အစအားဖြင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် vegan များသည် စိတ်ပျက်ခြင်းအတွက် သူစိမ်းများမဟုတ်ပါ။ ထုတ်လုပ်သူများသည် ကွတ်ကီးထုပ်များမှ အညွှန်းများကို တိတ်တဆိတ် ဆုတ်ဖြဲခြင်း သို့မဟုတ် ထုတ်ကုန်ဖွဲ့စည်းမှု၏အဆုံးတွင် whey ကိုညွှန်ပြသည့်အချက်နှင့် ၎င်းသည် အကြောင်းမဟုတ်ပါ။ အခြား "vegan" ဂိမ်းမှထွက်သည့်အခါ ကျွန်ုပ်တို့ခံစားရသည့် စိတ်ပျက်စရာအကြောင်းဖြစ်သည်။
တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဂေဟဗေဒပညာရှင်များနှင့် သတ်သတ်လွတ်စာရေးဆရာများသည် အသားဝယ်ကြသည်ကို တွေ့ရပြီး ၎င်းတို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ရုပ်တုများဖြစ်ကြောင်း တစ်ခါတရံတွင် တွေ့ရှိရပါသည်။ အပင်အခြေခံ အစားအစာကို အချိန်အတော်ကြာ စားသုံးဖူးသူတိုင်း တစ်စုံတစ်ဦးသည် veganism ကို စွန့်လွှတ်ကြောင်းနှင့် အထူးသဖြင့် လူမြင်ကွင်းတွင် ဖြစ်ပျက်နေသည်ကို မြင်တွေ့ရသည်မှာ ရိုးရိုးရှင်းရှင်း နာကျင်ကြောင်း သက်သေပြနိုင်သည်။
မကြာသေးမီက၊ ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ သက်သတ်လွတ်စားသူများသည် ၎င်း၏ YouTube ချန်နယ်တွင် အစားအသောက်ကုန်ကြမ်းများကို ကြော်ငြာထားသည့် Jovana “Rawvana” Mendoza ကြောင့် ဤစိတ်ပျက်မှုကို ထပ်မံကြုံတွေ့ခဲ့ရသည်။ Jovana သည် ငါးပန်းကန်ပြားနှင့်အတူ အခြား vlogger တစ်ဦး၏ ပုံသဏ္ဍာန်ထဲသို့ ဝင်သွားပြီးနောက် ဝန်ခံသည့် ဗီဒီယိုတစ်ခု ပြုလုပ်ခဲ့သည်။ ဟုတ်ပါတယ်၊ မကြာခင်မှာ ဇာတ်လမ်းဟာ အသေးစိတ်အချက်အလက်အသစ်တွေနဲ့ ကြီးထွားလာခဲ့ပြီး ဖြစ်ပျက်ခဲ့တာတွေအပေါ် မီဒီယာတွေက သူတို့ရဲ့အမြင်တွေကို စတင်တင်ပြခဲ့ပေမယ့် အရာအားလုံးဟာ တူညီတဲ့အကြောင်းအရာကို လှည့်ပတ်နေကြပါတယ်- လှည့်စားထားတဲ့ “vegan” ကို ဖော်ထုတ်လိုက်ပါပြီ။
vegan များသည် ကမ္ဘာကြီးကို ငြိမ်းချမ်းရေးနှင့် ချစ်ခြင်းမေတ္တာများကိုသာ ယူဆောင်လာသင့်သည်ဟု vegan တုံ့ပြန်မှုကို လူအများက သဘောမတူကြပါ။ အပြင်မှာ၊ vegans တွေရဲ့တုံ့ပြန်မှုက ရယ်စရာကောင်းပြီး အလွန်အမင်း ရှုတ်ထွေးနေပုံရပေမယ့် vegans တွေက ငါတို့ရာထူးကထွက်သွားတဲ့အခါ၊ တိရိစ္ဆာန်လုပ်ငန်းရဲ့သားကောင်အစစ်အမှန်တွေကို မမေ့နိုင်လို့ ငါတို့အတွက် တကယ့်ကို နာကျင်စရာပါပဲ။
ကျွန်ုပ်တို့အများစုအတွက်၊ တုံ့ပြန်မှုသည် အမှန်တကယ် ဝမ်းနည်းကြေကွဲရသကဲ့သို့ ခံစားရသည့် ဆုံးရှုံးမှုတစ်ခုမှ ထွက်ပေါ်လာသည်- ယခုအခါတွင် တိရစ္ဆာန်များကို သတ်ဖြတ်စားသောက်ခြင်း- ယခင် vegan များသာမက၊ သူ သို့မဟုတ် သူမအပေါ် လွှမ်းမိုးနိုင်သူ အများအပြားကြောင့်လည်း တိရစ္ဆာန်များ ပိုမိုသတ်ဖြတ်ခံရမည်ဖြစ်သည်။ တိရိစ္ဆာန်များကို လေးလေးနက်နက် ဂရုစိုက်သူသည် ထိုကဲ့သို့ သတင်းများကို နာကျင်စွာ ခံယူပြီး သစ္စာဖောက်ခြင်းကို ခံစားရပြီး အထူးသဖြင့် သက်သတ်လွတ်စားသူဟောင်းတစ်ဦးသည် veganism ကို အားပေးရန် ထိုပုဂ္ဂိုလ်က ဖန်တီးထားသော ကြီးမားသော သြဇာလွှမ်းမိုးမှုရှိသော ပလပ်ဖောင်းတစ်ခုရှိသည့်အခါ အံ့သြစရာမဟုတ်ပါ။ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ တစ်ခုခုလို သတင်းမျိုးကို ကျွန်ုပ်တို့ ရှုမြင်သည်ဟူသောအချက်သည် လုံးဝသဘာဝကျသောကြောင့်ပင်။ ၎င်းတို့၏အကြောင်းအရာများကိုမျှဝေသည့်အွန်လိုင်းအသိုက်အဝန်း၏ကျေးဇူးကြောင့်သြဇာလွှမ်းမိုးနိုင်သူအများအပြားသည် "Instagram ကြယ်ပွင့်များ" ဖြစ်လာခဲ့သည် - ဟုတ်ပါတယ်၊ ၎င်း၏အဖွဲ့ဝင်များသည်အသုံးပြုပြီးစိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်နိုင်သည်။
Mendoza ၏ ဗီဒီယိုသည် အခြားသော ထိပ်တန်းသတင်းများစွာ ထွက်ပေါ်နေခဲ့သည်။ အမေရိကန်သရုပ်ဆောင်၊ ထုတ်လုပ်သူနှင့် ဟစ်ဟော့အနုပညာရှင် Steve-O က သူသည် သက်သတ်လွတ်သမားမဟုတ်တော့ဘဲ ယခုငါးကိုစားကြောင်း ဝန်ခံခဲ့ပြီး အင်္ဂလိပ်အလွတ်ပြေးသမား Tim Schiff က သူသည် ကြက်ဥစိမ်းနှင့် ဆယ်လ်မွန်ငါးကို စတင်စားခဲ့ကြောင်း ဝန်ခံခဲ့သည်။
Mendoza နှင့် Schiff နှစ်ဦးစလုံးသည် veganism နှင့်မသက်ဆိုင်သော အစားအသောက်အလေ့အကျင့်များဖြစ်သည့် veganism နှင့် မသက်ဆိုင်သော အမျိုးအစားအားလုံးကို ဖော်ပြထားကြောင်း မှတ်သားထားရန်မှာ အရေးကြီးသည်မှာ သတိပြုရန်မှာ အရေးကြီးသည်မှာ အစားအစာအများစုကို အစိမ်းစားခြင်း၊ ရေကို ကြာရှည်အစာရှောင်ခြင်း နှင့် Schiff ၏ အခြေအနေတွင် မိမိကျင်ငယ်ရည်ကို သောက်ခြင်း... နှစ်မျိုးလုံး၊ ယခင်က သက်သတ်လွတ်စားသူများ၏ နာမကျန်းဖြစ်မှုနှင့်ပတ်သက်၍ စတင်ညည်းညူလာပြီး တိရစ္ဆာန်ထွက်ပစ္စည်းများကို ထပ်မံစားသုံးသည်ဟူသောအချက်ကို မျှတစေသည့်အချက်ကို မျှတစေသည့် အကြောင်းရင်းမှာ ကန့်သတ်ချက်များနှင့် veganism နှင့် ဘာမှမဆိုင်သော အန္တရာယ်ရှိသော စားသောက်မှုအလေ့အထများပင်ဖြစ်နိုင်သည်။ ? တိရိစ္ဆာန်အခြေခံပါဝင်ပစ္စည်းများမှလွဲ၍ အခြားမည်သည့်အရာမှ သင့်ကိုယ်သင် ကန့်သတ်ထားရန် vegan diet သည် အလွန်အရေးကြီးကြောင်း သတိပြုရန် အရေးကြီးပါသည်။
တိရိစ္ဆာန်ထွက်ကုန်များ မပါဝင်သည့် အစားအစာသည် လူတိုင်းအတွက် လုံးဝသင့်လျော်သော အစားအစာဖြစ်ပြီး ရောဂါအားလုံးအတွက် panacea ဖြစ်သည်ဟု ကျွန်ုပ်တို့ မယူဆပါ။ ဟုတ်ပါတယ်၊ ကွဲပြားခြားနားသောလူများတွင် အာဟာရဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးပြဿနာများရှိနိုင်သည်၊ ယင်းအခြေအနေတွင် အပင်အခြေခံအစားအစာများအကြောင်း တတ်ကျွမ်းနားလည်သော ကျွမ်းကျင်သော အာဟာရပညာရှင်နှင့် တိုင်ပင်သင့်သည်။ ဒါပေမယ့် တစ်လအတွင်း လှပတဲ့ ခန္ဓာကိုယ်နဲ့ ထာဝရနုပျိုမှုကို ရရှိဖို့ သေချာတဲ့နည်းလမ်းတစ်ခုရှိတယ်လို့ တစ်ယောက်ယောက်က သင့်ကို ဆွဲဆောင်နေတယ်ဆိုရင် အယ်ကာလီရေထဲမှာ စိမ်ထားတဲ့ စတော်ဘယ်ရီသီးတွေကိုပဲ စားပြီး အဲဒီအရည်ကို အရင်သောက်ရပါမယ်။ သင့်ဆီးအိမ်တွင် သိမ်းဆည်းထားသည် - တက်ဘ်ကိုပိတ်ပြီး လှုံ့ဆော်မှုအသစ်တစ်ခုကို သင်ရှာဖွေနိုင်ပါသည်။
မယုံနိုင်လောက်စရာ အစားအသောက် အမျိုးအစားအားလုံးသည် ပရိသတ်ကို ဆွဲဆောင်ပြီး ကျော်ကြားမှုအချို့ရရှိရန် နည်းလမ်းတစ်ခုသာဖြစ်ပြီး ၎င်းသည် vegan လူနေမှုပုံစံနှင့် မသက်ဆိုင်ကြောင်း စိတ်ချပါ။