ထို့ကြောင့်ပျားရည်သည်သကြားအစားကျန်းမာရေးကောင်းစေသောနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်လာခဲ့သည်။ ဒါပေမယ့်မကြာသေးမီကဗြိတိန်အဖွဲ့အစည်းဖြစ်တဲ့ Action on Suga ရဲ့သုတေသနကဒီစတိုင်ကိုရိုက်ချိုးပစ်လိုက်တယ်။
ကျွမ်းကျင်သူများကစားသုံးသူများအသုံးပြုသောပျားရည်နှင့်အခြားအချိုများကိုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာပြီးပျားရည်သည်“ မှော်ဆန်သည်” ဟုကောက်ချက်ချသည်။
၎င်းတို့သည် ဗြိတိသျှစူပါမားကတ်များမှ ထုတ်ကုန် ၂၀၀ ကျော်ဖြစ်သည့် ပျားရည်၊ သကြား၊ နှင့် ဖျော်ရည်များကို သဘာဝအတိုင်း ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော စားသုံးသူများထံ ပေးဆောင်ပေးသည့် ထုတ်ကုန်များကို စမ်းသပ်ခဲ့ကြသည်။ ရလဒ်အနေနဲ့ သုတေသီတွေက ပျားရည်နဲ့ ဖျော်ရည်တွေဟာ သန့်စင်ပြီးသကြားနဲ့ သိပ်မကွာခြားကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ ထို့ကြောင့် ပျားရည်တွင် သကြားဓာတ် 200% နှင့် မေပယ်ရည် 86% အထိ ပါဝင်နိုင်သည်။ ကျွမ်းကျင်သူများက “ပျားရည်နှင့် ကုန်ချောထုတ်ကုန်များတွင် နောက်ဆုံးတွင် သကြားပမာဏများစွာပါရှိသည်” ဟုလည်း ကျွမ်းကျင်သူများက ပြောကြားခဲ့သည်။
အထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သောအခမဲ့သကြားများသည်ဂလူးကို့စ်၊ fructose၊ sucrose နှင့်အခြားအရာများဖြစ်သည်။ လက်ဖက်ရည်တစ်ခွက်တွင်ပျားရည် ၇ ဂရမ်ထည့်လျှင်၎င်းသည်အခမဲ့သကြား ၆ ဂရမ်နှင့်ပုံမှန်သကြားဖြူတစ်ဇွန်းသည်အခမဲ့သကြား ၄ ဂရမ်ပေးလိမ့်မည်ဟုလေ့လာမှုကဖော်ပြသည်။
သကြားဓာတ်မှကယ်လိုရီများစွာသည်အ ၀ လွန်ခြင်း၊ အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါ၊ ကင်ဆာအမျိုးမျိုး၊ အသည်းရောဂါများနှင့်သွားများကိုဖြစ်စေသည်ဟုသိပ္ပံပညာရှင်များကသတိပေးသည်။
သိပ္ပံပညာရှင်များအဆိုအရ၎င်းတို့သည်ပိုမိုကောင်းမွန်သောအရာများအဖြစ်သတ်မှတ်ထားသည့်တိုင်မည်သည့်အချိုဓာတ်ကိုမှမပါဝင်သင့်ပါ။ အရွယ်ရောက်ပြီးသူများအတွက်သကြားဓာတ်ပမာဏသည်တစ်နေ့လျှင် ၃၀ ဂရမ်ဖြစ်သည်။