အုန်းဆီသည် အရှေ့တိုင်းယဉ်ကျေးမှုတွင် ဘက်စုံသုံး သဘာဝဆေးတစ်လက်အဖြစ် ရှည်လျားသောသမိုင်းကြောင်းရှိသည်။ သို့သော် ဥရောပနိုင်ငံများတွင် အချိန်ကြာမြင့်စွာ မူးယစ်ဆေးဝါးနှင့် ဆက်စပ်နေပြီး တွင်တွင်ကျယ်ကျယ် အသုံးမပြုခဲ့ပေ။ တကယ်တော့၊ အဆီထဲမှာ ဆေးခြောက်ထဲမှာ စိတ်တက်ကြွစေတဲ့ ဒြပ်စင် THC တစ်စက်မပါဝင်ပါဘူး။ လူ့အဖွဲ့အစည်းအတွင်း လျှော်ဆီအကြောင်း မှန်ကန်သော သတင်းအချက်အလတ်များ ပျံ့နှံ့လာလေလေ၊ လူများသည် ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးအတွက် ဤအံ့ဖွယ်ထုတ်ကုန်ကို စတင်အသုံးပြုလာလေလေဖြစ်သည်။
သိပ္ပံပညာရှင်တွေ သက်သေပြထားတဲ့ လျှော်ပင်ဆီရဲ့ အကျိုးကျေးဇူး ငါးမျိုးအကြောင်း ပြောပြပါမယ်။
1. နှလုံးအတွက် အကျိုးကျေးဇူးများ
အုန်းဆီတွင် အိုမီဂါ-၃ နှင့် အိုမီဂါ-၁ ဖက်တီးအက်ဆစ် ၆:၃ အချိုးရှိသည်။ ၎င်းသည် နှလုံးသွေးကြောစနစ်ကို အားကောင်းစေရန် ပြီးပြည့်စုံသော ဟန်ချက်ဖြစ်သည်။ ဖက်တီးအက်ဆစ်များသည် ဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်များစွာတွင် အရေးပါသောအခန်းကဏ္ဍမှပါဝင်ပြီး ယိုယွင်းလာသောရောဂါများစွာကို ကာကွယ်ပေးသည်။
2. လှပသောအသားအရေ၊ ဆံပင်နှင့် လက်သည်းများ
အလှကုန်လုပ်ငန်းတွင် လျှော်ဆီအား အရေပြားလိမ်းခရင်မ်များနှင့် အစိုဓာတ်ထိန်းခရင်မ်များတွင် ပါဝင်ပစ္စည်းအဖြစ် အသုံးပြုသည်။ လေ့လာမှုများအရ ဤအစိတ်အပိုင်းသည် ခြောက်သွေ့သောအသားအရေအတွက် ထိရောက်မှုရှိပြီး ယားယံခြင်းနှင့် ယားယံခြင်းများကို သက်သာစေသည်။ အုန်းဆီ၏ antioxidant နှင့် ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည့် ဂုဏ်သတ္တိများက အရွယ်မတိုင်မီ အိုမင်းရင့်ရော်မှုကိုလည်း ကာကွယ်ပေးပါသည်။
3. ဦးနှောက်အတွက် အာဟာရ
ဂျုံဆီတွင် ပေါများသော docosahexanoic acid အပါအဝင် မရှိမဖြစ် ဖက်တီးအက်ဆစ်များသည် ဦးနှောက်လုပ်ဆောင်ချက်အတွက်သာမက မြင်လွှာအတွက်ပါ အရေးကြီးပါသည်။ အထူးသဖြင့် အသက်၏ပထမနှစ်တွင် ဤအရာများကို ရရှိရန် အထူးလိုအပ်ပါသည်။ ယနေ့ခေတ်တွင် ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများသည် သန္ဓေသား၏သဟဇာတဖြစ်သော ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာဖွံ့ဖြိုးမှုအတွက် အစားအသောက်များတွင် ဂျုံဆီထည့်ရန် အကြံပြုထားသည်။
4. ပြဒါးမပါတဲ့ ဖက်တီးအက်ဆစ်
ငါးအဆီများတွင် ပြဒါးဓာတ် အများအပြား ပါဝင်နိုင်သည်ကို သိရှိသည်။ သက်သတ်လွတ်သမားများအတွက် ကံကောင်းစွာဖြင့်၊ လျှော်ဆီသည် အိုမီဂါ-၃ ဖက်တီးအက်ဆစ်၏ အရင်းအမြစ်တစ်ခုအဖြစ် ကြောက်စရာကောင်းသော အစားထိုးတစ်မျိုးဖြစ်ပြီး အဆိပ်သင့်မှုအန္တရာယ်ကို မသယ်ဆောင်ပေးပေ။
5. ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို ထောက်ပံ့ပေးသည်။
မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဖက်တီးအက်ဆစ်၏နောက်ထပ်ထူးခြားသောဂုဏ်သတ္တိမှာအူလမ်းကြောင်းအတွင်းရှိကျန်းမာသော microflora ၏အထောက်အပံ့ဖြစ်ပြီး၊ ထို့ကြောင့်ကိုယ်ခံအားစနစ်ကိုအားကောင်းစေသည်။ ကျောင်းများနှင့် ရုံးများတွင် ကပ်ရောဂါဖြစ်ပွားနေချိန်တွင် အအေးနှင့် တုပ်ကွေးရာသီတွင် လျှော်ဆီသောက်သုံးခြင်းသည် အကျိုးရှိသည်။