Ayurveda တွင်အရောင်ကုထုံး

သေနတ်သုံးပါး၏ သဘောတရားကို အခြေခံ၍ ကုသခြင်းအရောင်သည် သဟဇာတဖြစ်သင့်သည် (ကောင်းမှုသဘောနှင့် ကိုက်ညီသော)၊ သဘာဝ၊ အလယ်အလတ်နှင့် သဟဇာတဖြစ်သင့်သည်။ ဒီအရောင်တွေက စိတ်ကို အေးချမ်းစေတယ်။ rajas guna (ကိလေသာ၏ဂန်း) ၏အရောင်များသည်တောက်ပပြီးပြည့်နှက်သည်၊ စိတ်လှုပ်ရှားသောကြောင့်၎င်းတို့ကိုသင့်လျော်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရရှိရန်သာအသုံးပြုသင့်သည်။ Tamas (အဝိဇ္ဇာဂန္ဓာရုံ) တွင် စိမ့်၊ မီးခိုးရောင်နှင့် အနက်ရောင်ကဲ့သို့ မှိုင်းညို့သော အရောင်များ ပါဝင်သည်။ ဤအရောင်များသည် စိတ်အားထက်သန်သူများအတွက်သာ ကောင်းမွန်ပြီး ပမာဏအများအပြားတွင်ပင် စိတ်ကျစေသည့်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ ထို့အပြင်၊ အရောင်သည် doshas သုံးခု၏ချိန်ခွင်လျှာအပေါ်သက်ရောက်မှုရှိသည်။ ကျွန်ုပ်တို့ပတ်ဝန်းကျင်ရှိ အရာဝတ္ထုများ၏ အရောင်အသွေးကို မှန်ကန်စွာရွေးချယ်ခြင်းသည် အတွင်းသဟဇာတဖြစ်စေရန် သော့ချက်ဖြစ်သည်။  အရောင် dosha Vata ဤ dosha ၏အဓိကအရည်အသွေးများမှာအေးခြင်းနှင့်ခြောက်သွေ့ခြင်းဖြစ်ပါတယ်။ အနီရောင်၊ လိမ္မော်ရောင်နှင့် အဝါရောင်တို့နှင့် လိုက်ဖက်ညီအောင် ပြုလုပ်နိုင်သည်။ Vata အတွက် စံပြအရောင်မှာ အဝါဖျော့ဖျော့ဖြစ်ပြီး အာရုံကြောစနစ်ကို ငြိမ်သက်စေကာ အာရုံစူးစိုက်မှုကို တိုးစေကာ အိပ်စက်ခြင်းနှင့် အစာစားချင်စိတ်ကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။ အလွန်တောက်ပသော အရောင်များနှင့် ပြင်းထန်သော ခြားနားချက်များသည် တက်ကြွနေပြီး Vata ကို လွန်ကဲစေသည်၊ သို့သော် မှောင်သောအရောင်များသည် မြေသြဇာအတွက် ကောင်းမွန်ပါသည်။ Pitta dosha အရောင် မီးဒြပ်စင်များ ရှိနေခြင်းကြောင့် ဤ dosha သည် အပူနှင့် ရန်လိုမှုတို့ဖြင့် သွင်ပြင်လက္ခဏာ ဖြစ်သောကြောင့် Vata အရောင်များသည် Pitta အတွက် လုံးဝ မသင့်တော်ပါ။ Pitta သည် အပြာ၊ အပြာ၊ အစိမ်းနှင့် လာဗင်ဒါ အရောင်များဖြင့် လိုက်ဖက်ညီသည်။ အကောင်းဆုံးအရောင်မှာ အပြာဖြစ်သည် - ၎င်းသည် အလွန်ငြိမ်သက်ပြီး စိတ်လှုပ်ရှားမှုဆိုင်ရာ Pitta ကို နှေးကွေးစေသည်။ အရောင် dosha Kapha Kapha သည် မလှုပ်ရှားနိုင်သော dosha ဖြစ်ပြီး၊ အေးသောအရောင်များက ၎င်းကို ပို၍ပင်နှေးကွေးစေသည်။ ရွှေ၊ အနီရောင်၊ လိမ္မော်ရောင်နှင့် ခရမ်းရောင်ကဲ့သို့ တောက်ပပြီး နွေးထွေးသောအရောင်များသည် သဘာဝအတိုင်း ပျင်းရိခြင်းကို ကျော်လွှားနိုင်ပြီး တစ်ခုခုကို လုပ်ချင်လာစေရန်နှင့် သွေးလည်ပတ်မှုနှင့် ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုလည်း တိုးတက်စေသည်။ ဘာသာပြန်: Lakshmi