ကဖင်းဓာတ်လွန်ကဲစွာ စားသုံးခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ adrenal ဂလင်းများ တဖြည်းဖြည်း ယိုယွင်းလာပြီး မောပန်းနွမ်းနယ်မှုကို ဖြစ်စေသည်။
ကော်ဖီ သို့မဟုတ် ဆိုဒါများတွင်ဖြစ်စေ ကဖိန်းဓာတ်ကို သောက်သုံးသောအခါတွင် ၎င်းသည် သင့်ဦးနှောက်အာရုံကြောများကို အတုယူကာ လှုံ့ဆော်ပေးကာ သင့်အဒရီနယ်ဂလင်းမှ adrenaline ကို ထုတ်လုပ်စေသည်။ Adrenaline သည် သင်၏ နံနက်ခင်းကော်ဖီတစ်ခွက်ဖြင့် သင့်အား "ပြင်းပြသောစွမ်းအင်" ပေးစွမ်းသည်။
ကဖိန်းဓာတ်သည် မည်သည့်ဆေးကဲ့သို့မဆို သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ထိခိုက်စေပါသည်။ သင်သည် ၎င်းကို ပမာဏအနည်းငယ်ဖြင့် စတင်သောက်သုံးသော်လည်း သင့်ခန္ဓာကိုယ်သည် ၎င်းအတွက် သည်းခံနိုင်စွမ်းရှိလာသောအခါတွင် တူညီသောအကျိုးသက်ရောက်မှုများကို ခံစားရန် ပို၍လိုအပ်ပါသည်။
နှစ်တွေကြာလာတာနဲ့အမျှ ကဖိန်းဓာတ်က သင့်ဂလင်းတွေကို adrenaline ပိုထုတ်စေတယ်။ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ၊ ၎င်းသည် သင်၏ adrenal ဂလင်းများ ပို၍ပို၍ ယိုယွင်းလာသည်။ နောက်ဆုံးတွင်၊ သင့်ခန္ဓာကိုယ်သည် ကဖိန်းဓာတ်မပါဘဲ မသွားနိုင်သော အနေအထားသို့ ရောက်သည်၊ သို့မဟုတ် သင်သည် နုတ်ထွက်သည့် လက္ခဏာများကို ခံစားရလိမ့်မည်။
ကဖိန်းသောက်တဲ့အဆင့်ကို ရောက်ဖူးပြီး ကော်ဖီတစ်ခွက်သာ သောက်ပေမယ့် တစ်ညလုံး အိပ်နေတဲ့သူနဲ့ မတူတာက ညဘက် အိပ်ရာက မနိုးပါဘူး။ ရင်းနှီးနေလား? သင့်ခန္ဓာကိုယ်သည် ကဖိန်းဓာတ်လှုံ့ဆော်မှုကို စွဲလန်းလာသည်။ တစ်နေ့ကို ကော်ဖီတစ်ခွက်သောက်ရင် ကောင်းမယ်ထင်တယ်။ ဒါပေမယ့် ပုံမှန်ခံစားရဖို့ တစ်ခွက်ထက်ပိုလိုအပ်ရင်၊ adrenal ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို မြှင့်တင်ရုံပါပဲ။ လတ်ဆတ်သောဖျော်ရည်များအစား ဖျော်ရည်များပြောင်းရန် စဉ်းစားပါ။