စိတ္ပညာ

လူသည် သန်မာသူ၊ ခံနိုင်ရည်မရှိသူဖြစ်ရမည်၊ သူသည် အောင်နိုင်သူ၊ နိုင်ငံသစ်ကို အောင်နိုင်သူဖြစ်ရမည်… ဤပညာပေးပုံစံများသည် ယောက်ျားလေးများ၏ စိတ်ဓာတ်ကို မည်ကဲ့သို့ ထိခိုက်စေသည်ကို ကျွန်ုပ်တို့ ဘယ်သောအခါတွင် နားလည်မည်နည်း။ လက်တွေ့စိတ်ပညာရှင် Kelly Flanagan က ထင်ဟပ်သည်။

ယောက်ျားလေးတွေ မငိုတတ်အောင် သားကို သင်ပေးတယ်။ စိတ်ခံစားချက်တွေကို ဖုံးကွယ်ပြီး ဖိနှိပ်ဖို့ သင်ယူပါ၊ သင့်ခံစားချက်တွေကို လျစ်လျူရှုပြီး ဘယ်တော့မှ အားမငယ်ပါနဲ့။ ဒီလိုမျိုး ကြီးပြင်းလာမှုမှာ အောင်မြင်ရင် သူတို့ဟာ “ယောက်ျားစစ်စစ်” တွေ ဖြစ်လာလိမ့်မယ်… ဒါပေမယ့် စိတ်မချမ်းသာဘူး။

ငါ့သားတွေသွားနေတဲ့ မူလတန်းကျောင်းအပြင်ဘက် အလွတ်ကစားကွင်းမှာထိုင်ရင်း ဒီစာကိုရေးနေတာ။ အခု နွေရာသီရဲ့ နောက်ဆုံးရက်တွေမှာ ဒီမှာ ငြိမ်သက်တိတ်ဆိတ်နေတယ်။ ဒါပေမယ့် သင်ခန်းစာတွေစပြီး တစ်ပတ်အတွင်းမှာ ကျောင်းက ကလေးတွေနဲ့ သူတို့ရဲ့အတန်းဖော်တွေရဲ့ တက်ကြွတဲ့ စွမ်းအင်တွေနဲ့ ပြည့်နေလိမ့်မယ်။ မက်ဆေ့ချ်များ။ ယောက်ျားလေးဖြစ်ခြင်းနဲ့ ယောက်ျားဖြစ်ခြင်းဆိုတဲ့ အဓိပ္ပါယ်နဲ့ ပတ်သက်ပြီး ကျောင်းနေရာက ဘာသတင်းစကားတွေ ရကြမလဲ။

မကြာသေးမီက လော့စ်အိန်ဂျလိစ်တွင် အသက် ၉၃ နှစ်ရှိ ပိုက်လိုင်းတစ်ခု ပေါက်ကွဲခဲ့သည်။ ရေလီတာ သန်း ၉၀ သည် မြို့တော်၏ လမ်းများနှင့် ကယ်လီဖိုးနီးယား တက္ကသိုလ်ဝန်း အတွင်းသို့ ဖိတ်စင်သွားသည်။ ပိုက်လိုင်း ဘာကြောင့် ပေါက်တာလဲ။ အကြောင်းမှာ လော့စ်အိန်ဂျလိစ်က ၎င်းကို တည်ဆောက်ပြီး မြှုပ်နှံကာ စက်ပစ္စည်းများကို အစားထိုးရန် ကိုးနှစ်စီမံကိန်းတွင် ထည့်သွင်းခဲ့ခြင်းကြောင့် ဖြစ်သည်။

ယောက်ျားလေးတွေက သူတို့ရဲ့ စိတ်ခံစားချက်တွေကို ဖိနှိပ်တတ်အောင် သင်ပေးတဲ့အခါ ပေါက်ကွဲဖို့ ပြင်ဆင်တယ်။

ဒီလိုကိစ္စတွေက မဆန်းပါဘူး။ ဥပမာအားဖြင့်၊ အေဗရာဟမ်လင်ကွန်း သမ္မတမဖြစ်မီ ဝါရှင်တန်သို့ ရေပေးဝေသော ပိုက်လိုင်းကို ချထားခဲ့သည်။ ၎င်းကိုနေ့စဉ်အသုံးပြုလာခဲ့သည်။ ပေါက်ကွဲတဲ့အထိ သူ့ကို မှတ်မိမှာ မဟုတ်ဘူး။ ဤနည်းဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် ပိုက်များ ဖိအားကို ခံနိုင်ရည်မရှိတော့သောအခါတွင် ၎င်းကို မြေ၌မြှုပ်ပြီး မေ့လျော့ကာ ပိုက်များ ဖိအားကို ခံနိုင်ရည်မရှိတော့သောအခါတွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် ဤနည်းဖြင့် ကုသနည်းဖြစ်သည်။

ငါတို့ယောက်ျားကို ဒီလိုပြုစုပျိုးထောင်ပေးတယ်။

ယောက်ျားလေးတွေဖြစ်ချင်ရင် သူတို့စိတ်ခံစားချက်တွေကို မြှုပ်နှံရမယ်၊ မြှုပ်နှံပြီး မပေါက်ကွဲမချင်း လျစ်လျူရှုထားရမယ်လို့ ယောက်ျားလေးတွေက ပြောထားတယ်။ ငါ့သားတွေက ရာစုနှစ်တွေကြာအောင် သူတို့ရဲ့ နောင်တော်တွေ သင်ပေးခဲ့တာတွေကို သင်ယူနိုင်မလားလို့ တွေးမိတယ်- ယောက်ျားလေးတွေက အလျှော့မပေးဘဲ အာရုံစိုက်ပြီး တိုက်ပွဲဝင်သင့်တယ်။ ခံစားချက်အတွက်မဟုတ်ဘဲ အောင်ပွဲအတွက် သတိပြုမိကြသည်။ ယောက်ျားလေးတွေဟာ နူးညံ့တဲ့ခံစားချက်တွေကို ဖုံးကွယ်ထားတဲ့ ကိုယ်ခန္ဓာနဲ့ စိတ်ဓာတ်ကို ခိုင်မာရမယ်။ ယောက်ျားလေးတွေက စကားလုံးတွေ မသုံးကြဘူး၊ လက်သီးတွေကို သုံးကြတယ်။

ငါ့ယောက်ျားလေးတွေက ယောက်ျားဖြစ်တယ်ဆိုတာ ဘာလဲ၊ ယောက်ျားတွေ ရန်ဖြစ်၊ အောင်မြင်ပြီး အနိုင်ယူနိုင်မလားဆိုတဲ့ အဓိပ္ပါယ်ကို ငါ့ယောက်ျားလေးတွေက ကောက်ချက်ဆွဲကြမှာလား ငါတွေးမိတယ်။ သူတို့ကိုယ်တိုင် အပါအဝင် အရာအားလုံးကို ထိန်းချုပ်တယ်။ သူတို့မှာ ပါဝါရှိပြီး ဘယ်လိုသုံးရမယ်ဆိုတာ သိတယ်။ အမျိုးသားများသည် ခံနိုင်ရည်မရှိသော ခေါင်းဆောင်များဖြစ်သည်။ သူတို့မှာ ခံစားချက်တွေ မရှိဘူး၊ ခံစားချက်တွေက အားနည်းလို့။ အမှားမကင်းသောကြောင့် သံသယမရှိကြပေ။ ဤအရာများရှိနေသော်လည်း၊ အမျိုးသားတစ်ဦးသည် အထီးကျန်နေပါက၊ အဆက်အသွယ်အသစ်များ မထူထောင်သင့်ဘဲ နယ်မြေသစ်များကို သိမ်းပိုက်ပါ...

အိမ်တွင် ဖြည့်ဆည်းရမည့် တစ်ခုတည်းသော လိုအပ်ချက်မှာ လူသားဖြစ်ရန် ဖြစ်သည်။

ပြီးခဲ့တဲ့အပတ်က ကျွန်တော် အိမ်မှာအလုပ်လုပ်ပြီး ကျွန်တော့်သားတွေနဲ့ သူငယ်ချင်းတွေက ကျွန်တော်တို့ခြံထဲမှာ ကစားတယ်။ ပြတင်းပေါက်ကနေ လှမ်းကြည့်လိုက်တော့ ယောက်ျားလေးတစ်ယောက်က ငါ့သားကို မြေပြင်ပေါ် လှဲပြီး ရိုက်နှက်နေတာကို တွေ့လိုက်ရတယ်။ ဥက္ကာပျံကဲ့သို့ လှေကားမှ ဆင်းလာကာ အိမ်ရှေ့တံခါးကို တွန်းဖွင့်ကာ ပြစ်မှုကျူးလွန်သူကို “ဒီကနေ အခုထွက်သွား! အိမ်ပြန်သည်!"

ကောင်လေးက ချက်ချင်း စက်ဘီးပေါ်ကို အမြန်ပြေးသွားပေမယ့် သူ မလှည့်ခင်မှာ ကြောက်စိတ်တွေကို သူ့မျက်လုံးထဲမှာ သတိထားမိခဲ့တယ်။ သူငါ့ကိုကြောက်တယ်။ သူရဲ့ရန်လိုမှုတွေကို ကျွန်တော်ကိုယ်တိုင် တားဆီးခဲ့တယ်၊ သူ့ဒေါသက ကျွန်တော့်အပေါ် ဆုံးရှုံးသွားခဲ့တယ်၊ သူရဲ့ ခံစားချက်တွေက တခြားတစ်ယောက်ရဲ့ ရင်ထဲမှာ ဆို့နင့်လာတယ်။ ငါ သူ့ကို ယောက်ျားဖြစ်အောင် သင်ပေးခဲ့တယ်… သူ့ကို ပြန်ခေါ်ပြီး ငါ့မျက်လုံးတွေကို ကြည့်ခိုင်းပြီး “ဘယ်သူကမှ မင်းကို မညှဉ်းဆဲဘူး၊ ဒါပေမယ့် မင်းတစ်ခုခုကြောင့် စိတ်ဆိုးရင် သူတစ်ပါးကို မစော်ကားနဲ့။ အဖြစ်အပျက်ကို ပြောပြတာ ပိုကောင်းပါတယ်။»

ပြီးတော့ သူ့ရဲ့ «ရေပေးဝေမှု» ပေါက်ကွဲပြီး အတွေ့အကြုံရှိတဲ့ စိတ်ကုထုံးဆရာက ကျွန်မကိုတောင် အံ့အားသင့်စေခဲ့ပါတယ်။ မျက်​ရည်​​တွေစီးကျလာတယ်​။ ငြင်းပယ်ခံရခြင်းနှင့် အထီးကျန်ခြင်း ခံစားချက်များက သူ့မျက်နှာနှင့် ကျွန်မခြံကို လွှမ်းခြုံသွားသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ပိုက်များမှ စီးဆင်းနေသော စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာရေများစွာဖြင့် ၎င်းကို ပိုမိုနက်ရှိုင်းစွာမြှုပ်နှံရန် အမိန့်ပေးခံရခြင်းကြောင့် နောက်ဆုံးတွင် ကျွန်ုပ်တို့ ကျိုးသွားခဲ့သည်။ ယောက်ျားလေးတွေက သူတို့ရဲ့ စိတ်ခံစားချက်တွေကို ဖိနှိပ်တတ်အောင် သင်ပေးတဲ့အခါ ပေါက်ကွဲသံတစ်ခု ဖန်တီးတယ်။

လာမည့်အပတ်တွင် ကျွန်ုပ်၏သားတို့ မူလတန်းကျောင်းအပြင်ဘက် ကစားကွင်းတွင် မက်ဆေ့ခ်ျများဖြင့် ပြည့်နေမည်ဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့၏ အကြောင်းအရာကို ကျွန်ုပ်တို့ မပြောင်းလဲနိုင်ပါ။ ဒါပေမယ့် ကျောင်းပြီးရင် ယောက်ျားလေးတွေက အိမ်ပြန်ကြတယ်၊ ငါတို့ရဲ့ မက်ဆေ့ချ်တွေက အဲဒီမှာပဲ အသံထွက်လိမ့်မယ်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် သူတို့ကို ကတိပေးနိုင်ပါသည်။

  • အိမ်မှာ တစ်စုံတစ်ယောက်ရဲ့ အာရုံစိုက်မှုကို ခံပြီး မျက်နှာကို ထိန်းသိမ်းဖို့ မလိုအပ်ပါဘူး။
  • သင်သည် ကျွန်ုပ်တို့နှင့် မိတ်ဆွေဖြစ်နိုင်ပြီး ပြိုင်ဆိုင်မှုမရှိဘဲ ထိုကဲ့သို့ ပြောဆိုဆက်ဆံနိုင်သည်။
  • ဤအရပ်၌ သူတို့သည် ဝမ်းနည်းခြင်းနှင့် ကြောက်ရွံ့ခြင်းတို့ကို နားထောင်ကြလိမ့်မည်။
  • အိမ်တွင် ဖြည့်ဆည်းရမည့် တစ်ခုတည်းသော လိုအပ်ချက်မှာ လူသားဖြစ်ရန် ဖြစ်သည်။
  • ဤတွင် သူတို့သည် အမှားလုပ်မိကြသော်လည်း၊
  • အမှားတွေအတွက် ငိုဖို့ ကောင်းပါတယ်၊ "တောင်းပန်ပါတယ်" နဲ့ "ခွင့်လွှတ်ပါတယ်" လို့ ပြောနိုင်တဲ့ နည်းလမ်းကို ရှာတွေ့မှာပါ။
  • တစ်ချိန်ချိန်မှာတော့ ဒီကတိတွေအားလုံးကို ဖျက်ပစ်မယ်။

ပြီးတော့ အဲဒါတွေဖြစ်လာတဲ့အခါ အေးအေးဆေးဆေးပဲ ယူမယ်လို့လည်း ကတိပေးပါတယ်။ ပြီးတော့ ပြန်စရအောင်။

ငါတို့ ကောင်လေးတွေကို ဒီလို မက်ဆေ့ခ်ျ ပို့ကြရအောင်။ မေးစရာက မင်းက ယောက်ျားဖြစ်လာမလား မဟုတ်ဘူးလား။ မေးခွန်းက မတူဘူး- မင်းဘယ်လိုလူဖြစ်လာမလဲ။ ပိုက်တွေ ပေါက်ကွဲတဲ့အခါ သင့်ခံစားချက်တွေကို ပိုနက်ရှိုင်းအောင် မြှုပ်နှံထားမှာလား။ ဒါမှမဟုတ် မင်းဘယ်သူနဲ့နေမှာလဲ။ ပါဝင်ပစ္စည်း နှစ်ခုသာ လိုအပ်သည်- သင်ကိုယ်တိုင်—ခံစားချက်များ၊ ကြောက်ရွံ့မှုများ၊ အိပ်မက်များ၊ မျှော်လင့်ချက်များ၊ အားသာချက်များ၊ အားနည်းချက်များ၊ ပျော်ရွှင်မှုများ၊ ဝမ်းနည်းမှုများ—နှင့် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကြီးထွားမှုကို ကူညီပေးသည့် ဟော်မုန်းအတွက် အချိန်အနည်းငယ်သာ လိုအပ်ပါသည်။ နောက်ဆုံးအနေနဲ့ ယောက်ျားလေးတွေ၊ ငါတို့က မင်းကိုချစ်တယ်၊ ဘာကိုမှ ဖုံးကွယ်မထားဘဲ မင်းကိုယ်မင်း အပြည့်အ၀ ဖော်ပြစေချင်တယ်။


စာရေးသူအကြောင်း- Kelly Flanagan သည် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ စိတ်ပညာရှင်ဖြစ်ပြီး ဖခင် သုံးဦးဖြစ်သည်။

တစ်ဦးစာပြန်ရန် Leave