ကိုယ်ဝန်ဆောင်သည် ကြော်ငြာမှ စိတ်ကူးယဉ်စိတ်ကြွဆေးပြားများ ပြည့်နှက်နေသော ပျော်ရွှင်ဖွယ်ကောင်းသော အခြေအနေတစ်ခုအဖြစ် လူအများစုနှင့် ဆက်စပ်နေသည်။ ဟုတ်ပါတယ်၊ ဒီလိုအခြေအနေမျိုး ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်ပေမယ့် ဘဝက ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အစီအစဉ်တွေ၊ အိပ်မက်တွေနဲ့ လုံးဝမကိုက်ညီဘဲ အံ့သြစရာကောင်းတဲ့ အတွေ့အကြုံများစွာကို ပေးဆောင်လာတတ်ပါတယ်။ ဒီအချိန်မှာ အမျိုးသမီးတွေက သူတို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်က တုံ့ပြန်မှုအပေါ် သက်ရောက်မှုရှိလား။
လမ်းတစ်လျှောက်တွင် အံ့သြစရာဖြစ်ရပ်များစွာရှိသောကြောင့် သန္ဓေတည်သည့်နေ့မှ မွေးချိန်အထိ ကိုယ်ဝန်တစ်ခုလုံးကို စီစဉ်ရန်ခက်ခဲသည်။ ပုံမှန်ကိုယ်ဝန်သည် ရက်သတ္တပတ် 40 ကြာပြီးနောက် ကလေးမွေးဖွားခြင်းဖြစ်သင့်သော်လည်း အမျိုးသမီး 1% ကသာ သက်တမ်းတွင် မွေးဖွားသည်။
တစ်လ - သင် ကိုယ်ဝန်ရှိနေတယ်၊ စမ်းသပ်မှုမှာ ရှည်လျားတဲ့ မျဉ်းနှစ်ကြောင်းနဲ့ နောက်တစ်ခုက ဘာလဲဆိုတာ ပြသခဲ့ပါတယ်... သင်ကံကောင်းရင် သင့်ဟော်မုန်းမုန်တိုင်းဟာ သတိမထားမိဘဲ ကျော်သွားပါလိမ့်မယ်။ သို့သော် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊ စိတ်တိုခြင်း၊ မကြာခဏ ဆီးသွားခြင်း၊ ပျို့အန်ခြင်း၊ အော့အန်ခြင်း၊ ရင်ပူခြင်း၊ အစာမကြေခြင်း၊ ၀မ်းဗိုက်အောင့်ခြင်း၊ အစာမကျေခြင်း၊ တပ်မက်ခြင်း၊ ထိခိုက်လွယ်ပြီး ရင်သားကြီးလာခြင်းတို့ ဖြစ်နိုင်ပါသည်။ ပန်းနုရောင်မဟုတ်ဘူး။ ဤစောင့်ဆိုင်းကာလတွင် သင့်ကိုယ်သင် ကလေးကဲ့သို့ ဆက်ဆံပြီး အခြားသူများကို ကလေးကဲ့သို့ ဆက်ဆံခွင့်ပေးလိုက်ပါ။ ညတိုင်း တစ်နာရီ သို့မဟုတ် နှစ်နာရီ ပိုအိပ်ဖို့ ကြိုးစားပါ။ သေချာစားပါ။ သင့်ပတ်ဝန်းကျင်ကို ထိန်းချုပ်ပါ- အလွန်အကျွံ ဆူညံသံများကို ဖယ်ရှားရန်၊ မလိုအပ်ပါက အကြပ်ခန်းထဲတွင် မနေပါနှင့်။ လမ်းလျှောက်ပါ၊ ပရိုတင်းနှင့် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်ကြွယ်ဝသော အစားအစာကိုစားပါ၊ များများသောက်ပါ၊ စိတ်ဖိစီးမှုကို လျှော့ချပါ၊ ဗီတာမင်များကို စတင်သောက်သုံးပါ။
နှစ်လ - သင့်ခန္ဓာကိုယ်က အပြောင်းအလဲတွေကို ကျင့်သုံးလာတယ်၊ ဝမ်းချုပ်တာ၊ အချိန်အခါအလိုက် ခေါင်းကိုက်တာ၊ မကြာခဏ မူးလဲတာနဲ့ မူးဝေတာ၊ ဗိုက်ပိုကြီးတာ၊ အဝတ်အစားတွေ တင်းကျပ်လာတယ်။ သင်သည် ပို၍ စိတ်တိုလွယ်သည်၊ အသုံးမကျသော၊ မျက်ရည်ကျလာသည်။ စောင့်ဆိုင်းကာလ၏ အပြုသဘောဆောင်သော ရှုထောင့်များထဲမှ တစ်ခုမှာ အရေပြားအခြေအနေ တိုးတက်လာခြင်း၊ သိသိသာသာ ကောင်းမွန်လာခြင်း၊ ပြီးပြည့်စုံခြင်းပင် ဖြစ်သည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေ တောက်ပြောင်တယ်လို့ ပြောကြတာ ဘာမှမဟုတ်ပါဘူး။
သုံးလ - သင့်အခြေအနေနဲ့ လိုက်လျောညီထွေဖြစ်နေတုန်း အံ့သြစရာတော့ မဟုတ်ပါဘူး။ မင်းရဲ့ အစာစားချင်စိတ် တိုးလာတယ်၊ ပထမဆုံး ထူးဆန်းတဲ့ ဆန္ဒတွေ ပေါ်လာတယ်၊ လတ်လတ်ဆတ်ဆတ် ညှစ်ထားတဲ့ သံပုရာရည်ကို မင်း အရေးတကြီး လိုအပ်လို့ အံ့သြသွားတယ်။ မင်းရဲ့ခါးက ပိုကြီးလာတယ်၊ မင်းဦးခေါင်းက နာကျင်နေတုန်းပဲ၊ အော့အန်တာ၊ ငိုက်မျဉ်းတာနဲ့ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုတွေနဲ့ တိုက်နေတယ်။
လေးလ - အချို့သော ဝေဒနာများ လွန်သွားကာ မောပန်းနွမ်းနယ် အန်ခြင်းနှင့် ပျို့အန်ခြင်း အဆုံးတွင် ရေချိုးခန်းသို့ မကြာခဏ မသွားဖြစ်တော့ပါ။ မင်းရဲ့ရင်သားတွေက ဆက်ပြီး ကျယ်လာတယ်၊ မင်းဦးခေါင်းကိုက်တယ်၊ ခြေကျင်းဝတ်နဲ့ ခြေဖဝါးတွေ ရောင်လာတယ်။ မြင်နေရသော ဗိုက်ကြောင့် သင်သည် ကိုယ်ဝန်ရှိနေပြီဟု အမှန်တကယ် ယုံကြည်လာသည်။ မင်း ကြေကွဲနေဆဲ၊ မင်းမှာ ပရမ်းပတာ ပြိုင်ဆိုင်တဲ့ အတွေးတွေ ရှိနေတယ်၊ မင်း အာရုံမစိုက်နိုင်ဘူး။
ငါးလ - တခြားသူတွေလည်း မင်းရဲ့ မတူညီတဲ့ အခြေအနေကို သတိထားမိနေပြီ၊ အပြုသဘောဆောင်တဲ့ လက္ခဏာတွေက ပင်ပန်းနွမ်းနယ်သူတွေထက် သာလွန်နေတော့တယ်။ စျေးဝယ်ထွက်ချိန်ရောက်ပြီ၊ မိန်းကလေးတွေနှစ်သက်တဲ့ ဗီရိုပြောင်းဖို့ လိုပါတယ်။ သင့်အစာစားချင်စိတ်က ကြီးထွားလာပေမယ့် နှစ်ယောက်အတွက် မကြိုးစားဘဲ နှစ်ယောက်အတွက်ပါ။ ခါးနာခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။
ခြောက်လ – ကောင်းလုနီးနီးပါပဲ။ အချို့သော လက္ခဏာများသည် သတိမပြုမိဘဲ ကျင့်သားရသောကြောင့် ခေါင်းကိုက်ခြင်း ပျောက်ကွယ်သွားပါသည်။ သင့်အတွင်း လျှို့ဝှက်ချက်ကို သင်စတင်တွေ့ရှိပြီး သင့်ကလေးငယ်ကို သင်ခံစားနိုင်သည်။ ကံမကောင်းစွာပဲ၊ သင်သည် ရင်ပူခြင်းနှင့် အစာမကြေခြင်းတို့ကို ခံစားရနိုင်သည်။
ခုနှစ်လ - သင့်ကိုယ်ဝန်ကို စတင်ခံစားလာရခြင်း၊ ရောဂါလက္ခဏာများ လျော့ပါးလာခြင်း၊ သို့မဟုတ် ပျောက်ကွယ်သွားခြင်း၊ ကလေးအား မောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊ ပိုမိုတက်ကြွလာသည်။ ခြေသလုံး ကြွက်တက်ခြင်း၊ အိပ်ရခက်ခြင်းစသည့် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်သည့် လက္ခဏာများလည်း ရှိပါသည်။ Colostrum လို့ ခေါ်တဲ့ ရင်သားကနေ ထွက်လာတဲ့ အစာပါ။
ရှစ်လ မင်းရဲ့ကိုယ်ဝန်ဟာ ထာဝရတည်မြဲနေသလိုခံစားရတယ်။ မင်းက ပူဖောင်းလို ကြီးတယ်၊ ပင်ပန်းတယ်၊ အိပ်ချင်တယ်၊ ခါးနာတယ်၊ ဗိုက်နာတယ်၊ မင်း ပထမဆုံး ကျုံ့သွားသလို ခံစားရတယ်။ သို့သော် သင်သည် နိမိတ်ဖတ်ရန် နီးကပ်နေပြီဖြစ်သည်။
ကိုးလ – ကလေးက ခါးနာတာ၊ ရင်ပူတာ၊ ကြွက်တက်တာတွေကြားက မင်းရဲ့ဗိုက်မှာ အပေါက်တူးချင်သလို တုန်လှုပ်သွားပြီး ကလေးမီးဖွားဖို့ ပြင်ဆင်နေပါပြီ။ စိတ်လှုပ်ရှားမှု၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှု၊ ပျက်ကွက်မှုတွေ တိုးလာတယ်။ သက်သာရာ ရလုနီးနီး ရှိနေပြီဖြစ်သည်။ မင်းက စိတ်မရှည်သလို တုန်လှုပ်နေတယ်။ မင်းက ကလေးတစ်ယောက်လို အိပ်မက်မက်နေတာလား။
သင့်ကလေးကို ပထမဆုံး အကြိမ် ပွေ့ချီလိုက်တဲ့အခါ ဒီပြဿနာတွေအားလုံးကို မေ့သွားနိုင်ပါတယ်။ မင်းရဲ့ကလေးစောင့်ရတာ ပြီးသွားပြီ။ မင်းက အမေ။