မာတိကာ
cellulite ကိုဖယ်ရှားဖို့ဆိုတာမဖြစ်နိုင်ပါဘူး။ ဒါပေမယ့်သူ့ရဲ့မြင်သာမှုကိုလျှော့ချဖို့ကတော့တကယ့်အလုပ်ပါ။
လိမ္မော်ခွံသည် နှိပ်နယ်ခြင်း၊ အားကစားနှင့် ကျန်းမာသော လူနေမှုပုံစံကို မကြိုက်ပါ။ ဒါပေမယ့် ချောမွတ်တဲ့ အသားအရေကို ပိုင်ဆိုင်ဖို့အတွက် ဒီ Product 8 ခုကို သူမတကယ်နှစ်သက်ပါတယ်။
၄။ သကြား
အဖြူရောင်သကြားကိုအလွန်အကျွံစားသုံးခြင်းသည်လူတစ် ဦး အတွက်အသုံးမ ၀ င်ပါ။ သို့သော်“ အဖြူရောင်သေခြင်း” လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းသည်ပန်းကန်တိုင်း၊ အထူးသဖြင့်မုန့်ဖုတ်နှင့်အချိုပွဲများ၊ သကြားဖြူ - cellulite နှင့်ဝက်ခြံကိုနှိုးဆွပေးသောခေါင်းဆောင်နှင့်အချို့ကိစ္စများတွင်ဖြစ်တတ်ပါတယ်။
2 ။ ဆားငန်
ဆားအလွန်အကျွံစားသုံးခြင်းသည်ခန္တာကိုယ်၌ရေဓာတ်ကိုထိန်းသိမ်းပေးပြီးရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်ကျောက်ကပ်လုပ်ဆောင်မှုကိုအားနည်းစေသည်။ cellulite ဖြစ်စေသောအကြောင်းရင်းများထဲမှတစ်ခုမှာအဆိပ်၊ အချိန်သည်ခန္ဓာကိုယ်မှဆင်းသက်လာခြင်းမဟုတ်ပါ။ ထို့ကြောင့်ခန္တာကိုယ်မှအရည်များစုပ်ယူမှုနှင့်ရေဓာတ်မျှတရေးသည်လည်းအရေးကြီးသည်။
3. Semi-lested ထုတ်ကုန်
ကြာရှည်ခံပစ္စည်းများ၊ အရသာကောင်းမွန်စေသောဆေးများနှင့် အဆီများပါ၀င်သော ကုန်ချောထုတ်ကုန်များသည် အစာချေစနစ်ကို နှောင့်ယှက်ပြီး ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများကို ထိခိုက်စေပါသည်။ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ခန္ဓာကိုယ်သည် ပြင်ပမှလာသော အဆိပ်အတောက်များကို ခုခံနိုင်စွမ်းမရှိတော့ဘဲ စုဆောင်းရခက်လာသည်။ အကျိုးဆက်အနေဖြင့် အရေပြားအောက်ရှိ အဆီဖုများနှင့် အဆီအလွှာများ ညှိုးနွမ်းလာသည်။
4. လက်ငင်းကော်ဖီ
ကော်ဖီ၊ သကြား၊ နို့ (သို့) မုန့်သည်အာဟာရပြည့်ဝပြီး cellulite အချိုရည်ကိုလှုံ့ဆော်ပေးနေသည်။ ချက်ချင်းကော်ဖီသည်အကျိုးကျေးဇူးမရှိပါ၊ အရည်များထုတ်ယူခြင်းနှင့်သင်၏အသားအရေကိုပိုဆိုးစေသည်။ ပိုနည်းသည်၊ နံနက်ခင်းတွင်လတ်ဆတ်သောကော်ဖီဖျော်ရန်ပြင်ဆင်ရန်မပျင်းပါနှင့်။
5. Marinades နှင့်ဝက်အူချောင်း
အဆင်သင့်လုပ်ထားသောငံပြာရည်များနှင့် marinades များတွင်သကြားနှင့်ဆားပမာဏများစွာပါ ၀ င်သည်။ ပမာဏအနည်းငယ်တွင်ပင်၎င်းတို့သည်လိမ္မော်ခွံ၏လက္ခဏာများကိုမြင့်တက်စေပြီးသင်၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုရုပ်ဆိုးစေနိုင်သည်။ ၎င်းတို့ကိုသဘာဝငံပြာရည်များဖြင့်အစားထိုးပါ။ အချဉ်မုန့်၊ ဟင်းရွက်ဆီ၊ မုန်ညင်း
၆
အန္တရာယ်ရှိသောသကြားများအပြင်သကြားလုံးများ၊ ကာဗွန်နိတ်ပါသောအချိုရည်များသည်အစာခြေဖျက်မှုနှင့်ခန္ဓာကိုယ်အာဟာရစုပ်ယူနိုင်စွမ်းကိုဆိုးရွားစွာထိခိုက်စေသည်။ ဒါ့အပြင် cellulite ဟာအစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါတွေကိုခံစားရစေနိုင်ပါတယ်။
7 ။ အရက်
အကျင့်ဆိုးများသည်မည်သူ့ကိုမျှမလိမ်းခြယ်ပါ။ အရက်သောက်ခြင်းနှင့်ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသည်အသားအရေအရောင်ကိုလျော့ကျစေပြီးမီးခိုးရောင်ဖြစ်စေပြီးအရေးအကြောင်းနှင့် cellulite များကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ဒါ့အပြင်အရက်ယမကာအချို့မှာကယ်လိုရီမြင့်မားပြီးသကြားအများကြီးပါဝင်ပါတယ်။
၈
ပြည့်ဝဆီများသည်ခန္ဓာကိုယ်၌စုပုံလာတတ်သည်။ သူတို့သည် cellulite အဖုများပြုလုပ်ရန်ကူညီပေးပြီး၎င်းတို့ကိုခန္ဓာကိုယ်မှအလွန်ခဲယဉ်းစွာထုတ်ပစ်သည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်အဆီကိုအလေးပေးရန်နှင့်မုန့်၊ ထောပတ်နှင့်ဒိန်ခဲစားသုံးမှုကိုအနည်းဆုံးဖြစ်စေရန်