ကနေဒါနိုင်ငံ Alberta တက္ကသိုလ်မှသုတေသနတစ်ခုအရဝိုင်နီတစ်ခွက်၏အကျိုးကျေးဇူးများသည်အားကစားရုံ၌တစ်နာရီကြာသည်နှင့်တူသည်။ ဟုတ်တယ်၊ မင်းမှန်မှန်ကန်ကန်ဖတ်တယ်။ သိပ္ပံပညာရှင် Jason Dick ကတွေ့ရှိခဲ့တာကလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်သလိုပါပဲ၊ resveratrol (ဝိုင်နီတွင်တွေ့ရသောပစ္စည်း) အဆီဆဲလ်များ၌အဆီများများစုဆောင်းခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသည်.
ဤသတင်းကိုဝါရှင်တန်တက္ကသိုလ်နှင့်ဟားဗတ်တက္ကသိုလ်မှသိပ္ပံပညာရှင်များကထောက်ခံကြသည် ညစာဖြင့်စပျစ်ရည် ၁-၂ ခွက်သည်ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေနိုင်သည်သုတေသနတစ်ခုအရတစ်နေ့လျှင်အနည်းဆုံးဖန်ခွက် ၂ ခွက်သောက်ခြင်းဖြင့်ကိုယ်အလေးချိန် ၇၀% ကိုကာကွယ်နိုင်သည်။ အနီရောင်ထက်ပိုကောင်းတာက resveratrol ပါ ၀ င်လို့ပါ။
အများဆုံးရလဒ်များအတွက်ညနေခင်းတွင်ဝိုင်သောက်သင့်သည်။ဒါကြောင့်နေ့လည်စာမှာဒီသောက်စရာကံမကောင်းတာကတရားမျှတမှုမရှိဘူး။ သိသာထင်ရှားတဲ့အချက်ကတော့ဝိုင်ထဲမှာကယ်လိုရီတွေကများသောအားဖြင့်ကိုယ်အလေးချိန်တက်စေတဲ့ညစာစားအစာစားချိန်ကိုတိုက်ထုတ်နိုင်မှာဖြစ်တယ်။
ဒါကိုမယုံသေးဘူးလား နောက်တစ်ခုသင့်အတွက်နောက်ထပ်အချက်တစ်ချက် - ဒိန်းမတ်တက္ကသိုလ်မှသိပ္ပံပညာရှင်များကဒါကိုရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့သည် နေ့စဉ်စပျစ်ရည်ကိုသောက်သောသူတို့သည်မိမိကိုယ်ကိုချုပ်တည်းသောသူများထက်ခါးတွင်ပိုပါးသည်.