အမေရိကန်သိပ္ပံပညာရှင်များသည်အဝလွန်အမျိုးသမီး ၄၂၀ ပါဝင်သည့်စမ်းသပ်မှုတစ်ခုပြုလုပ်ခဲ့သည်။ အမျိုးသမီးများအားကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချခြင်းအစီအစဉ်ကိုပြုလုပ်ရန်ကမ်းလှမ်းခဲ့သည် ရက်သတ္တပတ် ၂၀ ကြာစမ်းသပ်မှုတွင်ပါ ၀ င်သူများကိုအုပ်စုနှစ်စုခွဲထားသည်။ တစ်ခုမှာမိန်းကလေးများသည်မွန်းလွဲသုံးနာရီနှင့်နေ့လည်ပိုင်းတွင်နေ့လည်စာစားချိန်ဖြစ်သည်။
လေ့လာတွေ့ရှိချက်များအရပထမအုပ်စုမှအမျိုးသမီးများသည်နောက်ပိုင်း၌စားသောသူများထက်ကိုယ်အလေးချိန်ပိုမြန်ကြောင်းတွေ့ရှိရသည်။ စကားမစပ်၊ ဒုတိယအုပ်စုတွင်ပါ ၀ င်သောအမျိုးသမီးများတွင်ဆရာ ၀ န်များကအင်ဆူလင်ကိုထိခိုက်လွယ်မှုလျော့နည်းစေကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့သည်။ ၎င်းသည်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုဖွံ့ဖြိုးစေသည်။
ဤလေ့လာမှု၏ရလဒ်များကို အခြေခံ၍ သိပ္ပံပညာရှင်များသည် နေ့လည်စာစားချိန်တွင်နေ့စဉ်အစားအစာမှကယ်လိုရီ ၄၀% ခန့်စားသုံးပါ။ နေ့လည် ၃ နာရီထက်မပိုစေပါနှင့်။