စိတ္ပညာ

ဈေးဆိုင်များ၊ လမ်းပေါ်၊ ကလေးကစားကွင်းများတွင် မိဘများက အော်ဟစ်ခြင်း၊ ပုတ်ခတ်ခြင်း သို့မဟုတ် ၎င်းတို့၏ ကလေးကို ဆဲဆိုကြိမ်းမောင်းခြင်းများကို တွေ့ရတတ်သည်။ ဘာလုပ်ရမလဲ၊ ဖြတ်သွားပါ သို့မဟုတ် ဝင်ရောက်စွက်ဖက်ပြီး မှတ်ချက်ချပါ။ စိတ်ပညာရှင် Vera Vasilkova သည် ထိုကဲ့သို့သော မြင်ကွင်းကို သင်မြင်ပါက မည်သို့ပြုမူရမည်ကို ရှင်းပြသည်။

ယောက်ျားလေးတစ်ယောက်က လမ်းမှာ မိန်းကလေးတစ်ယောက်ကို တိုက်ခိုက်တာ ဒါမှမဟုတ် ပိုက်ဆံအိတ်ကို အဖွားဆီကနေ လုယူသွားတဲ့အခါ အေးအေးဆေးဆေး ဖြတ်သွားနိုင်တဲ့ လူအနည်းငယ်သာ ရှိပါတယ်။ ဒါပေမယ့် မိခင်က သူ့ကလေးကို အော်ဟစ် ဒါမှမဟုတ် ရိုက်နှက်တဲ့ အခြေအနေမှာ၊ အရာအားလုံးက ပိုရှုပ်ထွေးပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် အခြားသူများ၏ မိသားစုအရေးတွင် ဝင်ရောက်စွက်ဖက်ပိုင်ခွင့်ရှိပါသလား။ ဒီအခြေအနေမှာ ကျွန်တော်တို့ ကူညီနိုင်မလား။

ပေါ့ပေါ့ပါးပါး ရပ်ကြည့်နေသူများအတွက် စိတ်ခံစားမှုနှင့် အတွေးများစွာက ဘာကြောင့် ဒီလိုမြင်ကွင်းတွေကို ဖြစ်စေတာလဲ ကြည့်လိုက်ရအောင်။ ပြီးတော့ ဘယ်လို စွက်ဖက်မှုမျိုးနဲ့ ဘယ်လိုအခြေအနေမျိုးမှာ လက်ခံနိုင်တယ်၊ အသုံးဝင်တယ်ဆိုတာကိုလည်း စဉ်းစားပါ။

မိသားစုအရေး

အိမ်မှာ ကလေးတွေနဲ့ မိဘတွေကြားက ဖြစ်ပျက်သမျှအရာအားလုံးက သူတို့ရဲ့စီးပွားရေးပဲ။ နှိုးစက် အချက်ပြမှုများ မပေါ်မချင်း - ကလေး၏ ထူးဆန်းသော အခြေအနေနှင့် အပြုအမူ၊ သူ့ထံမှ ညည်းညူသံများ၊ ဒဏ်ရာ အများအပြား၊ အော်ဟစ်သံများ သို့မဟုတ် နံရံနောက်ကွယ်တွင် နှလုံးခုန်သံများ အော်ဟစ်ခြင်း။ ဥပမာ၊ အုပ်ထိန်းမှုမခေါ်ခင် သေချာစဉ်းစားသင့်တယ်။

သို့သော် လမ်းပေါ်၌ အရှုပ်အရှင်းတစ်ခု ပေါ်ပေါက်လာပါက ဘေးလူများအားလုံး မလိုလားအပ်သော ပါဝင်သူများ ဖြစ်လာကြသည်။ တချို့က အဲဒီလို မြင်ကွင်းတွေကို အာရုံခံစားတတ်တဲ့ ကလေးတွေနဲ့ အတူရှိနေတယ်။ ထို့နောက် လူ့အဖွဲ့အစည်းတွင် ဝင်ရောက်စွက်ဖက်ပိုင်ခွင့်ရှိသည် - မကြာခဏဆိုသလိုပင် ကလေးအား အရှုပ်အရှင်းဆုံးသော မြင်ကွင်းမှ ကာကွယ်ရန်သာမက၊ အကြမ်းဖက်မှု မြင်ကွင်းများကိုပင် ကြည့်ရှုခြင်းပင် ယေဘူယျအားဖြင့် အသုံးမဝင်သော သူတို့ကိုယ်တိုင်နှင့် ၎င်းတို့၏ ကလေးများကို စောင့်ရှောက်ရန်လည်း ပါဝင်သည်။

အဓိက မေးချင်တာကတော့ ထိခိုက်မှုမရှိအောင် ဘယ်လိုမျိုး စွက်ဖက်မှုမျိုး လုပ်သင့်လဲ။

ပါးရိုက်သံတွေနဲ့ အော်ဟစ်နေတဲ့ မြင်ကွင်းတွေက ပရိသတ်တွေကို ဘာကြောင့် ထိခိုက်တာလဲ။

လူတစ်ဦးစီတွင် ကိုယ်ချင်းစာတရားရှိခြင်း—အခြားတစ်ယောက်၏ စိတ်ခံစားမှုနှင့် နာကျင်မှုကို ခံစားနိုင်စွမ်းရှိသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကလေးများ၏နာကျင်မှုကို အလွန်ပြင်းထန်စွာခံစားရပြီး ရုတ်တရက်ကလေး စိတ်ဆိုးသွားပါက “ဒါကိုချက်ချင်းရပ်လိုက်ပါ!” ဟုကျယ်လောင်စွာပြောလိုပါသည်။

စိတ်ဝင်စားစရာမှာ၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ကလေးနှင့်အတူ အခြေအနေတစ်ခုတွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့အတွက် ပိုမိုကျယ်လောင်နိုင်သည့် မိဘခံစားချက်များ ရှိနေသောကြောင့် သူ၏ခံစားချက်များကို ကျွန်ုပ်တို့ မကြားရတော့ပေ။ ထို့ကြောင့် လမ်းပေါ်ရှိ မိဘတစ်ဦးက ကလေးကို တစ်စုံတစ်ခုအား ပြင်းပြင်းထန်ထန် ရိုက်ပုတ်သောအခါ မိဘသည် ကလေးများ၏ စိတ်ခံစားမှုထက် များစွာကျယ်လောင်စွာ ကြားနေရပါသည်။ အပြင်ဘက်မှကြည့်လျှင် ဤသည်မှာ ကလေးညှင်းပန်းနှိပ်စက်ခြင်း၏ မြင်ကွင်းဖြစ်ပြီး အမှန်အားဖြင့် ကြောက်မက်ဖွယ်ကောင်းပြီး ကြည့်နေခြင်းနှင့် ကြားခြင်းမှာ ပို၍ပင် ကြောက်စရာကောင်းပါသည်။

အခြေအနေသည် လေယာဉ်ပျက်ကျပုံနှင့် ဆင်တူပြီး မိဘသည် ၎င်းတို့အတွက် အောက်ဆီဂျင်မျက်နှာဖုံးကို ဦးစွာတပ်ရန် လိုအပ်ပြီး ကလေးအတွက်၊

ဒါပေမယ့် အတွင်းကနေကြည့်ရင် ဒါက မိဘရော ကလေးရော အကူအညီလိုနေတဲ့ အရေးပေါ်အခြေအနေပါ။ ကလေးသည် အပြစ်ရှိသည်ဖြစ်စေ မရှိသည်ဖြစ်စေ ရက်စက်ကြမ်းကြုတ်စွာ ဆက်ဆံခြင်းမျိုးနှင့် မထိုက်တန်ပါ။

မိဘသည် ရေဆူမှတ်သို့ရောက်ရှိပြီး သူ၏လုပ်ရပ်ကြောင့် ကလေးကို ထိခိုက်နစ်နာစေကာ ဆက်ဆံရေးကို ပျက်စီးစေကာ သူ့ကိုယ်သူ အပြစ်ရှိစေပါသည်။ သို့သော် ဤမျှဆိုးရွားသော အရာများကို မည်သည့်နေရာမှ မလုပ်တတ်ပေ။ မိဘမဲ့ဂေဟာမှာ ကြီးပြင်းလာရတဲ့ ပင်ပန်းလွန်းတဲ့ မေမေ ဒါမှမဟုတ် ဖေဖေ ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သလို သူတို့မှာ စိတ်ဖိစီးစေတဲ့ အပြုအမူပုံစံတွေ ရှိနေပါတယ်။ ဒါက ဘယ်သူ့ကိုမှ တရားမျှတမှုမရှိပေမယ့် ပြင်ပကနေ ဖြစ်ပျက်နေတဲ့အရာတွေကို နည်းနည်းလောက်ကြည့်နိုင်စေတယ်။

အခြေအနေက လေယာဉ်ပျက်ကျတာနဲ့ ဆင်တူပြီး မိဘက သူ့အတွက် အောက်ဆီဂျင်မျက်နှာဖုံးကို အရင်တပ်ပြီးမှ ကလေးအတွက် လိုအပ်တာ ပေါ်လာတယ်။

ဟုတ်ပါတယ်၊ ဤအရာအားလုံးသည် တစ်စုံတစ်ဦး၏အသက်ကို တိုက်ရိုက်ခြိမ်းခြောက်မှုမရှိသော အဆိုပါအကြမ်းဖက်မှု၏သရုပ်သဏ္ဍာန်များနှင့် သက်ဆိုင်ပါသည်။ ရိုးရိုးသားသား အရိုက်ခံရသည့် မြင်ကွင်းကို သင်တွေ့မြင်ခဲ့ရပါက — ၎င်းသည် ပျက်ကျပြီးသား လေယာဉ်ဖြစ်ပြီး၊ အောက်ဆီဂျင်မျက်နှာဖုံးများ ကူညီပေးမည်မဟုတ်ပါ — သင် တတ်နိုင်သမျှ သို့မဟုတ် သင့်ကိုယ်သင် ကြားဝင်ဆောင်ရွက်ပေးရန် အကူအညီတောင်းပါ။

ကလေးတွေကို ရိုက်လို့မရဘူး။

ဟုတ်တယ်၊ ပုတ်ခတ်တာဟာ အကြမ်းဖက်မှုလည်းဖြစ်ပြီး သင်လုပ်ချင်တာက အဲဒါကို ချက်ချင်းရပ်လိုက်ပါ။ ဒါပေမယ့် ဒီရည်ရွယ်ချက်ရဲ့နောက်ကွယ်မှာ ဘာရှိလဲ။ အပြစ်တင်ခြင်း၊ ဒေါသ၊ ငြင်းဆန်ခြင်း။ ကလေးတွေက အရမ်းစိတ်မကောင်းဖြစ်လို့ ဒီခံစားချက်အားလုံးကို နားလည်နိုင်လောက်ပါတယ်။

“မှော်သော့” ကဲ့သို့ အကြမ်းဖက်မှုသံသရာမှ လမ်းဖွင့်ပေးမည့် မှန်ကန်သောစကားလုံးများကို သင်တွေ့ရှိနိုင်ပုံရသည်။

ပြင်ပလူတစ်ဦးသည် ဒေါသကြီးသော ဖခင်ထံသို့ လာ၍ “မင်း သားသမီးကို မကောင်းမှုတွေ လုပ်နေတာလား။ ကလေးတွေကို အရိုက်မခံရဘူး။ ရပ်!" - ဒီလိုထင်မြင်ချက်နဲ့ သူ့ကို ဘယ်လောက်အထိ ပို့ခံရမယ်ထင်လဲ။ ဤကဲ့သို့သော မှတ်ချက်များသည် အကြမ်းဖက်မှုသံသရာကိုသာ ဆက်လက်တည်ရှိနေပါသည်။ ဘာပဲပြောပြော၊ ဖြစ်ချင်တော့ စိတ်ဆိုးနေတဲ့ မိဘရဲ့ နှလုံးသားကို တံခါးဖွင့်ပေးတဲ့ မှော်သော့လည်း မရှိပါဘူး။ ဘာလုပ်မလဲ? ပါးစပ်ပိတ်ပြီး ထွက်သွားမှာလား။

ဘယ်မိဘကိုမဆို ချက်ချင်းလက်ငင်းပြုမူပြီး ကျွန်ုပ်တို့မကြိုက်တဲ့အရာတွေကို ရပ်တန့်စေမယ့် ဒီလိုစကားလုံးမျိုးကို ရှာတွေ့နိုင်မှာ မဟုတ်ပါဘူး။

ဆိုရှယ်မီဒီယာသည် အရွယ်ရောက်ပြီးသူ ကလေးများကဲ့သို့ စော်ကားခံရခြင်းကို အမှတ်ရစရာများ ပြည့်နှက်နေသည်။ ဟိုးရှေးရှေးတုန်းက သူတို့ရဲ့မိဘတွေ မတရားတဲ့ ဒါမှမဟုတ် ရက်စက်တဲ့အခါ တစ်စုံတစ်ယောက်က သူတို့ကို ကာကွယ်ပေးမယ့် အိပ်မက်အများစုကို အိပ်မက်မက်ခဲ့တာလို့ ရေးကြတယ်။ ကိုယ့်အတွက်မဟုတ်ရင်၊ တခြားသူရဲ့သားအတွက်မဟုတ်ရင် ဘေးကလူကနေ နောက်ခံလူအဖြစ်ပြောင်းဖို့ ဖြစ်နိုင်တယ်လို့ ငါတို့ထင်တယ်…ဒါပေမယ့် ဟုတ်လား။

ပြဿနာမှာ ပါဝင်သူများ၏ ခွင့်ပြုချက်မရဘဲ တက်လာပြီး ဝင်ရောက်စွက်ဖက်ခြင်းသည်လည်း အနည်းငယ် ကြမ်းတမ်းသည်။ ထို့ကြောင့် ကောင်းသောရည်ရွယ်ချက်ဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် လုံးလုံးလျားလျား မကြင်နာမှုများကို ဆက်လက်လုပ်ဆောင်လေ့ရှိသည်။ ရန်ပွဲဖြိုခွင်းပြီး ရဲကိုဖုန်းဆက်ရန် လိုအပ်သည့်ကိစ္စများတွင် ၎င်းသည် တရားမျှတပါသည်။ သို့သော် မိဘနှင့်ကလေး အော်ဟစ်နေသည့် အခြေအနေမျိုးတွင် ကြားဝင်စွက်ဖက်ခြင်းသည် ၎င်းတို့၏ ပြောဆိုဆက်ဆံရေးတွင် ဒေါသကို တိုးစေမည်ဖြစ်သည်။

အရွယ်ရောက်ပြီးသူသည် "အများပြည်သူတွင်" ရှိသည်ကို၎င်းသည် "ပညာရေးဆိုင်ရာအစီအမံများ" ကိုရွှေ့ဆိုင်းလိမ့်မည်၊ သို့သော်အိမ်တွင်ကလေးသည်နှစ်ဆရလိမ့်မည်။

တကယ်ထွက်လမ်းမရှိဘူးလား။ ပြီးတော့ ကလေးတွေကို ကူညီဖို့ ငါတို့ဘာမှ မတတ်နိုင်ဘူးလား။

ထွက်လမ်းရှိသော်လည်း မှော်သော့မရှိပါ။ မိဘတိုင်းကို ချက်ချင်းဆိုသလို အကျိုးသက်ရောက်စေမယ့် စကားလုံးတွေကို မတွေ့နိုင်ဘဲ အလွန်အကျွံ မကြိုက်တဲ့အရာတွေကို ရပ်တန့်စေပြီး ကလေးတွေကို ထိခိုက်စေတဲ့အရာတွေကို ရပ်တန့်စေမယ့် စကားမျိုးကို ရှာတွေ့နိုင်မှာ မဟုတ်ပါဘူး။

မိဘတွေက ပြောင်းလဲဖို့ အချိန်လိုတယ်။ လူ့အဖွဲ့အစည်း ပြောင်းလဲဖို့ အချိန်လိုတယ်။ အချို့သောသီအိုရီများအရ၊ မိဘအများစုသည် ယခုအချိန်တွင် ၎င်းတို့ကိုယ်ကို စတင်လုပ်ဆောင်ပြီး အကြမ်းမဖက်သော မိဘအုပ်ထိန်းမှုနည်းလမ်းများကို မိတ်ဆက်ပေးလျှင်ပင် 1-2 မျိုးဆက်များပြီးမှသာ သိသာထင်ရှားသောပြောင်းလဲမှုများကို မြင်တွေ့ရမည်ဖြစ်သည်။

သို့သော် ကျွန်ုပ်တို့သည် မိဘတရားမမျှတမှု သို့မဟုတ် ရက်စက်ကြမ်းကြုတ်မှု၏ ရှောင်တခင်သက်သေများ - အလွဲသုံးစားလုပ်မှုသံသရာကို ဖြတ်ကျော်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

ဤနည်းဖြင့်သာ ရှုံ့ချခြင်းမဟုတ်ပါ။ သတင်းအချက်အလက်၊ ပံ့ပိုးမှုနှင့် ကိုယ်ချင်းစာတရားများမှတစ်ဆင့် သေးငယ်သောခြေလှမ်းများဖြင့်သာ တဖြည်းဖြည်းချင်း လုပ်ဆောင်ပါ။

သတင်းအချက်အလက်၊ ပံ့ပိုးမှု၊ စာနာမှု

ကလေး၏အသက်ကို တိုက်ရိုက်ခြိမ်းခြောက်သည့် (အပြတ်အသတ်ရိုက်နှက်ခြင်း) အခြေအနေကို သင်တွေ့မြင်ခဲ့ရပါက ရဲကိုဖုန်းဆက်ပါ၊ အကူအညီတောင်းပါ၊ တိုက်ပွဲကို ဖြိုခွင်းသင့်ပါသည်။ အခြားကိစ္စများတွင်၊ အဓိကဆောင်ပုဒ်မှာ "မထိခိုက်စေရန်" ဖြစ်သင့်သည်။

သတင်းအချက်အလက်သည် သေချာပေါက် ထိခိုက်မည်မဟုတ်ပါ — အကြမ်းဖက်မှုသည် ကလေးနှင့် သူ၏အနာဂတ်၊ ကလေး-မိဘဆက်ဆံရေးနှင့်ပတ်သက်သည့် အချက်အလက်လွှဲပြောင်းမှု။ ဒါပေမယ့် ဒါက စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အခိုက်အတန့်မှာ မဖြစ်သင့်ပါဘူး။ ပညာရေးနဲ့ပတ်သက်တဲ့ လက်ကမ်းစာစောင်တွေ၊ မဂ္ဂဇင်းတွေကို မိသားစုတစ်စုရဲ့ စာတိုက်ပုံးထဲကို ပစ်ထည့်လိုက်တာကို သိပါတယ်။ အချက်အလက်အတွက် ရွေးချယ်မှုကောင်း။

အကြီးမားဆုံးအခက်အခဲမှာ ဤစိတ်ဆိုး၊ ဒေါသ၊ အော်ဟစ်ခြင်း သို့မဟုတ် ရိုက်ပုတ်သည့်လူကြီးအတွက် စာနာမှုပုံစံကိုပင် ရှာဖွေရန်ဖြစ်သည်။

သို့မဟုတ် သင်သည် ဆောင်းပါးများရေးသားခြင်း၊ ဗီဒီယိုရိုက်ကူးခြင်း၊ infographics များမျှဝေခြင်း၊ မိဘအုပ်ထိန်းခြင်းဆိုင်ရာ ဖြစ်ရပ်များတွင် နောက်ဆုံးပေါ် မိဘအုပ်ထိန်းမှုဆိုင်ရာ သုတေသနများအကြောင်း ဆွေးနွေးနိုင်ပါသည်။

ဒါပေမယ့် မိဘက ကလေးတစ်ယောက်ကို ရိုက်နှက်တဲ့ အခြေအနေမှာ သူ့ကို အသိပေးဖို့ မဖြစ်နိုင်သလို စီရင်ဆုံးဖြတ်တာဟာ အသုံးမဝင်သလို အန္တရာယ်လည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ မိဘများအတွက် အောက်ဆီဂျင်မျက်နှာဖုံး လိုအပ်ပါသလား မှတ်မိပါသလား။ ယုံကြည်ရန် ခက်ခဲသော်လည်း ဤနည်းဖြင့် အကြမ်းဖက်မှု သံသရာ ပြတ်တောက်သွားသည်။ ကျွန်ုပ်တို့တွင် အခြားသူများ၏သားသမီးများကို ပြုစုပျိုးထောင်ခွင့်မရှိသော်လည်း စိတ်ဖိစီးမှုများသောအချိန်တွင် မိဘများကို ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

အကြီးမားဆုံးစိန်ခေါ်မှုမှာ ဤစိတ်ဆိုး၊ ဒေါသ၊ အော်ဟစ်ခြင်း သို့မဟုတ် ထိပါးသောအရွယ်ရောက်ပြီးသူအတွက် စာနာမှုပုံစံကိုပင် ရှာဖွေရန်ဖြစ်သည်။ ဒါပေမယ့် ဒီလိုမျိုး လုပ်နိုင်ရင် သူ့ကိုယ်သူ ဘယ်လောက် ဆိုးဆိုးရွားရွား ရိုက်နှက်ခံရမယ်ဆိုတာ တွေးကြည့်ရုံပါပဲ။

ကိုယ်ချင်းစာတရားရှာနိုင်သလား။ ဒီလိုအခြေအနေမျိုးမှာ မိဘတစ်ဦးကို လူတိုင်းက စာနာလို့မရနိုင်သလို ဒါကလည်း ပုံမှန်ပါပဲ။

သင့်ကိုယ်တွင်းမှာ ကိုယ်ချင်းစာတရားရှာနိုင်ရင်၊ မိဘအလွဲသုံးစားလုပ်မှုမြင်ကွင်းတွေမှာ ညင်သာစွာဝင်ရောက်စွက်ဖက်ဖို့ ကြိုးစားနိုင်ပါတယ်။ အကောင်းဆုံးကတော့ မိဘကို အတတ်နိုင်ဆုံး ဘက်မလိုက်ဘဲ ကူညီပေးဖို့ပါပဲ။ ဤတွင်ကူညီရန်နည်းလမ်းအချို့ရှိပါသည်။

ဘယ်လိုဆက်ဆံမလဲ။

ဤအကြံပြုချက်များသည် ရှင်းရှင်းလင်းလင်းထင်ရသော်လည်း ယုံကြည်ပါ၊ ၎င်းသည် စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်နေသည့် ကလေးနှင့် လူကြီးနှစ်ဦးစလုံးအတွက် အထောက်အကူဖြစ်စေမည့် တိကျစွာတုံ့ပြန်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်နေပြီဖြစ်သော မိဘကို အော်ဟစ်ခြင်း လုံးဝမပြုပါနှင့်။

1. မေးပါ– “အကူအညီလိုပါသလား။ ပင်ပန်းနေသလား။ ကိုယ်ချင်းစာစိတ်ဖြင့်

ဖြစ်နိုင်သောရလဒ်- “ဟင့်အင်း၊ မသွားပါနဲ့၊ မင်းရဲ့ လုပ်ငန်းတစ်ခုမှ မရှိဘူး” သည် သင်ရရှိမည့် ဖြစ်နိုင်ခြေအရှိဆုံး အဖြေဖြစ်သည်။ ပြီးရင် စည်းကြပ်မနေပါနဲ့၊ မင်း အရေးကြီးတာတစ်ခု လုပ်ထားပြီးသား။ မေမေ သို့မဟုတ် ဖေဖေသည် သင့်အကူအညီကို ငြင်းပယ်ခဲ့သော်လည်း ဤအရာသည် ပုံစံပျက်သွားသည်— ၎င်းတို့အား ပြစ်တင်ရှုတ်ချခြင်း မခံခဲ့ရသော်လည်း စာနာမှုပေးခဲ့သည်။ ကလေးက အဲဒါကို မြင်တယ် — သူ့အတွက် ဒါဟာ စံနမူနာကောင်းတစ်ခုပါပဲ။

2. ဤကဲ့သို့ မေးနိုင်သည်- "မင်း အရမ်းပင်ပန်းနေမယ်၊ အနီးဆုံး ကော်ဖီဆိုင်ကနေ ကော်ဖီတစ်ခွက် ယူလာပေးမယ်။ ဒါမှမဟုတ် မင်းက ငါ့ကလေးကို သဲပုံးထဲမှာ နာရီဝက်လောက်ဆော့ပြီး မင်းထိုင်ခိုင်းမှာလား။

ဖြစ်နိုင်သောရလဒ်- အချို့သောမိခင်များသည် အကူအညီကိုလက်ခံရန် သဘောတူကြသော်လည်း အစပိုင်းတွင် ရှက်ရွံ့စွာမေးကြလိမ့်မည်- "မင်းငါ့ကို သဲပုံးထဲ ကော်ဖီ/ခွက်ထဲ သေချာသွားဝယ်လို့ရတယ်၊ အဲဒါ မင်းအတွက် အခက်အခဲဖြစ်စေမှာလား။" ဒါပေမယ့် အမေက မင်းရဲ့အကူအညီကို ငြင်းမယ့်အခွင့်အရေးရှိတယ်။ ပြီးတော့ ဒါပါပဲ။ မင်းတတ်နိုင်သလောက်လုပ်ခဲ့တယ်။ ရလဒ်ကိုချက်ချင်းမမြင်နိုင်ရင်တောင် ဒီလိုသေးငယ်တဲ့အဆင့်တွေက အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။

3. ကျွန်ုပ်တို့ထဲမှ အချို့သည် သူစိမ်းများနှင့် အလွယ်တကူ အဆက်အသွယ်ရနိုင်ပြီး ဒါက မင်းရဲ့ ပင်ကိုယ်စွမ်းရည်ဖြစ်ပါက — ပင်ပန်းနွမ်းနယ်နေတဲ့ အဖေ/အမေနဲ့ စကားပြောပါ၊ နားထောင်ပြီး ကိုယ်ချင်းစာပါ။

ဖြစ်နိုင်သောရလဒ်- တစ်ခါတစ်ရံ ရထားပေါ်တွင် သူစိမ်းတစ်ယောက်နှင့် စကားပြောခြင်းသည် သက်သာရာရကြောင်း၊ ဝန်ခံခြင်းတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ဤနေရာတွင် အတူတူပင်ဖြစ်သည် — လူတစ်ဦးသည် သူ့ကိုယ်ပိုင်တစ်ခုခုကို မျှဝေရန် သို့မဟုတ် ငိုကြွေးနေပါက ယင်းကို သင်နားလည်မည်ဖြစ်သည်။ စာနာစိတ်ဖြင့် အားပေးပါ၊ ထိုကဲ့သို့ ပါဝင်ခြင်းသည် အသုံးဝင်ပါလိမ့်မည်။

4. မိသားစုစိတ်ပညာရှင်တစ်ဦး၏ စီးပွားရေးကတ်နှစ်ကတ်ကို သင်နှင့်အတူ သိမ်းဆည်းထားပြီး တစ်ချိန်မဟုတ်တစ်ချိန်တွင် အဆက်အသွယ်တစ်ခုကို မျှဝေပါ- "ငါ့ရည်းစားနဲ့လည်း ဒီလိုပါပဲ၊ ပင်ပန်းနေပြီး ကလေးက နားမထောင်ဘူး၊ စိတ်ပညာရှင်က ကူညီပေးတယ်။" စီးပွားရေးကတ်များ — သင့်အကူအညီကို လက်ခံရန် သို့မဟုတ် စကားပြောရန်ကမ်းလှမ်းမှုကို သဘောတူထားပြီးသောသူများအတွက်။ ၎င်းသည် "အဆင့်မြင့်ရန်အတွက်" ရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည် - စိတ်ပညာရှင်တစ်ဦးအကူအညီကိုလူတိုင်းနားလည်ကြသည်မဟုတ်ပါ၊ လူတိုင်းက၎င်းကိုငွေသုံးရန်သဘောမတူပါ။ မင်းရဲ့အလုပ်က ကမ်းလှမ်းဖို့ပဲ။

ဖြစ်နိုင်သောရလဒ်- တုံ့ပြန်မှုသည် ကွဲပြားနိုင်သည် — တစ်စုံတစ်ဦးမှ ၎င်းကို ယဉ်ကျေးသိမ်မွေ့စွာ ဖယ်ထုတ်လိမ့်မည်၊ တစ်စုံတစ်ဦးသည် အသုံးဝင်သော အဆက်အသွယ်တစ်ခုကို အသုံးပြုရန် စိတ်ရင်းမှန်ဖြင့် စဉ်းစားမည်ဖြစ်ပြီး၊ တစ်စုံတစ်ယောက်သည် "မဟုတ်ပါဘူး၊ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်၊ ငါတို့ စိတ်ပညာရှင် မလိုပါဘူး" — နှင့် ထိုကဲ့သို့ ပြုလုပ်ပိုင်ခွင့် ရှိသည်။ ဖြေ။ အတင်းအကြပ်ပြောနေစရာ မလိုပါဘူး။ အဖြေ “No” ကိုရဖို့ဆိုတာ အမြဲတမ်းမလွယ်ပါဘူး။ အဲဒီ့အတွက် သင်ဟာ တစ်နည်းနည်းနဲ့ ဝမ်းနည်းနေတယ်ဆိုရင် သင့်အား ပံ့ပိုးပေးနိုင်မယ့် ချစ်ရသူနဲ့ မျှဝေလိုက်ပါ။

ကိုယ့်ဘာသာကိုယ်ဂရုစိုက်ပါ

လူတိုင်းမှာ အကြမ်းဖက်မှုကို လက်ခံနိုင်တဲ့ အဆင့်ရှိကြတယ်။ အချို့အတွက်၊ အော်ဟစ်ခြင်းသည် ပုံမှန်ဖြစ်သော်လည်း ပုတ်ခတ်ခြင်းသည် အလွန်လွန်ကဲနေပြီဖြစ်သည်။ အချို့အတွက်၊ စံသည် တစ်ခါတစ်ရံတွင်၊ အပြင်းထန်ဆုံးအခြေအနေတွင် ကလေးအား ပုတ်ခတ်ရန်ဖြစ်သည်။ အခြားသူများအတွက်မူ ခါးပတ်ဖြင့် ပြစ်ဒဏ်ပေးခြင်းကို လက်ခံနိုင်သည်။ တချို့လူတွေက ဒီလိုမျိုး လုံးဝလက်မခံဘူး။

ကျွန်ုပ်တို့၏ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ ခံနိုင်ရည်ထက် ကျော်လွန်ပြီး အကြမ်းဖက်မှုကို ကျွန်ုပ်တို့ မြင်တွေ့ရသောအခါ ထိခိုက်နစ်နာနိုင်သည်။ အထူးသဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ကလေးဘဝတွင် ပြစ်ဒဏ်များ၊ အရှက်ရမှု၊ အချို့မှာ စာနာနားလည်မှုအဆင့် တိုးလာသည်၊ ဆိုလိုသည်မှာ ၎င်းတို့သည် မည်သည့် စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ မြင်ကွင်းများတွင်မဆို ပိုမိုသိမ်မွေ့ပါသည်။

အရေးပေါ်အခြေအနေမှာ မိဘတွေက စာနာမှုပိုရလေ၊ သူတို့ရဲ့ ကလေးတွေနဲ့ မိသားစုအတွက် ပိုကောင်းပါတယ်။ ပိုမိုကောင်းမွန်ပြီး မြန်ဆန်သော လူ့အဖွဲ့အစည်းသည် ပြောင်းလဲလာမည်ဖြစ်သည်။

မိဘတွေက သားသမီးတွေကို ရိုင်းစိုင်းတဲ့ အခြေအနေတွေကြောင့် စိတ်ထိခိုက်ရတယ်ဆိုရင် ကိုယ့်ကိုယ်ကို ဂရုစိုက်ဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ ဘာကြောင့် နာကျင်ရတာလဲဆိုတာ နားလည်ပါ၊ အကြောင်းရင်းကိုရှာပြီး ဒဏ်ရာတစ်ခုရှိတယ်ဆိုရင် ပိတ်လိုက်ပါ။

ယနေ့ခေတ်တွင် မိဘများစွာသည် ပုတ်ခတ်ခြင်းနှင့် ခါးပတ်ပတ်ခြင်း၏အန္တရာယ်များကို သတိပြုမိကြသော်လည်း လူတိုင်းသည် ၎င်းတို့၏အပြုအမူကို မပြောင်းလဲနိုင်ကြပေ။ အောင်မြင်သူတွေနဲ့ ကြိုးစားသူတွေဟာ အကြမ်းဖက်မှုရဲ့ ကြုံရာကျပန်းမြင်ကွင်းတွေကို အထူးသတိထားပါ။

အကြမ်းဖက်မှုကို သတိပြုမိလာတဲ့အခါ ကိုယ့်ကိုကိုယ် ဂရုစိုက်တာက တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်တယ်လို့ ထင်ရပါတယ်။ ထိုသို့သော ဖြစ်စဉ်များအတွက် ကျွန်ုပ်တို့၏ အာရုံခံစားနိုင်မှုအဆင့်ကို နှိမ့်ချခြင်းသည် သစ္စာဖောက်မှုတစ်ခုနီးပါးဖြစ်သည်ဟု ကျွန်ုပ်တို့ထင်မြင်ပါသည်။ သို့သော် အခြားတစ်ဖက်တွင်၊ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်ဒဏ်ရာများမှတစ်ဆင့် တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်စွာပြုမူခြင်းဖြင့် အခွင့်အလမ်းသစ်များကို ပွင့်စေသည်- ကျွန်ုပ်တို့သည် ကိုယ်ချင်းစာစိတ်၊ အကူအညီအတွက် နေရာပိုရလာမည်ဖြစ်သည်။ ဤအရာသည် ကျွန်ုပ်တို့အတွက်သာမက လူ့အဖွဲ့အစည်းတစ်ခုလုံးအတွက်ပါ အသုံးဝင်ကြောင်း တွေ့ရှိရပါသည်။ နောက်ဆုံးတော့၊ အရေးပေါ်အခြေအနေမှာ မိဘတွေက စာနာမှုပိုရလေ၊ သူတို့ရဲ့ ကလေးတွေနဲ့ မိသားစုတွေအတွက် ပိုကောင်းလေလေ၊ ပိုမိုကောင်းမွန်ပြီး မြန်မြန်ဆန်ဆန် လူ့အဖွဲ့အစည်းက ပြောင်းလဲလာမှာပါ။

တစ်ဦးစာပြန်ရန် Leave