ယနေ့ခေတ်တွင် ကမ္ဘာပေါ်တွင် အကျော်ကြားဆုံးသော သောက်စရာဖြစ်သည့် Coca-Cola ကို D. Pemperton မှ အာရုံကြောစနစ်ဆိုင်ရာရောဂါများကုသဆေးအဖြစ် တီထွင်ခဲ့သည်ကို လူတိုင်းသိပြီးဖြစ်သည်။ ဖျော်ရည်၏မူရင်းဖွဲ့စည်းပုံမှာ ကိုကာချုံ၏အရွက်များနှင့် kola nut ၏အသီးအနှံများပါဝင်သည်။
ခေတ်မီဆန်တာကလော့ကို ဖန်တီးခဲ့တဲ့ ကိုကာကိုလာရဲ့ စျေးကွက်ရှာဖွေရေးဌာနလည်း လူသိများတဲ့အချက်လည်း ဖြစ်ပါတယ်။ ကုမ္ပဏီ၏ ကြော်ငြာသူများသည် ခရစ္စမတ်အားလပ်ရက်များ ၏ အဓိက အင်္ဂါရပ်တစ်ခု ဖြစ်လာစေရန် အနီရောင် ၀တ်ဆင်ထားသော Santa ဖြစ်အောင် နှစ်ပေါင်း 80 ကျော် အချိန်ယူခဲ့ရသည်။
ကိုကာကိုလာအကြောင်း မသိသေးသောအချက်များ
ငါတို့ အကြိုက်ဆုံး အချိုရည် နောက်ပုလင်းကို ဝယ်တဲ့အခါ၊ ငါတို့ ရွေးချယ်မှုဟာ ငါတို့အတွက် တကယ်ဖြစ်ခဲ့တာ ကြာပြီဆိုတဲ့ အချက်ကို မကြာခဏ တွေးလေ့မရှိပါဘူး။ ကုမ္ပဏီသည် အရောင်းမြှင့်တင်ရန်နှင့် ၎င်း၏အမြတ်အစွန်းများကို တိုးမြှင့်ရန် အမြဲကြိုးစားနေပါသည်။ ကျယ်ပြန့်သော ပရိုမိုးရှင်းများနှင့် ဝယ်ယူသူအပေါ် စည်းကမ်းမရှိသော ကိုလာကို ကန့်သတ်ခြင်းသည် စတိုးဆိုင်ထဲသို့ ဝင်လိုက်သည်နှင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် လိုချင်တပ်မက်ဖွယ်အရက်ကို မသိစိတ်ဖြင့် ဆွဲငင်နေပြီဟူသော အချက်ကို ဦးတည်သွားစေပါသည်။
ထို့ကြောင့် ဥပမာအားဖြင့်၊ ကျောင်းများသို့ အဖျော်ယမကာမိတ်ဆက်သည့် လှုပ်ရှားမှုအတွင်း ကုမ္ပဏီဝန်ထမ်းများသည် ကလေးတစ်ဦးစီကို တစ်နေ့လျှင် ကိုလာ ၃ လီတာ အနည်းဆုံးသောက်ရန် ရည်မှန်းချက်ထားခဲ့သည်။ ယင်းကြောင့် ကလေးများတွင် အဝလွန်ခြင်းသာမက ကျောင်းသားများ၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစွမ်းရည်ကိုပါ ကျဆင်းစေသည်။
ကုမ္ပဏီ၏ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုသမိုင်းတွင် လူအများမသိနိုင်သော အလားတူဖြစ်ရပ်များစွာရှိသည်။ M. Blending က သူ့ရဲ့ စာနယ်ဇင်း စုံစမ်းမှုမှာ သူတို့အကြောင်း ပြောခဲ့ပါတယ်။ ဂျာနယ်လစ်သည် သူ၏ စုံစမ်းစစ်ဆေးမှုတွင် တစ်နှစ်ကျော်ကြာအောင် ခက်ခဲသော အချက်အလက်အားလုံးကို စာအုပ်တစ်အုပ်တွင် စုဆောင်းခဲ့သည်။
ကိုကာကိုလာ။ The Dirty Truth သည် ကုမ္ပဏီ၏သမိုင်းကြောင်းကို 1885 မှ ယနေ့အထိ ကမ္ဘာကိုပြောပြသည်။ ဤတွင် အရောင်းရဆုံးစာအုပ်မှ အချက်အလက်အချို့သာဖြစ်သည်။
1 အဟီး။ ကိုကာကိုလာသည် ၎င်း၏ တစ်ခုတည်းသော သောက်စရာမဟုတ်ပေ။ ကုမ္ပဏီအများအပြားသည် ကိုလာကို အစောပိုင်းကတည်းက စတင်ထုတ်လုပ်ခဲ့သော်လည်း ပြိုင်ဆိုင်မှုနှင့် ဖိအားများကို မခံနိုင်သဖြင့် ဈေးကွက်မှ ထွက်ခွာသွားခဲ့သည်။
2 အဟီး။ 1906 ခုနှစ်မတိုင်မီအထိ၊ သောက်ဆေးတွင် အားကောင်းသောဆေးဖြစ်သည့် ကိုကာရွက်ပါ၀င်သည်။ အသောက်က စွဲသွားတယ်။
3 အဟီး။ အမေရိကန်စစ်တပ်နှင့်အတူ တစ်ကမ္ဘာလုံးသို့ ဖြန့်ဝေသည်။ အမေရိကန် အစိုးရသည် စစ်ရေးနည်းဖြင့် ကမ္ဘာတဝှမ်း ဒီမိုကရေစီကို ကြဲချနေချိန်တွင် ကိုကာကိုလာ၏ ဦးဆောင်မှုဖြင့် Coke ပုလင်းဖွင့်သော စစ်သားတိုင်းသည် ၎င်း၏ မွေးရပ်မြေကို သတိရကြောင်း နိုင်ငံခေါင်းဆောင်များကို ယုံကြည်စေခဲ့သည်။ အမေရိကန်စစ်တပ်အတွင်း မျိုးချစ်စိတ်ဓာတ်နှင့် စိတ်ဓာတ်ကို ပံ့ပိုးကူညီမှု၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအနေဖြင့် အမေရိကန်စစ်သားတိုင်းသည် ကမ္ဘာပေါ်ရှိ ကိုလာပုလင်းတစ်လုံးကို ဝယ်ယူနိုင်မည်ဟု ကုမ္ပဏီက ကတိပြုခဲ့သည်။ ဤအစီအစဉ်ကို အကောင်အထည်ဖော်ရန်အတွက် ကုမ္ပဏီသည် နိုင်ငံတော်မှ ကြီးမားသော ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှုများကို လက်ခံရရှိပြီး ၎င်း၏ စက်ရုံများကို ဥရောပနှင့် လက်တင်အမေရိကတို့တွင် တည်ဆောက်ခဲ့သည်။ သိပ်မကြာခင်မှာပဲ ကုမ္ပဏီရဲ့ဈေးကွက်ဟာ ကမ္ဘာ့ဈေးကွက်ရဲ့ 70% ကို ပိုင်ဆိုင်ခဲ့ပါတယ်။
4 အဟီး။ ဒုတိယကမ္ဘာစစ်မတိုင်မီက ဂျာမနီသည် ကိုလာအတွက် အဓိကစျေးကွက်ဖြစ်သည်။ ဟစ်တလာရဲ့ မူဝါဒက ကုမ္ပဏီကို ဒီဈေးကွက်ကနေ ထွက်သွားဖို့ တွန်းအားမပေးခဲ့ပါဘူး။ ဆန့်ကျင်ဘက်အနေဖြင့် နိုင်ငံတွင်းသကြားကုန်သွားသောအခါတွင် Coca-Cola သည် ၎င်း၏စက်ရုံများတွင် အချိုရည်အသစ်တစ်မျိုးဖြစ်သည့် Fanta ကို စတင်ထုတ်လုပ်ခဲ့သည်။ ၎င်း၏ပြင်ဆင်မှုအတွက်၊ သကြားမလိုအပ်သော်လည်း အသီးအနှံများမှ ထုတ်ယူအသုံးပြုသည်။
5 အဟီး။ ဂျာမနီရှိ ကိုကာကိုလာ စက်ရုံများတွင် Fanta ကို သာမန် အလုပ်သမားများ မှ ပြုလုပ်ခြင်း မရှိပါ။ ချွေးတပ်စခန်းများတွင် အခမဲ့လုပ်အားကို တွေ့ရှိခဲ့သည်။ ဤအချက်သည် နောက်ဆုံးတွင် ကုမ္ပဏီ၏ စီမံခန့်ခွဲမှု၏ လျောက်ပတ်မှုနှင့်ပတ်သက်သော ဒဏ္ဍာရီကို ချေဖျက်ပစ်လိုက်သည်။
6 အဟီး။ ကျောင်းတွေအကြောင်း ထပ်ပြောပြန်တယ်။ 90s မှစတင်၍ ကုမ္ပဏီသည် ပညာရေးဆိုင်ရာအဖွဲ့အစည်းများအား အဖျော်ယမကာများ ထောက်ပံ့ပေးရန်အတွက် ၎င်းနှင့်သဘောတူညီချက်များကို နိဂုံးချုပ်ရန် ကျောင်းများကိုကမ်းလှမ်းခဲ့သည်။ သဘောတူညီချက်ကို လက်မှတ်ရေးထိုးရန်အတွက် ကျောင်းသည် တစ်နှစ်ဝင်ငွေ ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် ၃ ဒေါ်လာခန့် ရရှိခဲ့သည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင် ကျောင်းသည် အခြားအချိုရည်များကို ဝယ်ယူခွင့်ဆုံးရှုံးခဲ့သည်။ ထို့ကြောင့် ကျောင်းတစ်ရက်လုံးတွင် ကလေးများသည် ရေငတ်ပြေရန် ရွေးချယ်စရာမရှိပေ။
7 အဟီး။ ထို့အပြင် စျေးကွက်ချဲ့ထွင်ရန်နှင့် ရောင်းအားတိုးစေရန် ကုမ္ပဏီသည် ၎င်း၏ထုတ်ကုန်များကို ရုပ်ရှင်လောကသို့ စတင်မိတ်ဆက်ခဲ့သည်။ ရုပ်ရှင်ကုမ္ပဏီများနှင့် စာချုပ်များစွာချုပ်ဆိုပြီးနောက် Coca-Cola သည် Madagascar၊ Harry Potter၊ Scooby-Doo စသည်တို့ကဲ့သို့သော ကလေးဇာတ်ကားများအဖြစ် Coca-Cola ၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်လာပြီး နောက်ပိုင်းတွင် ကုမ္ပဏီ၏ရောင်းအားသည် တဟုန်ထိုးတက်လာခဲ့သည်။
8 အဟီး။ Coca-Cola ကုမ္ပဏီသည် စားသုံးသူကျန်းမာရေးကို လုံးဝဂရုမစိုက်ပါ။ စတိုးဆိုင်များတွင် ကျွန်ုပ်တို့ဝယ်သော နောက်ဆုံးထုတ်ကုန်သည် အရည်အသွေးစံနှုန်းများနှင့် မကိုက်ညီပါ။ ဒါက ကုမ္ပဏီရဲ့ သီးခြားစီးပွားရေးပုံစံကြောင့်ပါ။ ဒီမော်ဒယ်အရ ကုမ္ပဏီရဲ့ အဓိက စက်ရုံတစ်ခု ရှိပါတယ်။ ဤနေရာတွင် cola အာရုံစူးစိုက်မှုပြုလုပ်သည်။ ထို့အပြင် အာရုံစူးစိုက်မှုသည် အပင်များ-ပုလင်းများဆီသို့ ရောက်သွားပါသည်။ အဲဒီမှာ အာရုံစူးစိုက်မှုကို ရေနဲ့ရောပြီး ပုလင်းထဲမှာ ထည့်ထားတယ်။ ထို့နောက် အရက်သည် ဈေးသို့သွား၏။ ပုလင်းခွံအဆင့်တွင်၊ နောက်ဆုံးထုတ်ကုန်၏ အရည်အသွေးသည် ပုလင်းတစ်လုံး၏ ခိုင်မာမှုအပေါ်တွင်သာ မူတည်သည်။ ဒီမှာ ထိန်းချုပ်မှု မရှိဘူး။ အချို့အပင်များသည် အာရုံစူးစိုက်မှုကို ပုံမှန်နှိပ်ရေဖြင့် ဖျန်းသည်။ ဟုတ်ပါတယ်၊၊ တံဆိပ်က ပိုက်ရေနဲ့ ကောင်းကောင်းရောင်းရလို့ လူကြိုက်များနေပြီဆိုရင်တော့ အရည်အသွေးမြင့်ပြီး ဈေးကြီးတဲ့ရေကို ဘာကြောင့်သုံးရတာ အနှောင့်အယှက်ဖြစ်လဲ။
ရေအကြောင်းအနည်းငယ်
ဘယ်လိုရေမျိုးကို မကြာခဏ သောက်ကြလဲ။ မှန်ပါတယ်၊ ဗဟိုရေပေးဝေရေးမှ ရေ၊ တံဆိပ်ပါ ရေသန့်ဗူးဝယ်ရင်တောင် ဒါက မှန်ပါတယ်။ သန့်ရှင်းပြီး ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တယ်လို့ ယူဆရတဲ့ ရေကို ထုတ်လုပ်တဲ့ ကုမ္ပဏီအားလုံးနီးပါးက ပိုက်ထဲက တိုက်ရိုက်ယူပါတယ်။ ရေသည် သေချာသော စစ်ထုတ်မှုတစ်ခုမှ ဖြတ်သန်းသွားသော်လည်း တစ်ချိန်တည်းမှာပင် ၎င်းသည် အနာကျက်ခြင်း လုံးဝမဖြစ်လာပေ။ နှစ်စဉ်နှစ်တိုင်း၊ ထိုကဲ့သို့သောထုတ်လုပ်သူများအပေါ်တရားစွဲဆိုမှုထောင်ပေါင်းများစွာကိုနိုင်ငံအသီးသီး၏တရားရုံးများတွင်ထည့်သွင်းစဉ်းစားသည်။ ရေထုတ်လုပ်မှုကဘာလဲ။ အသက်ပေးသော အစိုဓာတ်နှင့် ပတ်သက်သော အချက်အလက်များ။
1 အဟီး။ စတိုးဆိုင်တွင်ရေ 1 လီတာ၏ပျမ်းမျှကုန်ကျစရိတ်မှာ 70 ရူဘယ်ဖြစ်သည်။ ဓာတ်ဆီတစ်လီတာ ပျမ်းမျှ ၃၅ ရူဘယ် ကုန်ကျသည်။ ဓာတ်ဆီသည် ရေသန့်ဗူးထက် ၂ ဆ သက်သာသည်။
2 အဟီး။ တစ်နေ့ကို အနည်းဆုံး ရေ ၂ လီတာသောက်ဖို့ လိုတယ်ဆိုတဲ့ လူသိများတဲ့ အမှန်တရားက လိမ်ညာမှုပါ။ ဤ “အမှန်တရား” ကို 2s များတွင် တီထွင်ခဲ့ပြီး ရေသန့်ဗူးရောင်းချမှု တိုးလာခဲ့သည်။ တစ်နေ့ကို ရေ ၈ ဖန်ခွက်သောက်ရင် ကျန်းမာရေးနဲ့ အလှအပကို တိုးမြင့်စေတယ်လို့ တရားဝင်ဆေးဝါးက အတည်မပြုပါဘူး။ ဆန့်ကျင်ဘက်အနေနဲ့ ရေပိုလျှံတာက ကျောက်ကပ်ရဲ့ လုပ်ငန်းဆောင်တာတွေကို ပျက်ပြားစေပြီး ဆီးလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ရောဂါတွေ ဖြစ်ပေါ်လာတတ်ပါတယ်။ ဤဒဏ္ဍာရီကြောင့်သာ၊ 90 နှောင်းပိုင်းများတွင် ရေသန့်ဗူးရောင်းချမှု တိုးတက်မှုသည် ထိုနှစ်များအတွက် စံချိန်တင်အဆင့်သို့ ရောက်ရှိခဲ့ပြီး နေ့စဉ်နှင့်အမျှ ဆက်လက်ကြီးထွားလာသည်။
3 အဟီး။ လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွက် လိုအပ်သော အစိုဓာတ်၏ 80% ကို အစားအစာမှ ရရှိသည်။ ဥပမာအားဖြင့် သခွားသီးမှာ ရေ 96% နဲ့ လိမ္မော်သီး 88% ပါဝင်ပါတယ်။ လက်ဖက်ရည်၊ ကော်ဖီလည်းသောက်ပြီး ဟင်းချိုလည်းစားတယ်၊ ရေလည်းပါဝင်တယ်။ ဒါပေမယ့် ကြော်ငြာရှင်တွေက ဒီရေကို ထည့်မတွက်ပါဘူး။
4 အဟီး။ ကိုယ်အလေးချိန်ကျတဲ့အခါ ရေပိုလျှံတာက အဆီတွေကို တုံ့ဆိုင်းသွားစေနိုင်ပါတယ်။ တကယ်ပါ ။ အဆီဓာတ်ကို oxidized လုပ်ပြီး စွန့်ထုတ်ဖို့အတွက် ခန္ဓာကိုယ်က ပိုလျှံနေတဲ့ အစိုဓာတ်ကို လိုအပ်တယ်။
5 အဟီး။ ကျွန်တော်တို့ နိုင်ငံမှာ ပလတ်စတစ် ဘူးခွံတွေ ပေါ်လာတဲ့ အချိန်အတွင်းမှာပဲ ရေသန့်ဗူး ရောင်းချမှုဟာ တက်ကြွစွာ တိုးတက်လာခဲ့ပါတယ်။ ကွန်တိန်နာကို နိုင်ငံခြားမှ တင်သွင်းပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏ လက်သမားဆရာများက ၎င်းကို သာမာန်ရေဖြင့် ဖြည့်ကြသည်။ မင်းဘာလို့စီးပွားရေးမလုပ်တာလဲ။
6 အဟီး။ ပလတ်စတစ်ဘူးတွေ မထွန်းကားခင်က ကျွန်တော်တို့နိုင်ငံမှာ အချိုရည်တွေအားလုံးကို ဖန်ဗူးတွေနဲ့ ရောင်းချခဲ့ပါတယ်။ ပလပ်စတစ်ပုလင်းများသည် ကျွန်ုပ်တို့၏လူမျိုးများအတွက် အမှန်တကယ် အံ့အားသင့်စရာဖြစ်လာပြီး ၎င်းတို့အတွက် အနောက်နိုင်ငံများ၏ လွတ်လပ်မှုကို ပုံဖော်ပေးခဲ့သည်။
7 အဟီး။ ပလပ်စတစ်ပုလင်းများထုတ်လုပ်သည့်နည်းပညာသည် အနောက်နိုင်ငံမှပိုင်ဆိုင်သောကြောင့် ဤကွန်တိန်နာများထုတ်လုပ်ခွင့်အတွက် ကျွန်ုပ်တို့ပေးဆောင်ရမည်ဖြစ်ပါသည်။
8 အဟီး။ ပိုက်ခေါင်းရေသည် ရေသန့်ဗူးထက် အန္တရာယ်မရှိပါ။ ညစ်ပတ်သော ဘုံရေသန့်၏ ဒဏ္ဍာရီကို ၉၀ ခုနှစ်များတွင် ပေါ်ပေါက်ခဲ့ပြီး ရေသန့်ဗူးများ ရောင်းချမှု တိုးလာစေရန်၊ ဥပမာအားဖြင့်၊ အချို့သောဥရောပနိုင်ငံများတွင် စားသောက်ဆိုင်များသည် ဘုံပိုင်ရေကို အေးဆေးစွာ ဝန်ဆောင်မှုပေးကြပြီး ဤကိစ္စကို မည်သူမျှ ဒေါသမထွက်ကြပေ။
9 အဟီး။ အိမ်မှာ ပိုက်နဲ့ရေကို သန့်စင်လို့ရပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ရေပိုက်များတွင် ကြည်လင်ပြတ်သားသောရေများရှိသည်ဟု ဆို၍မရပါ။ မကြာခဏ စစ်ထုတ်ရန် လိုအပ်သည်။ ဒါပေမယ့် စိတ်ဝင်စားစရာအကောင်းဆုံးကတော့ အိမ်သုံး Filter တွေဟာ ရေသန့်စင်ဖို့အတွက် သင့်လျော်ပါတယ်။ ဆိုလိုသည်မှာ သင်သည် စိတ်ကူးမယဉ်နိုင်သော ပမာဏများကို ပေးချေပြီး ရေသန့်ဗူးများ ဝယ်ရန် မလိုအပ်ဘဲ ပုံမှန်စစ်ထုတ်သည့် ပိုက်ဆံသုံးခြင်းဖြင့် တူညီသော ရေသန့်ကို ရရှိနိုင်သည်။
10 အဟီး။ ရေသန့်ဗူးထုတ်လုပ်သူများသည် ရေသန့်လုပ်ငန်းမှ ကုန်ကြမ်းများကိုသာ ဝယ်ယူကြသည်။ အချို့သော အထူးတစ်ခုမဟုတ်သော်လည်း ၂၈.၅ ရူဘယ် စျေးနှုန်းဖြင့်သာမန်အများဆုံးဖြစ်သည်။ 28,5 l အတွက် ပြီးတော့ သူတို့က 1000-35 ရူဘယ်နဲ့ရောင်းတယ်။ 70 လီတာအတွက်။
11 အဟီး။ ယနေ့ခေတ် ဈေးကွက်တွင်ရှိသော ရေသန့်ဗူးများ၏ 90% သည် ပုံမှန်ဇကာဖြင့် ဖြတ်ထားသော ရေသန့်များဖြစ်သည်။ အမှန်မှာ၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကုမ္ပဏီတိုင်း၏ ကြော်ငြာဌာနတွင် တီထွင်ထားသော လုံးလုံးလျားလျား လိမ်ညာမှုများကို ဝယ်ယူနေပါသည်။ ကြော်ငြာခြင်းအတွက် ငွေများစွာသုံးစွဲပြီး ရလဒ်ကောင်းများ ရရှိစေပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ဤဒဏ္ဍာရီပုံပြင်များကို ယုံကြည်ပြီး ဒေါ်လာဘီလီယံပေါင်းများစွာသော အမြတ်အစွန်းများကို ရေသန့်ဗူးကုမ္ပဏီများထံ ယူဆောင်လာပါသည်။
12 အဟီး။ တောက်ပြောင်သော တံဆိပ်များသည်လည်း မုသားပင်။ တံဆိပ်များပေါ်တွင် ရေးဆွဲထားသော တောင်များ၊ စမ်းရေတွင်းများနှင့် ကုသရေးစမ်းရေတွင်းများသည် ကုန်ထုတ်ကုမ္ပဏီများ၏ ထုတ်ကုန်များနှင့် ဘာမှမဆိုင်ပါ။ ကုမ္ပဏီ၏လိပ်စာကိုကြည့်ပါ၊ ၎င်းတို့အများစုသည် နှင်းများထူထပ်သော Alps တွင်မတည်ရှိသော်လည်း Tver သို့မဟုတ် Moscow ဒေသရှိ စက်မှုဇုန်များတွင်ဖြစ်သည်။
13 အဟီး။ တံဆိပ်ကို ဂရုပြုပါ။ သေးငယ်သော ပုံနှိပ်ထုတ်ဝေမှုတွင် “ဗဟိုချုပ်ကိုင်မှုရှိသော ရေပေးဝေရေး” ဟူသော ကမ္ပည်းစာတန်းသည် ပုလင်းတွင် သာမန်စစ်ထုတ်ထားသော ပုတ်ရေပါရှိသည်ကို ဖော်ပြသည်။
14 အဟီး။ ပိုက်ခေါင်းရေ အရည်အသွေးကို တစ်နေ့ ၃ ကြိမ် စစ်ဆေးခြင်း။ တူညီသောရေသန့်ဘူးများကို ၁ နှစ်လျှင်တစ်ကြိမ် ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာသည်။
15 အဟီး။ ယနေ့ခေတ်တွင် ကြော်ငြာရှင်များနှင့် အာဟာရပညာရှင်များသည် တစ်နေ့လျှင် ရေ ၂ လီတာခန့် သောက်သုံးခြင်းအကြောင်းကို မပြောတော့ပါ။ ၎င်းတို့အဆိုအရ ခေတ်သစ်လူတစ်ဦးသည် အလှအပနှင့် ကျန်းမာရေးကို ထိန်းသိမ်းရန် အနည်းဆုံး အသက်ပေးအစိုဓာတ် ၃ လီတာ လိုအပ်သည်။