-
အနောက်နိုင်ငံများတွင် chlorella သည် အလွန်လျင်မြန်စွာကြီးထွားပြီး ဟန်ချက်မညီဘဲ ကြီးထွားနှုန်းမြန်သောကြောင့် အော်ဂဲနစ်ပရိုတင်း (65% ပရိုတင်းပါရှိသည်) ကိုချွေတာသောနည်းလမ်းအဖြစ် ရေပန်းစားလာပါသည်။ နို့ပရိုတိန်းကိုရဖို့အတွက်၊ မွေးမြူရေးအတွက် ကျက်စားရာ၊ သူတို့အတွက် စားနပ်ရိက္ခာအတွက် စိုက်ခင်းတွေလိုတယ်၊ လူတွေ… ဒီလုပ်ငန်းစဉ်မှာ အရင်းအမြစ်တွေ အများကြီးလိုတယ်။ ထို့အပြင်၊ ကလိုရိုဖီးလ်တွင် ကလိုရိုဖီးလ်ပါဝင်မှုသည် အခြားအပင်များထက် ပိုများသည်၊ ၎င်း၏ပရိုတင်းတွင် အယ်လ်ကာလီဓာတ် ပါ၀င်သောကြောင့် ကလိုရယ်လာကို အသုံးပြုခြင်းသည် ကိုယ်ကာယအားစိုက်ထုတ်ပြီးနောက် ခန္ဓာကိုယ်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးလုပ်ငန်းစဉ်ကို အရှိန်မြှင့်စေသည်။ Chlorella သည် ပြီးပြည့်စုံသော အစားအစာဖြစ်ပြီး တစ်ချိန်တည်းတွင် ၎င်းအား ဗီတာမင် သို့မဟုတ် သတ္တုဓာတ် ဖြည့်စွက်စာအဖြစ် အသုံးပြုနိုင်သည်။ ဗီတာမင်များ၊ သတ္တုဓာတ်များ၊ အင်ဇိုင်းများ၊ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အမိုင်နိုအက်ဆစ်များနှင့် ပရိုတင်းဓာတ်များ ကြွယ်ဝစွာပါဝင်ပါသည်။ အထူးခြားဆုံးမှာ chlorella သည် ဗီတာမင် B12 ပါဝင်သော တစ်ခုတည်းသော အပင်ဖြစ်သည်။ Chlorella တွင် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အမိုင်နိုအက်ဆစ် 19 မျိုးပါဝင်ပြီး 10 သည် ခန္ဓာကိုယ်မှ ၎င်းတို့ကို အစားအစာမှသာလျှင် ရရှိနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် chlorella ပရိုတင်းသည် ပြီးပြည့်စုံသည်ဟု ယူဆနိုင်သည်၊ ထို့အပြင်၊ ၎င်းသည် အလွန်အစာကြေနိုင်သည် (အခြားပြီးပြည့်စုံသော ပရိုတင်းများနှင့်မတူ)။ တကယ်တော့ ဒီဟာက အချိန်အတော်ကြာအောင် စားသောက်နိုင်တဲ့ ပြီးပြည့်စုံတဲ့ ထုတ်ကုန်တစ်ခုပါပဲ (အာကာသယာဉ်မှူးတွေအတွက် ပြီးပြည့်စုံတဲ့ အစားအစာကို NASA သိပ္ပံပညာရှင်တွေက ရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့တာပါ)။ Chlorella သည် အစွမ်းထက်သော သဘာဝအဆိပ်ဖြေဆေးဖြစ်သည်။ ကံမကောင်းစွာပဲ၊ ခေတ်သစ်ကမ္ဘာကြီးတွင် လေနှင့်ရေ၏ အရည်အသွေးသည် တဖြည်းဖြည်း ကျဆင်းလာပြီး ၎င်းကို ကျွန်ုပ်တို့ တောင့်ခံထားရမည်ဖြစ်သည်။ ပြီးတော့ ဒီအံ့ဖွယ်အပင်က ပတ်ဝန်းကျင်ညစ်ညမ်းမှုနဲ့ဆက်စပ်နေတဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ စိတ်ဖိစီးမှုကို လျှော့ချပေးပါတယ်။ ကလိုလာရယ်ကို နေ့စဉ်သောက်သုံးခြင်းသည် ကျန်းမာရေးကို အထောက်အကူပြုသည်။ ဆဲလ်လူလာအဆင့်ရှိ ခုခံအားစနစ်ကို ထိခိုက်စေခြင်းဖြင့် chlorella သည် အမျိုးမျိုးသောရောဂါများ ဖြစ်ပွားခြင်းကို တားဆီးပေးသည် (ရောဂါလက္ခဏာများနှင့် လုပ်ဆောင်သော ဆေးဝါးများနှင့်မတူ)။ ၎င်းတွင်ပါရှိသော deoxyribonucleic နှင့် ribonucleic အက်ဆစ်များကြောင့် chlorella သည် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ ဆဲလ်များပြန်လည်ဖြစ်ပေါ်ခြင်းကို အရှိန်မြှင့်ပေးပြီး အိုမင်းခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကို နှေးကွေးစေပြီး ကြွက်သားတစ်သျှူးပြုပြင်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကို အရှိန်မြှင့်ပေးသည်။ chlorella ကိုရွေးချယ်သည့်အခါ ဦးစွာ၎င်း၏ကြီးထွားမှုအချက်ကိုအာရုံစိုက်ပါ - 3% သည်ကောင်းသောညွှန်ပြချက်ဖြစ်သည်။ ပရိုတင်းပါဝင်မှု 65-70% နှင့် chlorophyll - 6-7% ဖြစ်သင့်သည်။ ပျမ်းမျှနေ့စဉ်အကြံပြုထားသော chlorella စားသုံးမှုသည် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်းဖြစ်သော်လည်း၊ သင်အမှန်တကယ်နှစ်သက်ပါက ၎င်းကိုအလွန်အကျွံလုပ်ရန် မကြောက်ပါနှင့်၊ ၎င်းသည် အဆိပ်အတောက်မရှိသည့်အပြင် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း မစုပုံစေပါ။ အစားအစာမှ သံဓာတ်များစွာရရန် အကြံပြုထားခြင်း မရှိသူများသည် တစ်နေ့လျှင် ကလိုရီလာ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၄ ဇွန်းထက် ပိုမစားသင့်ပါ။ အရင်းအမြစ်: myvega.com ဘာသာပြန်: Lakshmi