ရောဂါအထွေထွေဖော်ပြချက်
လူတို့တွင်၎င်းကိုလက်တင်စကားလုံး pediculus မှ“ louse” ဟုပြန်ဆိုသည်။ ဤရောဂါသည်ကပ်ပါးပိုးဖြစ်သည့်ခြင်္သေ့ (သွေးစို့သော ectoparasitic အင်းဆက်ပိုးမွှားများ) ရောဂါကူးစက်ပြီးနောက်ပေါ်ပေါက်လာသည်။ နို့တိုက်သတ္တဝါများနှင့်ငှက်များအပါအ ၀ င်နွေးထွေးသောသွေးအမျိုးအစားအားလုံးသည်ထိုရောဂါမှခံစားရနိုင်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်၏အစိတ်အပိုင်းအားလုံးသည်ရောဂါကူးစက်နိုင်ကြောင်းသတိပြုသင့်သည်၊ သို့သော်မကြာခဏဤဝေါဟာရကိုပုံမှန်အားဖြင့် ဦး ခေါင်းခွံများထဲမှအများဆုံးအားဖြင့်ခြင်္သေ့အမျိုးအစားနှင့် ဦး ခေါင်းကူးစက်ခြင်းကိုပုံမှန်အားဖြင့်အသုံးပြုသည်။
ဦး ခေါင်း၌ကြွက်များပေါ်ပေါက်စေသည့်အကြောင်းပြချက်များ
မည်သူမဆိုအသက်အရွယ်၊ ကျား၊ မမရွေး၊ လူမျိုး၊ လူမျိုးရေးနှင့်ကိုယ်ပိုင်သန့်ရှင်းရေးစံနှုန်းများမခွဲခြားဘဲမည်သူမဆိုရောဂါကူးစက်ခံရသူနှင့်အဆက်အသွယ်ရှိပါက ဦး ခေါင်းခွံများဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။
- 1 သန်းခေါင်း ကလေးများအတွက်များသောအားဖြင့်ဘုံ။ ၎င်းတို့သည်များပြားသောလူအစုအဝေးနေရာများဖြစ်သောသူငယ်တန်းများ၊ ကျောင်းများ၊ ကောလိပ်များ၊
- 2 ဆီးခုံမို့မို့ခွခွံ အများဆုံးလိင်ဆက်ဆံသူများ၏အုပ်စုကိုအကျိုးသက်ရောက်သည်။ များသောအားဖြင့်၎င်းတို့သည်အသက် ၁၅ မှ ၄၀ အတွင်းရှိသူများ၏ရောဂါကိုခံရသည်။
- 3 ခန္ဓာကိုယ်မှင်များ အများဆုံးမကြာခဏရေချိုးရန်အခွင့်အလမ်းရှိသည်မဟုတ်, မကြာခဏသူတို့ရဲ့အဝတ်အစားတွေကိုပြောင်းလဲရန်အဘယ်သူသည်ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသန့်ရှင်းရေးအားနည်းနေတဲ့သူတွေကိုတွေ့ရှိရသည်။ အများအားဖြင့်လူကြီးများသည်သူတို့ထံမှခံစားကြရသည်။
Pediculosis လောကီနိုင်ငံအရပ်ရပ်ရှိသမျှကျော်တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ အခြေအနေကိုဖွံ့ဖြိုးပြီးနှင့်ဖွံ့ဖြိုးဆဲဒေသနှစ်ခုလုံးတွင်တွေ့ရှိရသည်။
ခြင်များသည်ပျံသန်းခြင်းမပြုသည်ကိုမှတ်သားရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။ သူတို့သည်လူများ၏ဆံပင်သို့မဟုတ်အဝတ်အစားများကိုလက်ဖောင်းဖြင့်တွယ်ကပ်ခြင်းဖြင့်ရွေ့လျားသည်။ ထို့ကြောင့်ခြင်ကိုက်ခြင်းနှင့်ထိတွေ့မှုအများဆုံးသောအုပ်စုများစွာရှိသည်။
- လူစည်ကားသောနေရာများရှိလူများ။
- တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းရေးကိုမလိုက်နာသူများသည်ရေချိုးခန်းကိုပုံမှန်ဝင်ရောက်ခွင့်မရှိပါ၊ အဝတ်အစားလဲခဲခဲသည်။ များသောအားဖြင့်အမြဲတမ်းနေစရာမလိုဘဲလမ်းပေါ်ရှိကလေးများသည်ခေါင်းကိုခြင်များကျရောက်လေ့ရှိသည်။
- အသွင်ကူးပြောင်းရေးဆိုင်ရာလူ ဦး ရေ - တစ်နေရာမှတစ်နေရာပြောင်းရွှေ့နေထိုင်သူများ၊ ဒုက္ခသည်များ။
- ဆံပင်ရှည်နှင့်လူများ။ ခြင်္သေ့သည်ဆံပင်နှင့်တွယ်ကပ်နေသဖြင့်၎င်းတို့သည်ခေါင်းကိုခြင်များဖမ်းရန်ပိုမိုအန္တရာယ်ရှိသည်။
လူတစ် ဦး အားအန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သောအကြောင်းအချက်တစ်ခုအားဖော်ထုတ်ခြင်းသည်ရောဂါကူးစက်ရန်အတွက်လိုအပ်ချက်တစ်ခုမဟုတ်ကြောင်းကျွန်ုပ်တို့မှတ်သားလိုပါသည်။ စာရင်းပြုစုထားသည့်အန္တရာယ်အုပ်စုများတွင်သူမရှိခြင်းသည်သူသည်ခေါင်းကိုခြင်နှင့်မကူးစက်နိုင်ဟုအာမခံနိုင်ခြင်းမရှိပါ။
ဦး ခေါင်းခွခွံ၏ရောဂါလက္ခဏာများ
ခြင်္သေ့အမျိုးအစားအားလုံးတွင်တွေ့ရလေ့ရှိသောပထမဆုံးလက္ခဏာမှာကိုက်ခဲသည့်နေရာ၌ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်တွင်အစက်အပြောက်အနည်းငယ်သာရှိခြင်းနှင့်ခြင်္သေ့အစာကျွေးသည့်အခါပြင်းထန်သောယားယံခြင်းခံစားမှုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ခေါင်း၏နောက်ကျောတွင်သို့မဟုတ်နားများပတ်လည်တွင်ခြစ်ရာများအဖြစ်ဖော်ပြခြင်း၊ ခေါင်း၌ကြွက်များ၏တည်ရှိမှုကိုဖော်ပြခြင်းသို့မဟုတ်လိင်အင်္ဂါareaရိယာတွင်ယားယံခြင်း၊ ဆီးခုံတွင်ရှိသောကြွက်များ၏တည်ရှိမှုကိုညွှန်ပြခြင်းဖြစ်သည်။ Lice ကိုမကြာခဏမျက်စိမမြင်နိုင်အောင်မြင်နိုင်ပြီးသူတို့၏ nits များသည်ဆံပင်ပေါ်တွင်အလွန်သေးငယ်သောအဖြူဖုများကဲ့သို့ပေါ်လာတတ်သည်။
ယေဘုယျအားဖြင့် ဦး ခေါင်းခွောင့်အမျိုးမျိုး၏လက္ခဏာများမှာကွဲပြားပြီး ၄ င်း၏အမျိုးအစားပေါ်မူတည်သည်။
သန်းခေါင်း -
- ရလဒ်အနေဖြင့်ပြင်းထန်သောယားယံခြင်း - ခေါင်းပေါ်တွင်အနာများ၊
- အနံ့ဆိုး, မှိုင်း, သက်မဲ့ဆံပင်;
- အဆိုပါ occipital နှင့်သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာ lymph node များပုံမှန်မဟုတ်သောတိုးချဲ့;
- hypersensitivity ကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့အဖု။
ခန္ဓာကိုယ်မှင်များ
- ပခုံးများ၊ ပင်စည်နှင့်တင်ပါးပေါ်ရှိအနီ၊ အနီရောင်ရောင်အစက်ငယ်များပေါ်ထွက်လာခြင်း၊
- ခြောက်သွေ့။ အရောင်တောက်နေသောအရေခွံ၊
- အလယ်တန်းဘက်တီးရီးယားကူးစက်မှု၊
- အရေပြားအမာရွတ်များ၊
- အလွန်ပြင်းထန်သောဖြစ်ရပ်များတွင်တွဲဖက်သောရောဂါလက္ခဏာများတွင်ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ အဖျားတက်ခြင်း၊
အများဆိုင်စာရင်း:
- အရေပြားယားယံ;
- ပေါင်နှင့်လိင်အင်္ဂါတို့တွင်ပေါ်လာသောအပြာ - မီးခိုးရောင်အစက်အပြောက်[3].
ဦး ခေါင်းခွခွံအမျိုးအစားများ
- သန်းခေါင်း (Pediculus humanus capitis ဖြစ်သည်) ဦး ခေါင်းပေါ်ရှိဆံပင်များသည် အများစုမှာကလေးများသည်ကျောင်းနေဖက်များ၊ စခန်းချသူများဖြစ်သည်။ ချွဲများသည်အဝတ်အစားများ (ဥပမာရှပ်အင်္ကျီ၊ ဦး ထုပ်) နှင့်ဆံပင်ညှပ်များ၊ မျှော့ကြိုးများသို့မဟုတ်ဘီးကဲ့သို့ဆံပင်ဆက်စပ်ပစ္စည်းများမှတဆင့်ကူးစက်တတ်သည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ဦး ခေါင်းတွင်ရှိသောသန်းများ (သို့) သူတို့၏ဥများသည်အရာဝတ္ထုများနှင့်ကပ်သွားပြီးလူတစ် ဦး မှတစ် ဦး သို့ကူးစက်နိုင်သည်။ အရွယ်ရောက်ပြီးသောနနွင်းသည်အိမ်ရှင်တွင် ၃ ရက်အထိနေထိုင်ပြီး၎င်းတို့၏ဥများသည်တစ်ပတ်အတွင်းပေါက်သည်။ လူကြိုက်များသောယုံကြည်ချက်နှင့်ဆန့်ကျင်ပါက ဦး ခေါင်းတွင်ရှိသောဆံပင်များသည်ညစ်ပတ်သောဆံပင်များကဲ့သို့သန့်ရှင်းသောဆံပင်ပေါ်တွင်တည်နိုင်သည်။
- ခန္ဓာကိုယ်မှင်များ (လူ့ခန္ဓာကိုယ်) - ဤရွေ့ကား, သူတို့ရဲ့ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံကိုအနည်းငယ်ပြောင်းလဲနှင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ကွဲပြားခြားနားသောအစိတ်အပိုင်းများအနေဖြင့်သွေးအစာကျွေးနိုင်ခဲ့ကြတယ်သောတဖြည်းဖြည်းတိုးတက်ပြောင်းလဲနေသော ဦး ခေါင်းကြွက်ဖြစ်ကြသည်။ ၎င်းတို့သည်မျှဝေထားသောအဝတ်အစားများသို့မဟုတ်အိပ်ယာခင်းများမှတစ်ဆင့်ကူးစက်ပြီးထိုတွင်နေထိုင်ကြသည်။ များသောအားဖြင့်သူတို့၏ဥများသည်တစ်သျှူးအမျှင်များနှင့်တွဲဖက်ပြီးအထူးသဖြင့်အတွင်းပိုင်းချုပ်ရိုးများ၊ အိတ်ကပ်များနှင့်ခန္ဓာကိုယ်နှင့်အဆက်အသွယ်ရှိသောအခြားနေရာများတစ်လျှောက်တွင်ဖြစ်သည်။ ပုံမှန်အားဖြင့်အမျိုးသမီးသည်တစ်နေ့လျှင် ၉ မှ ၁၀ ဥနှင့်တစ်သက်လုံးကြက်ဥ ၂၇၀ မှ ၃၀၀ အထိရှိသည်။ ကြက်ဥများသည်လူ့ခန္ဓာကိုယ်၏အပူနှင့်အတူတစ်ပတ်ခန့်အကြာတွင်ပေါက်နေသည်။ ခန္ဓာကိုယ်မှသန်းများအနေဖြင့် typhus နှင့်အဖျားစသည့်ပြင်းထန်သောရောဂါများကိုဖြစ်ပွားစေနိုင်သည်။
- ဆီးခုံမို့မို့ခွခွံ (Phthirus ဆီးခုံမို့မို့) - စအိုဝန်းကျင်ရှိလိင်အင်္ဂါ၏လိင်အင်္ဂါ၊ လိင်အင်္ဂါဆံပင်ပေါ်တွင်နေထိုင်ပါ။ တစ်ခါတစ်ရံ၎င်းတို့သည်ဆံပင်ရှိသောခန္ဓာကိုယ်၏အခြားအစိတ်အပိုင်းများသို့ပြောင်းရွှေ့နိုင်သည် - ဥပမာ၊ လက်မောင်းသို့မဟုတ်ရင်ဘတ်၊ ဝမ်းဗိုက်တို့တွင်[2].
ဦး ခေါင်းခွခွငျး၏ရောဂါများ
Pediculosis သည်အရေပြားပေါ်တွင်အိုင်းနာများ၊ ရောင်ရမ်းခြင်းအရင်းအမြစ်များကိုအလွန်မနှစ်မြို့ဖွယ်အကျိုးဆက်များကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။ ခြင်္သေ့သည်လူ့သွေးကိုအစာကျွေးသည်။ တစ် ဦး တစ်ယောက်သည်တစ်နေ့လျှင် ၄-၅ ထမင်းခန့်လောက်လိုအပ်သည်။ သူတို့သည်အရေပြားကိုဝင်တိုက်သောအခါ၎င်းသည်အောက်ရှိအင်ဇိုင်းတစ်မျိုးကိုထိုးပေးသည်၊ ၎င်းသည်အလွန်ပြင်းထန်ယားယံစေသည်။ ပြီးတော့ဒီမနှစ်မြို့ဖွယ်ခံစားချက်ကိုဖယ်ရှားပစ်ဖို့ကြိုးစားနေတဲ့လူတစ်ယောက်ကဒဏ်ရာကိုရှင်းပစ်လိုက်ရုံပါပဲ။ ရလဒ်အနေဖြင့်၎င်းသည် ပို၍ ပင်ရောင်ရမ်းလာပြီးမည်သည့်ဘက်တီးရီးယားနှင့်ကူးစက်မှုကိုမဆို ၀ င်ရောက်လာနိုင်သည်။ ဒါကြောင့်ခေါင်းကိုကြွက်တွေဟာ pyoderma နဲ့အတူအဆုံးသတ်လေ့ရှိပြီးခန္ဓာကိုယ်ပေါ်မှာအနာတွေဖြစ်ပေါ်လာတာ၊ ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်တိုးလာတာဖြစ်တယ်။
လူတစ် ဦး ကကိုက်ကိုက်ခြင်းနှင့်ဓာတ်မတည့်ခြင်းအတွက်လည်းပုံမှန်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ရှားပါးသော်လည်းဓာတ်မတည့်မှုသည်ပိုမိုများပြားသောအဖုအပိန့်များအများအပြားပေါ်လာနိုင်သည်။ ဤအချက်ကြောင့်အပူချိန်မကြာခဏမြင့်တက်လာပြီး lymph node များရောင်လာသည်။
ဦး ခေါင်းခွံ၏အန္တရာယ်အရှိဆုံးအကျိုးဆက်မှာကြွက်များမှတိုက်ရိုက်သယ်ဆောင်နိုင်သောကူးစက်ရောဂါများကူးစက်ခြင်းဖြစ်သည်။ သူတို့ကအူရောင်ငန်းဖျားဖြစ်စေတဲ့ရောဂါပြန်ဖြစ်စေတဲ့ဖျားနာကိုဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဤကပ်ပါးပိုးမွှားများကြောင့်ကူးစက်ရောဂါတစ်ခုလုံးဖြစ်ပွားခဲ့ပြီးလူအများအပြားသေဆုံးစေသည့်ဖြစ်ရပ်များကိုသမိုင်းကသိသည်။ ရာစုနှစ်များတစ်လျှောက်လူနေမှုအဆင့်အတန်း၊ တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းမှု၊ သန့်ရှင်းမှုစံနှုန်းများသည်အလွန်တိုးတက်လာသည်မှာနှစ်ပေါင်းများစွာကြာမြင့်ခဲ့ပြီဖြစ်သော်လည်း ဦး ခေါင်းသန်းအတွက်ကုသမှုကိုမရွှေ့ဆိုင်းရန်နှင့်ကြွက်များကိုချက်ချင်းတိုက်ဖျက်ရန်ကျွန်ုပ်တို့အကြံပြုပါသည်။
pediculosis ၏ကာကွယ်တားဆီးရေး
ဦး ခေါင်းခွံများဖြစ်ပွားမှုကိုလျှော့ချရန်အတွက်အောက်ပါကြိုတင်ကာကွယ်မှုများနှင့်ဘေးကင်းလုံခြုံရေးအစီအမံများကိုပြုလုပ်နိုင်သည်။
- ၁ ရောဂါကူးစက်ခံရသူများနှင့်နီးကပ်သောရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာဆက်သွယ်မှုကိုရှောင်ပါ။
- ၂ ခေါင်းနှင့်ခြင်ရောဂါပိုးကူးစက်ခံရသူများကိုအဝတ်အစားများ၊ ကုတင်များ၊ ဖြီးများ၊
- 3 ကျောင်းများနှင့်အခြားပညာရေးဆိုင်ရာအဖွဲ့အစည်းများတွင် ဦး နှောက်မှတစ်ဆင့်မည်သို့ကူးစက်သည်၊ မည်သို့ကုသပုံနှင့် ၄ င်းပြန့်ပွားမှုကိုကာကွယ်ရန်မည်သည့်ကြိုတင်ကာကွယ်မှုများပြုလုပ်သင့်သည်ကိုကျောင်းများနှင့်အခြားပညာရေးအဖွဲ့အစည်းများမှကြိုတင်ကာကွယ်ရေးပြောဆိုမှုများပြုလုပ်ခြင်း။ သန့်ရှင်းရေးနှင့်ကျန်းမာသန့်ရှင်းရေး၏အရေးကြီးမှုကိုအလေးထားသင့်သည်။ ကလေးများကို ဦး ထုပ်များ၊ နားကြပ်များ၊ ဖြီးများ၊ စက်ဘီးခမောက်များမျှဝေခြင်းမပြုရန်သင်ကြားသင့်သည်။
- ၄ ကလေးများအားပုံမှန်စစ်ဆေးခြင်း၊ အထူးသဖြင့်ကျောင်းများ၊ ကောလိပ်များ၊ နွေရာသီစခန်းများတွင်ရောဂါကူးစက်မှု၏တည်ရှိမှုကိုသိရှိနိုင်ရန်၊ ကုသမှုကိုစတင်ရန်နှင့်ယာယီဆေးကုသမှုခံယူရန်သင်ပြုလုပ်နိုင်သည်။
- ၅ လူစည်ကားသောနေရာများတွင်ဆံပင်ရှည်ကို ponytail တွင်ချည်ထားခြင်းနှင့်သင်၏မျက်နှာမှဝေးရာသို့စုဆောင်းခြင်းသည်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
တရားဝင်မူးယစ်ဆေးဝါးအတွက် ဦး ခေါင်းသန်း၏ကုသမှု
ကြွက်များကိုပြင်ပလက္ခဏာများဖြင့်စစ်ဆေးသည်။ သူတို့၏အရေးကြီးသောလှုပ်ရှားမှု၏အကျိုးဆက်များကိုမကြာခဏသိသာစေသည် - ယားယံခြင်း၊ အရေပြားကိုထိခိုက်ခြင်း၊ ဒဏ်ရာများ၊ အဖုအပိန့်များ။ များသောအားဖြင့်သင်ကိုယ်တိုင်နှင့်သူတို့၏ဥများကိုမမြင်ရသောမျက်စိဖြင့်တွေ့နိုင်သည်။
ပုံမှန်အားဖြင့်၊ ခေါင်းကိုက်ခြင်းကို ကုသရာတွင် ဆေးကုထုံးအပြင် တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းမှုနှင့် တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းရေးကို ထိန်းသိမ်းရန် ထုတ်ကုန်များအသုံးပြုခြင်း ပါဝင်သည်။
ဦး ခေါင်းခွင့်များကိုတိုက်ခိုက်ရန် pyrethrins (သဘာဝပိုးသတ်ဆေးဒြပ်ပေါင်းများ) ပါ ၀ င်သည့်အထူးဆေးဖက်ဝင်ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုအသုံးပြုသည်။ အခြားဖြစ်ရပ်များတွင်၊ ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်ရှိသက်ရောက်မှုရှိသည့်နေရာများသာမကအဝတ်အထည်နှင့်အိပ်ရာခင်းများကိုပါပြုပြင်ရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။ ၎င်းတို့ကိုရေပူဖြင့်ဆေးကြောပြီးလျှင်အပူချိန်မြင့်မားသောအပူချိန်တွင်မိနစ် ၂၀ ခန့်အခြောက်ခံသင့်သည်။ အသုံးပြုသောဖြီးနှင့်စုတ်တံများကိုလည်းဆေးကြောရမည်။ ရောဂါကူးစက်ခံရသူများ၏အခန်းကိုဖြစ်နိုင်သမျှကြွက်ဥများဖြစ်နိုင်သမျှတတ်နိုင်သမျှသန့်ရှင်းသင့်သည် - nits ဟုခေါ်သည့် nits ။
ရောဂါပိုးရှိသူအသုံးပြုသည့် ဦး ထုပ်များ၊ ပဝါများ၊ ဖြီးများနှင့်အခြားအလှကုန်ပစ္စည်းများကိုရေပူဖြင့်ဆေးကြော။ လေပူဖြင့် သုံး၍ အခြောက်လှန်းသင့်သည်။[3].
ခြင်္သေ့သည်လူတို့နှင့်သီးခြား နေ၍ မနေနိုင်သောကြောင့်ခေါင်းအုံးပေါ်တွင်ခြောက်သွေ့စေရန်အတွက်၎င်းကို ၁၀-၁၄ ရက်ပတ်လုံးလုံလုံခြုံခြုံသောအိတ်ထဲတွင်တံဆိပ်ခတ်နိုင်သည်။ ကော်ဇောများ၊ ပရိဘောဂများ၊ ကားထိုင်ခုံများအားလုံးကိုဖုန်စုပ်ရန်အကြံပြုလိုသည်။
ခေါင်းကိုက်ခြင်းအတွက် အသုံးဝင်သော ထုတ်ကုန်များ
ဦးခေါင်းက ပိုးကူးစက်ခံရတဲ့အခါ ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့လူတွေအတွက် သတ်မှတ်ထားတဲ့ စံနှုန်းတွေကို လိုက်နာဖို့ အကြံပြုထားပါတယ်။ အစားအသောက်ကို တတ်နိုင်သမျှ ပြည့်စုံမျှတအောင် စားသင့်ပါတယ်။ သေးငယ်သောအပိုင်းကိုတစ်နေ့လျှင် ၄-၆ ကြိမ်စားရန်အကြံပြုသည်။ ခွင့်ပြုထားသော နို့ထွက်ပစ္စည်းများ၊ ကြက်ဥ (ပြုတ် သို့မဟုတ် အခြားဟင်းလျာများ) နှင့် ဟင်းချိုနှင့် စီရီရယ်။ အသား၊ ငါး၊ ပဲမျိုးစုံ၊ သစ်သီးဝလံနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကို မည်သည့်ပုံစံဖြင့်မဆို ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ လတ်ဆတ်သောဖျော်ရည်များသည် အလွန်အသုံးဝင်ပါသည်။
ဦး ခေါင်းသန်းများအတွက်ရိုးရာဆေးပညာ
- ၁ ဦး ခေါင်းသန်းကိုအလွန်ထူထပ်သောသွားနှင့်ကောင်းသောဖြီးဖြင့်ဖြိုဖျက်ရန်အကြံပြုသည်။
- ၂ cranberry ဖျော်ရည်ကို ဦး ရေပြားသို့ပွတ်ပေးပါ။ ၎င်းကိုနေ့စဉ် ၁၀-၁၂ ရက်လုပ်ရန်အကြံပြုသည်။
- ၃ ထိခိုက်သောနေရာများသို့ပွတ်တိုက်ရန်အတွက်သင်သည်ရှောက်ရွက်ခြောက် ၂ ဇွန်းနှင့်သလဲသီးဖျော်ရည်တစ်ခွက်တို့ဖြင့်အထူးပြုတ်ရည်ကိုပြင်ဆင်နိုင်သည်။ ဤအရောကို ၁၀ မိနစ်ခန့်ပြုတ်ပြီးသန့်ရှင်းသောဝါဂွမ်းဖြင့်အရေပြားပေါ်တွင်လိမ်းပေးပါ။
- ၄ အရေပြားသို့ပွတ်တိုက်ခြင်းအတွက်နောက်ထပ်အရောအနှော - သင် ၁၀ ဂရမ် larkspur၊ ၅ ဂရမ် citric အက်ဆစ်ကိုရောစပ်ရန်၊ ၎င်းတို့အပေါ်ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောဖန်ခွက်တစ်ခွက်ပေးပါ။ ဒီအရောအနှောကို ၆ နာရီကြာအောင်ထည့်သင့်ပြီး၊ ၎င်းကို filter လုပ်ပြီး 4-10 ရက်ပတ်လုံးအရေပြားကိုပွတ်သပ်ပေးပါ[4].
- ၅ Mayonnaise ကိုအရှည်တစ်လျှောက်လုံးဆံပင်ကိုလိမ်းပြီးပလပ်စတစ်အိတ်ဖြင့်ပတ်။ ပဝါနှင့်ပတ်။ နေ့ချင်းညချင်းထွက်ခွာသင့်သည်။
- 6 Tar soap - သင်ဆံပင်နှင့်ထိခိုက်နိုင်သည့်နေရာများကိုဆေးကြောနိုင်သည်။ တက်ကြွသောကတ္တရာကဲ့သို့သောဆပ်ပြာ၏ alkaline ပါဝင်မှုကြောင့်ကပ်ပါးကောင်များကိုအဆိပ်သင့်စေပြီးအသက်ရှူကျပ်စေသည်။
- ၇ လက်ဖက်ပင်ဆီကိုအရေပြားပေါ်တွင်သပ်ရပ်စွာလိမ်းပေးပါသို့မဟုတ်ခေါင်းလျှော်ရည်ထဲသို့ပေါင်းထည့်ခြင်းသည်ချွေးနံ့နံခြင်းနှင့်ကပ်ပါးကောင်များပါ ၀ င်ခြင်းကိုကာကွယ်ပေးလိမ့်မည်။
- ၈ Lice များသည်မြင့်မားသောအပူချိန်ကိုမခံနိုင်ပါ။ ၃၅ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်တောင်သူတို့အတွက်အများကြီးဖြစ်နေပြီ။ ထို့ကြောင့်ခေါင်းကိုက်ခြင်းကိုတိုက်ဖျက်ရန်ဆံပင်ကိုအခြောက်ခံစက်ဖြင့်ခြောက်သွေ့ရန်အကြံပြုသည်။ ၎င်းတို့ကိုသံ (သို့) ကွေးကောက်သံ (သံ) တို့ဖြင့်သင်လမ်းလျှောက်နိုင်သည်၊ အပေါက်များသည်ပေါက်ကွဲလွယ်ပြီးညှပ်ဖြင့်အလွယ်တကူဖယ်ရှားနိုင်သည်။
ခေါင်းကိုက်ခြင်းအတွက် အန္တရာယ်ရှိသော ထုတ်ကုန်များ
ခေါင်းကိုက်နေစဉ်အတွင်းအဆီများသောကြက်သားနှင့်အသားများအပြင်အစပ်များပါသောအစားအစာများ - မုန်ညင်း၊ ငရုတ်ကောင်း၊ အမျိုးမျိုးသောငံပြာရည်တို့ကိုဤအစိတ်အပိုင်းများကိုပေါင်းထည့်ရန်အကြံပြုသည်။
ထိလွယ်ရှလွယ်နှင့် အားနည်းနေပြီဖြစ်သော ခန္ဓာကိုယ်ကို ထပ်လောင်းမထိခိုက်စေရန် အရက်သောက်ခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ရန်လည်း အရေးကြီးပါသည်။ သကြားလုံးများနှင့် ဂျုံမှုန့်များ ( durum wheat နှင့် whole grain bread မှလွဲ၍ ) ကိုလည်း တားမြစ်ထားသည်။
ကျွန်ုပ်တို့၏ကြိုတင်ရေးသားထားသောခွင့်ပြုချက်မပါဘဲမည်သည့်ပစ္စည်းကိုမဆိုအသုံးပြုခြင်းကိုတားမြစ်သည်။
မည်သည့်စာရွက်စာတမ်း၊ အကြံဥာဏ်သို့မဟုတ်အစားအစာကိုမဆိုလျှောက်ရန်မည်သည့်ကြိုးပမ်းမှုအတွက်မဆိုအုပ်ချုပ်မှုသည်တာ ၀ န်မရှိပါ။ အမြော်အမြင်ရှိရှိအမြဲတမ်းသင့်လျော်သောဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်!
အာရုံစူးစိုက်မှု,
ပေးအပ်ထားသောသတင်းအချက်အလက်ကိုအသုံးပြုရန်မည်သည့်ကြိုးပမ်းမှုအတွက်မဆိုအုပ်ချုပ်မှုသည်တာ ၀ န်မရှိပါ။ ၎င်းသည်သင့်အားပုဂ္ဂိုလ်ရေးအရထိခိုက်မှုမရှိစေရန်အာမခံချက်မရှိပါ။ အဆိုပါပစ္စည်းများကုသမှုကိုသတ်မှတ်နှင့်ရောဂါလက္ခဏာတွေစေရန်အသုံးမပြုနိုင်။ အမြဲတမ်းသင့်ရဲ့အထူးကုဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်!