ပန်းနာရောဂါအတွက် ထိပ်တန်းဆေးဖက်ဝင်အပင် 4 မျိုး

လူတစ်ဦးတွင် ဖြစ်ပွားနိုင်သည့် အဆိုးရွားဆုံး တိုက်ခိုက်မှုတစ်ခုသည် ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ ဖြစ်နိုင်သည်။ အသက်ရှုကြပ်ခြင်းကို ကြောက်ရွံ့ခြင်းသည် ထိုကဲ့သို့သောရောဂါကို ခံစားနေရသူအတွက် ကြောက်စရာဖြစ်လာသည်။ တိုက်ခိုက်မှုတစ်ခုအတွင်း၊ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းကို တောင့်တင်းလာစေပြီး ချွဲများထွက်ရှိခြင်းကြောင့် အသက်ရှူမဝခြင်းကို ပိတ်ဆို့စေပါသည်။ အမှုန်အမွှားများ၊ ပိုးမွှားများနှင့် တိရိစ္ဆာန် ဗောက်ကဲ့သို့သော ဓာတ်မတည့်မှုများသည် ပန်းနာရင်ကျပ်ဖြစ်စေသည်။ လေအေး၊ ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းနှင့် စိတ်ဖိစီးမှုများပင် ဖျားနာခြင်းအတွက် အထောက်အကူဖြစ်စေပါသည်။ ဓာတုပါဝင်ပစ္စည်းများမပါဝင်သောကြောင့် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးမရှိသော ဆေးဖက်ဝင်အပင်မျိုးစုံကို ဆင်ခြင်ပါ။ ဂျာမန် Chamomile (Matricaria recuita) ဤဆေးဖက်ဝင်အပင်တွင် ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ အပါအဝင် ထုံကျဉ်သော ဓာတ်မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုများကို ကူညီပေးသည့် ဆန့်ကျင်ဘက်ဟစ်တမင်း ဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။ chamomile အနည်းဆုံး တစ်နေ့နှစ်ကြိမ် ချက်ရန် အကြံပြုထားသည်။ ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါကို ကာကွယ်ရန် အကောင်းဆုံး သဘာဝနည်းလမ်းများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ နနွင်း (Curcuma Longa) ရာစုနှစ်များစွာကတည်းက တရုတ်လူမျိုးများသည် ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါကို သက်သာစေရန်အတွက် နနွင်းကို အသုံးပြုခဲ့ကြသည်။ ဤအမွှေးအကြိုင်များတွင် carminative၊ antibacterial၊ လှုံ့ဆော်မှုနှင့်ပိုးသတ်ဆေးဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။ ဟုမ်းစ် လေ့လာမှုများအရ hyssop သည် အဆုတ်တစ်သျှူးများတွင် ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည့် ဂုဏ်သတ္တိများ ပေးစွမ်းသောကြောင့် ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါကို ကုသရာတွင် အလားအလာရှိကြောင်း လေ့လာမှုများက ဖော်ပြသည်။ Anti-spasmodic ဂုဏ်သတ္တိများသည် တက်ခြင်းဝေဒနာကို သက်သာစေသည်။ သို့သော် ကြာရှည်အသုံးပြုပါက အဆိပ်ဖြစ်စေနိုင်သောကြောင့်ဟုဿုပ်ကို အချိန်အကြာကြီးဆက်တိုက်မသောက်ပါနှင့်။ licorice အစဉ်အလာအားဖြင့် နွယ်ချိုကို အသက်ရှုခြင်းနှင့် လည်ချောင်းကို သက်သာစေရန် အသုံးပြုသည်။ licorice အစိတ်အပိုင်းများကို လေ့လာချက်များအရ ၎င်းသည် ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချရုံသာမက မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အဆုတ်ဆဲလ်များမှ antigenic လှုံ့ဆော်မှုကို တုံ့ပြန်မှုကိုလည်း မြှင့်တင်ပေးကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။ ခြုံငုံကြည့်လျှင် နွယ်ချိုသည် ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါအတွက် အစွမ်းထက်သော ဆေးဖက်ဝင်အပင်ဖြစ်ပြီး ခေါင်းကိုက်ခြင်း သို့မဟုတ် သွေးတိုးခြင်း၏ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကို ရှောင်ရှားနိုင်သည်။