မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီဆိုတာဘာလဲ။
အိုးသေးသေးလေးထဲမှာ အဆီတွေပါတဲ့ အရည် ဒါမှမဟုတ် ရေချိုးခန်းလို အနံ့မွှေးနေတာလား။ ဟုတ်တယ်၊ အဲဒါဟာ မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့ ဆီတစ်မျိုး ဖြစ်နိုင်တယ်။ အပင်များမှ ရရှိသည်။ Cedar, bergamot, spruce, carnation ။ မင်းနားလည်တဲ့အတိုင်း ပန်းတွေရဲ့အနံ့ကို ညှစ်ထုတ်လို့ရတယ်။ စီးပွားရေးမှာ အရွက်တွေ၊ သစ်သီးတွေ၊ အခေါက်တွေ သွားနေတယ်။ ထို့အပြင် အပင်တစ်ပင်၏ မတူညီသော အစိတ်အပိုင်းများမှ မတူညီသောဆီများကို ရရှိနိုင်သည်။ ဤကိစ္စတွင်၊ နည်းပညာများကို လုံးဝကွဲပြားစွာ အသုံးပြုပါမည်။ နှင်းဆီဆီရရန်၊ ကုန်ကြမ်းများသည် လတ်ဆတ်မှုရှိရမည်၊ တူညီသောလိုအပ်ချက်များသည် mint နှင့် marjoram နှင့်သက်ဆိုင်သည်။ ခြောက်သွေ့သောကုန်ကြမ်းများမှ ဆီမရနိုင်ပါ။ ပေါင်းခံခြင်းမပြုမီ ကြေမွပြီး အရည်ဖျော်ရမည်။ စပျစ်သီးနှင့် သံပုရာသီးတို့ကို ညှစ်ပြီး အချဉ်ဖောက်ပြီး ဗာဒံစေ့များကို ပေါင်းထည့်ကာ copaiba ကို alemic ဖြင့် အပူပေးပြီး ရေနှင့် ခွဲထုတ်ပါ။ အပင်တစ်ပင်ချင်းစီ၏ ချဉ်းကပ်ပုံမှာ အပင်များ၏ တစ်ဦးချင်း ဂုဏ်သတ္တိများကဲ့သို့ပင် ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် လက်ဖက်ပင်သည် ထုံဆေးအာနိသင်ရှိပြီး လာဗင်ဒါသည် ယားယံခြင်းကို သက်သာစေပြီး သံပုရာသီးသည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာထုတ်လုပ်မှုကို တိုးစေသည်။
ဆီစားတဲ့အပင်တွေက ဘယ်ကလာတာလဲ။
Primavera နမူနာကို အသုံးပြု၍ ဤပြဿနာကို ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာပါမည်။ ၎င်းသည် GMOs၊ ပေါင်းသတ်ဆေးများ၊ အရသာအတုနှင့် စံခွဲဆိုးဆေးများမပါဘဲ အပင်များကို စိုက်ပျိုးပြီး ပြုပြင်သည့် နိုင်ငံအသီးသီးမှ အော်ဂဲနစ်လယ်သမားများနှင့် ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်ပါသည်။ ဒါကြောင့် နှင်းဆီကို တူရကီမှာ စုဆောင်းပြီး အရုဏ်တက်ချိန်မှာ ဘူးသီးတွေကို လုံးလုံးပိတ်ထားပါတယ်။ Immortelle ကို Corsica၊ Piedmont မှလာဗင်ဒါမှယူဆောင်လာသည်။ Lemongrass ဆီသည် ဘူတန်နိုင်ငံတွင် ထုတ်လုပ်ပြီး တက်ကြွသော ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကို ထိန်းသိမ်းထားရန် ဒေသအလိုက် ပေါင်းခံသည်။ Verbena သည် Valle Sagradado ချိုင့်ဝှမ်းတွင် အမြင့်ပေ 3000 မီတာတွင် လက်ဖြင့် ရိတ်သိမ်းသည်။ Sage ကို Provence မှယူဆောင်လာသည်။ တောရိုင်းအပင်များအားလုံးသည် ၎င်းတို့၏ ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာ အလားအလာကို အပြည့်အဝ သိရှိနိုင်သည့် ၎င်းတို့၏ သဘာဝ နေရင်းဒေသများတွင် ရိတ်သိမ်းကြသည်။
Essential Oil က ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ။
အဆီသည် လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွက် လုပ်ဆောင်မှု ၅ မျိုး ရှိသည်။
- ရွှင်လန်းခြင်း။
- သဟဇာတဖြစ်မှု
-အနားယူခြင်း
- အသက်ဝင်စေခြင်း။
- မြေစိုက်ခြင်း။
ဥပမာအားဖြင့်၊ လိမ္မော်သီးသည် စိတ်အားထက်သန်မှုနှင့် ကောင်းသော စိတ်ခံစားချက်ကို ပေးစွမ်းသည်၊ စံပယ်သည် အာရုံခံအာရုံကို လန်းဆန်းစေသည်၊ စန္ဒကူးပင်နှင့် chamomile တို့သည် ငြိမ်သက်ပြီး ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို သက်သာစေသည်။ ဒါပေမယ့် ဘာကြောင့် ဒီလိုဖြစ်နေတာလဲ။ အရေပြားပေါ် လိမ်းလိုက်သောအခါတွင် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အဆီများသည် ၎င်းထဲသို့ စိမ့်ဝင်ပြီး ဦးနှောက်၏ အချို့နေရာများတွင် လုပ်ဆောင်သည်။ အချို့သော receptors များကို ပိတ်ထားပြီး အချို့ကို activated လုပ်ထားသည်။ ၎င်းတို့၏ အစိတ်အပိုင်းများကြောင့်၊ အချို့သော မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများသည် ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည်၊ antispasmodic နှင့် ထုံဆေးအာနိသင်ရှိသည်။
အဆီတွေက စိတ်ဓာတ်ကို ဘယ်လိုထိခိုက်စေလဲ။
အကျိုးရှိသော။ သို့သော် အလေးအနက်ထား၍ အချက်ပြမှုပုံစံရှိ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီများ၏ ရနံ့သည် limbic စနစ်ထဲသို့ ဝင်ရောက်ပြီး endorphins များကို ထုတ်ပေးသည်။ နာကျင်မှုသည် စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ခံစားမှုတစ်ခုဖြစ်သောကြောင့် အဆီများ၏လုပ်ဆောင်မှုကို ၎င်းတွင် အထူးညွှန်ကြားသည်။ စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့်အတူ, နာကျင်မှု syndrome ရောဂါပိုမိုပြင်းထန်လာ, နာကျင်မှုကိုသက်သာရာရဖို့အတွက်, သင်စိတ်ဖြေလျော့ရန်လိုသည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့၊ လာဗင်ဒါနဲ့ သိမ်းဖို့ဆီ နှစ်မျိုးသုံးပါ။ ၎င်းတို့သည် ကြောက်ရွံ့မှုကို သက်သာစေပြီး ဦးနှောက်သို့ နာကျင်မှုအချက်ပြမှုများကို နှေးကွေးစေသည်။
မနာကျင်အောင် ဘာနဲ့ ရောစပ်ရမလဲ။
ပထမဦးစွာ သင်သည် နာကျင်မှုအမျိုးအစားကို ဆုံးဖြတ်ရန် လိုအပ်သည်။ ကျောနှင့်လည်ပင်းတို့တွင် စူးရှသောနာကျင်မှု၊ ထို့နောက် St. John's wort oil (50 ml) လာဗင်ဒါဆီ 10 drops၊ cajuput oil 10 drops၊ သစ်တော်သီးငါးစက်နှင့် marjoram 5 drops တို့နှင့်ရောမွှေပါ။
ရာသီလာစဉ် နာကျင်ကိုက်ခဲမှုအတွက် ချက်ပြုတ်နည်းမှာ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်- ဗာဒံဆီ 50 ml၊ clay sage oil 3 drops, chamomile oil 2 drops, red mandarin oil 5 drops, marjoram 2 drops and bergamot 5 drops. အစက်အပြောက်များကို မတွက်ချက်ရန်အတွက် အသင့်လုပ်အရောအနှောများကို ဝယ်ယူနိုင်ပါသည်။
Essential Oil သည် အဘယ်ကြောင့် အန္တရာယ်ရှိသနည်း။
မည်သည့် အသုံးဝင်ဆုံးထုတ်ကုန်မဆို ၎င်း၏ ရည်ရွယ်ထားသည့်ရည်ရွယ်ချက်အတွက် အသုံးမပြုပါက အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သည်။ Essential oil သည် ခန္ဓာကိုယ်အပေါ် နှစ်ထပ်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပြီး အသက်ရှူလမ်းကြောင်းမှတစ်ဆင့် နှင့် အရေပြားမှတဆင့်ဖြစ်သည်။ အသက်ရှုလမ်းကြောင်းကို ပျက်စီးဖို့မဖြစ်နိုင်ရင် အရေပြားကို သတိထားဖို့ လိုပါတယ်။ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီသန့် မသုံးပါနှင့်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် အဆီအများစုသည် သပ်ရပ်စွာအသုံးပြုသောအခါတွင် ယားယံမှုကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ပထမဦးစွာ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီအား အခြေခံဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီနှင့် ရောစပ်ပြီးမှသာ အသုံးပြုပါ။ ထောပတ်သီးဆီ သို့မဟုတ် စပျစ်စေ့ဆီတို့ကို အခြေခံအဖြစ် ယူပါ - ၎င်းတို့သည် ထိုးဖောက်ဝင်ရောက်နိုင်စွမ်း မြင့်မားသည်။ Essential Oil ကို ရေနဲ့ မရောပါနဲ့ ၊ အထဲမှာ ပျော်ဝင်မှာ မဟုတ်ပါဘူး။ ဒါ့အပြင် ကလေးတွေကို ဆီသုံးတဲ့အခါ သတိထားပါ။ ဥပမာအားဖြင့် mint oil ကို 6 နှစ်အထိ အသုံးပြုရန် အကြံပြုလိုပါသည်။ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများကိုဂရုတစိုက်သုံးပါနှင့်ကျန်းမာပါစေ။