစပ်အတူareaရိယာအပေါ်ကြာရှည်ဖိအား၏အကျိုးဆက်အဖြစ်ဖြစ်ပေါ်သော။ ၎င်းသည်ရှုပ်ထွေးသောကျိုးပဲ့မှုကြောင့်ကြာရှည်စွာရွေ့လျားနေသောလူနာများတွင်ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။
- ကွမ်းခြံကုန်း အပ်တည်နေရာသို့မဟုတ်ခွဲစိတ်မှုပြုလုပ်သောwasရိယာ၌ဤရှုပ်ထွေးမှု၏အန္တရာယ်မှာရောင်ရမ်းခြင်း (သို့) ကူးစက်ခြင်းသည်အရိုးသို့ပျံ့နှံ့နိုင်သည်။ ဝါယာကြိုးများတပ်ဆင်ထားသောလူနာကိုကောင်းစွာဂရုစိုက်ခြင်းသည်အလွန်အရေးကြီးသောကြိုတင်ကာကွယ်မှုအဆင့်ဖြစ်သည်။
- အယူမှားအဆစ် - ၎င်းသည် tubular အရိုးဆက်မပြတ်ဖြစ်ခြင်းနှင့်ပုံမှန်မဟုတ်သောဌာနများ၌ရွေ့လျားခြင်းအသွင်အပြင်ကိုပြတ်တောက်စေသည်။ X-Ray မှရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့သည်။ ထိုသို့သောရှုပ်ထွေးမှုသည်အနည်းငယ်သောလက္ခဏာများဖြင့်ဆက်လက်ဖြစ်ပွားသည်။ ပျက်စီးသွားသောအပိုင်းပေါ်တွင်သို့မဟုတ်ပုံမှန်မဟုတ်သောနေရာတွင်ရွေ့လျားခြင်းဖြင့်နာကျင်မှုပုံစံကိုပြသသည်။
- ကျိုး၏မလျော်ကန်သောအနာရောဂါငြိမ်းစရာ - ဒဏ်ရာရသောofရိယာ၏လုပ်ဆောင်နိုင်မှုကိုနောင်တွင်အကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်။
ကျိုး၏ကာကွယ်တားဆီးရေး
လူတစ် ဦး သည်အရိုးကျိုး၏အသွင်အပြင်ကိုဖြစ်ပေါ်စေသောအကြောင်းအချက်များကိုအမြဲတမ်းလွှမ်းမိုးနိုင်သည်မဟုတ်ပါ။ သို့သော်နေ့စဉ်ဘဝတွင်အရိုးများကိုပိုမိုအားကောင်းစေပြီးအမျိုးမျိုးသောလွှမ်းမိုးမှုများကိုခံနိုင်ရည်ရှိအောင်သူကြိုးစားနိုင်သည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့လိုအပ်တဲ့ဗီတာမင်တွေ၊ ဒြပ်စင်တွေအထူးသဖြင့်ကယ်လစီယမ်နဲ့ဗီတာမင်ဒီတွေအားလုံးကိုယ်ခန္ဓာထဲ ၀ င်ရောက်ဖို့သေချာပေါက်စားဖို့လိုပါတယ်။
အရက်အလွန်အကျွံသောက်ခြင်းနှင့်ဆေးလိပ်ဖြတ်ခြင်းတို့ကခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ ၀ င်ရောက်လာသောအဆိပ်များသည်အသည်းနှင့်ကျောက်ကပ်သာမကအရိုးများကိုပါအလွန်ဆိုးဝါးစေသောကြောင့်ဆေးလိပ်ဖြတ်ရန်လည်းအရေးကြီးသည်။
ကိုယ်ခန္ဓာနှင့်ကိုယ်ကျင့်တရားဆိုင်ရာစိတ်ဖိစီးမှုအလွန်များပြားခြင်းမှမိမိကိုယ်ကိုကာကွယ်ရန်ကြိုးစားခြင်းနှင့်အနားယူခြင်းပုံစံကိုပြောင်းလဲရန်လိုအပ်သည်။
ရိုးရှင်းသောလုံခြုံမှုစည်းမျဉ်းများကိုလိုက်နာခြင်းဖြင့်ဒဏ်ရာများစွာကိုရှောင်ရှားနိုင်သည်။ စက်ဘီးစီးခြင်း၊ စကိတ်စီးခြင်း၊ ရာသီဥတုအခြေအနေနှင့်အညီဖိနပ်များစီးခြင်း၊ ဆောင်းရာသီတွင်အနားယူခြင်းကို ရွေးချယ်၍ ရေခဲပေါ်သို့လျှော ဝင်၍ မ ၀ င်သောဖိနပ်များတပ်ဆင်ထားသည်။ ဖြစ်ရပ်များ, ငါတို့ရှိသမျှသည်ပေါ်ပေါက်ထံမှကျန်းမာရေးအန္တရာယ်တားဆီးနိုင်ပါတယ်။
ခေတ်ရေစီးကြောင်းဆေးပညာအတွက်ကျိုးကုသမှု
ကုသမှုအစီအစဉ်သည်အမျိုးအစားနှင့်တည်နေရာပေါ်တွင်မူတည်သည်။ ယေဘုယျအားဖြင့်ဆရာ ၀ န်သည်ကျိုးပဲ့နေသောအရိုးများကိုပြန်လည်နေရာချထားပြီးသူတို့အနာပျောက်စေသောအခါတည်ငြိမ်စေရန်ကြိုးစားလိမ့်မည်။ ကျိုးပဲ့နေတဲ့အရိုးအပိုင်းအစတွေကိုသူတို့မသတ်မှတ်ခင်အထိဆက်ထားဖို့အရေးကြီးတယ်။ အနာကျက်နေစဉ်အရိုးအသစ်များကျိုးသွားသည်။ အကယ်၍ ၎င်းတို့အားစနစ်တကျချိန်ညှိ။ တည်ငြိမ်စေပါကအရိုးအသစ်သည်နောက်ဆုံးတွင်အပိုင်းအစများနှင့်ချိတ်ဆက်လိမ့်မည် [4].
- အရိုးအပိုင်းအစများ၏ပြင်ပဆက်သွယ်မှု။ အရိုးတည်ငြိမ်စေရန်နှင့်၎င်းကိုစာရေးကိရိယာအဖြစ်ထားရန်အတွက်အင်္ဂတေသွန်းခြင်းကိုအသုံးပြုသည်။ ၎င်းသည်အရိုးအပိုင်းအစများကိုသူတို့အနာပျောက်စေသောအခါလှည့်ပတ်သွားလာခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသည်။ ထို့အပြင်တစ်ခါတစ်ရံတွင်အထူးကိရိယာများ (ဥပမာ Ilizarov ယန္တရား) သည်ခက်ခဲသောအခြေအနေများတွင်ပိုမိုတည်ငြိမ်သောတပ်ဆင်မှုပြုလုပ်ရန်အသုံးပြုနိုင်သည်။ ဤနည်းလမ်း၏အားသာချက်မှာအပိုင်းအစများကိုစီမံခန့်ခွဲနိုင်စွမ်းဖြစ်သည်။
- အရိုးအပိုင်းအစများ၏ပြည်တွင်းဆက်သွယ်မှု အထူးဖွဲ့စည်းပုံများနှင့်အတူထွက်သယ်ဆောင် - ပြား, screw နှစ်ခု, သော့ခလောက်, ဇာထိုးဆေးထိုးအပ်။
- အရိုးအပိုင်းအစများပေါင်းစပ်နှောင်ကြိုး - ၎င်းသည်အရိုးကျိုးမှုများစွာအတွက်အသုံးပြုသည်၊ မတူညီသောနည်းစနစ်များကိုပေါင်းစပ်သည်။ ဥပမာအရိုးဆွဲခြင်း၊ အထူးပတ်တီးများအသုံးပြုခြင်းနှင့်အတွင်းပိုင်းဆက်သွယ်မှု။
ပိုမိုရှုပ်ထွေးသောကျိုးပဲ့မှုများသည်ခွဲစိတ်ကုသရန်လိုအပ်နိုင်သည်။
ထို့အပြင်မကြာခဏအရိုးကျိုးမှုနှင့်အတူ, ဆေးကိုလည်းသတ်မှတ်ထားသော: နာကျင်မှု relievers, ပacterိဇီဝဆေးများ, ဗီတာမင်နှင့်ဓာတ်သတ္တုရှုပ်ထွေးသော (အထူးသဖြင့်ဗီတာမင် C, D, အုပ်စု B နှင့်ကယ်လစီယမ်) သတ်မှတ်ထားသော။
ကျိုးဘို့အသုံးဝင်သောအစားအစာများ
အရိုးကျိုးလျှင်အရေးအကြီးဆုံးအရာကအရိုးတွေကိုသန်မာစေတယ်။ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမှာကယ်လစီယမ်နှင့်ဗီတာမင်ဒီများသောအစားအစာများကိုစားခြင်းဖြစ်သည်။ ဤတွဲဖက်မှုကသင့်ကိုလျင်မြန်စွာပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန်ကူညီလိမ့်မည်။ ဤအစိတ်အပိုင်းများကိုအစားအစာနှင့်အတူအပြည့်အဝလက်ခံရရှိရန်အတွက်အောက်ပါပစ္စည်းများကိုအစားအစာတွင်ထည့်ရမည်။
- နို့ထွက်ပစ္စည်းများ - သွားလာရန်နေရာရှိသည်။ ကြိုက်သလို စားသောက်နိုင်သည်- ဒိန်ချဉ်၊ kefir၊ အချဉ်ဖောက်ထားသောနို့၊ ဒိန်ချဉ်၊ အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ၊ ဒိန်ခဲ၊ အချဉ်မုန့်။
- ပဲ၊ ပဲစိမ်း၊ ပဲပုပ်၊ ပဲဟင်း
- ဗာဒံသီး၊ နှမ်းစေ့၊ ဘိန်းစေ့စသည့်မျိုးစေ့များနှင့်အခွံမာသီး။ သို့သော်၎င်းတို့သည်ခန္ဓာကိုယ်၏ကယ်လ်ဆီယမ်လိုအပ်မှုကိုအပြည့်အဝမဖုံးကွယ်နိုင်သောကြောင့်တစ်စုံတစ်ရာကိုသူတို့လိုအပ်သည်။
- ပင်လယ်စာများ၊ အထူးသဖြင့်အဆီများသောငါးများဖြစ်သောဆော်လမွန်၊ halibut, cod နှင့် sardines ။ ငါးကြီးဆီသည်အလွန်အကျိုးရှိသည်။ ယခု၎င်းကိုအရည်ပုံစံဖြင့်သာမက၎င်း၏ဆေးများကိုအလွန်လွယ်ကူစေသောဆေးတောင့်များတွင် ၀ ယ်နိုင်သည်။
- သစ်သီးများ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ ဘယ်ရီသီးများ။ ၎င်းတို့သည်ကယ်လ်စီယမ်နည်းသော်လည်း၎င်းတို့သည်စုပ်ယူမှုကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေသည့်အစိတ်အပိုင်းများကြွယ်ဝသည်။ ကညွတ်၊ ပင်လယ်ရေမှော်၊ တရုတ်နံနံ၊ ဘရိုကိုလီ၊ ဆီးဖြူသီး၊ ဘလက်ဘယ်ရီသီးများ
- အသည်း (အမဲသား၊ ကြက်သား) ။
ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်သည်ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်၏သြဇာလွှမ်းမိုးမှုအောက်တွင်ဗီတာမင် D ကိုသူ့ဟာသူဖန်တီးနိုင်ကြောင်းကိုလည်းသတိရသင့်သည်။ ထို့ကြောင့်အရိုးကျိုးနေစဉ်နေအောက်ရှိလတ်ဆတ်သောလေထဲတွင်ပုံမှန်လမ်းလျှောက်ရန်အကြံပြုသည်။ နွေရာသီတွင်နေရောင်ခြည်မထိရသေးသောအချိန် - နံနက်ယံ၌ဖြစ်စေ၊ ညနေပိုင်း၌ဖြစ်စေ“ လုံခြုံစိတ်ချရသော” အချိန်တွင်ပြုလုပ်သင့်သည်။
ကျိုးများအတွက်တိုင်းရင်းဆေး
- ၁ အရိုးပိုမိုမြန်ဆန်စွာကုသနိုင်ရန်အတွက်သင်သည် mummy သင်တန်းနှစ်ခုကိုသောက်ရန်လိုအပ်သည်။ ဤအရာသည်အလွန်ရိုးရှင်းပါသည်။ ဗိုက်ဆာနေသောဗိုက်တွင်နို့ရေတွင်ရောစပ်ထားသော ၀.၁ ဂရမ်သောက်ရန်လိုအပ်သည်။ ၁၀ ရက်ကြာပြီးနောက်၊ ၅ ရက်အနားယူပြီးဒုတိယသင်တန်းကိုပြန်လုပ်ပါ။
- ၂ Mummy ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကို lilac ပန်းပွင့်များ၊ dandelions များ၊ coltsfoot, burdock root ပေါ် အခြေခံ၍ ပြုလုပ်ထားသောဆီများဖြင့်ပေါင်းစပ်နိုင်သည်။ အပင်များကိုပုလင်းထဲသို့ဖြည့်ပြီးဗော့ဒ်ကာနှင့်ဖြည့်သင့်သည်။ ဒဏ်ရာရareaရိယာသို့ချုံ့ Apply ။
- ၃ ပျက်စီးနေသောinရိယာ၌တစ်နေ့လျှင်နှစ်ကြိမ်ထင်းရူးဆီကိုသင်ပွတ်သပ်ရန်လိုအပ်သည်။ ဤသည်ပိုမြန်အနာရောဂါငြိမ်းစရာကိုအားပေးအားမြှောက်။
- ၄ ကျိုးနေသောနံရိုးများ၊ ဆူးဖျော်ရည်တစ်ခွက်မှဖိအားများ၊ ဇွန်း ၂ ခုနှင့်ပြောင်းဖူးပန်းပွင့်များသည်ထိရောက်မှုရှိသည်။ 4 ရက်အဘို့, ထိုကဲ့သို့သောအရောအနှောအချည်းနှီးသောအစာအိမ်အပေါ်, နံနက်ယံ၌ 2 ဇွန်းကိုယူသင့်သည်။ [6].
- ၅ ကျိုးပဲ့သောအဟောင်းများမှနာကျင်သောခံစားချက်များအတွက်သင်သည်ဥအဥကို အခြေခံ၍ ချုံ့နိုင်သည်။ ထိုသို့ပြုလုပ်ရန်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်လုံးနှင့်ဆားရောပါ၊ လက်သုတ်ပုဝါ၌ထည့်ပြီးနာကျင်ပါစေ။ နောက်တစ်နေ့တွင်အင်္ဂတေကဲ့သို့ခက်ခဲလာလိမ့်မည်။ ထို့နောက်ချုံ့ချွတ်။ နာကျင်မှုပျောက်မသွားမချင်းလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုထပ်ခါတလဲလဲလုပ်ရမည်။
- ၆ ကြက်ဥခွံများသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွက်ကယ်လ်စီယမ်အရင်းအမြစ်တစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်။ ပုံမှန်အားဖြင့်ကြက်ဥကိုအမှုန့်မပြုလုပ်မီကောင်းစွာဆေးကြောသင့်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ သင်အတွင်းမှဖလင်ကိုထုတ်။ အခြောက်ခံပြီးအမှုန့်ကြိတ်ရန်လိုသည်။ ၎င်းကိုသံပုရာရည်အနည်းငယ်ထည့်။ နေ့စဉ်အနည်းငယ်သောက်ပါ။
- ၇ အရိုးများသည်တစ်နေ့လျှင် walnuts ၂ လုံးစားသုံးခြင်းသည်ကောင်းသည်။
- ၈ အရိုးများကိုသက်သာစေရန်ကြက်သွန်နီဟင်းရည်တစ်ခွက်ကိုနေ့စဉ်သောက်ရန်အကြံပြုသည်။ ၎င်းကိုဤကဲ့သို့ပြင်ဆင်ထားသည်၊ သင်ကြက်သွန်နီ ၂ လုံးကိုခုတ်ရန်၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ၌ကြော်ပြီးရေတစ်လီတာတွင်ဆူအောင်လုပ်ပါ။ အစာမစားခင်အအေးသောက်ပါ၊ ဟင်းရည်စစ်ရန်မလိုပါ။
အရိုးကျိုးမှုအတွက်အန္တရာယ်ရှိသောနှင့်အန္တရာယ်ရှိသောအစားအစာများ
ကျိုးပဲ့ပျက်စီးမှုကိုကာကွယ်ရန်သင်အရက်မသောက်ရန်လိုအပ်သည် တစ် ဦး ဒဏ်ရာကနေပြန်လည်နာလန်ထူ၏ကာလ၌, ပို။ ပင်။ ၎င်းသည်အရိုးပျက်စီးခြင်းကိုဖြစ်စေသည်၊ အရိုးနှင့်အရိုးနုတစ်ရှူးများ၏ပုံမှန်ဖွဲ့စည်းမှုကိုနှောင့်ယှက်သည်။
ကော်ဖီနှင့်အားကြီးသောလက်ဖက်ရည်ကိုအစားအစာမှဖယ်ထုတ်လိုက်ခြင်းကြောင့်၎င်းမှကယ်လ်ဆီယမ်ကိုထုတ်ယူသည်။
ကယ်လစီယမ်စုပ်ယူမှုကိုဝင်ရောက်စွက်ဖက်သောကြောင့်အဆီများသောအစားအစာများကိုလည်းတားမြစ်ထားသည်။ ၎င်းသည်အပြုသဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုမရှိဘဲခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ ၀ င်ထွက်သွားသည်။
သကြားလုံးများ၊ ဆိုဒါများ၊ မုန့်ဖုတ်ထားသောပစ္စည်းများသည်အစာအိမ်ကိုထိခိုက်။ ခုခံအားစနစ်ကိုပျက်စီးစေသောကြောင့်အကောင်းဆုံးကိုရှောင်ကြဉ်နိုင်သည်။
- ဆောင်းပါး -“ ကျိုးပဲ့ခြင်း” ရင်းမြစ်
- ဆောင်းပါး -“ ပိတ်ထားသောကျိုးခြင်း”၊ ရင်းမြစ်
- ဆောင်းပါး -“ ပွင့်လင်းကျိုးပဲ့ခြင်း” ရင်းမြစ်
- ဆောင်းပါး -“ အရိုးကျိုးခြင်းအမျိုးအစားများ”၊ ရင်းမြစ်
- စာအုပ် -“ လူနာစောင့်ရှောက်မှုနှင့်အတူခွဲစိတ်ကုသမှုများ”, SN Muratov
- စာအုပ်“ Travnik”
ကျွန်ုပ်တို့၏ကြိုတင်ရေးသားထားသောခွင့်ပြုချက်မပါဘဲမည်သည့်ပစ္စည်းကိုမဆိုအသုံးပြုခြင်းကိုတားမြစ်သည်။
မည်သည့်စာရွက်စာတမ်း၊ အကြံဥာဏ်သို့မဟုတ်အစားအစာကိုမဆိုလျှောက်ရန်မည်သည့်ကြိုးပမ်းမှုအတွက်မဆိုအုပ်ချုပ်မှုသည်တာ ၀ န်မရှိပါ။ အမြော်အမြင်ရှိရှိအမြဲတမ်းသင့်လျော်သောဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်!
အာရုံစူးစိုက်မှု,
ပေးအပ်ထားသောသတင်းအချက်အလက်ကိုအသုံးပြုရန်မည်သည့်ကြိုးပမ်းမှုအတွက်မဆိုအုပ်ချုပ်မှုသည်တာ ၀ န်မရှိပါ။ ၎င်းသည်သင့်အားပုဂ္ဂိုလ်ရေးအရထိခိုက်မှုမရှိစေရန်အာမခံချက်မရှိပါ။ အဆိုပါပစ္စည်းများကုသမှုကိုသတ်မှတ်နှင့်ရောဂါလက္ခဏာတွေစေရန်အသုံးမပြုနိုင်။ အမြဲတမ်းသင့်ရဲ့အထူးကုဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်!
Salam her vaxtiniz xeyir olsun. men 3gundurki dizqapağın sinması diaqnozunile yatiram qipise qoyulub ama agrilar choxdu. sınmıs diz qapağin nece mohkemlendire bilerem. sagalsin deye