အစာအိမ်ကငါတို့ကိုထိခိုက်တဲ့အခါဘာစားမလဲ။
အစာအိမ်ရောဂါသည် ၀ မ်းလျှောခြင်းနှင့်အော့အန်ခြင်းတို့ပါ ၀ င်သောလက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်ပြီးအများအားဖြင့်ဆောင်းရာသီ၌သင့်ကိုမှန်မှန်စားရန်ခွင့်မပြုသည့်ရောဂါဖြစ်သည်။
အစာရှောင်ခြင်း
သင့်တွင်အစာအိမ်ရောဂါရှိလျှင်သင်၏ပထမ ဦး ဆုံးအစားအစာများကိုတတ်နိုင်သမျှကန့်သတ်ခြင်းသည်ပိုကောင်းသည်။ သင်၏အစာအိမ်ကိုအလွန်အကျွံ လုပ်စရာအများကြီးရှိနေပြီ။
အနည်းဆုံးသင်၏အစာခြေစနစ်ကိုအနားယူပါ 24 နာရီ အကျိုးရှိပြီးသင့်ကိုပိုမြန်မြန်သက်သာစေပါလိမ့်မယ်။
ပုံမှန်အားဖြင့်အစာအိမ်အစာစားချင်စိတ်မရှိခြင်းသည်အစာအိမ်အစာကိုထိန်းရန်အလွန်ခက်ခဲသည်။ တဖြည်းဖြည်းနှင့်အချို့သောအစားအစာများကိုအစားအစာထဲသို့ပြန်လည်ထည့်သွင်းပေးခဲ့ပြီးအခြားအရာများသည်အထိရှောင်ကြဉ်ရ ဦး မည် လက္ခဏာများပျောက်ကွယ်.