"မင်းမှာ အခင်ဆုံးသူငယ်ချင်းတစ်ယောက်ရှိတယ်။ မင်းကိုယ်တိုင်ပဲ"

စိတ်ပညာ- ကျွန်ုပ်တို့အများစုသည် မိမိကိုယ်ကို ဝေဖန်ပိုင်းခြားသင့်သည့် ကလေးအဖြစ် သင်ကြားခံခဲ့ရသည်။ ယခုတွင် သင်သည် သင့်ကိုယ်သင် ကြင်နာတတ်ရန် လိုအပ်သည်ဟု လက်ခံခြင်းအကြောင်း နောက်ထပ်ပြောစရာရှိလာသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ချို့ယွင်းချက်များနှင့် မကောင်းမှုများကိုပင် ကျေကျေနပ်နပ် နှစ်သက်သင့်သည်ဟု ဆိုလိုသလော။

စိတ်ပညာရှင် Svetlana Krivtsova လက်ခံခြင်းသည် လျှော့ပေါ့ခြင်း သို့မဟုတ် အတည်ပြုချက်နှင့် အဓိပ္ပါယ်တူခြင်းမရှိပါ။ "တစ်ခုခုကို လက်ခံပါ" ဆိုသည်မှာ ဤအရာသည် ကျွန်ုပ်၏ ဘဝမှာ နေရာယူခွင့် ပေးသည်၊ ဖြစ်ပိုင်ခွင့်ကို ပေးပါသည်။ ကျွန်တော်က အေးအေးဆေးဆေးပြောတယ် "ဟုတ်တာပေါ့၊ အဲဒါပဲ"

တစ်ချို့အရာတွေက လက်ခံရလွယ်တယ်- ဒါက စားပွဲတစ်ခုပါ၊ ငါတို့ထိုင်ပြီး စကားပြောတယ်။ ဤနေရာတွင် ကျွန်ုပ်အား ခြိမ်းခြောက်မှု မရှိပါ။ ခြိမ်းခြောက်မှုလို့ ကျွန်တော်ယူဆတာကို လက်ခံဖို့ ခက်ပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ငါ့အိမ်ကို ဖြိုဖျက်တော့မယ်ဆိုတာ ငါသိတယ်။

ငါတို့အိမ်ကို ဖြိုဖျက်တဲ့အခါ အေးအေးဆေးဆေး နေနိုင်ပါ့မလား။

ဒါကိုဖြစ်မြောက်အောင်လုပ်ဖို့၊ အတွင်းပိုင်းအလုပ်တချို့လုပ်ရမယ်။ ပထမဦးစွာ၊ သင်သည် ထွက်ပြေးလိုသောအခါ သို့မဟုတ် ရန်လိုသည့်ခြိမ်းခြောက်မှုကို တုံ့ပြန်လိုသောအခါတွင် ရပ်တန့်ရန် သင့်ကိုယ်သင် တွန်းအားပေးပါ။

မေးခွန်းအချို့ကို နက်နက်နဲနဲလေ့လာလေ၊ ရှင်းရှင်းလင်းလင်းသိလာလေလေ၊ ငါတကယ်မြင်တာဘာလဲ။ ပြီးတော့ ငါတို့မြင်တာကို လက်ခံနိုင်တယ်။ တခါတရံ - ဝမ်းနည်းမှုနှင့်အတူ, ဒါပေမယ့်မုန်းတီးခြင်းနှင့်ကြောက်ရွံ့ခြင်းမရှိဘဲ။

ငါတို့အိမ်အတွက် တိုက်ပွဲဝင်ဖို့ ဆုံးဖြတ်ထားရင်တောင်မှ အဲဒါကို ကျိုးကြောင်းဆီလျော်ပြီး အေးအေးဆေးဆေး လုပ်မယ်။ ထိုအခါ ငါတို့သည် လုံလောက်သော ခွန်အားနှင့် ခေါင်းကို ကြည်လင်လာလိမ့်မည်။ ထို့နောက် ကျွန်ုပ်တို့သည် တိရိစ္ဆာန်များတွင် ပျံသန်းခြင်း သို့မဟုတ် ရန်လိုခြင်းကဲ့သို့ တုံ့ပြန်မှုမျိုးမဟုတ်ဘဲ လူ၏အပြုအမူဖြင့် တုံ့ပြန်ခြင်းဖြစ်သည်။ ငါ့လုပ်ရပ်အတွက် ငါတာဝန်ယူနိုင်တယ်။ သိမြင်ခြင်း၏မျက်နှာ၌ တည်ကြည်ခြင်းသဘော၊ နားလည်မှုတို့အပေါ် အခြေခံ၍ အတွင်းချိန်ခွင်လျှာ ရောက်ရှိလာပုံမှာ- “ငါသည် ဤအနီး၌နေနိုင်သည်၊ ငါ့ကို မဖျက်ဆီးနိုင်ပေ”။

တစ်ခုခုကို လက်မခံနိုင်ရင် ဘာလုပ်ရမလဲ။

နောက်တော့ အမှန်တရားကနေ ရှောင်ပြေးတယ်။ ပျံသန်းခြင်းအတွက် ရွေးချယ်စရာများထဲမှ တစ်ခုမှာ အချို့အရာများကို မမြင်ရသော အဖြူအမည်း သို့မဟုတ် အဖြူအမည်းဟု ခေါ်သောအခါ အမြင်မှားခြင်း ဖြစ်သည်။ ဒါက ဖရွိုက်ပြောခဲ့တဲ့ မသိစိတ်က ဖိနှိပ်မှုပါ။ ကျွန်ုပ်တို့ ဖိနှိပ်ထားသောအရာသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ လက်တွေ့ဘဝတွင် အားသွန်ခွန်စိုက် တွင်းနက်များအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲသွားပြီး ၎င်းတို့၏ စွမ်းအင်များသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ခြေချောင်းများပေါ်တွင် အမြဲရှိနေပါသည်။

မင်း အဲဒီကို မသွားနိုင်ဘဲ ဘယ်အခြေအနေမှာမှ လွှတ်ထားလို့ မရဘူး။ အင်အားအားလုံးကို ဒီတွင်းကို ဖြတ်ကျော်ပြီး မရှာဖွေဘဲ သုံးစွဲထားပါတယ်။ ယင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ကြောက်ရွံ့မှုနှင့် စိုးရိမ်မှုအားလုံး၏ ဖွဲ့စည်းပုံဖြစ်သည်။

ပြီးတော့ ကိုယ့်ကိုယ်ကို လက်ခံဖို့၊ မင်း ဒီတွင်းနက်ထဲကို ကြည့်ရမှာလား။

ဟုတ်ကဲ့။ မျက်စိမှိတ်ထားမည့်အစား ကျွန်ုပ်တို့ မကြိုက်သောအရာဆီသို့ မိမိကိုယ်ကို လှည့်ပတ်ကာ လက်ခံရန် ခက်ခဲသောအရာကို ကြည့်ပြီး ကြည့်ပါ- ၎င်းသည် မည်သို့အလုပ်လုပ်သနည်း။ ငါတို့ ဒီလောက်ကြောက်နေတာ ဘာလဲ။ အရမ်းကြောက်စရာ မလိုဘူးလား။ ကြောက်စရာအကောင်းဆုံးမှာ နားမလည်နိုင်သော၊ နောက်ကျိနေသော၊ မထင်မရှားသော ဖြစ်စဉ်များ၊ ဆုပ်ကိုင်ရခက်သော အရာဖြစ်သည်။ ပြင်ပကမ္ဘာနှင့်ပတ်သက်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့ပြောခဲ့သမျှသည် ကျွန်ုပ်တို့နှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ဆက်ဆံရေးနှင့်လည်း သက်ဆိုင်ပါသည်။

မိမိကိုယ်မိမိ လက်ခံခြင်းဆီသို့ လမ်းကြောင်းသည် လူတစ်ဦး၏ ပင်ကိုယ်စရိုက်၏ မရေရာသော အဘက်ဘက်များကို သိရှိခြင်းအားဖြင့် တည်ရှိနေပါသည်။ တစ်ခုခုကို ရှင်းပြီးရင် မကြောက်တော့ဘူး။ ဒါကို ဘယ်လို လုပ်ရမယ်ဆိုတာ နားလည်ပါတယ်။ မိမိကိုယ်ကို လက်ခံခြင်းဆိုသည်မှာ ကြောက်ရွံ့ခြင်းမရှိဘဲ အထပ်ထပ်အခါခါ စိတ်ဝင်စားခြင်းပင်ဖြစ်သည်။

၁၉ ရာစု ဒိန်းမတ် ဒဿနပညာရှင် Søren Kierkegaard က ဤအကြောင်းကို ပြောခဲ့သည်– “မိမိကိုယ်ကို ကြည့်ခြင်းအားဖြင့် ထိုကဲ့သို့သော သတ္တိရှိရန် မည်သည့်စစ်ပွဲမှ မလိုအပ်ပါ။ ကြိုးစားမှု၏ရလဒ်သည် သင်ကိုယ်တိုင် လက်တွေ့ဆန်သော ရုပ်ပုံတစ်ပုံဖြစ်လိမ့်မည်။

ဒါပေမယ့် အားစိုက်ထုတ်စရာမလိုဘဲ ကိုယ့်ကိုကိုယ် ကောင်းကောင်းခံစားနိုင်တဲ့သူတွေရှိပါတယ်။ သူတို့မှာ တခြားသူတွေ မပါတာ ဘာရှိလဲ။

ထိုသို့သောလူများသည် အလွန်ကံကောင်းသည်- ငယ်စဉ်ကလေးဘဝတွင်၊ ၎င်းတို့ကို “အစိတ်အပိုင်းများ” ဖြင့်မဟုတ်ဘဲ လက်ခံသောအရွယ်ရောက်ပြီးသူအားလုံးတွင် ၎င်းတို့ဘေးတွင်ရှိခဲ့ကြသည်။ သတိထားပါ၊ ငါမပြောပါဘူး — ချွင်းချက်မရှိ ချစ်ပြီး ပိုလို့တောင် ချီးကျူးစရာပါ။ နောက်တစ်ခုက ယေဘူယျအားဖြင့် အန္တရာယ်ရှိတဲ့အရာပါ။ မဟုတ်ဘူး၊ အရွယ်ရောက်ပြီးသူတွေဟာ သူတို့ရဲ့ အကျင့်စာရိတ္တ ဒါမှမဟုတ် အပြုအမူဆိုင်ရာ ဂုဏ်သတ္တိတွေကို ကြောက်ရွံ့ခြင်း သို့မဟုတ် မုန်းတီးခြင်းနဲ့ မတုံ့ပြန်ဘဲ ကလေးအတွက် အဓိပ္ပါယ်ကို နားလည်ဖို့ ကြိုးစားခဲ့ကြတာပါ။

ကလေးတစ်ယောက်ဟာ သူ့ကိုယ်သူ လက်ခံတတ်ဖို့ အနီးအနားမှာ အေးဆေးတည်ငြိမ်တဲ့ လူကြီးတစ်ယောက်လိုတယ်။ ဘယ်သူက တိုက်ပွဲအကြောင်း သင်ယူပြီး ဆူပူကြိမ်းမောင်းတာ ရှက်စရာမဟုတ်ပေမယ့် “ဟုတ်တယ်၊ Petya က မင်းကို ခဲဖျက်မပေးဘူး။ ပြီးတော့သင်? မင်း Pete ကို နည်းမှန်လမ်းမှန် မေးတယ်။ ဟုတ်ကဲ့။ Petya ကော ဘယ်လိုလဲ။ ထွက်ပြေးခဲ့သည်? သူငိုခဲ့တယ်? ဒါဆို ဒီအခြေအနေကို ဘယ်လိုထင်လဲ။ ကောင်းပြီ ဒါဆို မင်းဘာဆက်လုပ်မှာလဲ"

ရုပ်ပုံပိုမိုရှင်းလင်းလာစေရန်၊ ကလေး၏ခံစားချက်များကို စိတ်ဝင်စားစေရန် အေးအေးဆေးဆေး နားထောင်ပေးသည့် လူကြီးတစ်ဦး လိုအပ်သည်- "နေကောင်းလား? ရိုးရိုးသားသားပြောရရင် ဘယ်လိုထင်လဲ။ မင်း ကောင်းတာ ဆိုးတာ လုပ်ခဲ့တာလား။

ဒီနေ့ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် အားနည်းချက်တချို့ကို ဝန်မခံချင်ဘူးဆိုရင်တော့ မိဘတွေဆီက ကြောက်ရွံ့မှုတွေကို မွေးစားလိုက်တာဖြစ်နိုင်တယ်၊ ငါတို့ထဲက တချို့က မိဘတွေက ဂုဏ်ယူဝံ့ကြွားနိုင်မှာကို ကြောက်လို့ ဝေဖန်တာကို သည်းမခံနိုင်ဘူး။ ကလေး။

ကိုယ့်ကိုကိုယ်ကြည့်ဖို့ ဆုံးဖြတ်တယ်ဆိုပါစို့။ ငါတို့မြင်တာကို မကြိုက်ဘူး။ အဲဒါကို ဘယ်လိုဖြေရှင်းမလဲ။

ဒီလိုလုပ်ဖို့၊ သတ္တိရှိဖို့၊ ငါတို့ကိုယ်တိုင်နဲ့ ဆက်ဆံရေးကောင်းဖို့ လိုတယ်။ အဲဒါကို စဉ်းစားကြည့်ပါ- ကျွန်တော်တို့တစ်ယောက်စီတိုင်းမှာ အနည်းဆုံး သူငယ်ချင်းအစစ်တစ်ယောက်ရှိတယ်။ ဆွေမျိုးများနှင့် သူငယ်ချင်းများ—ဘဝတွင် ဘာမဆိုဖြစ်သွားနိုင်သည်—ငါ့ကို ထားခဲ့မည်။ တစ်စုံတစ်ယောက်သည် အခြားကမ္ဘာတစ်ခုသို့ ထွက်ခွာသွားမည်ဖြစ်ပြီး တစ်စုံတစ်ယောက်သည် သားသမီးမြေးမြစ်များကို သယ်ဆောင်သွားမည်ဖြစ်သည်။ ငါ့ကို သစ္စာဖောက်နိုင်တယ်၊ ကွာရှင်းနိုင်တယ်။ ငါ တခြားသူတွေကို ထိန်းချုပ်လို့ မရဘူး။ ဒါ​ပေမယ့်​ ကျွန်​​တော့်​ကို ထားမသွားမယ့်​သူရှိတယ်​။ ပြီးတော့ ဒါက ငါပဲ။

ငါက "မင်းအလုပ် ပြီးအောင် မင်းခေါင်းက နာနေပြီ" လို့ ပြောမယ့် အတွင်းလူ ရဲဘော်၊ နားလည်ဖို့ကြိုးစားတဲ့သူက ငါ့အတွက် အမြဲတမ်းရှိနေတဲ့သူပါ။ ရှုံးနိမ့်မှုတစ်ခုအတွင်း မပြီးဆုံးနိုင်ဘဲ မည်သူက ဤသို့ပြောသည်– “ဟုတ်တယ်၊ မင်း ရူးသွားပြီ ငါ့သူငယ်ချင်း။ ငါပြင်ဖို့လိုတယ်၊ မဟုတ်ရင် ငါဘယ်သူဖြစ်မလဲ။ ဒါဟာ ဝေဖန်တာမဟုတ်ပါဘူး၊ ဒါက အဆုံးစွန်ထိ ကောင်းစေချင်တဲ့သူတစ်ယောက်အတွက် အထောက်အကူဖြစ်ပါတယ်။ ပြီးတော့ ရင်ထဲမှာ နွေးထွေးမှုကို ခံစားရတယ်၊ ရင်ဘတ်၊ ဗိုက်ထဲမှာ…

ဆိုလိုသည်မှာ၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ရုပ်ပိုင်းအရပင် မိမိကိုယ်ကို လက်ခံနိုင်သည်ဟု ခံစားရပါသလား။

သေချာတယ်။ ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း နှလုံးသားနဲ့ ကိုယ့်အတွက် အဖိုးတန်တဲ့အရာကို ချဉ်းကပ်တဲ့အခါ ငါ့နှလုံးသားက “နွေးထွေးလာ” ပြီး ဘဝစီးဆင်းမှုကို ခံစားရတယ်။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုတွင် ၎င်းကို libido—အသက်၏စွမ်းအင်နှင့် ဖြစ်တည်မှုဆိုင်ရာခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှု—တက်ကြွမှုဟု ခေါ်သည်။

၎င်း၏သင်္ကေတမှာ သွေးနှင့် lymph ဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ် ငယ်ရွယ်စဉ် ပျော်ရွှင်မှု သို့မဟုတ် ဝမ်းနည်းနေချိန်တွင် ၎င်းတို့သည် ပိုမြန်ပြီး လျစ်လျူရှုခြင်း သို့မဟုတ် "အေးခဲခြင်း" တွင် နှေးကွေးသည်။ ထို့ကြောင့် လူတစ်ဦးသည် တစ်ခုခုကို နှစ်သက်သောအခါတွင် သူ၏ပါးပြင်များ ပန်းရောင်သန်းလာကာ မျက်လုံးများ တောက်ပလာကာ ဇီဝဖြစ်စဉ်များ အရှိန်မြှင့်လာသည်။ ထို့နောက် သူသည် ဘဝနှင့် သူ့ကိုယ်သူ ကောင်းမွန်သော ဆက်ဆံရေးရှိသည်။

သင့်ကိုယ်သင်လက်ခံခြင်းမှ အဘယ်အရာက သင့်ကိုတားဆီးနိုင်သနည်း။ ပထမဆုံး စိတ်ထဲပေါ်လာတာက ပိုလှပ၊ ထက်မြက်တဲ့၊ အောင်မြင်မှုတွေနဲ့ အဆုံးမရှိတဲ့ နှိုင်းယှဉ်မှုတွေပါ။

အခြားသူများကို မှန်တစ်ချပ်အဖြစ် ကျွန်ုပ်တို့မြင်ပါက နှိုင်းယှဉ်ခြင်းသည် လုံးဝအန္တရာယ်ကင်းပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် အခြားသူများကို တုံ့ပြန်ပုံအားဖြင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် မိမိကိုယ်ကို များစွာ လေ့လာနိုင်သည်။

ပြီးတော့ ဒီနေရာမှာ အမှတ်ရစရာတွေက ဝင်စွက်ဖက်နိုင်တယ်။ ကျွန်ုပ်တို့ရှိ အခြားသူများနှင့် မတူကွဲပြားခြင်း၏ ခေါင်းစဉ်များသည် ဂီတသံကဲ့သို့ပင်။ အချို့အတွက်၊ ဂီတသည် စိတ်အနှောက်အယှက်ဖြစ်ပြီး ခါးသီးသည်၊ အခြားသူများအတွက် ၎င်းသည် လှပပြီး လိုက်ဖက်ညီသည်။

မိဘများကပေးသောဂီတ။ တခါတရံ လူတစ်ဦးသည် အရွယ်ရောက်ပြီးသော မှတ်တမ်းကို ပြောင်းလဲရန် နှစ်ပေါင်းများစွာ ကြိုးစားသည်။ ဝေဖန်မှုအပေါ် တုံ့ပြန်မှုတွင် ဤအကြောင်းအရာကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း ထင်ရှားစေသည်။ တစ်စုံတစ်ယောက်သည် မိမိအပြစ်ကို ဝန်ခံလိုစိတ်လွန်ကဲပြီး ပိုကောင်းအောင်လုပ်ဖို့ အခွင့်ရှိလားဆိုတာ အဖြေရှာဖို့ အချိန်တောင် မပေးရဘဲ။ တစ်စုံတစ်ယောက်သည် ယေဘူယျအားဖြင့် ပြစ်တင်ဝေဖန်ခြင်းကို မခံမရပ်နိုင်ဖြစ်ပြီး၊ သူ၏ အပြစ်ကင်းစင်မှုကို ထိပါးလာသူများကို မုန်းတီးလာသည်။

ဒါက နာကျင်စရာ အကြောင်းအရာတစ်ခုပါ။ ပြီးတော့ အဲဒါက ထာဝစဉ်ရှိနေမှာဘဲ၊ ဒါပေမယ့် ဒီလိုအခြေအနေတွေကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရာမှာ အသုံးပြုနိုင်မှာပါ။ သို့မဟုတ် အဆုံးတွင်ပင် ဝေဖန်သူများအပေါ် ယုံကြည်စိတ်ချရသော သဘောထားကို ကျွန်ုပ်တို့ရောက်ရှိလာလိမ့်မည်- “အင်း၊ သူကျွန်တော့်ကို ဘယ်လောက်စိတ်ဝင်စားဖို့ကောင်းလဲဆိုတာ ရိပ်မိမှာပါ။ ငါသေချာစဉ်းစားလိမ့်မယ်၊ မင်းရဲ့အာရုံစိုက်မှုအတွက်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။

ဝေဖန်သူများအပေါ် ကျေးဇူးသိတတ်ခြင်းသည် မိမိကိုယ်ကို လက်ခံခြင်း၏ အရေးကြီးဆုံးညွှန်ပြချက်ဖြစ်သည်။ ဒါက သူတို့ရဲ့ အကဲဖြတ်ချက်ကို သဘောတူတယ်လို့ မဆိုလိုပါဘူး။

သို့သော် တစ်ခါတစ်ရံ ကျွန်ုပ်တို့သည် မကောင်းမှုများကို အမှန်တကယ်ပြုလုပ်ကြပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ကိုကိုယ်သိစိတ်က ကျွန်ုပ်တို့ကို ညှဉ်းပန်းနှိပ်စက်သည်။

ကျွန်ုပ်တို့နှင့် ကောင်းမွန်သောဆက်ဆံရေးတွင် သြတ္တပ္ပစိတ်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏အထောက်အမနှင့် မိတ်ဆွေဖြစ်သည်။ သူမတွင် ထူးခြားသောသတိရှိသော်လည်း ကိုယ်ပိုင်ဆန္ဒမရှိပါ။ ကျွန်ုပ်တို့သည် မိမိကိုယ်ကိုယ် သိလိုသော အကောင်းဆုံး၊ ငါတို့ မှားတဲ့အကျင့်ကို ကျင့်တဲ့အခါ ငါတို့ကို နာကျင်စေပြီး နာကျင်စေပေမယ့် ဘာမှမရှိတော့ပါဘူး...

ဤဝေဒနာကို ဖယ်ပစ်ရန် ဖြစ်နိုင်သည်။ အခြေခံအားဖြင့် သြတ္တပ္ပစိတ်သည် တစ်စုံတစ်ခုကို လုပ်ဆောင်ရန် အတင်းအကြပ် မလုပ်ဆောင်နိုင်ဘဲ တိတ်တဆိတ် အကြံပြုနေခြင်းသာ ဖြစ်သည်။ အတိအကျဘာလဲ? သင်ကိုယ်တိုင်ပြန်ဖြစ်ပါစေ။ အဲဒါအတွက် ကျွန်မတို့ သူ့ကို ကျေးဇူးတင်ရမယ်။

ငါ့ကိုယ်ငါသိပြီး ဒီအသိပညာကို ယုံကြည်ရင် ငါ့ကိုယ်ငါ မငြီးငွေ့ဘူး၊ ငါ့ကိုယ်ကိုယ်သိတဲ့စိတ်ကို ငါနားထောင်တယ် — ငါတကယ်ပဲ လက်ခံသလား။

မိမိကိုယ်ကို လက်ခံနိုင်စေရန်အတွက်၊ ကျွန်ုပ်သည် ယခုရောက်ရှိနေသည့်နေရာ၊ မည်သည့်နေရာ၌ ရှိနေသည်ကို နားလည်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ ငါက ဘာကို ဦးတည်နေတာလဲ။ တစ်ခုလုံးကို ကြည့်ဖို့လိုတယ်၊ ဒီနေ့အတွက် တစ်ခုလုံးကို "ပစ်" တာမျိုး၊ ပြီးတော့ အဲဒါက အဓိပ္ပာယ်ဖြစ်လာတယ်။

ယခု ဤတောင်းဆိုမှုဖြင့် စိတ်ရောဂါကုဆရာဝန်များထံ ဖောက်သည်အများအပြားရောက်လာသည်- "ငါအောင်မြင်ပြီ၊ ငါနောက်ထပ်အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းအလုပ်တစ်ခုကို ဆက်လုပ်နိုင်တယ်၊ ဒါပေမယ့် အမှတ်မထင်ဘူး။" ဒါမှမဟုတ် "မိသားစုမှာ အားလုံးအဆင်ပြေပေမယ့်..."

ဒါဆို သင်ဟာ ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာ ပန်းတိုင်တစ်ခုလိုပါသလား။

သေချာပေါက် တစ်ကမ္ဘာလုံးပါပဲ။ ကျွန်ုပ်တို့၏တန်ဖိုးများနှင့် ကိုက်ညီသော မည်သည့်ပန်းတိုင်မဆို။ ဆက်ဆံရေး၊ သားသမီးများ၊ မြေးများ။ တစ်စုံတစ်ယောက်သည် စာအုပ်ရေးချင်သည်၊ တစ်စုံတစ်ယောက်သည် ဥယျာဉ်ကို စိုက်ပျိုးလိုသည်။

ဘဝမှာ အဓိပ္ပါယ်ရှိတယ်လို့ ခံစားရတာဟာ ငါတို့လုပ်တဲ့အရာပေါ်မှာမမူတည်ဘဲ ငါတို့ဘယ်လိုလုပ်မလဲဆိုတဲ့အပေါ်မှာ မူတည်တယ်။ ကျွန်ုပ်တို့တွင် ကျွန်ုပ်တို့နှစ်သက်သောအရာနှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏အတွင်းပိုင်းသဘောတူထားသည့်အရာကို ရရှိသောအခါတွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် ငြိမ်သက်၊ ကျေနပ်မှုရှိပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏ပတ်ဝန်းကျင်ရှိလူတိုင်းသည် ငြိမ်သက်ကာ ကျေနပ်ကြသည်။

ကိုယ့်ကိုကိုယ် တစ်ကြိမ်တစ်ခါလောက် လက်ခံဖို့ မဖြစ်နိုင်ဘူး။ တခါတရံ ဒီအခြေအနေကနေ ငါတို့ ရုန်းမထွက်နိုင်သေးဘူးလား။

ပြီးရင် ကိုယ့်ဆီပြန်လာရမယ်။ ကျွန်ုပ်တို့တစ်ဦးစီတွင်၊ အပေါ်ယံနှင့်နေ့စဥ်နောက်ကွယ်တွင် — စတိုင်၊ အမူအရာ၊ အလေ့အထများ၊ စရိုက်လက္ခဏာများ — အံ့ဩစရာကောင်းသောအရာတစ်ခုရှိသည်- ဤကမ္ဘာမြေပေါ်တွင် ကျွန်ုပ်ရောက်ရှိနေခြင်း၏ ထူးခြားမှု၊ ကျွန်ုပ်၏ တုနှိုင်းမရတဲ့ ကိုယ်ပိုင်စရိုက်။ အမှန်က၊ ငါနဲ့တူတဲ့လူဆိုတာ ဘယ်တုန်းကမှ မရှိခဲ့သလို ဘယ်တော့မှ ရှိတော့မှာမဟုတ်ဘူး။

ကိုယ့်ကိုကိုယ် ဒီလိုမြင်ရင် ဘယ်လိုခံစားရလဲ။ အံ့အားသင့်စရာ၊ ဒါဟာ အံ့ဖွယ်တစ်ခုလိုပါပဲ။ ပြီးတော့ တာဝန်ရှိတယ် - ငါ့မှာ ကောင်းတာတွေ အများကြီးရှိလို့ လူ့ဘ၀တစ်ခုမှာ သူ့ဟာသူ ပေါ်လွင်နိုင်ပါ့မလား။ ငါဒါအတွက်အကုန်လုပ်နေတာလား။ သိချင်စိတ်က ငါ့ရဲ့ ဒီအပိုင်းက အေးခဲနေတာမဟုတ်ဘူး၊ ပြောင်းလဲနေတယ်၊ ​​နေ့တိုင်း ငါ့ကို တစ်ခုခုနဲ့ အံ့သြသွားစေတယ်။

ကိုယ့်ကိုကိုယ် ဒီလိုကြည့်ပြီး ကိုယ့်ကိုကိုယ် ဒီလိုဆက်ဆံရင် ဘယ်တော့မှ တစ်ယောက်တည်းနေမှာမဟုတ်ဘူး။ မိမိကိုယ်ကို ကောင်းမွန်စွာ ဆက်ဆံတတ်သူများ အနီးအနားတွင် အခြားသူများ အမြဲရှိနေပါသည်။ ဘာကြောင့်လဲ ဆိုတော့ ကိုယ့်ကိုကိုယ် ဆက်ဆံပုံက တခြားသူတွေကို မြင်နိုင်လို့ပါ။ ပြီးတော့ သူတို့က ငါတို့နဲ့ အတူရှိချင်တယ်။