ငယ်ရွယ်ခြင်းနှင့် လှပမှုသည် အသက်အရွယ်မရွေး ဖြစ်နိုင်သည်။ ငယ်ရွယ်နုပျိုသော အသွင်အပြင်ကို ထိန်းသိမ်းရန် မည်ကဲ့သို့ စားသောက်ရမည်ကို ကျွန်ုပ်တို့အား ပြောပြခဲ့ပြီး ဤလုပ်ငန်းတွင် အထောက်အကူအများဆုံး ထုတ်ကုန် 10 ခုအထိ ရေတွက်ထားသည်။
ဒီနေ့ပိတ်ပင်မှုအကြောင်းပြောမယ် ကိုယ်အလေးချိန်မတက်စေရန်နှင့်ကျန်းမာရေးကိုမထိန်းသိမ်းရန်အဘယ်အရာကိုစွန့်ပစ်သင့်သနည်း။
ဒီခေါင်းစဉ်အတွက်သေးငယ်တဲ့ဗီဒီယိုအစီရင်ခံစာမှဆက်ကပ်အပ်နှံထားပါသည်။ ကြည့်ကြရအောင်!
ငယ်ရွယ်နုပျိုတဲ့ အသားအရေကို ပိုင်ဆိုင်ချင်တယ်ဆိုရင် ဒီအစားအစာ ၁၃ မျိုးကို ရှောင်ပါ။
