ကားစီးနေစဉ်ကဲ့သို့ ပူသော သို့မဟုတ် အေးသွားသော ပလတ်စတစ်ဗူးများမှ ရေကို လူတွေ မသောက်သင့်ပါ။ အပူနှင့် နှင်းခဲများ၏ လွှမ်းမိုးမှုအောက်တွင်၊ ပလပ်စတစ်ပုလင်းအတွင်းရှိ ဓာတုပစ္စည်းများသည် ရေကို ဒိုင်အောက်စင်ဖြင့် ပြည့်ဝစေသည်။
Dioxin သည် ရင်သားကင်ဆာဖြစ်စေသော အဆိပ်တစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ဒါကြောင့် ပလတ်စတစ်ဘူးတွေကနေ ရေမသောက်ဖို့ သတိထားပါ။ ပလပ်စတစ်အစား စတီးလ်ဘူးများ သို့မဟုတ် ဖန်ပုလင်းများကို အသုံးပြုပါ။
အထူးသဖြင့် အဆီများသော အစားအစာများကို အပူပေးရန်အတွက် မိုက်ခရိုဝေ့ဖ်တွင် ပလတ်စတစ်ဘူးများကို မသုံးပါနှင့်။ ပလပ်စတစ်ရေသန့်ဘူးများကို ရေခဲသေတ္တာထဲတွင် မသိမ်းဆည်းပါနှင့်။ မိုက်ခရိုဝေ့ဖ်တွင် ချက်ပြုတ်သည့်အခါ ပလတ်စတစ်ထုပ်ပိုးခြင်းကို မသုံးပါနှင့်။ ၎င်းသည် ပလတ်စတစ်မှ ဒိုင်အောက်စင်ကို ထုတ်လွှတ်သည်။ ဒါက ကျန်းမာရေးအတွက် အန္တရာယ်ရှိတယ်။
ယင်းအစား သင့်အစားအစာကို နွေးထွေးစေရန် ဖန်ခွက် သို့မဟုတ် ကြွေထည်ပုံးကို အသုံးပြုပါ။ ဒိုင်အောက်ဆင်းမပါရင် တူညီတဲ့ရလဒ်ကို ရပါလိမ့်မယ်။
မိုက်ခရိုဝေ့ထဲမှာ အစားအသောက်ထုပ်ပိုးထားရင် အန္တရာယ်ရှိပါတယ်။ မြင့်မားသောအပူချိန်၏လုပ်ဆောင်မှုအောက်တွင်၎င်းသည်စားသုံးမိသောအဆိပ်အတောက်များကိုထုတ်လွှတ်သည်။ အစားအစာကို အဖုံး သို့မဟုတ် စက္ကူပဝါဖြင့် ဖုံးအုပ်ထားပါ။