မလိုက်နာသင့်သောအင်တာနက်မှ«ပညာရှိ»အကြံဉာဏ်

1. အောင်နိုင်သူသည် ဖြည်းညှင်းစွာ ရွေ့လျားတတ်သူဖြစ်သည်။

မာရသွန်ပြိုင်ပွဲဆိုရင် ဟုတ်တယ်၊ ဖြစ်နိုင်တယ်၊ ဒါပေမယ့် အများစုကတော့ အပြေးပြိုင်ပွဲတွေ လုပ်ရမယ်။ ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးသည် ၎င်းကိုနှစ်သက်သည်ဖြစ်စေ မကြိုက်သည်ဖြစ်စေ အချိန်၏ကျွန်အဖြစ်သတ်မှတ်နိုင်သည်- ၎င်း၏ထောက်ပံ့မှု၊ အလုပ်အများစုအတွက် ခွဲဝေချထားပေးမှုသည် အကန့်အသတ်ရှိသည်။ Tick-tock၊ tick-tock… ထို့အပြင်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် အပြိုင်အဆိုင်ကမ္ဘာတစ်ခုတွင် နေထိုင်ပြီး အရှိန်အဟုန်မြင့်စွာ တည်ရှိနေသောကြောင့် ယင်းကို ပထမဆုံးပြုလုပ်သူ မည်သူမဆို ကောင်းမွန်စွာလုပ်ဆောင်နိုင်သည်ဟု ဆိုလိုသည်။

2. သင်၏အကြီးအကဲများ၏စကားကို နားထောင်ရန် လိုအပ်သည်။

နိုင်ငံအများအပြားတွင်၊ ဤအရာသည် မတုန်မလှုပ်နိုင်သော စည်းမျဉ်းတစ်ခုအဖြစ်ရှိနေဆဲဖြစ်သည်- မိဘများသည် ၎င်းတို့၏သားသမီးများ၏ အနာဂတ်ဘဝနှင့် အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းလမ်းကြောင်းနှင့်ပတ်သက်၍ အရေးကြီးသောဆုံးဖြတ်ချက်များကို နောက်ဆုံးမှမမေးဘဲ၊ အသက်ကြီးသော ဆွေမျိုးများ အပါအဝင် အခြားသူများ၏ ထင်မြင်ယူဆချက်များကို နားထောင်ခြင်းသည် မဆိုးလှသော်လည်း ၎င်းတို့၏ စည်းကမ်းများကို မျက်စိစုံမှိတ် လိုက်နာခြင်း၊ အိပ်မက်များကို စွန့်လွှတ်ခြင်းသည် စိတ်ပျက်ခြင်း၏ တိုက်ရိုက်လမ်းကြောင်း ဖြစ်သည်။

၃။ ဆိတ်ဆိတ်နေခြင်းသည် မေးခွန်းအများစုအတွက် အကောင်းဆုံးအဖြေဖြစ်သည်။

ဒါပေမယ့် ဘာကြောင့် စကားလုံးတွေနဲ့ လုပ်ဆောင်ချက်တွေကို တီထွင်ခဲ့တာလဲ။ ကျွန်ုပ်တို့၏အားသာချက်အတွက် စကားပြောဆိုအသုံးပြုနိုင်စွမ်းသည် တစ်ခါတစ်ရံတွင် ရိုးရှင်းစွာ အစားထိုး၍မရနိုင်ပါ၊ အထူးသဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် တိုက်ခိုက်ခံရပြီး စော်ကားခံရသည့်အခါတွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် မိမိကိုယ်ကို ကာကွယ်တတ်ပါသည်။

4. ဘယ်အရာမှ မဖြစ်နိုင်ဘူး။

သူ့အလိုလို၊ ဒီစိတ်အားထက်သန်တဲ့ စကားစုက မဆိုးပါဘူး၊ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ ဒီအချိန်မှာ ပိုကောင်းလာဖို့ ကူညီပေးလို့ပါ။ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့အား adrenaline နှင့် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ယုံကြည်မှုရှိစေပြီး ရှေ့သို့တက်လှမ်းရန် ခွန်အားပေးသည်။ မှန်ပါသည်၊ ကျွန်ုပ်တို့ လျှောက်လှမ်းနေသည့် ပန်းတိုင်သည် အောင်နိုင်ရမည်၊ ဆိုလိုသည်မှာ ကျွန်ုပ်တို့၏ ခွန်အားနှင့် “ခက်ခဲလွန်းသည်” ဟူ၍ ဖြစ်သည်။ မဟုတ်ရင် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ယုံကြည်မှုက အထောက်အကူဖြစ်မှာ မဟုတ်ပါဘူး။

5. မျှော်လင့်ချက်များကို စွန့်လွှတ်ခြင်းသည် ကျေနပ်မှုဆီသို့ လမ်းကြောင်းဖြစ်သည်။

ကျရှုံးမှုအတွက် ကြိုတင်ပြင်ဆင်ခြင်းသည် အောင်မြင်မှုပို၍ ချိုမြိန်သည်ဟု ထင်ရပြီး ကျဆုံးခြင်းမှာ နာကျင်စရာမဟုတ်ပေ၊ သင့်ကိုယ်သင် လှည့်စားတာကို ရပ်လိုက်ပြီး သတ္တိကို စုဆောင်းပြီး အရေးယူသင့်သလား။

6. တခြားသူတွေ ဘယ်လိုထင်လဲ အရေးမကြီးဘူး။

ဘယ်လောက်အရေးကြီးလဲ။ ကျွန်ုပ်တို့သည် လူမှုရေးသတ္တဝါများဖြစ်ပြီး အခြားသူများ ကျွန်ုပ်တို့ကို မည်သို့ထင်မြင်သည်ကို ဂရုပြုရန်မှာ ပုံမှန်ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် အနာဂတ်တွင် ရင်းနှီးမြုပ်နှံပြီး တစ်စုံတစ်ခုအောင်မြင်ရန်နှင့် ကျွန်ုပ်တို့လိုချင်သောအရာကို ရရှိရန် အခွင့်အလမ်းသစ်များ ပေးစွမ်းပါသည်။

7. သင့်ကိုယ်သင် အခြားသူများနှင့် မနှိုင်းယှဉ်ပါနှင့်။ လူတိုင်းတွင် ကိုယ်ပိုင်လမ်းရှိသည်။

ငါတို့က မတူဘူးလို့ ပြောကြတယ်၊ ဒါပေမယ့် တကယ်ဟုတ်လား။ ကျွန်ုပ်တို့သည် တူညီသောမျိုးစိတ်များနှင့် သက်ဆိုင်ပြီး တူညီသော အပေါင်း သို့မဟုတ် အနုတ်ကို ကြိုးပမ်းကြသည်။ ကျွန်ုပ်တို့ ယခုရောက်ရှိနေသည့်နေရာကို နားလည်ရန် ရံဖန်ရံခါ လှည့်ပတ်ကြည့်ရှုခြင်းသည်သာမန်ဖြစ်ပြီး အထိုက်တန်ဆုံးအရာများမှလည်း သင်ယူရန်ဖြစ်သည်။

8. ကျွန်ုပ်တို့၏ပြဿနာမှာ ကျွန်ုပ်တို့သည် အလွန်အမင်းတွေးခြင်းပင်ဖြစ်သည်။

ဤစကားဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် မိမိကိုယ်ကို အပြာရောင်မှ ရုန်းထွက်ရန် ဆိုလိုသည်ဆိုလျှင်၊ ဤအရာသည် ကောင်းသောအရာဆီသို့ ဦးတည်လိမ့်မည်မဟုတ်ပေ။ ဒါပေမယ့် အရေးကြီးတဲ့ အဆင့်တွေမတက်ခင် စဉ်းစားပြီး ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာဖို့ လိုပါတယ်။

9. စောင့်ဆိုင်းနည်းကို သိသောသူများထံ ရောက်ရှိလာသည်။

စောစောကပြောခဲ့သလိုပဲ ကျွန်တော်တို့ဟာ အရှိန်အဟုန်မြင့်ပြီး ပြိုင်ဆိုင်မှုပြင်းထန်တဲ့ ခေတ်ကြီးထဲမှာ နေထိုင်နေပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ ပိုကောင်းလာမည့်ဝိုင်မဟုတ်ပါ။ သင်လိုချင်တဲ့အရာကို အောင်မြင်ဖို့အတွက် သင်ကိုယ်တိုင်လုပ်ဆောင်ပြီး တစ်ခုခုကို ကြိုးစားလုပ်ဆောင်ဖို့ လိုအပ်ပြီး နောက်မဆုတ်ဘဲ နေလိုက်ပါ။ ဆင့်ကဲဖြစ်စဉ်သည် သဘာဝတရား၏ နိယာမဖြစ်ပြီး လူတို့၏ ကံကြမ္မာသည် တော်လှန်သောအကျင့်ကို ကျင့်ရန်ဖြစ်သည်။

10 သင်ကိုယ်တိုင်ဖြစ်ရန် အရေးကြီးသည်။

မိမိကိုယ်ကို လက်ခံခြင်းသည် အရေးကြီးပြီး လိုအပ်သော်လည်း လူတိုင်းတွင် ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရန်နှင့် ရှေ့ဆက်ရန် ခက်ခဲစေသော ချို့ယွင်းချက်များနှင့် အကျင့်ဆိုးများ ရှိကြပါသည်။ “သင်ကိုယ်တိုင်၏ ပိုမိုကောင်းမွန်သောဗားရှင်းဖြစ်လာရန်” သည် လူကြိုက်များသည့်ခေါ်ဆိုမှုတစ်ခုဖြစ်သော်လည်း ၎င်းတွင် ပိုမိုကျန်းမာသန်စွမ်းပြီး ပညာတတ် “သင်ကိုယ်တိုင်၏ဗားရှင်း” ပါ၀င်ပါက၊ ကျိုးကြောင်းဆီလျော်ပါသည်။

11. သင့်နှလုံးသားကို အမြဲလိုက်နာပါ။

နှလုံး၏တာဝန်မှာ သွေးကြောများမှတစ်ဆင့် သွေးများကို စုပ်ထုတ်ရန်ဖြစ်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့ ဘာလုပ်သင့်သည်ကို ဆုံးဖြတ်ရန် မဟုတ်ပါ။ မင်းရဲ့ အမိုက်မဲဆုံး လုပ်ရပ်တွေ၊ ယုတ်ညံ့တဲ့ ဆုံးဖြတ်ချက်တွေကို မင်းရဲ့ နှလုံးသားရဲ့ အဆုံးအဖြတ်တွေနဲ့ တရားမျှတအောင် ကျင့်ရင် ကောင်းတာတစ်ခုမှ ပြီးမှာမဟုတ်ဘူး။ ကျွန်ုပ်တို့တွင် ဦးနှောက်၊ အသိဥာဏ်တစ်ခု၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ ဒေါက်တာ Jekyll၊ ရိုင်းစိုင်းသော မစ္စတာ Hyde ထက် ပိုမို၍ ယုံကြည်ထိုက်သော၊