နှင်းထဲမှာ မင်းရဲ့ အားလပ်ရက်

နှင်းထဲမှာ မိသားစုနဲ့။

မိသားစုလိုက်ပြင်ဆင်ပါ။

ငါတို့ ဘယ်တော့မှ လုံလောက်တယ်လို့ မပြောနိုင်ဘူး။ တောင်စောင်းပေါ်မတက်ခင် လူငယ်ရော လူကြီးရော ကာယပိုင်းပါ ကောင်းမွန်တဲ့ ပြင်ဆင်မှု လိုအပ်ပါတယ်။ ပါရမီရှင်အများစုအတွက် ခန္ဓာကိုယ်သည် အဆင်းအတက်၊ အလှည့်အပြောင်းများနှင့် အခြားအဖုအထစ်များကို ရင်ဆိုင်ရန် အသင့်ဖြစ်ရပါမည်။

ယင်းအတွက်၊ လျှို့ဝှက်ချက်မရှိပါ- သင့်ခြေထောက်များကို တည်ဆောက်ရန်၊ သင့်အဆစ်များကို ပိုမိုပျော့ပြောင်းစေပြီး ဟန်ချက်မညီမီ သင့်ဟန်ချက်အတိုင်း လုပ်ဆောင်ရန် စဉ်းစားရမည်ဖြစ်သည်။ သို့သော် ရှုပ်ထွေးလွန်းသော လေ့ကျင့်ခန်းများ မစတင်မီ - အထူးသဖြင့် ကလေးများအတွက် - ရွရွပြေးခြင်း သို့မဟုတ် ပြင်းထန်သော တောင်တက်စက်ဘီးစီးခြင်းတို့ကို အခြေခံ၍ (အလွန်ကောင်းမွန်သည့်တိုင်)၊ မိသားစုတစ်ခုလုံး အသုံးပြုနိုင်သော ရိုးရှင်းသောလှုပ်ရှားမှုများကို ဦးစွာအာရုံစိုက်ပါ။ လမ်းလျှောက်ခြင်း၊ တောင်တက်ခြင်းနှင့် အဆင်းလှေကားထစ်များ၊ ရေကူးခြင်း (ခံနိုင်ရည်ရှိရန်) ... အကျိုးအရှိဆုံးဖြစ်သည့် ဂျွမ်းဘားလေ့ကျင့်ခန်းအသေးစားများကို မပြောလိုပါ။ သို့သော် ငယ်ရွယ်သော ကလေးများအတွက် သတိထားပါ- အလွန်အကျွံ မတွန်းလှန်ပါနှင့် လူတိုင်း၏ အရည်အချင်းကို လေးစားရန် ကောင်းပါတယ်...

တောင်စောင်းပေါ်က ဖက်ရှင်ကောင်တွေ။

အမှန်ဆိုလျှင် နှင်းလျှောစီးအပန်းဖြေစခန်းများတွင် သင်လိုအပ်သောအရာကို သင်အမြဲရှာတွေ့လိမ့်မည် (အနည်းငယ်ပို၍စျေးကြီးသော်လည်း…) ထို့ကြောင့် ခရီးမထွက်မီ တစ်ရက်အလိုတွင် သင့်တင့်လျောက်ပတ်သော အစည်းအဝေးများ ပြုလုပ်ရန် မေးခွန်းထုတ်စရာ မရှိပါ။ တစ်နှစ်အတွင်း သင့်ကလေးသည် ကြီးပြင်းလာမည်ဖြစ်ပြီး ၎င်းတို့၏ နှင်းလျှောစီးအဝတ်အစားများသည် အမြဲတမ်း အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်ရန် မသေချာပေ။

သူ့မှာရှိတဲ့အရာနဲ့ သူတတ်နိုင်သလောက် စုဆောင်းဖို့ အချိန်ယူပါ။ - ဘာကြောင့်လဲ ဆိုတော့ သူ့ခြေအိတ်အထူနဲ့ အနွေးထည်အင်္ကျီတွေကို မကြာခဏ ၀တ်ထားရင်တောင် သူ့လက်အိတ်တွေက အရမ်းတင်းကျပ်နေနိုင်သလို သူ့ဦးထုပ်က နည်းနည်း ခေတ်မမီတော့တာ တွေ့ရလို့ပါ။ ရင်းနှီးမြုပ်နှံရတော့မယ်...

လူတိုင်းသိသည်- နှင်းအားလပ်ရက်များသည် တကယ့်ဘတ်ဂျက်ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် တောင်စောင်းများပေါ်တွင် တစ်ကြိမ်ဝယ်ယူမှုများအား နောင်တမရစေရန်အတွက် ရွှေစည်းမျဉ်းသည် အရည်အသွေးပြည့်အဝတ်အစားများနှင့် အသုံးအဆောင်ပစ္စည်းများကို ဦးစားပေးရန်ဖြစ်သည် - ဟုတ်ပါတယ် - သင်၏ဘတ်ဂျက်အတိုင်းအတာအထိ ...

ကလေးများအတွက်၊ နှင်းလျှောစီးဝတ်စုံ (ဘောင်းဘီနှင့် anorak အကြားလေအေးများဝင်ရောက်ခြင်းမှကာကွယ်ရန်)၊ အနွေးထည်များ (သဘာဝကျကျဖြစ်သည်!)၊ ရေစိုခံလက်အိတ် (သင့်ကလေးငယ်သည် ၎င်း၏လက်ချောင်းများကို ရွှေ့ရန်နေရာလွတ်ရှိလိမ့်မည်)၊ ) ဘေဘီ၊ စကိတ်စကီး ... ဘေးကင်းရေးဘက်ထက် ဖက်ရှင်ဘက်ကို မျက်နှာသာမရအောင် ဂရုစိုက်နေချိန်မှာ အရာအားလုံးကို စဉ်းစားရမယ်။

၎င်းတို့ကို ကျွန်ုပ်တို့နားလည်ပါသည်၊ ကလေးများသည် တောင်စောင်းများတွင် ခေတ်မှီချင်ကြသော်လည်း ဘာဝယ်ရမည်ကို ဆုံးဖြတ်ရန် သင့်အပေါ်တွင် မူတည်သည်။ အထင်ရှားဆုံး ဥပမာမှာ နှင်းပေါ်ရှိ ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်၏ ပြင်းထန်စွာ တုန်ခါမှုကြောင့် လူငယ်နှင့် သက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက် မရှိမဖြစ် လိုအပ်သည်မှာ သေချာပါသည်။ ၎င်းတို့ကို ထုပ်ပိုးထားသောဘောင်များ၊ UV စစ်ထုတ်မှုများ၊ NF အားလုံးကို အသိအမှတ်ပြုထားသော တောင်များနှင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် ဦးစွာပြုလုပ်ရပါမည်။ ၎င်းတို့သည် "ဒီဇိုင်း" ဆိုလျှင်ပိုကောင်းသည်၊ သို့သော်၎င်းသည်သင်၏ပထမဆုံးဝယ်ယူမှုစံသတ်မှတ်ချက်မဖြစ်သင့်ပါ၊ မထိရောက်သောမော်ဒယ်ကိုရွေးချယ်ခြင်းသည်မျက်စိအတွက်အန္တရာယ်ပင်ဖြစ်နိုင်သည် ...

သူငယ်ချင်းများ သို့မဟုတ် ဆွေမျိုးများမှတဆင့် သင့်ကလေးအတွက် နှင်းလျှောစီးအဝတ်အစားများ ချေးငှားရန် ဖြစ်နိုင်ခြေရှိလျှင် ၎င်းကို အသုံးချပါ။