မိုးမခအခေါက်
မိုးမခအခေါက်ကို ခန္ဓာကိုယ်တွင်း နာကျင်ကိုက်ခဲမှု အများဆုံးဖြစ်စေသည့် အပျော့စား ဒေသရောင်ရမ်းမှုကို ဖယ်ရှားရန်အတွက် အသုံးပြုသည်။ ၎င်းတွင် အက်စပရင်၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်သော salicin ဓာတ်ပါဝင်သည်။ ရှေးခေတ်က လူတွေဟာ မိုးမခအခေါက်ကို ဝါးစားကြပြီး အခု လက်ဖက်ရည်လို ချက်ထားတဲ့ အစုအဝေးပုံစံနဲ့ တွေ့နိုင်ပါပြီ။ အခေါက်သည် ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ အပျော့စား ခါးနာခြင်းနှင့် အရိုးအဆစ်ရောင်ခြင်းကိုပင် တိုက်ဖျက်ပေးသည်။
သို့သော် သင့်တွင် အက်စပရင်ကို သည်းမခံနိုင်ပါက မိုးမခ၏ ပြစ်ဒဏ်သည် သင့်နှင့်လည်း ကိုက်ညီမည်မဟုတ်ကြောင်း သင်ကြားပေးပါ။ ၎င်းသည် Aspirin ကဲ့သို့ အလားတူ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်- အစာအိမ်နာခြင်းနှင့် ကျောက်ကပ်လုပ်ဆောင်မှု နှေးကွေးစေပါသည်။
နနွင်း
Curcumin သည် နနွင်းတွင် အဓိက ပါဝင်ပစ္စည်းဖြစ်ပြီး antioxidant အဖြစ် လုပ်ဆောင်သည်။ အဝါရောင် လိမ္မော်ရောင် ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များသည် ရောင်ရမ်းခြင်းကို သက်သာစေပြီး အစာခြေစနစ်ကို ကောင်းမွန်စေကာ ဝမ်းဗိုက်နာ၊ psoriasis နှင့် အနာများကို သက်သာစေသည်။ Curcumin သည် ကင်ဆာကို တိုက်ဖျက်နိုင်ကြောင်း သက်သေပြထားသည်။ နနွင်းဟာ သွေးလည်ပတ်မှုကောင်းစေပြီး သွေးကျဲစေတာကြောင့် ခေါင်းကိုက်ဝေဒနာအတွက် အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ½ ဇွန်းထည့်ပါ။ အဆင်သင့်လုပ်ထားတဲ့ ပန်းကန်ထဲမှာ နနွင်း (သို့) လတ်လတ်ဆတ်ဆတ် ညှစ်ထားတဲ့ ဖျော်ရည် – အကိုက်အခဲပျောက်ဆေး အာနိသင်က ကြာကြာမခံပါဘူး။
ကော်ဇော
လေးညှင်းပွင့်သည် အခြားဆေးဖက်ဝင်အပင်များကဲ့သို့ ရောဂါအမျိုးမျိုးကို ကုသရာတွင် ကျယ်ပြန့်စွာအသုံးပြုနိုင်သည်- ၎င်းသည် ပျို့အန်ခြင်း၊ အအေးမိခြင်းကို ကုသပေးခြင်း၊ ခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့် သွားကိုက်ခြင်းတို့ကို တိုက်ဖျက်ပေးပြီး အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်းကိုလည်း သက်သာစေသည်။ လေးညှင်းပွင့်တစ်ခုလုံးအပြင် အမှုန့်နှင့်ဆီများကိုလည်း ယခုရောင်းချလျက်ရှိပါသည်။ ဤအမွှေးအကြိုင်ကို မကြာခဏ ထုံဆေးအဖြစ် အသုံးပြုသည်။ Eugenol (လေးညှင်းပွင့်တွင် ပါဝင်ပစ္စည်း) ကို အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးများစွာတွင် တွေ့ရှိရသည်။ ထို့ကြောင့် နာကျင်မှု သက်သာစေရန် သဘာဝအရင်းအမြစ်မှ တိုက်ရိုက်ရရှိနိုင်သည်။ လေးညှင်းဆီသုံးတဲ့အခါ သတိထားပါ၊ ဒါက ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ သွေးထွက်တာကို တိုးစေနိုင်တဲ့ ပြင်းအားပြင်းတဲ့ အရာတစ်ခုပါ။
ဆေးထိုးခြင်း
အရှေ့တိုင်းဆေးပညာ၏ ရှေးရိုးအလေ့အထကို ခေတ်သစ်ကမ္ဘာတွင် တက်ကြွစွာအသုံးပြုပြီး ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း နာကျင်မှုကို သက်သာစေပြီး စွမ်းအင်ကို မျှတစေပါသည်။ အပ်စိုက်ကုထုံးနှင့် အလင်းပြန်ပေးခြင်းသည် ခန္ဓာကိုယ်၏ ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာ တက်ကြွသောနေရာများတွင် လုပ်ဆောင်ပြီး ဘေးကင်းသော မေ့ဆေးအဖြစ် ဆောင်ရွက်နိုင်သည်။ ကျွမ်းကျင်သော ပါရဂူသည် အနည်းငယ် လှုပ်ရှားရုံဖြင့် ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ နောက်ကျော၊ ကြွက်သားနှင့် အဆစ်များ နာကျင်ခြင်းတို့ကို သက်သာစေနိုင်သည်။
မှန်ကန်သောအပ်စိုက်ကုထုံးအတွက် သင့်ကိုယ်သင် မထိခိုက်စေရန် အတွေ့အကြုံရှိ အထူးကုဆရာဝန်ကို ရှာဖွေခြင်းသည် ပိုကောင်းပါသည်။
ရေခဲ
ရေခဲကို လိမ်းခြင်းသည် ဒဏ်ရာများနှင့် ပွန်းပဲ့ခြင်းများဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်တွင် ပထမဆုံးရောက်ရှိလာသောအရာဖြစ်သည်။ ရေခဲသည် အရိုးရှင်းဆုံးနှင့် အမြန်ဆုံး အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ မျက်နှာသုတ်ပုဝါနဲ့ ထုပ်ပြီး နဖူးပေါ်တင်လိုက်ရုံနဲ့ ခေါင်းကိုက်တာကို သက်သာစေပါတယ်။ မှုတ်ပြီးတာနဲ့ ချက်ချင်း လိမ်းပေးမယ်ဆိုရင် အအေးဓာတ်က အဖုအပိန့်တွေ မဖြစ်အောင် ကာကွယ်ပေးပါတယ်။ ဤအကိုက်အခဲပျောက်ဆေးတွင် contraindications များမရှိပါ၊ သင်လုပ်ဆောင်နေသောအရေပြား၏ဧရိယာကိုအအေးမလွန်စေရန်ကြိုးစားပါ။