ကလေးများအတွက်ဘော်လီဘော၊ အပိုင်း၊ အတန်းများ၊ လေ့ကျင့်မှု၊ တိုးတက်မှုသို့မည်သို့သွားရသနည်း

အားကစားကျောင်းသို့ပထမဆုံးခရီးမသွားခင်သင်ဆရာဝန်နှင့်တွေ့ရန်လိုသည်။ ဘော်လီဘောကစားခြင်းကိုတင်းကျပ်စွာတားမြစ်ခြင်းသည်ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ၊ အနာများ၊ ခြေဖဝါးများပြားခြင်း၊ သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာကျောရိုးမတည်ငြိမ်ခြင်းနှင့်ကြွက်သားအရိုးအဆစ်စနစ်၏ပြင်းထန်သောရောဂါများဖြစ်သည်။

ကလေးတစ် ဦး သည်မျက်လုံးကြွက်သားများကိုလေ့ကျင့်ရန်လိုအပ်လျှင်၊ မှန်ကန်သောကိုယ်ဟန်အနေအထားသို့မဟုတ်အဆစ်၏မော်တာစွမ်းရည်ကိုမြှင့်တင်ရန်ဆန့်ကျင်ဘက်အားဖြင့်ဘော်လီဘောကိုညွှန်ပြသည်။ ဆရာဝန်များသည်ပင်ထိုကဲ့သို့သောပြသနာများနှင့်အတူအားကစားသင်တန်းများသို့သွားရန်အကြံပြုသည်။

ဘောလီဘောကိုနေရာတိုင်းတွင်ကစားနိုင်သည် - အားကစားရုံ၊ လမ်းပေါ်၊ ကမ်းခြေ။ ၎င်းသည်ရိုးရှင်းသောစည်းမျဉ်းများ၊ ပျော်စရာကောင်းသောအခြားရွေးချယ်စရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤသည်မှာဘော်လီဘော၏အဓိကအကျိုးကျေးဇူးများဖြစ်သည်။

• ၎င်းသည်သင်၏ကျန်းမာရေးအတွက်ကောင်းသည်။ ဂိမ်းကစားနေစဉ်လှုပ်ရှားမှုအမျိုးမျိုးသည်ခန္ဓာကိုယ်ရှိကြွက်သားများအားလုံးကိုအလုပ်လုပ်စေသည်၊ မျက်လုံးအားကောင်းစေသည်၊ ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကိုအားကောင်းစေသည်၊ နှလုံးနှင့်သွေးကြောများကိုကောင်းမွန်စေသည်။
• ကလေးငယ်သည်မှန်ကန်စွာလဲရန်သင်ယူသည်။ ဤကျွမ်းကျင်မှုသည်ကွဲပြားသောဘဝအခြေအနေများတွင်အသုံးဝင်လိမ့်မည်။
• ကလေးဇာတ်ကောင်ကိုဖွဲ့စည်းထားသည်။ သူသည်တာဝန်သိတတ်သူ၊ စည်းကမ်းရှိသူ၊ ရဲရင့်သူ၊ အောင်ပွဲအတွက်အဆက်မပြတ်ကြိုးစားသည်။
• ကလေးသည်အဖွဲ့တစ်ဖွဲ့တွင်အလုပ်လုပ်ရန်သင်ယူသည်၊ ရွယ်တူများနှင့်အဆက်အသွယ်တည်ဆောက်သည်။
• ဒီအားကစားကကြီးမားတဲ့ငွေကြေးကုန်ကျစရိတ်မလိုပါဘူး။ လေ့ကျင့်မှုအတွက်သင်လိုအပ်သောအခြားအသုံးအဆောင်ပစ္စည်းများနှင့်မတူဘဲစျေးသက်သာသောယူနီဖောင်းတစ်ခုသာလိုအပ်သည်။
• ဘော်လီဘောသည်အဆက်အသွယ်မရှိသောအားကစားဖြစ်သောကြောင့်ဘတ်စကတ်ဘောတွင်ဒဏ်ရာရနှုန်းသည်နိမ့်သည်။

ဘော်လီဘော၏အဓိကအားနည်းချက်မှာကျောရိုးပေါ်အလေးချိန်တင်ခြင်းဖြစ်သည်။ ဘော်လီဘောနှင့်အပြိုင်သူနှင့်ပြသနာများကိုရှောင်ရှားရန်သင်ရေကူးရန်သို့မဟုတ်အနှိပ်ကုထုံးကိုအခါအားလျော်စွာသွားရန်လိုအပ်သည်။

နည်းပြကောင်းတစ် ဦး ၏လမ်းညွှန်မှုဖြင့်ဘော်လီဘောကစားခြင်းသည်သင့်ကလေးအားရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဖွံ့ဖြိုးမှုကိုကူညီပေးပါလိမ့်မည်။ ဒီအားကစားကတက်ကြွပြီးဂနာမငြိမ်တဲ့ကလေးတွေအတွက်အရမ်းကောင်းပါတယ်။