လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အသုံးဝင်သော သစ်ကြားသီးရည်

ဘုစ့်ရည်၏ ကောင်းကျိုးနှင့် ဆိုးကျိုးကား အဘယ်နည်း၊ ရှေးကျွန်ုပ်တို့ နိုင်ငံ၌ပင် သိကြကုန်၏။ တိုင်းရင်းဆေးနယ်ပယ်တွင် အရသာရှိသောအချိုရည်၏ ရေပန်းစားမှုသည် အလွန်မြင့်မားသောကြောင့် ဆောင်းရာသီနှင်းခဲများကြာရှည်ပြီးနောက် ခွန်အားနှင့် စွမ်းအင်ပြန်လည်ရရှိရန် အသုံးပြုခဲ့သည်။

သဘာဝသစ်သားသစ်ရည်၏တန်ဖိုးနှင့်ဖွဲ့စည်းမှု

အနာကျက်ခြင်း ပန်းဝတ်ရည်သည် ဗီတာမင်များစွာပါဝင်မှုအပြင် အခြားအသုံးဝင်သော အာဟာရဓာတ်များ ပါဝင်မှုကြောင့် တန်ဖိုးရှိပါသည်။ 100 ဂရမ်လျှင် birch ရည်၏ဓာတုဗေဒပါဝင်မှုပါဝင်သည်:

• ၇ ဂရမ်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်၊
• ပိုတက်စီယမ် 27,3 မီလီဂရမ်;
• ကယ်လစီယမ် 1,3 မီလီဂရမ်;
• ဆိုဒီယမ် 1,6 မီလီဂရမ်;
• မဂ္ဂနီဆီယမ် 0,6 မီလီဂရမ်;
• 0,2 မီလီဂရမ်လူမီနီယံ;
• 0,1 မီလီဂရမ် မန်းဂနိစ်;
• သံ 25 မိုက်ခရိုဂရမ်;
• 10 μg ဆီလီကွန်;
• 8 µg တိုက်တေနီယမ်;
• 2 mcg ကြေးနီ;
• 1 µg နီကယ်

ဘုစ်ပင်ရည်၏ အကျိုးကျေးဇူးများသည် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီများ၊ phytoncides၊ အော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်များ၊ saponins နှင့် tannins များ မြင့်မားစွာပါဝင်ပါသည်။

Birch ဖျော်ရည် ကယ်လိုရီ

Birch ဖျော်ရည်သည် မြင့်မားသော အကျိုးကျေးဇူးများနှင့် ကယ်လိုရီပါဝင်မှု အလွန်နည်းသော အစားအသောက် ထုတ်ကုန်တစ်ခုဟု သတ်မှတ်သည်။ ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့ အချိုရည် 100 ဂရမ်မှာ ကယ်လိုရီ 22 မှ 24 ကယ်လိုရီသာ ပါဝင်ပါတယ်။

ဘုစဥ်ရည်ဟာ ဘာကြောင့် ချိုလဲ။

Birch Sap သည် သစ်သားဖြင့် စုပ်ယူပြီး စစ်ထုတ်ထားသော အရည်တစ်မျိုးဖြစ်ပြီး ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်သော သောက်စရာကို ချိုမြိန်သော အရသာကို ပေးစွမ်းသည်။ နှင်းများအရည်ပျော်ပြီး သစ်သားပင်၏ အမြစ်စနစ်သို့ ရေစတင်စီးဆင်းလာသောအခါတွင် ဝတ်ရည်လှုပ်ရှားမှုသည် နွေဦးရာသီ မှိန်လာချိန်တွင် စတင်သည်။ ၎င်းသည် ဆောင်းရာသီတွင် စုဆောင်းထားသော ကစီဓာတ်ကို အပင်၏ ပင်စည်နှင့် အမြစ်များမှ သကြားအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲပေးကာ ၎င်းသည် ရေတွင်ပျော်ဝင်ကာ ဖိအားအောက်တွင် အပင်၏အတွင်းပိုင်းသွေးပြန်ကြောများမှတစ်ဆင့် ဘူးသီးများအထိ တက်လာကာ ၎င်းတို့ကို အာဟာရဖြစ်စေသည်။ Sap flow သည် မတ်လမှ ဧပြီလကုန်အထိဖြစ်သည်။

ဘုစ့်ရည်မှာ သကြားဘယ်လောက်ပါလဲ။

အချိုရည်၏အခြေခံသည် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်ဖြစ်သည်။ ပန်းဝတ်ရည်တွင် သကြား 0,5% မှ 2% ပါဝင်ပါသည်။ နေသာပြီး အလင်းရောင်ကောင်းစွာရသောနေရာတွင် ပူနွေးသောရာသီဥတုတွင်ပေါက်နေသော ဘုစ်ပင်၏အရည်တွင် သကြားပမာဏပိုများသည်ကိုတွေ့ရှိရသည်။

birch ပင်ရည်၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ

Birch ဖျော်ရည်မှာ အောက်ပါ အကျိုးပြု ဗီတာမင်တွေ ပါဝင်ပါတယ်။

• ဗီတာမင် B6- အရေပြားအိုမင်းခြင်းကို ကာကွယ်ပေးပြီး အာရုံကြောစနစ်ကို ကောင်းမွန်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသော nucleic acid ပေါင်းစပ်မှုအတွက် တာဝန်ရှိသည်။
• ဗီတာမင် B12- ဆဲလ်ခွဲဝေမှုနှင့် စွမ်းအင်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုဖြစ်စဉ်တွင် ပါဝင်ပြီး စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် ဝန်ပိုခြင်းကို ခံနိုင်ရည်ရှိစေရန် ပိုမိုလွယ်ကူစေပြီး သွေးအားနည်းရောဂါကို တားဆီးပေးသည်။
• ဗီတာမင်စီ : အချိုရည်ထဲမှာ ပါဝင်မှုက အမြင့်ဆုံးပါ။ ကျန်းမာသော အရေပြားနှင့် ဆံကေသာကို ထိန်းသိမ်းရန် လိုအပ်သော ကော်လာဂျင် ပေါင်းစပ်မှုတွင် တက်ကြွစွာ ပါဝင်နေပြီး ပန်ကရိယ၏ လုပ်ဆောင်ချက်များကိုလည်း အကျိုးပြုပါသည်။

ပန်းဝတ်ရည်၏ အစိတ်အပိုင်းဖြစ်သည့် ပိုတက်စီယမ်နှင့် ဆိုဒီယမ်တို့သည် ခန္ဓာကိုယ်၏ ရေ-ဆားဟန်ချက်ကို ထိန်းညှိပေးပြီး နှလုံးခုန်နှုန်းကို ပုံမှန်ဖြစ်စေသည်။ ဆိုဒီယမ်သည် ပန်ကရိယအင်ဇိုင်းများကို အသက်ဝင်စေကာ အစာအိမ်ဖျော်ရည်များထုတ်လုပ်ရာတွင် ပါဝင်ပြီး ပုံမှန်အက်ဆစ်အခြေခံမျှတမှုကို ထိန်းသိမ်းပေးသည်။ ပိုတက်စီယမ်သည် ဦးနှောက်သို့ အောက်ဆီဂျင်ထောက်ပံ့မှုကို တိုးတက်စေပြီး ရောင်ရမ်းခြင်းကို လျှော့ချပေးပြီး သွေးထဲတွင် မဂ္ဂနီဆီယမ်၏ အာရုံစူးစိုက်မှုကို ထိန်းသိမ်းပေးသည်။

မဂ္ဂနီဆီယမ်သည် သွားများကို ကျန်းမာသန်စွမ်းစေပြီး ကျောက်ကပ်အတွင်း ကယ်လ်စီယမ်နှင့် ကျောက်များထွက်ခြင်းကို တားဆီးပေးသည့်အတွက် အကျိုးပြုသည်။ မဂ္ဂနီဆီယမ်သည် နှလုံးသွေးကြောနှင့် endocrine စနစ်များ၏ လုပ်ဆောင်မှုကို ပုံမှန်ဖြစ်စေရန် ပံ့ပိုးပေးကာ လေးလံသောသတ္တုများ၏ အဆိပ်နှင့် ဆားများကို ဖယ်ရှားရန် ကူညီပေးသည်။

လူ့ခန္ဓာကိုယ်ရှိ ကယ်လ်စီယမ်အားလုံးနီးပါးသည် သွားများနှင့် အရိုးများတွင် စုစည်းနေပါသည်။ အာရုံကြောတစ်ရှူးများ၏ စိတ်လှုပ်ရှားနိုင်မှု၊ ကြွက်သားကျုံ့နိုင်မှုနှင့် သွေးခဲမှုဖြစ်စဉ်များအတွက် တာဝန်ရှိသည်။

အလူမီနီယမ်သည် ၎င်း၏ပုံမှန်အာရုံစူးစိုက်မှုတွင် တွယ်ဆက်မှု၊ အရိုးနှင့် epithelial တစ်ရှူးများ ဖွဲ့စည်းခြင်းနှင့် ကြီးထွားမှုကို လှုံ့ဆော်ပေးကာ ၎င်းတို့၏ ပြန်လည်ထူထောင်ရေးနှင့် မျိုးဆက်သစ်များကို ပံ့ပိုးပေးသည်။ မန်းဂနိစ်သည် သွေးတွင်းဂလူးကို့စ်ပမာဏကို ထိန်းညှိပေးပြီး ascorbic acid ထုတ်လုပ်မှုကို လှုံ့ဆော်ပေးသောကြောင့် အကျိုးပြုသည်ဟု ယူဆပါသည်။

သံဓာတ်သည် ဟေမိုဂလိုဘင်၏ အဓိကအရင်းအမြစ်ဖြစ်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်ကို ဘက်တီးရီးယားများ၏ အန္တရာယ်မှ ကာကွယ်ပေးသည်။ တိုက်တေနီယမ်နှင့် ဆီလီကွန်တို့သည် ကျိုးသွားပြီးနောက် အရိုးများ ပြန်လည်ထူထောင်ရေး လုပ်ငန်းစဉ်တွင် တက်ကြွစွာ ပါဝင်ပါသည်။

ခန္ဓာကိုယ်အတွက် ဘုစဥ်ရည်၏ အကျိုးကျေးဇူးများ

အချိုရည်တွင်ပါရှိသော အသုံးဝင်သော အရာများနှင့် ဗီတာမင်များသည် ခန္ဓာကိုယ်အပေါ် ၎င်း၏ အနာကျက်ခြင်းဆိုင်ရာ အကျိုးသက်ရောက်မှုကို ဆုံးဖြတ်သည်-

• birch ဝတ်ရည်သည် ဖျားခြင်းနှင့်အတူ အအေးမိခြင်းအတွက် အကျိုးပြုသည်။
• anthelmintic အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။
• ခန္ဓာကိုယ်အပေါ် ယေဘူယျအားကောင်းစေသော အာနိသင်ရှိသည်။
• ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုပုံမှန်ဖြစ်ခြင်း၊
• လည်ချောင်းနာခြင်း၊ လည်ချောင်းနာခြင်းနှင့် တီဘီရောဂါအတွက် အသုံးဝင်သည်ဟု ယူဆပါသည်။
• scurvy, rheumatism, arthritis နှင့် gout ကုသမှုတွင်အသုံးပြုသည်;
• birch sap သည် beriberi အတွက်လည်းအသုံးဝင်သည်။
• အဆိုပါအရက်ကို genitourinary စနစ်၏ရောဂါများအတွက်မကြာခဏအသုံးပြုသောကြောင့်၎င်း၏ diuretic အကျိုးသက်ရောက်မှုအတွက်လူသိများသည်;
• ကာလသားရောဂါများတွင်ပင် ထိရောက်မှုရှိသည်ဟု ယူဆပါသည်။
• လူအများစုသည် အစာစားချင်စိတ် လျော့နည်းသွားကာ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု တိုးလာသောအခါတွင် အချိုရည်၏ အကျိုးကျေးဇူးများကို သက်သေပြခဲ့ပြီးဖြစ်သည်။
• ရှေးခေတ်ကတည်းကပင် ဝတ်ရည်သည် ခြေထောက်အနာအတွက် အသုံးဝင်သော ပြင်ပဆေးတစ်လက်အဖြစ် လူသိများသည်။
• ပြင်ပအေးဂျင့်အနေဖြင့်၎င်းကိုအရေပြား lichen နှင့်နှင်းခူများအတွက်လည်းအသုံးပြုသည်;
• မျက်နှာကို ဝက်ခြံဖြင့် သုတ်ရန် ဘုစဥ်၏ အသက်ပေးအစိုဓာတ်ကို အကြံပြုထားသည်။

အမျိုးအစား 2 ဆီးချိုရောဂါရှိသူများပင် ဘုစဥ်ရည်သောက်ရန် ဆရာဝန်များက အကြံပြုထားသည်။ ဤထုတ်ကုန်သည် စုပ်ယူရန်အတွက် အင်ဆူလင်မလိုအပ်သော fructose ၏အဓိကအစိတ်အပိုင်းဖြစ်သည့် သကြားပါဝင်မှုနည်းသောကြောင့် ထူးခြားချက်ဖြစ်သည်။

ပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်အတူ၊ ဘုစ့်ရည်သည် အစာခြေစနစ်၏လုပ်ဆောင်မှုကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေရန် ကူညီပေးသည့် အကျိုးပြုအဖျော်ယမကာများထဲမှ တစ်ခုဟု သတ်မှတ်သည်။ ၎င်းသည် ပန်ကရိယ၏လုပ်ငန်းဆောင်တာအပေါ် အပြုသဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပြီး အမျိုးမျိုးသောရောင်ရမ်းမှုများ ကြီးထွားလာခြင်း၊ ထုပ်ပိုးခြင်း၊ ပြန်လည်တည်ဆောက်ခြင်းနှင့် သန်မာလာခြင်းတို့ကို ကာကွယ်ပေးသည်။ ထိုကဲ့သို့သော များပြားလှသော အသုံးဝင်သော ဂုဏ်သတ္တိများကြောင့်၊ အစာအိမ်ရောင်ခြင်းနှင့်အတူ အူများကို အားကောင်းစေရန်အတွက် ဘုစပင်ရည်ကိုလည်း အကြံပြုထားသည်။

အမျိုးသမီးတစ်ယောက်ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အသုံးဝင်တဲ့ သစ်သားရည်

အမျိုးသမီးများအတွက် birch ရည်၏အကျိုးကျေးဇူးများ

• ဆံသားအားကောင်းစေပြီး ဗောက်ထခြင်းကို တိုက်ဖျက်ရာတွင် ကူညီပေးသည်။
• ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ဂုဏ်သတ္တိများရှိပြီး အရေပြားအဆိပ်အတောက်များကို သန့်စင်ပေးသည်။
• သွေးဆုံးချိန်တွင် ရောဂါလက္ခဏာများနှင့် ကျန်းမာရေးချို့တဲ့မှုကို သက်သာစေသည်။
• လိမ်းဆေးများနှင့် ခရင်မ်များတွင် ခြောက်သွေ့သောအသားအရေကို အစိုဓာတ်ထိန်းပေးသည်။
• ဤအစိတ်အပိုင်းဖြင့် အိမ်လုပ်မျက်နှာဖုံးများအကူအညီဖြင့် သင့်ဆံပင်ကို ချောမွေ့ချောမွေ့စေနိုင်သည်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များအတွက် ဆီးသီးဖျော်ရည်၏ အကျိုးကျေးဇူးများနှင့် ဆိုးကျိုးများ

အဖျော်ယမကာတွင် ပြင်းထန်သောဓာတ်မတည့်မှုမပါဝင်သောကြောင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များအတွက်ပင် အသုံးဝင်သည်။ ၎င်းသည် အမျိုးသမီးခန္ဓာကိုယ်ကို မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော ခြေရာခံဒြပ်စင်များစွာဖြင့် ပြည့်နှက်စေသည်။ Diuretic အာနိသင်ကြောင့် ဘုစဥ်ရည်သည် ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် ရောင်ရမ်းခြင်းကို သက်သာစေပါသည်။

နို့တိုက်နေစဉ်တွင် ဘုစဥ်ရည်သောက်ရန် ဖြစ်နိုင်ပါသလား။

HB ပါသော သစ်သားရည်၏ အကျိုးကျေးဇူးများသည်လည်း မြင့်မားသော်လည်း ၎င်း၏ အကျိုးပြုဂုဏ်သတ္တိများရှိနေသော်လည်း ဝတ်မှုန်ဓာတ်မတည့်မှုအတွက် အန္တရာယ်ရှိသောကြောင့် မွေးကင်းစကလေး၏ ခန္ဓာကိုယ်ကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။

စတင်ရန်၊ သင်သည် အချိုရည်၏ 100 ml ထက်မပိုဘဲ သောက်ရန်နှင့် ကလေး၏ အခြေအနေကို ၂ ရက်မှ ၃ ရက်အထိ စောင့်ကြည့်သင့်သည်။ တုံ့ပြန်မှုမရှိပါက၊ ဆေးပမာဏကို 2-3 ml သို့ တဖြည်းဖြည်းတိုးနိုင်သည်။ ပထမဆေးထိုးစဉ်တွင် သောက်ရေကို ရိုးရိုးရေဖြင့် ဖျော်ရန် အကြံပြုထားသည်။

လူတစ်ယောက်ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အသုံးဝင်တဲ့ သစ်သားရည်

အမျိုးသားများအတွက် ဤအရသာရှိသောအချိုရည်၏ အကျိုးကျေးဇူးမှာ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း ပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းဖြင့် Testosterone ထုတ်လုပ်မှုကို မြှင့်တင်ပေးခြင်း၊ libido တိုးလာခြင်းနှင့် ဝှေးစေ့များ၏ လုပ်ဆောင်ချက်များ တိုးလာခြင်းတို့ကြောင့် ဖြစ်သည်။ ဤအရာအားလုံးသည် အာနိသင်ရှိသောပြဿနာများ၊ ပျော်ရွှင်သောဘဝသို့ ပြန်လည်ရောက်ရှိရန်၊ အလွန်အကျွံစိတ်ဖိစီးမှုနှင့် စိတ်တိုဒေါသထွက်မှုများကို ဖယ်ရှားပေးသည်။

ဘယ်အသက်အရွယ်မှာ ဘုစဥ်ရည်ကို ကလေးတွေကို ပေးနိုင်လဲ။

ကလေးအသက် 1 နှစ်ရောက်သောအခါ ဤအသုံးဝင်သောဝတ်ရည်ဖြင့် စတင်ကျွေးနိုင်ပါသည်။ ပထမဆေးထိုးစဉ်အတွင်း အရည်ကို 1:1 အချိုးဖြင့် သန့်စင်သောရေဖြင့် ဖျန်းခြင်းသည် ပိုမိုကောင်းမွန်သည်။ ကလေး၏ ကောင်းမွန်သော တုံ့ပြန်မှုမျိုးတွင်၊ အစာအသစ်တိုင်းတွင် ရေပမာဏကို ဖြည်းဖြည်းချင်း လျှော့ချနိုင်သည်။

ကလေးငယ်များကို တစ်ပတ်လျှင် 150 ကြိမ်မှ 2 ကြိမ်ထက် မပိုစေဘဲ 3 ml ထက်မပိုစေရဟု အကြံပြုထားသည်။ သုံးနှစ်ရောက်သည်နှင့် သောက်သုံးသည့်ပမာဏကို ၂၅၀ မီလီလီတာအထိ တိုးနိုင်သည်။

ဆီးသီးဖျော်ရည် တစ်နေ့ကို ဘယ်လောက်သောက်နိုင်လဲ။

အကျိုးကျေးဇူးများအားလုံးရှိသော်လည်း၊ သင်သည်ဤအနာပျောက်ဆေးကိုတစ်နေ့လျှင် 1,5 လီတာထက်မပိုဘဲသောက်နိုင်သည်။ လတ်လတ်ဆတ်ဆတ် သီးသန့်စားသုံးရပါမည်။ ရေခဲသေတ္တာ စင်ပေါ်ရှိ ဖန်ပုလင်းတစ်လုံး၏ သက်တမ်းသည် ၂ ရက်ထက် မပိုပါ။

Cosmetology တွင် birch ရည်ကိုအသုံးပြုခြင်း။

cosmetology တွင် birch ရည်၏အသုံးဝင်မှုကိုသက်သေပြခဲ့သည်မှာကြာပါပြီ။ ၎င်းကိုအခြေခံ၍ အသားအရေနှင့် ဆံပင်ထိန်းသိမ်းခြင်းဆိုင်ရာ ထုတ်ကုန်များစွာရှိသည်။ ပန်းဝတ်ရည်မှ အိမ်လုပ်မျက်နှာဖုံးများ ပြင်ဆင်မှုမှာ လူကြိုက်နည်းသည်မဟုတ်။

ပြန်လည်နုပျိုစေသော အာနိသင်ကိုရရှိရန် ပျားရည်နှင့် အချဉ်မုန့်ကို ရောစပ်ပြီး ရလာတဲ့အမှုန်အမွှားတွေကို မျက်နှာပေါ်လိမ်းကာ 15-20 မိနစ်ခန့် ထားလိုက်ပါ။ ဝတ်ရည်စိမ်ထားတဲ့ Cotton pad နဲ့ မျက်နှာကို နေ့စဉ်ပွတ်ပေးခြင်းဖြင့် ဝက်ခြံတွေကို ပျောက်ကင်းစေနိုင်ပါတယ်။ ထိရောက်သောဆံပင်မျက်နှာဖုံးအဖြစ်၊ ကော့ညက်နှင့် burdock ဆီနှင့်အတူဖျော်ရည်ကိုမကြာခဏအသုံးပြုသည်။

ဘုစ့်ရည်သောက်ခြင်းအတွက် တားမြစ်ချက်များ

ကျန်းမာသော ခန္ဓာကိုယ်အတွက် ဘုစဥ်ရည်သည် မည်သည့်အန္တရာယ်မှ မဖြစ်စေပါ။ ၎င်း၏ဧည့်ခံရန်တားမြစ်ချက်များမှာကျောက်ကပ်ကျောက်နှင့်အစာအိမ်အနာ။ အကယ်၍ သင့်တွင် ဤရောဂါများရှိနေပါက ဆေးမသောက်မီ သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်သင့်သည်။

သစ်သားပင်ရည်နှင့် ဓာတ်မတည့်မှု ရှိနိုင်ပါသလား။

ဘုစ့်ဝတ်မှုန်နဲ့ ဓါတ်မတည့်တဲ့သူတွေဟာ သောက်စရာနဲ့ မတည့်တဲ့ တုံ့ပြန်မှုတွေ ရှိလာနိုင်ပါတယ်။ ၎င်း၏အဓိကလက္ခဏာများမှာ:

• အကျိအချွဲအမြှေးပါးနှင့်အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောင်ရမ်း;
• နှာချေခြင်း၊
• ချောင်းဆိုးခြင်း၊
• မျက်လုံးဧရိယာတွင် နီခြင်းနှင့် ယားယံခြင်း။

ကောက်ချက်

ဘုစဥ်ရည်၏ ကောင်းကျိုးနှင့် ဆိုးကျိုးများမှာ တုနှိုင်းမယှဉ်နိုင်ပါ။ ဒီမှော်အရည်ဟာ ခန္ဓာကိုယ်ကို သန်မာစေပြီး ဝေဒနာများစွာကို ဖယ်ရှားပေးပါလိမ့်မယ်။ အခြားတစ်ဖက်တွင်၊ တစ်ခုတည်းသောတားမြစ်ချက်များမှာ အစာအိမ်အနာ၊ ကျောက်ကပ်ကျောက်တည်ခြင်းနှင့် ထုတ်ကုန်၏အစိတ်အပိုင်းများကို ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအရ သည်းမခံနိုင်ခြင်းဖြစ်ပါသည်။