မျက်လုံးအောက်ရှိ အိတ်များကို သဘာဝနည်းလမ်းများဖြင့် ဖယ်ရှားပစ်ပါ။

မနက်မိုးလင်းရင် မှန်ထဲမှာ မျက်စိအောက်က အိတ်တွေကို မမြင်ရဘူးဆိုတဲ့ ဒေါသခံစားချက်ကို နင်သိလား။ မကြာခဏ ဤဒုက္ခ၏ အကြောင်းရင်းမှာ အိပ်ရေးမဝခြင်းကြောင့် မဟုတ်ပါ။ အိတ်များသည် ရေရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု၊ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာများ၊ စိတ်ဖိစီးမှု သို့မဟုတ် ကဖိန်းဓာတ် တိုးလာမှုကို အချက်ပြနိုင်သည်။ သို့သော် စိတ်မပျက်ပါနှင့်! ပြဿနာကို စနစ်တကျ ဖြေရှင်းရမည်ဟု ဆိုသော်လည်း ဤရောဂါကို ဖယ်ရှားရန် ထိရောက်သော အိမ်တွင်းကုထုံးများ အများအပြားရှိပါသည်။ ညအိပ်ရာဝင်ခါနီးတိုင်း ရေခဲသေတ္တာထဲမှာ စိုစွတ်နေတဲ့ မျက်နှာသုတ်ပုဝါကို ထားပေးပါ။ မနက်အိပ်ရာထပြီး နဖူးနဲ့ မျက်လုံးကို လိမ်းပေးရင် ရောင်ရမ်းမှုကို သက်သာစေပါတယ်။ မျက်နှာသုတ်ပုဝါကို ၅ မိနစ်ခန့် ကိုင်ထားပါ။ Aloe Vera ပင်စည်ကိုယူ၍ တစ်ဝက်ခွဲထားပါ။ Gel ကို ညှစ်ထုတ်ပြီး မျက်လုံးအောက်ရှိ စက်ဝိုင်းများကို ညင်သာစွာ နှိပ်နယ်ပေးပါ။ ရှားစောင်းလက်ပတ်မှာ ရေဓာတ်နဲ့ အသားအရေအရောင်အဆင်းအပါအဝင် အနာကျက်စေတဲ့ ဂုဏ်သတ္တိတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။ 5 tbsp ရောမွှေပါ။ အုန်းသီးနှင့် 1 tbsp ။ ဗာဒံဆီ၊ မျက်လုံးအောက်ရှိ ပြဿနာရှိသောနေရာကို နှိပ်နယ်ပြီး မိနစ် 1 ထားပါ။ အချိန်ကုန်သွားရင်တော့ ရေနွေးနွေးလေးနဲ့ ဆေးချလိုက်ပါ။ ဤအရာသည် အလွန်ထိရောက်သောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ တစ်နေ့ကို 20-7 နာရီကြာအောင် အိပ်နိုင်တဲ့နည်းနဲ့ သင့်ရဲ့ စည်းကမ်းကို ထိန်းချုပ်ဖို့ ကြိုးစားပါ။ သင့်အကျင့်ဆိုးက အရက်နှင့် ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း (အပြင် ကဖိန်းဓာတ်) အဆီများသော အစားအစာများဖြစ်ပါက အဆိုပါ “ကပ်ပါးကောင်များ” ကို ဖယ်ရှားရန် အားလုံးကို လုပ်ဆောင်ပါ။ အစားအသောက်ကို သစ်သီးနဲ့ ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေက လွှမ်းမိုးထားသင့်ပါတယ်။ တစ်နေ့လျှင် အနည်းဆုံး ရေ 8 လီတာသောက်ပါ။ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုအတွက် အချိန်ပေးပါ။ ဒါက မျက်လုံးအောက်မှာရှိတဲ့ အိတ်တွေကို ဖယ်ရှားပစ်ရုံသာမက သင့်ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးရဲ့ ကျန်းမာရေးအတွက်ပါ သင်လုပ်နိုင်တာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။