မာတိကာ
ကျွန်ုပ်တို့သည် မှန်ကန်စွာစားရန် ကြိုးစားသည်- ကယ်လိုရီများကို တွက်ချက်ကာ သင့်လျော်သော အစားအစာများကို ရွေးချယ်ပါ။ ဒါပေမယ့် အရေပြားဟာ သင့်လျော်တဲ့ အာဟာရလည်း လိုအပ်တယ်ဆိုတာကို မကြာခဏ မေ့နေတတ်ကြပါတယ်။ အသွင်ပြောင်းခြင်း၏ရလဒ်ကိုမြင်နိုင်စေရန် - အသားအရေလှပကျန်းမာတောက်ပစေရန်၊ ၎င်းကိုမှန်ကန်စွာဂရုစိုက်ရန်နှင့်၎င်း၏အစားအစာကိုဂရုစိုက်ရန်လိုအပ်သည်။
အရေပြားအပေါ်အစားအသောက်များတွင်၏အကျိုးသက်ရောက်မှု
မကြာခဏနှင့်မမှန်ကန်သောအာဟာရပြောင်းလဲမှုများကအရေပြားကိုဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေနိုင်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်သည်ကန့်သတ်ချက်များကိုတွေ့ကြုံခံစားနေရသောစိတ်ဖိစီးမှုဟော်မုန်း cortisol ကိုထုတ်ပေးသည်။ အကယ်၍ စိတ်ဝိညာဉ်သည်အရသာရှိသောအရာတစ်ခုခုကိုအဆက်မပြတ်တောင်းပြီးဝက်ခြံပေါ်မျက်နှာပေါ်၌ပေါ်လာပါက၎င်းသည်စဉ်းစားရန်အကြောင်းပြချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ သင်၏အစားအစာသည်တင်းကျပ်လွန်းသည်မဟုတ်လော။
လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်သည့်အခါအရေပြားစောင့်ရှောက်မှုသည်အစိုးရကိုလိုက်နာရန်လိုအပ်သည်။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအားစိုက်ထုတ်ပြီးမှသာအရေပြားကိုသန့်ရှင်းရေးလုပ်သည်။ သို့သော်လေ့ကျင့်ခန်းမတိုင်မီသန့်ရှင်းရေးလုပ်ခြင်းသည်ညီတူညီမျှအရေးကြီးသည်။ keratinized အမှုန်များသည် sebum ပါ ၀ င်သည့်ဆံပင် follicles များသို့အောက်စီဂျင် ၀ င်ရောက်မှုကိုပိတ်ဆို့ပေးပြီး၎င်းသည်ရောင်ရမ်းခြင်းကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်မျက်နှာဖုံးများသို့မဟုတ်ဂျယ်လ်များဖြင့်လေ့ကျင့်ခန်းမလုပ်မီသန့်ရှင်းရေးသည်မဖြစ်မနေလုပ်ဆောင်ရမည့်လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်သင့်တော်သောအာဟာရများကိုထိန်းသိမ်းခြင်း၊ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုအတွက်ကြိုတင်ပြင်ဆင်ခြင်းနှင့်ထိရောက်သောလှုံ့ဆော်မှုတို့သည်အံ့ results ဖွယ်ကောင်းသောရလဒ်များရရှိရန်သာမကအရေပြားကိုကျန်းမာစေရန်လည်းအထောက်အကူပြုလိမ့်မည်။
သဘာဝအလှကုန်ရွေးချယ်ဖို့ကိုဘယ်လို
အလှကုန်များတွင် အရေးအကြီးဆုံးအရာမှာ ၎င်း၏လုပ်ဆောင်ချက်နှင့် ဖွဲ့စည်းမှုဖြစ်သည်။ အီတလီ ဓာတုဗေဒပါမောက္ခ Antonio Mazzucchi ၏ ပြောကြားချက်အရ သဘာဝအလှကုန်များသည် ခြောက်သွေ့ခြင်းမရှိဘဲ သန့်စင်ပေးကာ အရေပြားအတွက် အသုံးဝင်သော ဗီတာမင်များကို ပေးဆောင်သင့်သည်။ အကယ်၍ ပါဝင်မှုတွင် အငြင်းပွားဖွယ်ရာ အစိတ်အပိုင်းများ-parabens၊ silicones နှင့် mineral oils များပါ၀င်သည်ဆိုပါက ၎င်းကိုစဉ်းစားသင့်သည်- ၎င်းတို့၏ထိရောက်မှုအားလုံးအတွက်၊ ၎င်းတို့သည် အရေပြားအခြေအနေကိုသာမက စနစ်ကျသောအကျိုးသက်ရောက်မှုဖြစ်စေနိုင်သော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများစွာကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်မှာ။
Vegetable Beauty အလှကုန်များ၏သမိုင်း
တစ်နေ့တွင်၊ Antonio Mazzucchi သည် သဘာဝလယ်ယာ ဟင်းလျာစားသောက်ဆိုင်သို့ သွားရောက်ခဲ့ပြီး လတ်ဆတ်သော ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကို လက်ဆောင်အဖြစ် မျက်နှာဖုံး-သန့်စင်သော လက်ဆောင်တစ်ခု ရရှိခဲ့သည်။ ဒါက အရေပြားအတွက် အထူးသင့်တော်တဲ့ အစားအသောက်ဖန်တီးဖို့ စဉ်းစားဖို့ လှုံ့ဆော်ပေးခဲ့တယ်။ မီလန်ကိုပြန်ရောက်တော့ သူ့ကိုယ်ပိုင် အလှကုန်အမှတ်တံဆိပ်ဖြစ်တဲ့ ဟင်းသီးဟင်းရွက်အလှကုန်ကို ဖန်တီးခဲ့တယ်။
2001 ခုနှစ်တွင်၊ eco-ဟင်းသီးဟင်းရွက်များမှရရှိသောပထမဆုံးထုတ်ကုန် - မုန်လာဥနီထုတ်ယူထားသောမျက်နှာဖုံးကိုသန့်ရှင်းစေသော၊ အရေပြားပြဿနာများအတွက်ဖန်တီးထားသောအီတလီအလှကုန်စျေးကွက်သို့ဝင်ရောက်ခဲ့သည်။ ကိရိယာကိုတီထွင်သောအခါ၊ သိပ္ပံပညာရှင်သည် ၎င်း၏အင်္ဂါရပ်များ- ဆီဘမ်ထုတ်လုပ်မှုတိုးလာခြင်း၊ အကာအကွယ်အတားအဆီးများကျဆင်းခြင်းနှင့် ဝက်ခြံပေါက်ခြင်းတို့ကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားခဲ့သည်။ Mask ရှိ ဇီဝသြဂဲနစ် အစိတ်အပိုင်းများသည် အဆီပြန်သော အသားအရေကို မခြောက်သွေ့စေဘဲ ထိန်းပေးသည်။
- မုန်လာဥနီကိုသန့်ရှင်းစေပြီးလေသံနဲ့နက်ရှိုင်းစွာရေဓာတ်ဖြည့်တင်းပေးတယ်။
- Burdock သည် epidermis ၏အကာအကွယ်ပေးလုပ်ငန်းများကိုပြန်လည်ရယူသည်။
- fomita မှိုသည် sebum ထုတ်လုပ်မှုကိုထိန်းညှိပေးသည်။
- Sage သည် ပိုးသတ်ဆေးနှင့် ပိုးသတ်ဆေး အာနိသင်ရှိသည်။
ရလဒ် - အရေပြားကိုသန့်ရှင်းသပ်ရပ်ပြီး matte နှင့်ရောင်ရမ်းခြင်းမရှိဘဲပြုလုပ်ထားသည်။
သန့်ရှင်းရေးသက်သတ်လွတ်မျက်နှာဖုံး Vegetable Beauty သည်သက်သတ်လွတ်သမားသို့မဟုတ်သက်သတ်လွတ်ဖြစ်ရုံမကသင့်အတွက်သင့်တော်သည်။ သဘာဝဟင်းသီးဟင်းရွက်ကောက်နုတ်ချက်များကို အခြေခံ၍ အလှကုန် - အရေပြားကျန်းမာရေးနှင့်အလှအပအတွက်မှန်ကန်သောအစားအစာဖြစ်သည်။