စိတ္ပညာ

အမှားလုပ်မိလို့ ဘာမှ မမှားပါဘူး။ ဒါပေမယ့် အဲဒါကို ဘယ်လို တုံ့ပြန်သလဲ ၊ ကိုယ့်ကို ဘာပြောသလဲ ဆိုတာ အရေးကြီးတယ်။ လက်တွေ့စိတ်ပညာရှင် Travis Bradbury က မိမိကိုယ်ကို အိပ်မွေ့ချခြင်းသည် အပျက်သဘောဆောင်သည့် အတွေ့အကြုံများကို တိုးမြင့်စေနိုင်သော်လည်း ၎င်းသည် အမှားတစ်ခုကို အကျိုးဖြစ်ထွန်းစေသည့် အရာတစ်ခုအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲရာတွင်လည်း ကူညီပေးနိုင်ကြောင်း သေချာပါသည်။

မိမိကိုယ်မိမိ စိတ်ညှို့ယူခြင်းမှန်သမျှသည် ကျွန်ုပ်တို့နှင့်ပတ်သက်သည့် ကျွန်ုပ်တို့၏အယူအဆများအပေါ် အခြေခံသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏အောင်မြင်မှုအတွက် မည်မျှအရေးကြီးသည်ကို လျှော့တွက်လေ့ရှိသည်။ ထို့အပြင်၊ ဤအခန်းကဏ္ဍသည် အပြုသဘောနှင့် အနုတ်လက္ခဏာ နှစ်မျိုးလုံး ဖြစ်နိုင်သည်။ Henry Ford က “တစ်စုံတစ်ယောက်က သူလုပ်နိုင်တာကို ယုံတယ်၊ တစ်စုံတစ်ယောက်က သူမလုပ်နိုင်ဘူးဆိုတာကို ယုံတယ်၊ နှစ်ခုစလုံးက မှန်တယ်။”

အပျက်သဘောဆောင်သော အတွေးများသည် လက်တွေ့ဘဝမှ ကွာရှင်းပြီး အသုံးမဝင်သော၊ ထိုသို့သော မိမိကိုယ်ကို ညှို့ယူခြင်းသည် ရှုံးနိမ့်ခြင်းသို့ ဦးတည်သည် - သင်သည် အပျက်သဘောဆောင်သော စိတ်ခံစားချက်များထဲသို့ ပိုမိုနက်ရှိုင်းစွာ နစ်မြုပ်နေပြီး ဤအခြေအနေမှ ရုန်းထွက်ရန် လွယ်ကူမည်မဟုတ်ပါ။

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဉာဏ်ရည်ဥာဏ်သွေး အကဲဖြတ်ခြင်းနှင့် ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေး ကုမ္ပဏီ TalentSmart သည် လူတစ်သန်းကျော်ကို စမ်းသပ်ခဲ့သည်။ အမြတ်ဆုံးလူများ၏ 90% သည် EQ မြင့်မားသည်ကို တွေ့ရှိရသည်။ မကြာခဏဆိုသလို ၎င်းတို့သည် စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ဉာဏ်ရည်ဉာဏ်သွေးနိမ့်ပါးသူများထက် များစွာပို၍ ဝင်ငွေများကြပြီး ၎င်းတို့၏လုပ်ငန်းအရည်အသွေးအတွက် ရာထူးတိုးခြင်းနှင့် တန်ဖိုးထားခံရရန် အလားအလာများပါသည်။

လျှို့ဝှက်ချက်မှာ ၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့၏ အလားအလာ အပြည့်အဝ မရောက်ရှိစေရန် တားဆီးပေးနိုင်သည့် အနုတ်လက္ခဏာ Self-hypnosis ကို အချိန်မီ ခြေရာခံနိုင်ပြီး ထိန်းချုပ်နိုင်ခြင်းဖြစ်သည်။

ကုမ္ပဏီ၏ ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များသည် အောင်မြင်မှုကို ဟန့်တားသော ဘုံနှင့် အန္တရာယ်ရှိသော အယူအဆခြောက်ခုကို ဖော်ထုတ်နိုင်ခဲ့သည်။ သူတို့သည် သင့်ပန်းတိုင်သို့ မရောက်ကြောင်း သေချာပါစေ။

1. Perfection = အောင်မြင်မှု

လူသားများသည် သဘာဝအားဖြင့် မစုံလင်ကြပေ။ သင်သည် ပြီးပြည့်စုံမှုကို လိုက်စားပါက၊ အတွင်းစိတ်မကျေနပ်မှုဖြင့် နှိပ်စက်ညှဉ်းပန်းခြင်း ခံရလိမ့်မည်။ အောင်မြင်မှုတွေမှာ ဝမ်းမြောက်နေမယ့်အစား လွတ်သွားမယ့် အခွင့်အရေးတွေအတွက် စိတ်ပူနေလိမ့်မယ်။

၂။ ကံကြမ္မာက ကြိုတင်သတ်မှတ်ထားပြီးသား

အောင်မြင်မှု သို့မဟုတ် ကျရှုံးမှုကို ကံကြမ္မာက ကြိုတင်သတ်မှတ်ထားသည်ဟု လူအများက ယုံကြည်ကြသည်။ မမှားပါနှင့်။ ကံတရားသည် သင့်လက်ထဲတွင်ရှိသည်။ ပြင်ပအင်အားစုများက ၎င်းတို့၏ ထိန်းချုပ်မှုထက် ကျော်လွန်၍ ပျက်ကွက်ခြင်းများကို ဆက်ခံသည်ဟု ယူဆသူများသည် ဆင်ခြေများကို ရှာဖွေနေပါသည်။ အောင်မြင်ခြင်း သို့မဟုတ် ကျရှုံးခြင်းမှာ ကျွန်ုပ်တို့၌ရှိသောအရာများကို အကောင်းဆုံးအသုံးချရန် အဆင်သင့်ဖြစ်မဖြစ်ပေါ်တွင်မူတည်သည်။

3. ငါ "အမြဲ" တစ်ခုခုလုပ်တယ်၊ ဒါမှမဟုတ် "ဘယ်တော့မှ" မလုပ်ဘူး။

ဘဝမှာ အမြဲလုပ်တယ် ဒါမှမဟုတ် ဘယ်တော့မှ မလုပ်တာ ဘာမှမရှိဘူး။ တစ်ချို့အရာတွေကို သင်မကြာခဏလုပ်တတ်သလို အချို့အရာတွေက သင်လုပ်သင့်တာထက် မကြာခဏနည်းပေမယ့် သင့်အပြုအမူကို "အမြဲ" နဲ့ "ဘယ်တော့မှ" လို့ဖော်ပြဖို့က သင့်ကိုယ်သင်ဝမ်းနည်းဖို့ ရိုးရှင်းပါတယ်။ သင့်ကိုယ်ပိုင်ဘဝကို လုံးဝထိန်းချုပ်နိုင်စွမ်းမရှိသလို ပြောင်းလဲလို့မရနိုင်ဘူးလို့ သင့်ကိုယ်သင်ပြောပါ။ ဤသွေးဆောင်မှုကို အလျှော့မပေးနှင့်။

4. အောင်မြင်မှုသည် အခြားသူများ၏ နှစ်သက်လက်ခံမှုဖြစ်သည်။

အခြားသူများ သင့်အား မည်သည့်အချိန်၌ ထင်မြင်စေကာမူ သင့်အား သင်ပြောသလောက် ကောင်းသည်ဖြစ်စေ၊ မဆိုးကြောင်းပြောရန် စိတ်ချရပါသည်။ ဤထင်မြင်ယူဆချက်များကို ကျွန်ုပ်တို့မှ တုံ့ပြန်ခြင်းမပြုနိုင်သော်လည်း ၎င်းတို့အပေါ် ကျွန်ုပ်တို့ သံသယဖြစ်နိုင်ပါသည်။ ထို့နောက် ကျွန်ုပ်တို့သည် အခြားသူများ မည်သို့ထင်မြင်နေပါစေ ကျွန်ုပ်တို့သည် မိမိကိုယ်ကို အမြဲလေးစားတန်ဖိုးထားပါမည်။

5. ငါ့အနာဂတ်ဟာ အတိတ်နဲ့အတူတူပါပဲ။

အဆက်မပြတ် ရှုံးနိမ့်ခြင်းသည် မိမိကိုယ်ကို ယုံကြည်မှု ပျက်ပြားစေပြီး အနာဂတ်တွင် ကောင်းမွန်သော အရာများ ပြောင်းလဲနိုင်သည်ဟု ယုံကြည်ချက် ပျက်ပြားနိုင်သည်။ အများစုမှာ၊ ဤကျရှုံးရခြင်း၏အကြောင်းရင်းမှာ ကျွန်ုပ်တို့သည် ခက်ခဲသောပန်းတိုင်တစ်ခုအတွက် စွန့်စားရခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ အောင်မြင်မှုရဖို့အတွက် ရှုံးနိမ့်မှုတွေကို သင့်အားသာချက်အဖြစ် ပြောင်းလဲပေးနိုင်ဖို့ အလွန်အရေးကြီးတယ်ဆိုတာ သတိရပါ။ တန်ဘိုးရှိတဲ့ ပန်းတိုင်တိုင်းဟာ စွန့်စားရတတ်ပြီး အောင်မြင်မှုအပေါ် သင့်ယုံကြည်ချက်ကို ပျက်ကွက်ခြင်းမှ လုယူခွင့် မပြုနိုင်ပါဘူး။

6. ငါ့စိတ်ခံစားမှုတွေက လက်တွေ့ဆန်တယ်။

မင်းရဲ့စိတ်ခံစားမှုတွေကို ဓမ္မဓိဋ္ဌာန်ကျကျ အကဲဖြတ်ဖို့နဲ့ စိတ်ကူးယဉ်မှုကနေ အမှန်တရားကို ခွဲထုတ်နိုင်ဖို့က အရေးကြီးပါတယ်။ မဟုတ်ပါက၊ အတွေ့အကြုံများသည် သင်၏အဖြစ်မှန်အပေါ် ခံယူချက်အား ဆက်လက် ကမောက်ကမ ဖြစ်စေနိုင်ပြီး သင့်အား အပြည့်အဝ မရောက်ရှိစေရန် တားဆီးသည့် အနုတ်လက္ခဏာ Self-hypnosis ကို အားနည်းသွားစေနိုင်သည်။


စာရေးသူအကြောင်း- Travis Bradbury သည် စိတ်ပညာရှင်တစ်ဦးဖြစ်ပြီး Emotional Intelligence 2.0 ၏ တွဲဖက်ရေးသားသူဖြစ်သည်။

တစ်ဦးစာပြန်ရန် Leave